Tonzile so žleze, ki se nahajajo na zadnji strani grla. Vneto grlo, ki je lahko precej boleče, je običajno posledica vnetih ali razdraženih tonzil. To je lahko posledica kapljanja po nosu zaradi alergij, virusa, kot je prehlad ali gripa, ali bakterijske okužbe, kot je streptokok. Odvisno od vzroka obstajajo številna medicinska in naravna zdravila za pomiritev in zdravljenje vnetega grla ter najboljše prakse, ki bodo zagotovile, da se boste čim prej izboljšali.
Koraki
1. del 3: Jemanje zdravil
Korak 1. Uporabite protivnetno zdravilo brez recepta
Zdravila, kot so aspirin, Aleve (naproksen natrij), Advil ali Motrin (oba ibuprofen), bodo zmanjšala vnetje in bolečino. Pomagali bodo tudi, če imate vneto grlo vročino.
OPOZORILO: Otrokom ne dajajte aspirina. Lahko povzroči Reyejev sindrom - nenadno poškodbo možganov in težave z jetri - pri otrocih z noricami ali gripo
Korak 2. Preizkusite zdravila proti bolečinam brez recepta
Acetaminophen ne bo zmanjšal vnetja, lahko pa pomaga zmanjšati bolečino, povezano z vnetimi mandlji. Odrasli ne smejo jemati več kot 3 g acetaminofena na dan. Oglejte si embalažo ali se z otrokovim zdravnikom pogovorite o varnih količinah za otroke.
Korak 3. Zaužijte žlico sirupa proti kašlju
Tudi če nimate kašlja, vam bodo ti sirupi prekrili grlo in vsebovali pomirjujoče lajšalce bolečin. Če ne želite uporabiti sirupa za kašelj, vam bo med premazal tudi grlo in olajšal.
Korak 4. Poskusite z antihistaminiki
Obstaja veliko različnih antihistaminikov brez recepta-zdravil, ki zmanjšujejo alergijske simptome z blokiranjem histaminskih receptorjev. Če so vaše vnete tonzile posledica nosnega kapljanja zaradi alergij, lahko antihistaminik ozdravi vaše simptome.
Korak 5. Vzemite antibiotike za vnetje grla
Streptokok (bakterijska okužba) je vzrok za približno 5% do 15% bolečin v grlu pri odraslih in je pogostejši pri otrocih od 5 do 15. Lahko ga spremlja izcedek iz nosu, vendar za razliko od prehlada povzroči tudi hudo grlo bolečine s povečanimi mandlji, pogosto z eksudatom (gnoj), otekle žleze v vratu, glavobol in zvišana telesna temperatura (nad 100,4 stopinje F). Zdravnik bo z brisom grla diagnosticiral vnetje grla. Z antibiotiki se boste v nekaj dneh počutili bolje.
Vedno dokončajte vse svoje antibiotike, tudi če se počutite bolje, preden jih vzamete. Celoten potek zdravljenja bo ubil vse bakterije in preprečil razvoj odpornosti na antibiotik
2. del 3: Uporaba naravnih sredstev
Korak 1. Pijte veliko tekočine
Ohranjanje hidracije pomaga pri boju proti bolezni. Prav tako bo pomagal ohraniti grlo vlažno in zmanjšati bolečino. Ne pijte alkohola, kave in sode s kofeinom, kar lahko poslabša dehidracijo.
Korak 2. Grgranje s slano vodo enkrat na uro
½ čajne žličke soli raztopite v 1 skodelici tople vode. Dokazano je, da grgranje večkrat na dan zmanjša oteklino in odstrani dražilne snovi, vključno z bakterijami.
Za boj proti bakterijam dodajte ½ čajne žličke sode bikarbone
Korak 3. Sesajte trde sladkarije
S sesanjem bonbonov nastane slina, ki ohranja grlo vlažno. Protivnetne pastile in razpršila je treba uporabljati zmerno, saj lahko začasno zadušijo bolečine v grlu, vendar lahko prekomerna uporaba poslabša vneto grlo.
Otrokom ne dajajte trdih bonbonov, saj se lahko zadušijo. Namesto tega poskusite sladoled ali hladne pijače
Korak 4. Pojejte žlico medu
Med vam bo premazal in pomiril grlo, vsebuje pa tudi protibakterijska sredstva. Razmislite tudi o tem, da ga dodate v tople napitke, da izboljšate njihov okus in učinkovitost.
