Nekaj dni se dekleta počutijo neprivlačna. Pogosto se najlepše dekle na svetu zbudi in reče "Blah, kaj se mi je zgodilo?" Drugi so rojeni neprivlačni, vendar se ne bojijo. Ta vodnik je tukaj!
Koraki
Korak 1. Imejte videz, slog in odnos
V nasprotnem primeru bi lahko bili lepi, se lepo obnašali in še vedno izgledali kot neprivlačna oseba zaradi izbire oblačil in ličil ali pa imeli odličen slog, odličen videz in še vedno neprivlačni, ker ste nezreli, nesramni ali neprijetni.
Korak 2. Bodite zdravi
Mnoge zvezde imajo slabo strukturo kosti, ukrivljene poteze ali prevelik nos in še vedno izgledajo kot primerno privlačna oseba, ker so fit in svetijo z zdravjem. Če ste anoreksični, bulimični ali preveč telovadite, boste res videti nezdravo in ne boste imeli videza. Če zaužijete 5000 kalorij na dan, nikoli ne telovadite in/ali se prepustite, potem boste nezdravi in s tem tudi neglamurozni. Pojdite na spletno stran idealne teže in izračunajte svojo idealno težo glede na starost in višino. Te teže bi morali biti znotraj 12 kilogramov. V nasprotnem primeru vprašajte zdravnika, ali je vaša telesna teža zdrava ali ne.
Korak 3. Razmislite o izgubi nekaj kilogramov
Če imate več kot 9 kilogramov nad svojo zdravo težo, boste morda želeli nekaj narediti glede tega. Trik ni v tem, da ne prehranjujete preveč ali se preveč gibate. Omejite se na največ dve uri vadbe na dan, vendar verjetno potrebujete le približno 15-60 minut. Poleg tega zaužijte vsaj 1.300 kalorij na dan, če se ne ukvarjate s športom, ali 1.700, če se ukvarjate. Jejte, kar se vam zdi primerno. Opazovalci telesne teže so dober načrt prehrane, vendar vam lahko le zdravnik predpiše nekaj, kar vam bo 100% verjetno pomagalo.
Korak 4. Druga možnost je, da dodate nekaj teže
Če imate manj kot 9 kilogramov pod idealno težo, poskusite porabiti več zdravih maščob, na primer banan in maščob, ki jih najdemo v mesu (ne v mesu s hitro hrano ali klobasah; šunka in piščanec). Poskusite z vajami, ki ohranjajo prožnost, namesto s tistimi, ki so namenjene kurjenju maščob. Če se ukvarjate s športom, poskrbite za dovolj beljakovin in ogljikovih hidratov.
Korak 5. Pridobite odlično kožo z umivanjem dvakrat na dan z blagim milom ali čistilom
Ponoči odstranite vsa ličila, popijte vsaj 6 kozarcev vode na dan in poskušajte spati vsaj 8 ur na noč. Nočno vlažite in vsak dan nanesite kremo za sončenje. Če imate akne, poskusite z zdravili proti aknam in vsak večer zamenjajte blazino, da se ne boste znova izpostavili bakterijam.
Korak 6. S pomočjo balzama in šampona si zagotovite odlične lase
Naj se vaši lasje ne mastijo. Umijte se vsaj 3 -krat na teden. Postrižite se, da ozdravite razcepljene konce, in poskusite nekaj zabavnega in spogledljivega. Če so vaši lasje le dolgi do ramen, se okrasite na kratko. Če je daljši, poskusite zibati dolge lase! Ne likajte ali pogosto sušite s sušilcem za lase. To je grozno za vaše lase in ustvarja zvijanje. Če so vaši lasje ploski, uporabite dražilni glavnik. Preveč polno, uporabite sijajen in sijoč serum.
Korak 7. Pridobite dovolj spanca in si zagotovite dobre oči
Če potrebujete očala, poskusite kupiti ljubke in elegantne okvirje ali pojdite s stiki.
Korak 8. Če želite biti elegantna, vam morajo oblačila ustrezati
Če ste ukrivljeni, poudarite svoje obline in pas. Stisnite pas. Če niste ukrivljeni, ne nosite oblačil, ki bi se na teh področjih spakirala. Če ste suhi in sploščeni, lahko zibate skoraj vse. Če ste suhi z oblinami, lahko zaljubite karkoli. Če ste debelejši in brez zavojev, nosite oblačila, ki se pri pasu prilegajo, da ustvarite iluzijo oblin. Ne bojte se nositi kril. Nosite majice, ki imajo vzdolž oprsja naborke. Če ste debelejši z oblinami, poiščite tudi oblačila, ki se pripenjajo v pasu, in preizkusite kavbojke ali krila z zaobljenim krojem, ki se pojavijo v pasu. Če ste medij brez krivulj, se lahko izognete, če nosite veliko oblačil. Izogibajte se zelo nizko odrezanim topom in zaobljenim kavbojkam. Poskusite ravne noge ali ozke kavbojke. Poskusite naborane vrhove in pasove na bokih.
