Nihanja telesne mase, nosečnost in hitra rast lahko povzročijo raztezanje in brazgotinjenje kože. Ne samo povečanje telesne mase, ampak tudi izguba teže lahko povzroči strije. Mnoge ženske razvijejo rdeče ali bele lezije na notranjih stegnih, zunanjih stegnih in teletih. Čeprav se bo vaša koža sčasoma zacelila, si mnogi želijo prikriti svoje strije, medtem ko izginejo. Najbolj zanesljiv način, da se strije ne pojavijo na nogah, je nošenje hlač. Če pa želite nositi lažja oblačila, obstajajo možnosti, da svoje strije naredite manj očitne.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba ličila za prekrivanje strij
Korak 1. Piling kože
Uporabite piling za telo zjutraj, preden želite prikriti strije. Poskusite piling za telo s kofeinom. Zaradi tega bo vaša koža videti bolj napeta in gladka.
Korak 2. Primerjajte nekaj izdelkov za ličenje
Preizkusite kremo za prekrivanje nog in telesa. Na trgu je več prikritij, ki prikrivajo strije in druge linije, ki škodujejo zdravi koži. Nihče nima popolnoma enake kože, zato boste morda morali preizkusiti nekaj izdelkov, da vidite, kateri je najboljši za vas.
- Izberite barvo, ki ustreza vašemu tonu kože. Ne pozabite, da je lahko svetlejša ali temnejša od ličila za obraz.
- Če ste redno izpostavljeni sončni svetlobi, izberite pokrivalo za telo s kremo za sončenje. Sončne opekline zmanjšajo elastičnost vaše kože in naredijo strije bolj opazne.
- Če nimate dostopa do prekrivanja nog in telesa, uporabite vlažilno kremo ali vodoodporni korektor. Za prikrivanje rdečih madežev izberite korektor z zelenimi podtoni.
Korak 3. Preizkusite prikrivanje ali korektor
V izdelek za prekrivanje potopite ravno krtačo za podlago. Nežno ga vtrite na področja s strijami. Uporabite zelo lahek sloj ličila. Ocenite pokritost, ki jo dobite z eno plastjo. Ličila nanašajte v tanke plasti, dokler ne dosežete želenega učinka. Hitro vam bo jasno, če deluje.
- Če boste nosili kopalke, si jih oblecite, preden si na nogo nanesete ličila.
- Za nanašanje pudra uporabite ščetko za puder. Pustite puder nekaj minut, preden se preoblečete v kratko krilo ali kratke hlače.
- Sredstvo za pritrjevanje ličil bo razpršilo tudi pri namestitvi pokrova ali korektorja.
Metoda 2 od 3: Uporaba Sunless-Tannerja za prekrivanje strij
Korak 1. Izberite samoporjavitev nog
Številne blagovne znamke lekarn izdelujejo izdelke za sončenje brez sončenja, namenjene uporabi na nogah. Ti lahko pomagajo potemniti kožo, ne da bi bili izpostavljeni škodljivemu ultravijoličnemu sevanju sonca ali solarija. Preizkusite izdelek na majhnem delu kože, da preverite alergije. Če imate občutljivo kožo ali ste nagnjeni k kožnim alergijam, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom.
- Izberite samoporjavitveno sredstvo, ki ni v steklenički s pršilom. Potrebovali boste izdelek za losjon z oznako »brez črtic«.
- Razmislite lahko tudi o rezervaciji porjavitve v salonu. Lahko vas razpršijo za varno, hitro in celo sončno porjavelost.
- Zavedajte se, da redno sončenje - bodisi na soncu ali v solariju - ni učinkovito pri prekrivanju strij. To je zato, ker so strije brazgotinsko tkivo, ki ne porjavi. Pravzaprav jih lahko porjavitev naredi bolj vidne.
Korak 2. Pripravite noge za strojenje
Zjutraj, preden nanesete kremo za samoporjavitev, si olupite noge s pilingom za telo. Tako boste odstranili odmrle kožne celice. Tudi piling koža bo dlje ostala strojena. Ne uporabljajte drugih izdelkov za kožo na dan, ko boste nanesli sredstvo za sončenje.
Korak 3. Nanesite čistilno sredstvo
Stisnite nekaj samoporjavilca na krožnik ali v skledo. Plošča bo vaša paleta ličil. Z bombažno palčko nanesite samoporjavilnik. Odstranite presežek na drugem delu plošče. Nanesite vzdolž črte bele strije. S čistim koncem bombažne palčke obrišite odvečno samoporjavitev.
- Nato nanesite kremo za sončenje po vseh rokah in nogah za enakomeren, naraven videz.
- Če imate težave pri doseganju vseh strij, uporabite ogledalo ali prosite prijatelja, da vam pomaga.
Korak 4. Odpravite vse napake
Pustite, da se vaša koža posuši, da vidite, kako je porjavelo. Proge ali temne lise lahko popravite z drgnjenjem s krpo in vodo. Piling za piling lahko izbriše proge na velikih površinah kože.
Metoda 3 od 3: Skrb za kožo
Korak 1. Upoštevajte, ali so vaše strije rdeče ali bele barve
Rdeče strije so sveže in jih je mogoče z nekaterimi izdelki zmanjšati ali zmanjšati. Bele strije so starejše in večina krem ne bo spremenila videza. Vendar pa bodo dobre vlažilne rutine pomagale koži, da se sčasoma zaceli, in celo bele strije bi morale biti manj očitne.
Korak 2. Tonirajte noge
Notranja in zunanja stegna obdelujte s hojo, pilatesom, jogo, barrejem, tekom, udarci in počepi. Poiščite pomoč osebnega trenerja, da razvijete rutino nog, ki bo utrdila mišice pod vašimi strijami. Če ste se zredili, vam lahko aerobna vadba pomaga izgubiti nekaj kilogramov in odpraviti pritisk s kože.
- Čeprav se čvrste mišice ne bodo znebile strij, lahko zmanjšajo pojav celulita, ki se pogosto pojavi na istih področjih, kjer se pojavijo strije.
- Minimalna izguba teže lahko povzroči, da se nekatere sveže strije zacelijo in skoraj izginejo. Znatna izguba teže lahko povzroči odvečno kožo na nekaterih predelih nog.
Korak 3. Pridobite recept za kreme ali ličila
Obiščite svojega dermatologa in vprašajte o kremi Retin-A. To se uporablja za zdravljenje rdečih strij. Aktivna sestavina je vitamin A, ki se je izkazal za učinkovitega pri zmanjševanju brazgotin.
Vaš dermatolog vam lahko predpiše tudi lokalne steroide za uporabo z Retin-A
Korak 4. Dobro skrbite za svojo kožo
Zdrava, navlažena koža kaže madeže manj očitno kot suha, razdražena koža. Tako bodo ostale kreme in ličila manj ostre na nogah. Vsak dan nanesite vlažilno kremo, na primer kakavovo maslo. Če imate rahle strije, jih lahko celo naredijo skoraj nevidne.
Nasveti
- Če nimate časa, da bi našli kremo za pokrivanje telesa in nog, poskusite z vodoodpornim korektorjem in podlago iz lokalne lekarne.
- Če ne najdete popolne podlage ali prikrite kremne barve, kupite svetlejši in temnejši izdelek ter jih zmešajte.
- Če se vaš pokrov ali korektor ne ujema z barvo kože, poskusite uporabiti puder za obraz. To lahko najdete v trgovinah z ličili in v lekarnah. Koži daje gladko nego.
