Obvladovanje razširjevalca brbončic-ne glede na to, ali je vaš ali vašega otroka-je mogoče olajšati z nežnimi spremembami prehrane, ustne higiene in urnika. Tehnično imenovane Rapid Palatal Expander, so te majhne naprave nameščene ob trdem nepcu in pritrjene z zgornjimi zobmi v obdobju od dveh do več mesecev. V tem času palatinski ekspander postopoma širi širino dveh (še ne spojenih) polovic trdega neba, da odpravi različne ortodontske težave, vključno z ugrizom in gnečo. Palatalni ekspanderji najbolje delujejo pri mladih najstnikih, katerih kostni šivi še niso zrasli, lahko pa jih uporabimo tudi pri odraslih.
Koraki
Metoda 1 od 4: Jejte in pijte s palatalnim ekspanderjem
Korak 1. Založite se s svojo najljubšo mehko hrano in tekočinami
Izberite živila, ki vam lahko dajo hrano, ki jo potrebujete, ne da bi pri tem jedli več glavobola, kot že je. Izbirate lahko med jogurtom, zdravimi napitki, sladoledom, pirejo zelenjavo, kot so krompir, bučke ali jam, ali pire banane, juho itd.
Korak 2. Naredite majhne ugrize in nežno žvečite
Ne pozabite, da ekspander neba loči dve polovici zgornje čeljusti in pritiska na kosti spodnjega dela obraza. Najverjetneje boste žvečili z zobmi, ki niso vpeti v ekspander.
Korak 3. Naredite majhne požirke in uporabite tanko slamico
Tekočine bo lažje zaužiti kot trdno hrano, saj vašemu jeziku ni treba premikati hrane v ustih za žvečenje, ampak le za požiranje.
Korak 4. Pogosto obrišite usta
Usta s palatinalnim ekspanderjem na splošno proizvajajo veliko več sline. Če boste prtiček ali honie pripravili, da odstrani blato, bodo stvari čiste in suhe.
Korak 5. Jejte svojo najljubšo trdno hrano v času minimalnega nelagodja
Izkoristite te priložnosti, ko jih boste dobili! S potrpljenjem lahko še vedno uživate v testeninah, sendvičih in celo v pici.
Metoda 2 od 4: Ohranjanje čistega palatinalnega ekspanderja
Korak 1. Vsak dan še naprej umivajte zobe
To je dobra ustna higiena, ki bi jo morali vsi redno izvajati. Zdaj je čas, da se prepričate, da se navada drži!
Korak 2. Razmislite o nakupu Waterpik flosserja za vodo, da olajšate temeljitejše in lagodnejše čiščenje doma
Waterpik osredotoča majhen curek vode pod pritiskom, da očisti težko dostopna mesta v ustih, in je zelo priporočljiv za številne oblike ortodontije in druga zobozdravstvena dela.
Posebno pozornost namenite čiščenju osrednjih zobnikov, vijakov in robov ekspanderja ter krajev, kjer se raztezalec dotika ali prekrije z dlesni
Korak 3. Spakirajte tako običajno kot majhno zobno ščetko, če boste jedli zunaj
Oprostite od mize in z njimi nežno očistite vse koščke hrane, ki bi se lahko usedli v zobe in ekspander.
Metoda 3 od 4: Prilagajanje palatinalnega ekspanderja vašega ali vašega otroka
Korak 1. Sledite navodilom svojega ortodonta o tem, kako pogosto obrnite ekspander
To se lahko razlikuje od enkrat na dan do dva ali trikrat na dan, odvisno od stopnje zahtevane širitve, pa tudi od drugih ortodontskih posegov, ki jih je treba opraviti med postopkom, na primer dodajanja naramnic.
- Bodite čim bolj dosledni.
- Če ugotovite, da se bo vaš urnik verjetno prekinil, ali če predvidevate, da morate zamujati obračanje, se vedno najprej posvetujte s svojim ortodontom.
