Strokovnjaki se strinjajo, da za zlomljeno čeljust potrebujete takojšnjo zdravniško pomoč, saj lahko povzroči krvavitev ali celo ovira dihanje. Zlom čeljusti se pojavi, ko imate zlom čeljustne kosti, pogosto zaradi poškodbe. Raziskovalci pravijo, da če imate zlomljeno čeljust, boste verjetno imeli bolečine v čeljusti ali licu, težave z žvečenjem in odpiranjem ust, ohlapnimi ali manjkajočimi zobmi ter nepravilno poravnanimi zobmi. Medtem ko je zlomljena čeljust lahko strašljiva, lahko zdravnik določi premor, da se vaša čeljust pravilno zaceli in vam lahko predpiše zdravljenje za obvladovanje vaše bolečine.
Koraki
Metoda 1 od 3: Obvladovanje poškodb, preden lahko obiščete zdravnika
Korak 1. Prepoznajte simptome zlomljene čeljusti
Morda ste si poškodovali čeljust pri padcu, prometni nesreči, napadu ali športni ali rekreacijski poškodbi. Zagotovo boste vedeli, če ste si zlomili čeljust. Če menite, da ste si morda zlomili čeljust, imate morda naslednje simptome:
- Otekel ali podpluten obraz
- Težave pri odpiranju ali odpiranju ust
- Ohlapni ali poškodovani zobje
- Otrplost na obrazu, zlasti v predelu spodnje ustnice
- Bolečina ali občutljivost čeljusti, ki je hujša, ko ugriznete ali žvečite
- Krvavitev iz ust
- Bolečine v obrazu ali čeljusti, ki se med gibanjem poslabšajo
- Neenakomeren videz obraza ali čeljusti
- Zgornji in spodnji zob se med ugrizom ne ujemata
Korak 2. Stabilizirajte čeljust
Čeljust držite na mestu z rokami ali uporabite povoj. Zavoj zavijte pod čeljustjo in čez vrh glave. Pazite, da povoj ne zavijete pretesno. Morda boste zaradi poškodbe začutili željo po bruhanju, zato morate povoj zlahka odstraniti.
- Če stabilizirate čeljust, lahko preprečite nadaljnje poškodbe, dokler ne pridete na urgenco.
- Če povoja nimate, poskusite uporabiti šal, kravato za vrat ali robček.
Korak 3. Nanesite hladen obkladek
Hladen obkladek lahko pomaga zmanjšati oteklino. Led ali hladen obkladek držite 15 do 20 minut naenkrat. Če uporabljate led, najprej zavijte led v brisačo, da preprečite ozebline.
- Obkladek rahlo položite na čeljust. Prevelik pritisk lahko povzroči več bolečin in poškodb.
- Če nimate vrečke ledu ali obkladka, lahko uporabite vrečko zamrznjene zelenjave, na primer grah ali koruzo.
Metoda 2 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Pojdite na urgenco
Če si zlomite čeljust, čim prej poiščite zdravniško pomoč. Najbolje je, da pregledate čeljust v veliki bolnišnici, da boste imeli dostop do kirurgov in specialistov. Zdravnik bo opravil fizični pregled in morda naročil rentgen. Zdravnik bo želel izključiti tudi druge poškodbe, na primer poškodbe vratne hrbtenice.
- Ker je vaša čeljust zlomljena, je jezik izgubil oporo in morda boste imeli težave z dihanjem. Če imate težave z dihanjem, takoj pokličite 911.
- Med prevozom vzemite s seboj plastično skodelico. To je tisto, v kar lahko pljunete slino ali kri, ko ste na poti k strokovnjaku.
- Zdravnik lahko naroči tudi CT, da oceni vašo čeljust.
Korak 2. Opravite operacijo na nestabilnih zlomih
Zlomljena čeljust se lahko sama pozdravi ali pa zahteva operacijo. Če imate operacijo, vam bo zdravnik oživil čeljust, da drži čeljust na mestu in pusti, da se kosti zacelijo. V nekaterih primerih bodo v kosti vstavljeni vijaki in plošče, ki zdravijo čeljust.
Če imate operacijo, lahko traja en ali dva meseca, da se ozdravi
Korak 3. Pustite, da se vaš manjši zlom zaceli
Če je vaš zlom manj hud, ne boste potrebovali operacije. Zdravnik vam bo morda priporočil mehko prehrano 3 tedne in vam predpisal zdravila proti bolečinam. Ti zlomi se bodo sami pozdravili.
- Če je bila vaša čeljust izpahnjena, jo bo zdravnik postavil nazaj v pravilen položaj in vam povijal čeljust, da jo stabilizira. Izogibajte se širokemu odpiranju ust vsaj 6 tednov, če vam je zdravnik moral ponastaviti čeljust.
- Če med zehanjem ali kihanjem čutite bolečino, podprite čeljust z rokami.
