Če so vaši nohti lomljivi, suhi, poškodovani, kratki ali imajo glivice, brez skrbi! Z lahkoto lahko naredite zdravljenje za izboljšanje zdravja nohtov. Za zdravljenje glivic na nohtih redno obrezujte in pilite nohte ter vsak dan nanesite medicinski lak ali kremo. Poskusite namakati z oljem, pogosto uporabite olje za obnohtno kožico in nanesite zaščitno podlago. Poleg tega lahko nohte polirate, obrežete konce in nanesete trdilec, da jih pozdravi po odstranitvi gela ali akrilne manikure. S katero koli možnostjo lahko nohte enostavno oživite!
Koraki
Metoda 1 od 4: Zdravljenje glivic na nohtih
Korak 1. Obrežite in pilite nohte 1-2 krat na teden, da zmanjšate glivice
Glivice na nohtih se pojavijo, ko so nohtne postelje dalj časa vlažne ali mokre. Da se prepreči poslabšanje gliv, je najbolje, da si nohte režete do prstov enkrat ali dvakrat na teden. Poleg tega si nohte redno pilite, da bodo enakomerni in gladki.
- Če nohtov ne porežete in ne pilite, se lahko vaš noht začne dvigati od glive.
- Če je mogoče, uporabite mehkejšo pilico za nohte. Nekaj okrog 180 zrn bi moralo pomagati.
Korak 2. Lakirajte nohte s protiglivičnim lakom 1-2 krat na teden
Amorolfin in tiokonazol sta protiglivična zdravila, ki se pogosto uporabljajo pri zdravljenju laka za nohte z glivicami. V večini lekarn kupite protiglivični lak za nohte brez recepta. Sledite natančno navodilom, ki so navedena na embalaži ali priporočila zdravnika.
- Neprekinjeno nanašanje laka lahko traja do 6 mesecev.
- V času, ko uporabljate protiglivični lak, ne uporabljajte običajnega laka za nohte. Z rednim poliranjem lahko glive dejansko delujejo tako, da glivi zagotovijo vlažno, zaprto okolje, v katerem lahko rastejo.
Korak 3. Vsak dan uporabite lokalna zdravila za zdravljenje glivic na nohtih
Za zmanjšanje glivic in lajšanje bolečin masirajte lokalno protiglivično zdravljenje na okužena območja. Preberite navodila na embalaži, kako pogosto in koliko uporabljati. Običajno nanesete majhen košček na okuženo območje 1-3 krat na dan.
Preizkusite zdravila, vključno s Penlac, Jublia in Kerydin
Korak 4. Uporabite gospodinjska sredstva, če imate raje manj ostre alternative
Za zdravljenje glivic na nohtih lahko uporabite več različnih gospodinjskih rešitev. Združite enake količine Listerina in belega destiliranega kisa ter namakajte prste na rokah in nogah 45-60 minut. Na nohte lahko nanesete tudi 1-2 kapljici eteričnega olja čajevca ali origana 2-krat na dan. Poleg tega 2 vrečki čaja pau d'arco vlijte v toplo vodo in dvakrat na dan prste ali prste namočite 20 minut.
- Prste lahko tudi obrišete z vato, namočeno v jabolčni kis, čez dan večkrat, če ne želite namočiti prstov.
- Uporabite katero koli metodo, ki vam je ljubša, glede na to, katere sestavine so vam na voljo. Preden opazite kakršne koli rezultate, lahko traja nekaj mesecev.
Korak 5. Noge in roke naj bodo suhe, da preprečite glivično okužbo nohtov
Ker glivice na nohtih pogosto povzročajo prekomerna vlaga, je enostaven način za zmanjšanje gliv, da so vaši nohti čim bolj suhi. Če želite to narediti, zamenjajte staro obutev, ki je morda vlažna, in po tuširanju vedno temeljito posušite nohte.
- Če se kopate na javnih mestih, lahko tudi pod tušem nosite japonke.
- Ko ste doma, pojdite bosi, da nohtom omogočite dihanje. Ko ste na poti, nosite čevlje in nogavice iz tkanine, ki diha. To pomaga zmanjšati znoj, da bodo vaše noge suhe.
