Glivice na nohtih, znane tudi kot onihomikoza ali tinea unguium, so pogoste bolezni, ki lahko prizadenejo prste ali nohte na nogah, čeprav je verjetneje, da bodo okužili nohte na nogah. Pogosto se začne kot bela ali rumena pika pod nohti in lahko povzroči resne poškodbe nohtov ali druge okužbe, če jih ne zdravimo. Z odkrivanjem znakov in simptomov ter zdravljenjem stanja ne morete samo ugotoviti, ali imate glivice na nohtih, ampak se lahko znebite tudi tega potencialno grdega stanja.
Koraki
1. del 2: Prepoznavanje glivic na nohtih
Korak 1. Spoznajte vzroke
Glivice na nohtih najpogosteje povzročajo glive dermatofiti, okužba pa lahko izvira tudi iz kvasovk in plesni na nohtu. Glive, kvasovke ali plesni, ki povzročajo glivice na nohtih, vas lahko okužijo in uspevajo pod naslednjimi pogoji:
- Nevidni kosi na koži ali majhna ločitev nohtne postelje
- Topla in vlažna okolja, ki lahko vključujejo bazene, prhe in celo čevlje.
2. korak Zavedajte se svojih dejavnikov tveganja
Čeprav lahko vsaka oseba zboli za glivicami na nohtih, so nekateri dejavniki lahko bolj nagnjeni k njeni razvoju. Vaše tveganje je lahko večje tveganje zaradi:
- Starost, ki lahko zmanjša pretok krvi in upočasni rast nohtov
- Spol, zlasti moški z družinsko anamnezo glivičnih okužb nohtov
- Lokacija, zlasti če delate v vlažnem ali vlažnem okolju ali če so vaše roke ali noge pogosto mokre
- Močno znojenje
- Izbira oblačil, na primer nošenje nogavic in čevljev, ki ne omogočajo ustreznega prezračevanja in/ ali absorbirajo potenje
- Bližina nekoga, ki ima glivice na nohtih, še posebej, če živite z okuženo osebo
- Imeti atletsko stopalo
- Manjša poškodba kože ali nohtov ali stanje kože, kot je luskavica
- Če imate sladkorno bolezen, težave s cirkulacijo ali oslabljen imunski sistem
Korak 3. Prepoznajte simptome
Okužbe nohtov kažejo nekatere značilne simptome, ki vam lahko pomagajo hitro ugotoviti, ali imate to stanje. Žeblji, okuženi z glivicami, kvasom ali plesnijo, so lahko:
- Zadebeljeno
- Bela ali razbarvana, z ali brez belih pik v nohtni postelji
- Krhka, drobljiva ali raztrgana
- Popačena oblika
- Dolgčas in brez sijaja
- Temne barve, ki je posledica nabiranja naplavin pod nohtom
- Glivice na nohtih lahko povzročijo tudi ločitev nohta od nohtne postelje
Korak 4. Opazujte spremembe na nohtu
Bodite pozorni na svoje nohte, da opazite, če se sčasoma pojavijo kakšne spremembe. Tako lahko lažje ugotovite, ali imate glivice na nohtih, in se pravočasno zdravite.
- Opazite bele in rumene madeže ali proge pod in ob straneh nohta, kar je eden prvih znakov, ki jih lahko opazite.
- Poiščite spremembe v teksturi nohta, na primer krhkost, odebelitev ali izgubo sijaja.
- Lak za nohte odstranite vsaj enkrat na teden, da si lahko ogledate nohte. Poljski lahko oteži učinkovito prepoznavanje simptomov glivic na nohtih.
Korak 5. Opazite bolečino
Naprednejši primeri glivic na nohtih lahko povzročijo bolečino in morda vnetje nohtov in okoliških tkiv. Zgoščeni nohti lahko spremljajo bolečino, zaradi česar je lažje ugotoviti, ali imate glivico na nohtu v nasprotju z vraščenim nohtom ali drugim stanjem. Če imate okužen noht na nogi, lahko med hojo ali nošenjem čevljev občutite bolečino.
- Občutite bolečino neposredno na nohtu ali okoli njega. Morda boste želeli nežno pritisniti na noht, da vidite, ali vas boli.
- Prepričajte se, da bolečina ni posledica pretesnih čevljev, ki lahko povzročijo bolečine v nohtih.
Korak 6. Odkrijte vonj
Odmrlo ali umirajoče tkivo, ki se nabere pod nohti ali ločitev nohtov, lahko povzroči, da nohti oddajajo vonj. Odkrivanje kakršnega koli nenavadnega vonja vam lahko pomaga ugotoviti, ali imate glivice na nohtih, in se ustrezno zdraviti.
Vonj po posebno neprijetnem vonju, ki je lahko podoben nečemu mrtvemu ali razpadajočemu
Korak 7. Obiščite svojega zdravnika
Če imate simptome glivic na nohtih in niste prepričani o vzroku ali ukrepi za samopomoč ne delujejo zaradi suma glivic na nohtih, se dogovorite za sestanek z zdravnikom. Zdravnik vam lahko pregleda prste na nogah in morda opravi teste za potrditev vrste okužbe, ki jo imate, kar ji lahko pomaga oblikovati najboljše zdravljenje za vas.
- Povejte svojemu zdravniku, kako dolgo imate simptome, in razložite morebitno bolečino in vonj.
- Naj vam zdravnik pregleda nohte, kar je morda edina vrsta testa, ki jo potrebuje za potrditev glivic na nohtih.
