Joj! Bolečine v ramenih sploh niso zabavne. Če imate subakromialni burzitis ali bolečino in vnetje ramen, obstaja velika verjetnost, da ga boste zdravili in se ga znebili.
Koraki
Vprašanje 1 od 6: Ozadje
Korak 1. Bursa je vrečka, napolnjena s tekočino, ki maže sklepe
Nahajajo se na mestih po telesu, ki doživljajo višjo stopnjo obrabe in trenja, kot so komolci, boki in kolena. Bursa vrečke v ramenih olajšajo drgnjenje med kostjo, mišicami in tetivo.
Korak 2. Subakromialni burzitis je vnetje ramenske burse
Subakromial je medicinski izraz za prostor v rami, kjer se vezi povežejo z mišicami. V tem prostoru subakromialna bursa pomaga mazati regijo in zmanjšati trenje med mišicami, sklepi in vezmi. Če pa se bursa vname, lahko povzroči boleče stanje, znano kot subakromialni burzitis.
Vprašanje 2 od 6: Vzroki
Korak 1. Najpogostejši vzroki so ponavljajoči se gibi in stres na sklepu
Ponavljajoči se gibi, na primer metanje baseballa ali dvigovanje škatel nad glavo, vedno znova povzročajo veliko obremenitev ramenskega sklepa, kar lahko privede do burzitisa. Poleg tega lahko pritisk na sklep s polaganjem v položaju, ki obremenjuje vaš ramenski sklep, povzroči tudi burzitis.
Korak 2. Burzitis lahko povzroči tudi okužba
Ta vrsta subakromialnega bursitisa je resnejša. Bakterije lahko okužijo burso v rami, kar povzroči boleče vnetje in oteklino. Če se okužba razširi, lahko povzroči resnejše zdravstvene težave.
Korak 3. Poškodba ali vnetje lahko povzroči tudi burzitis
Poškodba, kot je padec, ki neposredno vpliva na ramo, lahko povzroči bursitis. Nekatera zdravstvena stanja, na primer artritis, lahko povzročijo vnetje okoli sklepov, kar lahko močno obremenjuje burso in povzroči burzitis.
Korak 4. Protin, sladkorna bolezen in uremija lahko povečajo verjetnost bursitisa
Nekatera že obstoječa zdravstvena stanja lahko povzročijo otekanje rame, kar lahko privede do burzitisa ali olajša razvoj. Čeprav je to manj pogosto, lahko druga osnovna zdravstvena stanja prispevajo k bursitisu.
Vprašanje 3 od 6: Simptomi
Korak 1. Ramena vas lahko boli in boli, ko jo premaknete
Ljudje z bursitisom imajo običajno občutek, da je njihova rama trda in boleča, ko premikajo roko. Lahko tudi boli, ko pritisnete ali se naslonite na ramo.
Korak 2. Morda imate oteklino okoli rame
Oteklina okoli rame je precej pogosta in včasih morda sploh ne boli. Koža okoli rame morda ni rdeča, vendar oteklina ne bo popustila.
Korak 3. Toplota okoli vnete burse je lahko znak okužbe
Če je vaš bursitis posledica okužbe, boste morda imeli nekaj rdečice in toplote skupaj z bolečino in togostjo. Toplota je znak, da se vaše telo aktivno bori proti okužbi.
Korak 4. Zaradi okužene burse se lahko počutite slabo, vročino in utrujeni
Če se okužba poslabša ali se razširi na druga področja telesa, se lahko počutite, kot da ste bolni. Lahko vas zebe in bolijo telo poleg ramen. Morda imate tudi vročino in se počutite utrujeni in zaspani.
Vprašanje 4 od 6: Diagnoza
Korak 1. Opravite fizični pregled za diagnosticiranje bursitisa
Pogosto bo zdravnik lahko pregledal vašo anamnezo in postavil vprašanja o vaših vsakodnevnih aktivnostih. Nato bodo lahko fizično pregledali vašo ramo in preverili znake burzitisa. Običajno je to dovolj, da ugotovite, ali trpite za bursitisom ali ne.