Korak 6. Če glivice na nohtih ne izginejo, obiščite zdravnika
Če poskusite z nohti zmanjšati svojo glivično okužbo in še vedno ne vidite izboljšanja, boste morda morali vzeti peroralne dodatke ali poskusiti lasersko operacijo. Načrtujte posvetovanje s svojim zdravnikom, da boste preučili pravo zdravljenje za vas.
Metoda 2 od 4: Krepitev nohtov
Korak 1. Enkrat na teden namakajte olje, da zadrži vlago
V posodo nalijte približno 1 skodelico (237 ml) naravnega olja, na primer kokosovega, mandljevega ali olivnega olja, in potopite prste v olje. Pustite, da se vaši nohti namakajo 10 minut, in med čakanjem masirajte olje po nohtih. Uporabite lahko oljčno, kokosovo, arganovo, vitamin E, čajno drevo ali ricinusovo olje.
- Poleg tega lahko ponoči namočite nohte in nosite rokavice v postelji za globok vlažilni učinek.
- Izogibajte se uporabi rastlinskega olja ali olja oljne ogrščice, saj bodo vaše roke mastne.
Korak 2. Uporabite olje za obnohtno kožico, kadar koli so prsti suhi
Po potrebi lahko uporabite olje za obnohtno kožico 1-3 krat na dan. Na vsak noht nanesite 1 kapljico olja in z drugo roko masirajte nohtno posteljo. To ohranja vašo obnohtno kožico mehko in navlaženo, kar je koristno, če želite okrepiti nohte.
- Če ne uporabljate olja za obnohtno kožico, se vam lahko pojavijo obesek ali suha koža.
- Izogibajte se uporabi škarij za obnohtno kožico, da odrežete kožo okoli kožice. Namesto tega jih s potiskom za kožico premaknite nazaj. Tako ohranite svoje roke zdrave in se izognete obeskom.
Korak 3. Vsako noč pred spanjem vtrite kremo za roke, da bodo vaše roke hidrirane
Uporabite losjon, posebej oblikovan za vlaženje rok, ali uporabite kateri koli losjon za telo za osnovno hidracijo. Po potrebi nanesite količino losjona v velikosti nekaj več ali več in masirajte losjon po nohtih in rokah. Tako se boste zbudili z mehko in voljno kožo.
Ohranjanje kože hidrirano pomaga nohtom rasti zdrave in močne
Korak 4. Pilite nohte v 1 smer, da zgladite in odstranite hrapave robove
Za krepitev nohtov je pomembno, da jih pravilno napišete. Izogibajte se "žaganju" naprej in nazaj po konici nohta. Namesto tega dosledno premaknite nohte v 1 smer. Začnite na zunanjem robu in pripeljite datoteko proti sredini. Datoteko rahlo nagnite, tako da je pod konico nohta, namesto da se poravna z njo. Tako lahko vaši nohti zrastejo močni in zdravi.
Bodite še posebej nežni, če so vaši nohti tanki ali luščeni, saj lahko pilica še dodatno poškoduje vaše nohte, če jih nepravilno napišete
5. korak Namesto laka za nohte nanesite krepilni osnovni premaz
Če želite okrepiti svoje nohte, je najbolje, da se laku odrežete, ko nohti rastejo. Namesto tega uporabite prozoren osnovni premaz, posebej oblikovan za krepitev krhkih nohtov. Za najboljše rezultate nanesite 1-2 sloja 1-3 krat na teden.
- Lak za nohte lahko še bolj izsuši vaše nohte, zaradi česar so šibkejši in manj upogljivi.
- Poleg tega se izogibajte akrilni ali gelni obdelavi nohtov, saj ti lahko zaradi grobih lepil in abrazivnih kemikalij močno poškodujejo nohte.
Korak 6. Izogibajte se uporabi laka s strupenimi kemikalijami, da se vaši nohti ne razcepijo
Če morate med rastjo nohtov nositi lak, se prepričajte, da lak ne vsebuje sestavin, kot so toluen, dibutil ftalat ali formaldehid. Zaradi teh kemikalij lahko nohti zlahka razpokajo, zaradi česar so bolj krhki in suhi.