- Zdravnik vam bo morda odstranil nekaj ostankov pod nohtom in ga poslal na nadaljnje testiranje, da ugotovi, kaj povzroča vašo okužbo.
- Zavedajte se, da se lahko nekatera stanja, kot je luskavica, pojavijo kot glivične okužbe nohtov.
2. del 2: Zdravljenje glivic na nohtih
Korak 1. Vzemite peroralna protiglivična zdravila
Pogosto topikalne terapije ne morejo v celoti izkoreniniti glivic, zato boste potrebovali peroralno protiglivično zdravilo, da se znebite okužbe. Ta zdravila, vključno s terbinafinom (Lamisil) in itrakonazolom (Sporanox), lahko pomagajo pri rasti nohtov brez okužbe in nadomeščajo območja z glivicami nohtov.
- To zdravljenje jemljite šest do 12 tednov. Zavedajte se, da lahko ubijanje okužbe traja štiri mesece ali dlje.
- Razumeti, da imate lahko neželene učinke, vključno s kožnim izpuščajem in poškodbami jeter. Preden vzamete peroralna protiglivična zdravila, se pogovorite s svojim zdravnikom o drugih zdravstvenih stanjih.
Korak 2. Obrežite in razredčite nohte
Rezanje nohtov in njihovo redčenje lahko pomaga ublažiti bolečino in pritisk na nohte in nohtne postelje. To lahko pomaga tudi pri lažjem prodiranju in zdravljenju okužbe.
- Pred obrezovanjem ali redčenjem nohte zmehčajte. To lahko storite tako, da na prizadete nohte nanesete kremo iz sečnine in jo prekrijete s povojem, nato pa izdelek zjutraj sperete. Ta postopek uporabite, dokler se nohti ne zmehčajo.
- Območje okoli nohta zaščitite z vazelinom.
Korak 3. Uporabite Vicks VapoRub
Nekatere študije so pokazale, da lahko drgnjenje Vicks VapoRub na glivicah na nohtih pomaga pri zdravljenju. Vsak dan nanesite tanko plast izdelka, ki pomaga ubiti glivice na nohtih.
- VatoRub nanesite na noht z vatirano palčko.
- Izdelek položite ponoči in pustite delovati čez noč. Obrišite ga zjutraj.
- Postopek ponavljajte, dokler okužba ne mine.
Korak 4. Poskusite zeliščna zdravila
Obstaja nekaj dokazov, da lahko alternativna zeliščna zdravila pomagajo pri zdravljenju glivičnih okužb nohtov. Dva zeliščna zdravila, ki lahko ubijejo glivice na nohtih in jih zadržijo, so:
- Izvleček kače, ki izvira iz družine sončnic. Nanesite vsak tretji dan en mesec, dvakrat na teden naslednji mesec in enkrat na teden tretji mesec.
- Olje čajevca. Nanesite dvakrat na dan, dokler gliva ne izgine.
Korak 5. Uporabite kreme in mazila
Če na nohtih opazite bele ali rumene oznake ali madeže, nanesite kremo ali mazilo za nohte brez recepta ali na recept. V hujših primerih naj vam zdravnik predpiše kremo z zdravili. To lahko pomaga preprečiti okužbo v brstu, preden se razširi ali postane resnejša.
- Odstranite površino nohta, prizadeto območje namočite v vodi in posušite pred nanosom zdravljenja.
- Upoštevajte embalažo in zdravnikova navodila za najučinkovitejše uničenje okužbe.
Korak 6. Pobarvajte nohte z medicinskim lakom
Zdravnik vam bo morda priporočil, da na prizadete nohte nanesete zdravilni lak. To lahko pomaga ubiti okužbo in preprečiti širjenje gliv. To je treba dosledno izvajati mesece, da bi imeli učinek.
- Enkrat na dan en teden na nohte nanesite ciklopiroks (Penlac), nato pa odstranite in ponovite lak.
- Za obvladovanje glivic traja to leto.
Korak 7. Razmislite o drugih postopkih
Hude glivične okužbe lahko zahtevajo bolj invazivno zdravljenje. Pogovorite se s svojim zdravnikom o drugih postopkih, kot so odstranjevanje nohtov ali laserske terapije, ki pomagajo ubiti glivice na nohtih.
- Zdravnik vam bo morda želel odstraniti noht, če je gliva še posebej huda. V tem primeru lahko nov žebelj zraste v enem letu.
- Nekatere študije so pokazale, da lahko laserske in svetlobne terapije pomagajo pri zdravljenju glivic na nohtih, samostojno ali v povezavi z drugimi zdravili. Zavedajte se, da te terapije morda niso zavarovane in so drage.
Korak 8. Preprečite glivice na nohtih
Če preprečite širjenje ali ponovno okužbo z glivicami nohtov, lahko ukrepate, da zmanjšate tveganje za nastanek bolezni. Upoštevanje naslednjih navad lahko pomaga zmanjšati tveganje za glivice na nohtih:
- Roke in noge naj bodo čiste, nohti pa kratki in suhi
- Nosite vpojne nogavice
- Nosite čevlje, ki spodbujajo prezračevanje
- Znebite se starih čevljev
- V notranjost čevljev nanesite protiglivično pršilo ali prašek
- Izogibajte se nabiranju kože okoli nohtov
- Nosite čevlje na javnih mestih
- Odstranite lak in umetne nohte
- Po dotiku okuženega nohta si umijte roke in noge