Korak 9. Nosite brezčasna oblačila in modne dodatke
Če morate izbirati med nakupom nečesa klasičnega ali modnega, pojdite na klasiko. Ne imejte divjih, povsod oblek. Poskusite, da ne nanesete preveč plasti. Izgleda neumno. Nosite primerna oblačila in če je krilo nekoliko neprimerno, to nadomestite z ustreznim zgornjim delom ali obratno.
Korak 10. Občasno nosite pete, tudi v šolo, saj bodo, dokler vam bo preostala obleka primerna, izgledale visoke, dekliške in prefinjene
Prav tako vas samodejno zaobljejo in shujšajo.
Korak 11. Dodatki ne smejo biti ekstremni
Če je vaša obleka divja, poskusite brez dodatkov ali samo enega. Chanel je modro rekel: "Odstranite en kos, preden zapustite hišo." Če nosite samo majico, spodnje hlače in čevlje, lahko to znižate. Bistvo je, da če nosite 4 dodatke, izgubite tistega, ki vam je najmanj všeč ali pa se najbolj spopada. Poleg torbice poskusite vzeti največ 2 dodatka. To vključuje naglavne trakove in velike škarje.
Korak 12. Imejte več pričesk, ki jih lahko preprosto naredite, navaden čop ni eden izmed njih
Če morate imeti čop, poskusite z večplastnim čopom. Najprej potegnite lase okoli krošnje, tako da so vaši lasje do polovice navzgor. Zavarujte ga s trakom za lase. Nato povlecite vse lase v en čop in jih pritrdite s trakom za lase. Ko prvič potegnete na polovico, bo vaš čop dobil nekoliko drugačen slog in večji volumen bo ostal. Nekaj stvari, ki jih je treba poskusiti, sta tudi dve pletenici, polovična in narazen. Če so vaši lasje kratki, poskusite s sponkami ali trakom za glavo.
Korak 13. Pridobite odnos
Morate ostati zvesti sami sebi, vendar morate biti vsaj 50% časa mirni. Mirno ne pomeni dolgčas ali dolgočasno. To samo pomeni, da ni hiper. Včasih bi morali biti navdušeni, vendar ne ves čas. Vedno se potrudite biti prijazni in če vam kdo ni všeč, bodite vsaj vljudni. Veliko se nasmejte in prepričajte ljudi, da je biti okoli vas zabavno.
Korak 14. Imeti vsaj en talent in še eno zanimanje
Če postane preveč tiho, jim lahko pridejo prav, da se pogovorijo ali pokažejo. Ne pozabite vprašati tudi ljudi o njihovih talentih ali interesih. Naredite nekaj res zares, na primer napišite knjigo ali film, pojdite na potapljanje ali pojdite kam eksotično, da boste lahko ljudi vedno zanimali.
Korak 15. Bodite sposobni spogledovati se s fanti, vendar tega ne delajte ves čas in se ne spogledujte z eno osebo toliko, da bi mislila, da so vam všeč, razen če to res počnete
Korak 16. Vedno ostanite zvesti svojemu prijatelju, družini, svojim verskim prepričanjem in svojim osebnim prepričanjem, tudi če imate zdaj moč in lepoto, da postanete naslednja deklica ali zlobna deklica v vaši šoli
Sledite temu priročniku in verjemite mi, da boste brez težav dobili najboljše iz obeh svetov.
Nasveti
- Pospravi svojo sobo. Izgoreva maščobe in vam nudi zatočišče, da postanete lepi.
- Zapomnite si pravilo o oblačilih: samo zato, ker so bolj odkrita, ne olepšajo. Morda je za sestanek malo bolj seksi, sicer pa si boste ustvarili slabo podobo.
- Motivirajte se z navdihujočo glasbo.
- Kadar ste v dvomih, se nasmejte in se lepo nosite. Ljudje bodo opazili.
- Poskrbite, da spijete 6 kozarcev vode na dan.
- Spremljajte hrano, ki jo zaužijete.
- Vse prilagodite. Vaša ključavnica ali delovni prostor, torbica, soba in celo oblačila.
- Ne pozabite, da boste vedno videti najbolj zdravo naravno težo, ne glede na to, kakšna je ta teža. Videla sem toliko lepotic velikih velikosti, kot imam vitkih deklet z vzletno -pristajalne steze.
- Stojte ponosno in samozavestno ter bodite zadovoljni s seboj.
- Če ste v srednji šoli, poskusite ne pretiravati z ličili. Naj se zmeša s svetlo šminko in maskaro. V šolo nosite ličila le, če mislite, da se jim lahko izognete. boste dobili pripor? So učitelji na muftijske dni in zadnji dan semestra manj strogi?
- Vedno ostani zvest temu, kar si. Zaupaj mi.
Opozorila
- Ne poskušajte se spremeniti v enem dnevu. Ljudje bodo neprijetno presenečeni, rezultati ne bodo trajali in tudi vi ne boste dosegli svojega polnega potenciala.
- Morda boste naleteli na ljubosumnost drugih. Z njim ravnajte z usmiljenjem, dostojanstvom in milostjo.
- Tudi če lahko naredite 50 fantov, kot ste vi, in vam na rep kot mladičku, je to neprijazno in tudi utrujajoče!
- Nikoli se ne obnašajte kot snob s svojimi novimi močmi.