Preverite embalažo laka za nohte in preverite, ali lak vsebuje te kemikalije. Če na steklenici ni navedenega, poiščite na spletu posebne sestavine
Metoda 3 od 4: Spodbujanje rasti nohtov
Korak 1. Kokosovo olje nanesite na nohte pred spanjem, da ublažite suhost
S kazalcem potopite v kozarec kokosovega olja, da vam malo pade na konico prsta, in olje nežno vtrite po nohtu in nohtni postelji. To naredite za vsak prst in med spanjem pustite olje delovati. Med počitkom olje prodre globoko v nohte in pomaga spodbuditi novo rast.
- Če to počnete vsak dan več mesecev, lahko začnejo nohti hitreje rasti.
- To tudi vlaži in vlaži vaše nohte in obnohtno kožico.
Korak 2. Uporabljajte utrjevalce nohtov 1-3 krat na teden, da bi vaši nohti hitreje rasli
Kupite izdelek za nohte, ki je posebej izdelan za spodbujanje rasti nohtov. Te se prodajajo v večini lepotnih trgovin. Nato po potrebi večkrat na teden nanesite 1-2 čista laka na čiste nohte. Pobarvajte lak od kožice do konca nohta.
- Uporaba izdelkov za utrjevanje lahko pomaga zaščititi vaše nohte in spodbudi rast nohtov.
- Preden vidite rezultate, lahko traja 1-2 meseca.
Korak 3. Vzemite dodatek Biotin, ki pomaga vašim nohtom, da rastejo zdravo in dolgo
Biotin je vrsta vitamina B, ki spodbuja rast las in kože. Okrepil naj bi nohte in izboljšal njihovo splošno zdravje. Vzemite 2-3 mg dodatka enkrat na dan približno 4-6 mesecev.
- Pri vsakem vitaminu traja nekaj časa, preden so rezultati očitni.
- Čeprav je biotin varen, je koristno, da se pred uporabo katerega koli dodatka pogovorite s svojim zdravnikom.
Korak 4. Pri gospodinjskih opravilih nosite rokavice za zaščito nohtov
Če želite, da bodo vaši nohti daljši in zdravi, jih je pomembno ohraniti, kolikor je le mogoče. Na primer, pri čiščenju kuhinje ali pomivanju posode nosite par gumijastih rokavic. Tako bodo vaši nohti med delom manj razpokani ali poškodovani.
Rokavice lahko nosite tudi pri vrtnarjenju ali opravljanju dvoriščnih del
Korak 5. Izogibajte se odlepljanju starega laka za nohte
Če poberete ali odlepite odlomljen lak za nohte, se lahko poškoduje vaša nohtna postelja, kar pa ne pomaga, da vaši nohti rastejo zdravi in močni. Namesto tega odstranite lak za nohte, če se ga morate znebiti. Lahko nanesete tudi zgornji premaz in med sloji lakiranja počakate 1-2 minuti, da bo lak za nohte čim dlje brezhiben.
Če nenehno odlepite svoj stari lak, lahko odtrgate plasti nohtov
Korak 6. Zmerno uporabljajte razkužilo za roke z alkoholom, da se izognete izsušitvi nohtov
Po potrebi uporabite razkužilo za roke, da bodo vaše roke čiste in sveže. Vendar se izogibajte uporabi preveč. Za čiščenje rok uporabite približno 1 črpalko za razkuževanje rok in ne več črpalk hkrati. Razkužilo za roke je narejeno z alkoholom, ki lahko izsuši vaše nohte in jih sčasoma zlomi.
S tem lahko nohti sami rastejo sami
Korak 7. Poiščite zdravljenje v svojem lokalnem salonu
Številni saloni za nohte ponujajo tretmaje, kot je IBX, ki pomagajo utrjevati nohte, da postanejo močnejši in daljši. Pogovorite se s svojim tehnikom za nohte o krepilnem tretmaju, kot je IBX, ki vam bo pomagal ohraniti dolžino nohtov, ko bodo vaši nasveti rasli.
