Zlomljene kapilare so pravzaprav razširjene kapilare, ki dajejo videz madežev rdečih madežev na obrazu. Najpogostejši so pri ljudeh s svetlo, tanko, zelo občutljivo kožo ali pri ljudeh, ki trpijo zaradi kožnega stanja, imenovanega rozacea. Laserska terapija in intenzivno zdravljenje s pulzno svetlobo sta najučinkovitejši tehniki za odstranjevanje zlomljenih kapilar; običajno je za popolno odstranitev kapilar potrebnih več tretmajev, kar pa ne preprečuje razvoja novih ali vračanja obstoječih. Naravna zdravila in preventivne metode lahko pomagajo tudi, da vaša koža ostane brez zlomljenih kapilar.
Koraki
Metoda 1 od 3: Prejemanje laserskega zdravljenja
Korak 1. Pogovorite se z dermatologom o različnih vrstah zdravljenja
Lasersko zdravljenje uporablja koncentriran žarek energije za segrevanje kapilar pod kožo, pri čemer jih cilja na vsakega posebej, da jih uspešno odstrani. Terapija z intenzivno pulzno svetlobo (IPL) je podobna, vendar cilja na širše področje. Vaš dermatolog se bo skupaj z vami odločil, katero zdravljenje (ali kombinacija obeh) bo v vaši situaciji najučinkovitejše.
- Ko se srečate z dermatologom, postavite veliko vprašanj. Poskrbite, da je oseba že prej izvedla postopek z zadovoljivimi rezultati.
- Najbolje je, da dermatologa, ki ga obiščete, izberete na priporočilo nekoga drugega. Zaupajte osebi, da bo uporabila postopek, ki vam ustreza.
Korak 2. Pripravite kožo na zdravljenje
Tega zdravljenja ne smete prejemati, medtem ko imate porjavelost ali če je vaša koža razdražena; laserji in IPL ciljajo na pigment v kapilarah in rjavih madežih, in če je vaša koža temne barve, ne bodo mogli "videti" krajev, na katera naj bi ciljali. Poleg tega, da bo vaša koža čim bolj brez pigmentov, upoštevajte vsa navodila vašega dermatologa do dneva sestanka.
Na splošno se morate v dneh pred zdravljenjem izogibati tudi kemičnim pilingom, ostrim ali abrazivnim pilingom in izdelkom z retinom-A
Korak 3. Upoštevajte možne stranske učinke
Tako lasersko kot IPL zdravljenje lahko nekaj dni po zdravljenju povzroči manjše pordelost in otekanje kože. Za sestanek se boste želeli dogovoriti nekaj tednov pred pomembnimi družabnimi dogodki, da se bo vaš čas vrnil v normalno stanje.
V redkih primerih lahko lasersko in IPL zdravljenje povzroči poškodbe kože in hiperpigmentacijo. To je pogostejše pri ljudeh s temnejšo kožo kot pri tistih s svetlo kožo. Preden nadaljujete z zdravljenjem, se z dermatologom pogovorite o vseh možnih stranskih učinkih
Korak 4. Po zdravljenju se izogibajte soncu
Koža po zdravljenju potrebuje čas, da se zaceli, zato se nekaj dni izogibajte soncu. Natančno upoštevajte navodila po oskrbi, ki vam jih je dal vaš dermatolog, da zagotovite, da se vaša koža ustrezno zaceli.
Ne pozabite, da imate doma pripravljeno kremo za sončenje. Kremo za sončenje je treba nanašati vsak dan in po zdravljenju se je treba izogibati prekomerni izpostavljenosti soncu. Na splošno morate v prvih dveh tednih izpostavljenost omejiti na približno 10 minut
Korak 5. Preglejte svojo kožo, če ni več zlomljenih kapilar
Na splošno traja tri do pet tretmajev, da se znebite vseh zlomljenih kapilar. Če dotok krvi v prejšnje zlomljene kapilare ni bil prekinjen ali če je vaša koža še posebej nagnjena k zlomljenim kapilaram, boste morda morali občasno opraviti lasersko zdravljenje, da razčistite stvari.
Metoda 2 od 3: Poskusite naravne rešitve
Korak 1. Poskusite jemati dodatke vitamina C in lizina
Ni dokončnih študij, ki bi trdile, da se vitamin C in lizin znebita zlomljenih kapilar, vendar nekateri poročajo, da so opazili zmanjšanje po vključitvi teh dodatkov v svojo dnevno rutino. Preden začnete jemati dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da je to zdrava izbira za vas.