Korak 4. Vzemite antibiotike
Če zdravnik meni, da obstaja veliko tveganje za okužbo, bodo predpisani antibiotiki. Upoštevajte zdravnikova navodila za jemanje antibiotikov. Tudi če se počutite bolje, nadaljujte s celotnim zdravljenjem.
Povejte svojemu zdravniku o vseh drugih zdravilih, ki jih jemljete. To lahko prepreči kakršne koli neželene učinke zdravila
Korak 5. Vzemite zdravilo proti bolečinam
Zdravnik vam bo morda dal zdravilo proti bolečinam na recept ali vam svetoval, da vzamete zdravilo proti bolečinam brez recepta. Zdravilo proti bolečinam vzemite po navodilih. Če vam zdravilo proti bolečinam ne olajša, se posvetujte z zdravnikom. Morda obstaja osnovno vprašanje, ki ga je treba obravnavati.
Povečana bolečina ali oteklina lahko kažeta na okužbo
Metoda 3 od 3: Življenje s polomljeno čeljustjo
Korak 1. Jejte mehko prehrano
Mehka prehrana zmanjšuje bolečino, ki jo lahko čutite pri žvečenju. Živila je treba mešati, da jih lahko srkate skozi slamico. Še naprej uživajte uravnoteženo prehrano. Čeprav ne morete žvečiti, vaše telo še vedno potrebuje enaka hranila.
- Pred mešanjem odstranite lupine, semena in lupine.
- Meso in zelenjavo skuhajte, preden ju zmešate.
- Če želite zmes razredčiti, lahko dodate sok, juho ali omako.
- Izogibajte se mešanju hrane z majhnimi semeni, kot so robidnice in jagode.
- Ne mešajte surovih jajc. Namesto tega uporabite jajca v prahu.
- Lahko nadaljujete z uživanjem številnih živil, ki so vam bila prej všeč. Če imate na primer radi špagete in mesne kroglice, jed pripravite in jo nato dajte v mešalnik.
Korak 2. Pri hujšanju prilagodite prehrano
Morda boste zaradi svoje mehke prehrane shujšali. V tem primeru dodajte v hrano dodatne kalorije. Živila, ki jih lahko dodate, vključujejo:
- Mleko v prahu in beljakovine v prahu
- Sladkarije, kot so med, sladoled, melasa ali sladkor
- Dodatne maščobe, kot so kisla smetana, krem sir, orehovo maslo, smetana in pol in pol.
Korak 3. Umijte zobe po jedi
Umijte zobe z mehko ščetko. S prstom izvlecite lice na strani, ki jo ščetkate. Nato s krožnimi gibi nežno krtačite. Poleg ščetkanja si usta sperite s toplo slano vodo (1 čajna žlička soli v 8 oz vode).
- Zobna ščetka velikosti otrok bo morda delovala bolje, dokler se vaša čeljust ne zaceli. Glava ščetke je manjša in bo bolj udobna kot zobna ščetka za odrasle.
- Dobra ustna nega bo preprečila zobno gnilobo, kopičenje hrane in slab zadah.
- Zdravnik vam bo morda predpisal posebno izpiranje ust. V tem primeru vedno upoštevajte zdravnikova navodila.
- Ko končate s ščetkanjem, nanesite balzam za ustnice ali vazelin, da preprečite suhe, razpokane ustnice.
Korak 4. Izogibajte se dejavnostim, ki bodo ovirale vaše celjenje
Ne kadite, ne pijte alkohola in ne sodelujte pri napornih dejavnostih (npr. Teku, kontaktnih športih itd.), Medtem ko se čeljust zdravi. Kajenje bo izsušilo in dražilo usta in dlesni ter upočasnilo celjenje. Alkohol lahko povzroči dehidracijo in slabost. Naporne dejavnosti povzročijo premikanje čeljusti in podaljšajo proces zdravljenja.
- Vprašajte svojega zdravnika, s katerimi aktivnostmi se lahko ukvarjate.
- Hoja po operaciji se spodbuja in je običajno varna dejavnost.
- Če imate operacijo, se izogibajte dejavnostim, povezanim z vodo, kot je plavanje, ker bo težko odstraniti vodo iz nosu in dihalnih poti.
Korak 5. Vedite, kdaj se obrnite na svojega zdravnika
Med zdravljenjem se lahko pojavijo zapleti. Pomembno je, da se ti zapleti hitro rešijo, da lahko še naprej pravilno ozdravite. Bodite pozorni na vse spremembe, ki jih doživite. Čim prej se obrnite na svojega zdravnika, če opazite kaj od naslednjega:
- Težave pri dihanju, požiranju ali govorjenju
- Rdeče proge na območju čeljusti
- Vročina
- Gnoj teče iz čeljusti
- Vaša usta krvavijo
- Zdi se, da tvoja čeljust ne postane nič boljša
Nasveti
- Če imate težave pri dihanju pri polaganju, poskusite spati podprti na dveh ali treh blazinah.
- Razmislite o ščitniku za usta, da preprečite zlom čeljusti pri športu.