IBX ne bo neposredno spodbujal rasti. Vendar vam bo pomagal ohraniti dolžino, ko bodo vaši nohti zrasli
Metoda 4 od 4: Zdravljenje nohtov s trde manikure
Korak 1. Nohte nežno poravnajte, da se površina poravna
Če ste sami odstranili lažne akrilne ali gel nohte, ste pri tem verjetno poškodovali nohte. Blazinico za nohte zelo nežno vtrite naprej in nazaj po nohtih, da zgladite neravne ali luščene dele. Tako se vaše nohtne plošče izravnajo in noht se ne bo več lupil.
Bodite zelo previdni pri poliranju nohtov. Če ste preveč čvrsti, lahko nohtno ploščo dodatno poškodujete
Korak 2. Izogibajte se nošenju laka 2-4 tedne, da se vaši nohti zacelijo
Ko odstranite manikuro, počakajte nekaj tednov, preden nanesete lak na vrh. To daje nohtom prostor za dihanje, da se lahko naravno oživijo in zdravijo.
Če na nohte nanesete lak, lahko traja dlje, da zrastejo
Korak 3. Obrežite nohte 1-2 krat na teden, da bodo kratki, dokler si ne opomorejo
Po manikuri je najbolje, da so nohti kratki. Odrežite nohte tako, da pridejo do konic prstov. Na ta način je manj verjetno, da se bodo v fazi okrevanja zlomili.
Vaši nohti so zelo mehki in voljni takoj po odstranitvi manikure, zato jih želite čim bolj zaščititi
Korak 4. Uporabite olje za obnohtno kožico ali kremo za roke, kadar koli so vaše roke suhe
Po odstranitvi manikure je nujno, da nohte navlažite in navlažite. To lahko storite z oljem za obnohtno kožico ali s kremo za roke. Uporabite katero koli možnost 2-3 krat na dan 2-4 tedne, ko nohti zrastejo. Za vsako roko uporabite približno 1 kapljico olja ali količino kreme v velikosti drobiža.
Vlaženje nohtov pomaga izboljšati njihov celoten videz, saj se poškodovane celice držijo skupaj
Korak 5. Izogibajte se rezanju kožic, da preprečite nadaljnjo poškodbo
Vaše obnohtne kožice ščitijo novo rast nohtov pod površino, odstranjevanje obnohtne kožice pa lahko poškoduje vaše nohte. Kožice potisnite nazaj s potiskalnikom za kožico, namesto da jih odrežete z rezalnikom za obnohtno kožico. To naredite približno enkrat na teden za najboljše rezultate.
Korak 6. Nanesite krepilno sredstvo za nohte, da podprete nohte pri celjenju
Ojačevalci za nohte so laki, posebej zasnovani za izboljšanje splošnega zdravja in trdote vaših nohtov. Ti se odlično obnesejo po odstranitvi manikure, saj nohtno posteljo in nohtno ploščo napolnijo s hranili. Nanesite 1-2 sloja približno 1-3 krat na teden ali kadar opazite, da začne prvi sloj izginjati.
To je dobra ideja, če želite nanesti lak, vendar ne želite več poškodovati nohtov
Korak 7. Če so nohti v res grobi obliki, pojdite v salon
Če so tudi po zdravljenju nohti nohti močno neravni ali razpokani, je najbolje, da poiščete pomoč v salonu. Usposobljeni strokovnjaki lahko za glajenje nohtov uporabijo brusilnik. Prav tako lahko dobite globinsko nego za nohte.
- Če je dolžina nohta poškodovana, a še vedno nedotaknjena, lahko vaš tehnik za nohte uporabi svilene obloge za krepitev nohta. Ti zavoji uporabljajo tanko svileno tkanino, ovito in lepljeno okoli nohta, da zagotovijo dodatno moč. Svilene obloge običajno pobarvamo.
- Morda ne boste želeli v salon, saj ste zato komplet za manikuro odstranili sami. Vendar pa je lahko najboljše za splošno zdravje vaših nohtov.