Preveč vitamina C je lahko problematično. Če se odločite za jemanje dodatkov, pazite, da ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka
Korak 2. Namažite obraz z oljem grozdnih semen
To je običajen gospodinjski izdelek, ki lahko pomaga pomiriti zlomljene kapilare. Zdravljenje se verjetno ne bo znebilo kapilar, vendar bo pomirilo suho, tanko kožo in jih lahko dolgoročno zmanjšalo. Vendar ne pozabite, da to zdravljenje ni priporočljivo za mastno kožo ali kožo, nagnjeno k aknam.
Korak 3. Vzemite nekaj olja vitamina E
Znano je, da olje vitamina E neguje kožo. Pomaga koži, da se napolni, zmanjša pojav zlomljenih kapilar in drugih znakov poškodb. Jemanje dodatkov vitamina E lahko pomaga zmanjšati opaznost vaših zlomljenih kapilar.
Korak 4. Kožo navlažite z alojo
Aloja seveda pomirja sončne opekline, lahko pa tudi olajša druge vrste vnetja kože. Ne pozabite si nanesti aloe na obraz, potem ko ste nekaj časa preživeli na soncu, da navlažite kožo in pomagate pri zdravljenju škode, ki jo je lahko povzročilo sonce.
Korak 5. Poskusite kremo z izvlečkom semen divjega kostanja
Znano je, da ta snov pomaga pri cirkulaciji in izboljšuje zdravje žil. Uporaba kreme, ki jo vsebuje na obrazu, bo navlažila vaš obraz in izboljšala prekrvavitev ter tako zmanjšala število zlomljenih kapilar. Ni dokončnih študij, ki bi dokazale, da deluje, vendar so mnogi poročali, da so po uporabi tega izvlečka videli rezultate.
Metoda 3 od 3: Preprečevanje zlomljenih kapilar
Korak 1. Zaščitite kožo pred poškodbami sonca
Če je vaša koža svetla, tanka ali se stara, je še posebej nagnjena k poškodbam sonca. Ko je vaša koža šibka, se kapilare bolj razširijo in postanejo vidne na površini kože. Vsakič, ko greste na sonce, nosite kremo za sončenje. Na močnem soncu nosite klobuk in sončna očala za dodatno zaščito.
- Sončni UV -žarki lahko povzročijo škodo pozimi, ne le poleti. Kremo za sončenje nosite vse leto.
- Izogibajte se tudi opeklinam vetra. Nosite šal okoli obraza, če veste, da boste izpostavljeni močnemu vetru.
Korak 2. Zaužijte manj alkohola
Mnogi so poročali, da uživanje alkohola poveča število zlomljenih kapilar na koži. Alkohol povzroči, da koža postane rdeča in rahlo nabrekne, kar vodi do večje škode. Ne uživajte preveč alkohola in zamenjajte pijačo, če opazite, da še posebej povzroča neprijetne rezultate. Zlasti rdeče vino naj bi povzročilo vnetje.
Če ste še posebej nagnjeni k zlomljenim kapilaram, lahko celo zmerno pitje povzroči težave
Korak 3. Izogibajte se ekstremnim temperaturam
Obtočni sistem se precej odziva na temperaturne spremembe. Vaše kapilare se zožijo in razširijo glede na temperaturo, ekstremne temperature pa lahko povzročijo več zlomljenih kapilar. Ko morate biti izpostavljeni ekstremni vročini ali mrazu, ne pozabite zaščititi obraza, da ne pride v neposreden stik z ledeno mrzlim ali zelo vročim zrakom.
- Doma vzdržujte termostat stabilno, da se temperatura v hiši ne dvigne ali zniža preveč.
- Pri umivanju obraza uporabljajte mlačno vodo, ne pa zelo vroče ali zelo hladne vode.
Korak 4. Prenehajte kaditi
Kajenje oslabi vaše krvne žile, kar lahko hitro privede do zlomljenih kapilar. Izogibajte se kajenju tobačnih izdelkov kot del vaše vsakodnevne preventivne nege. Če trenutno kadite, razmislite o pomoči ali se pridružite programu podpore, če želite prenehati.
5. korak Uživajte uravnoteženo prehrano
V svojo prehrano vključite več zdravega sadja in zelenjave. Živila z visoko vsebnostjo vitaminov C in K naj bi bila še posebej koristna za krvni obtok in splošno zdravje kože. Ti vključujejo agrume, listnate zelenice, brokoli, kumare in drugo sveže sadje in zelenjavo.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