Opozorilo: Ne dajajte medu otrokom, mlajšim od 1 leta, saj lahko vsebujejo spore, ki povzročijo botulizem pri dojenčkih, življenjsko nevarno bolezen
Korak 5. Pijte tople tekočine
Limonin čaj ali čaj z medom lahko pomirja grlo. Poleg tega boste morda želeli poskusiti eno od teh toplih napitkov:
- Čaj iz kamilice-Kamilica vsebuje protibakterijska sredstva in naravne protibolečinske tablete, ki bodo pomirile vaše grlo.
- Jabolčni kis - kis pomaga ubiti klice in pomirja grlo. Zmešajte 1 žlico z 1 žlico medu in skodelico tople vode. Ima močan okus, zato ga grgrajte in pljuvajte, če ga ne želite pogoltniti.
- Nagnjena korenina marshmallowa, koren sladkega korena ali lubja - vse te snovi so demulcenti, sredstva, ki lajšajo vnetje sluznice, kot so tonzile, tako da jih premažejo z zaščitno folijo. Čaje s temi sestavinami lahko kupite ali pa jih naredite sami. 1 žlico posušene korenine ali lubja prelijemo z 1 skodelico vrele vode in pustimo stati 30 do 60 minut. Precedite in pijte.
- Ingver-Ingver vsebuje protivnetna in protibakterijska sredstva. Začnite z 2-palčnim kosom ingverjeve korenine. Olupimo ga, narežemo na majhne koščke in zdrobimo. Zdrobljen ingver dodajte v 2 skodelici vrele vode in kuhajte 3-5 minut. Pijte, ko se dovolj ohladi.
Korak 6. Naredite nekaj piščančje juhe
Natrij ima protivnetne lastnosti. Piščančja juha je tudi dober vir hranil, ki vam bodo pomagala pri boju proti bolezni, ki povzroča vnetje tonzil.
Korak 7. Pojedi kepico sladoleda
Za boj proti bolezni potrebujete hranila in če vas grlo preveč boli, je sladoled ena od rešitev. Lahko ga pogoltnete, mraz pa vam bo pomiril grlo.
Korak 8. Sesite česen
Česen vsebuje alicin, spojino, ki ubija bakterije in ima tudi protivirusne lastnosti. Medtem ko sesanje ne bo koristilo vašemu dihu, lahko uniči klice, ki povzročajo vneto grlo.
Korak 9. Žvečite nageljnove žbice
Nageljnove žbice vsebujejo eugenol, naravno zdravilo proti bolečinam in protibakterijsko sredstvo. V usta dajte enega ali več nageljnovih žbic, jih sesajte, dokler niso mehki, nato pa žvečite kot gumi. Nageljnove žbice je varno pogoltniti.
3. del 3: Upoštevanje drugih načinov zdravljenja
Korak 1. Počivajte
Nekaj zdravil je učinkovitejših od počitka, da telesu omogočite okrevanje. Če ne spite dovolj ali če nadaljujete z delom ali hodite v šolo, lahko bolezen poslabšate.
Korak 2. Med spanjem vklopite vlažilec hladne megle
To bo pomagalo navlažiti in pomiriti grlo. Prav tako bo razredčil vsako sluz, ki bi lahko povzročila nelagodje.
Korak 3. Parno kopalnico ogrejte
Prhajte, da parite kopalnico, in sedite v pari 5 do 10 minut. Topel in vlažen zrak vam bo pomagal pomiriti grlo.
Korak 4. Pokličite svojega zdravnika, če vneto grlo traja več kot 24-48 ur
Če imate vi ali vaš otrok otekle žleze, zvišano telesno temperaturo (nad 100,4 stopinj F) in hude bolečine v grlu ali če ste bili v bližini nekoga s streptokokom v grlu in imate vneto grlo, se prej posvetujte z zdravnikom.
Posvetujte se z zdravnikom, če imate vnetje grla in se po 2 dneh jemanja antibiotikov poslabša ali ne izboljša ali če imate nove simptome, kot so izpuščaj, otečeni sklepi, zmanjšan ali temno obarvan urin ali bolečine v prsih ali težave z dihanjem
Korak 5. Pogovorite se o odstranitvi tonzil vašemu otroku, če ima pogost tonzilitis ali streptokok v grlu
Otroci z velikimi mandlji so bolj nagnjeni k vnetju grla in ušesnim okužbam. Če ima vaš otrok pogoste okužbe tonzil-7 ali večkrat v enem letu ali 5 ali večkrat v 2 letih-se morate pogovoriti s svojim zdravnikom o možni tonzilektomiji-ambulantnem postopku za odstranitev tonzil z nizkim tveganjem.