Korak 2. Zdravnik vam lahko naroči rentgensko slikanje, da izključi druge vzroke
Če ne morejo povsem potrditi diagnoze bursitisa, se bo zdravnik morda želel prepričati, da ni drugih vzrokov za vaše simptome. Rentgen ne more ugotoviti, ali imate bursitis, lahko pa izključi druge možne vzroke in zdravniku pomaga pri postavitvi diagnoze.
Korak 3. Laboratorijski testi tekočine okoli vnete burse lahko določijo vzrok
Čeprav je to redkeje, lahko zdravnik izloči nekaj tekočine v oteklini okoli rame. Laboratorijski testi lahko pomagajo ugotoviti, ali obstaja okužba in katere vrste. Prav tako lahko izključi druge možne vzroke za vaše simptome.
Vprašanje 5 od 6: Zdravljenje
Korak 1. Nehajte opravljati dejavnost, ki je povzročila oteklino za zdravljenje kroničnega burzitisa
Kronični bursitis se nanaša na vztrajen bursitis, ki se vedno znova vrača. Glavno zdravljenje zanj je zmanjšanje ali ustavitev vseh dejavnosti, ki bi poslabšale stanje.
Na primer, če obstaja specifična dejavnost, ki povzroči vnetje bursitisa, na primer metanje nogometne žoge ali stiskanje ramen nad glavo, boste morda morali te dejavnosti ustaviti ali zmanjšati, da preprečite prihodnje dogodke
Korak 2. Nosite opornico za imobilizacijo rame
Ramenska opornica lahko pomaga preprečiti gibanje rame in poslabšati burzitis. Morda boste morali nositi opornico, da preprečite nadaljnje poškodbe in pomagate pri procesu zdravljenja.
Korak 3. Za zdravljenje bolečine in vnetja vzemite peroralna nesteroidna protivnetna zdravila
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so aspirin, ibuprofen in naproksen, pomagajo zmanjšati vnetje in otekanje okoli ramen. Če lahko oteklina pade, lahko zmanjša pritisk na sklep, kar lahko zmanjša bolečino.
Zdravnik vam bo morda priporočil nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta ali pa vam bo predpisal močnejše, odvisno od resnosti vašega burzitisa
Korak 4. Izvedite fizikalno terapijo, da preprečite ponovitev bursitisa
Zdravnik vas bo morda napotil k fizioterapevtu ali vam priporočil posebne vaje za krepitev mišic okoli ramenskega sklepa. Če so mišice močnejše in bolje podpirajo sklep, lahko to zmanjša bolečino in potencialno prepreči prihodnje pojavljanje burzitisa.
Korak 5. Vzemite antibiotike za zdravljenje burzitisa, ki ga povzroča okužba
Če zdravnik ugotovi, da je vaš bursitis posledica okužbe, bo okužbo želel čim prej izločiti. Antibiotiki bodo telesu pomagali pri boju proti okužbi. Ko izgine, okoli rame ne bo toliko otekline in vnetja, burzitis pa se lahko razčisti.
Korak 6. Injekcije kortizona za lajšanje hude bolečine in vnetja
Če se vaš bursitis ne bo izboljšal po poskusu drugih možnosti zdravljenja, se bo zdravnik morda zatekel k injekcijam steroidov. Kortizon je steroid, ki ga lahko zdravnik injicira neposredno v ramenski sklep in pomaga zmanjšati oteklino, bolečino in vnetje.
Korak 7. V redkih, včasih pa nujnih primerih opravite operacijo
Če vse drugo ne uspe, lahko zdravnik odteče oteklo burso kirurško. V skrajnih primerih lahko celo kirurško popolnoma odstranijo burso.
Vprašanje 6 od 6: Prognoza
Korak 1. Za večino ljudi stanje nima dolgoročnega vpliva
Napoved za subakromialni burzitis je dobra! S terapijo in zdravljenjem se simptomi pri večini ljudi izboljšajo. Če ne s preprostimi možnostmi zdravljenja, lahko pogosto pomagajo injekcije steroidov ali kirurške možnosti. Medtem ko imajo nekateri starejši ljudje težave pri popolnem okrevanju po bursitisu, za večino ljudi to stanje nima dolgoročnega vpliva na vaše vsakdanje življenje.
