Strije nastanejo, ko koža ne more slediti rasti telesa. Medtem ko se najpogosteje pojavljajo na stegnih, nadlakti in trebuhu, se lahko strije pojavijo povsod, kjer je telo doživelo spremembo velikosti, vključno s hrbtom. Zdravljenje strij na hrbtu se ne razlikuje veliko od zdravljenja kjer koli drugje po telesu. Morda boste lahko uporabili vlažilce, lasersko terapijo ali mikrodermoabrazijo, da bi zmanjšali njihov videz. Večina strij pa po naravni poti zbledi.
Koraki
Metoda 1 od 3: Skrb za strije doma
Korak 1. Uporabite močno vlažilno kremo
Bogate vlažilne kreme so na splošno priljubljene kot domače zdravljenje strij. Naj vam zaupanja vreden prijatelj ali zakonec pomaga nanesti vlažilno kremo na hrbet in se osredotoči na območje s strijami. Če nekomu ne morete pomagati, lahko v večini lekarn ali trgovinah za dom kupite losjon za dolgo roko.
- Čeprav je malo znanstvenih podatkov, ki bi potrjevali učinkovitost vlažilnih krem, mnogi ljudje s strijami poročajo, da po nekaj tednih do nekaj mesecih zbledijo.
- Tisti, ki imajo strije, poročajo o posebej ugodnih rezultatih debelih vlažilnih losjonov, kot so masla za telo s sestavinami, kot so kolagen, karitejevo maslo ali kakavovo maslo.
- Vlažilci naj bi bili učinkovitejši, ko so strije nove in še vedno svetlo rdeče ali vijolične barve.
Korak 2. Uporabite zdravljenje s tretinoinom
Tretinoin se običajno uporablja za zdravljenje strij in brazgotin, kot so akne. Na splošno zdravnik predpiše lokalno kremo tretinoin. Naročite sestanek s svojim zdravnikom in jim sporočite, da se zanimate za zdravljenje s tretinoinom.
- Tretinoin ni priporočljiv za nosečnice ali doječe.
- Tretinoin se običajno uporablja kot lokalna krema in se lahko nanese na hrbet z rokami ali losjonom.
- Retinoidne kreme z nižjimi odmerki je mogoče kupiti v večini lekarn in na trgih. Njihove razredčene formule pa lahko ogrozijo njihovo učinkovitost.
Korak 3. Dajte jim čas, da zbledijo
Eden najučinkovitejših načinov zdravljenja strij na domu je preprosto pustiti, da zbledijo. Pomagajte strijam tako, da nanje nanesete kremo za sončenje, kadar koli so izpostavljene sončni svetlobi, in jim pustite čas.
Nekatere strije morda nikoli ne bodo popolnoma izginile, vendar se lahko v nekaj mesecih do nekaj letih vidnost močno zmanjša
Metoda 2 od 3: zdravljenje pri strokovnjaku
Korak 1. Oglejte si lasersko terapijo
Laserske terapije lahko včasih opravi vaš splošni zdravnik, pogosto pa jih opravi specialist kozmetične kirurgije ali dermatolog. Obstaja več vrst laserskih terapij, ki pomagajo zmanjšati pojav strij.
- Lasersko zdravljenje s pulznim barvilom je skoraj neboleče zdravljenje, ki ga je najbolje uporabiti v zgodnjih fazah strij, medtem ko je še svetlo rdeče ali vijolično.
- Frakcijska laserska terapija se uporablja pri strijah, ki so zbledele ali postale bele. Pogosto je bolj boleče, saj povzroča nadzorovane, namerne majhne poškodbe kože.
- Laserska terapija na splošno ni zavarovana in za učinkovito zdravljenje običajno potrebuje več kot eno sejo.
Korak 2. Naročite zdravljenje z mikrodermoabrazijo
Znanstvene študije so poročale o nekaterih uspehih pri uporabi mikrodermoabrazije za zdravljenje strij. Morda boste lahko rezervirali zdravljenje z mikrodermoabrazijo v lokalnem zdravilišču, vendar je za območja, velika kot hrbet, bolje, da se obrnete na dermatologa.
Ne pričakujte sprememb pri enem zdravljenju z mikrodermoabrazijo. Tisti, ki poročajo o uspehu zdravljenja, ga iščejo vsaj enkrat na teden v nekaj tednih ali mesecih
Korak 3. Obiščite homeopata
Alternativna medicina je pri omejevanju strij imela omejen količinsko opredeljiv uspeh. Obiščite homeopata in se z njimi pogovorite o ustvarjanju naravnih ali domačih zdravil, ki bi lahko pomagala pri zdravljenju strij.
Če ste noseči ali dojite, je priporočljivo, da se pred uporabo kakršnega koli alternativnega zdravljenja pogovorite s svojim zdravnikom
Metoda 3 od 3: Preprečevanje prihodnjih strij
Korak 1. Nadzirajte hitro spreminjanje velikosti telesa
Strije na področjih, kot je hrbet, so še posebej pogoste pri posameznikih, ki pridobijo maso v obliki maščobe ali mišic. Če želite namerno dodati velikost, poskusite to narediti nadzorovano v več mesecih, namesto da vse skupaj čim hitreje zapakirate.
Če si posebej želite zgraditi mišice, vam bo morda pomagalo sodelovati s trenerjem, ki vam lahko pomaga pospešiti rast mišic
Korak 2. Naj bo koža navlažena
Redna uporaba losjona ali olja za kožo pomaga ohranjati hidracijo in spodbuja rast novih tkiv. Čeprav novo tkivo ne more preprečiti strij, lahko skrajša čas, ki ga potrebujejo, da zbledijo, kar pa vam bo pomagalo, da se boste ob njihovem videzu počutili bolj udobno.
Vsako jutro in znova pred spanjem nanesite vlažilni losjon s čopičem za losjon, da dosežete vsa področja hrbta
Korak 3. Ohranite zdrav življenjski slog
Uravnotežena prehrana in redna vadba lahko pomagata nadzorovati hitre spremembe velikosti telesa in telesu zagotoviti hranila, ki jih potrebuje za spodbujanje zdrave rasti kože. Poskusite se prehranjevati z beljakovinami in zdravimi maščobami ter z omejenimi količinami ogljikovih hidratov, nasičenih maščob in maščob.