Korak 2. Poiščite "ključ", ki vam ga je dal vaš ortodont
To je orodje, običajno majhna kovinska palica, ki je vstavljena v vijak na sredini zobnika in zagotavlja bočni navor, s katerim se trdo nebo razširi.
Če ključ nima varnostne vrvice, zavarujte konec z dolgim nizom ali dolžino zobne nitke, kar bo olajšalo pridobivanje, če ključ spustite v usta ali otroka
Korak 3. Vstavite ključ v luknjo v vijaku osrednje prestave
V večini primerov boste ključ vstavili v majhno kotno luknjico, obrnjeno proti zadnjemu delu zgornjih zob (tj. Ključ bo šel iz ust).
- Če to izvajate na sebi, to storite pred ogledalom v dobro osvetljeni sobi.
- Če to izvajate pri otroku ali mladostni osebi, jih položite in čim bolj odprite usta, da preprečite zamašitev, če se po nesreči dotaknete njihove uvule. Poskrbite, da imate dovolj svetlobe, da jasno vidite - po potrebi uporabite svetilko.
Korak 4. Ključ obrnite do konca
Po vstavitvi ključa in pri tem pazite, da ne udarite v kožo na ustnici, počasi in z enakomernim pritiskom zavrtite vijak, kolikor lahko, proti zadnji strani grla.
Korak 5. Ključ previdno odstranite iz ust ali vašega otroka
Očistite ga in ga postavite na varno mesto.
Korak 6. Nadaljujte s svojimi ortodontskimi sestanki po načrtu
Večina ortodontov vas bo obiskala v enem tednu, da ocenite napredek in odpravite morebitne pomisleke.
Za udobje imejte seznam pomislekov, ko se pojavijo
Metoda 4 od 4: Obvladovanje bolečin in nelagodja, ki jih povzroča razširjevalec neba
Korak 1. Tekoči Advil vzemite približno 30 minut, preden morate obrniti ekspander
To bo pomagalo pri vnetju in nelagodju v eni uri po povečanju ekspanderja.
Korak 2. Obrnite ekspander po koncu obroka
Tako boste že jedli in vaša usta bodo imela priložnost počivati, medtem ko se spopadajo z bolečino, pritiskom in nelagodjem.
Korak 3. Sprostite se in po obračanju ekspanderja na lica nanesite vrečko ledu
To bo lajšalo vnetje na mestu.
Korak 4. Nadaljujte s priboljškom, kot je majhen sladoled ali hladna pijača
Hladnost bo pripomogla tudi k zmanjšanju in prikrivanju vnetja.
Korak 5. Uporabite zobni vosek za zaščito ustnega tkiva pred obrabo
Zobni vosek je mogoče najti v večini lekarn in tvori odstranljivo in ponovno uporabno pregrado med strojno opremo palatinalnega ekspanderja in mehkim tkivom ust.
Korak 6. Nanesite Orajel, da omrtvičite bolečino, če imate prerez ali kronično vneto mesto
Prav tako lahko redno grgrate z rahlo osoljeno mlačno vodo, da olajšate občasne bolečine in bolečine
Nasveti
- Ostanite v stiku s svojim ortodontom in ne bojte se postavljati vprašanj.
- Pogovorite se s prijatelji in družino, če se med tem počutite razburjeni ali razočarani.
- Ne pozabite, da se bo čas, ko imate ekspander, končal, toda vaš čudovit nasmeh bo z vami za vedno!
- Redno pregledujte pri zobozdravniku.
- Ko ga boste prvič dobili, boste verjetno na glas spregovorili smešno in si prebrali. Vendar bi se morala vaša izgovorjava v nekaj dneh izboljšati.
- Za lajšanje bolečin uporabite zdravila ali pakiranje ledu.
Opozorila
- Ne jejte trdih sladkarij, kašic ali drugih super hrustljavih ali lepljivih živil; lahko poškodujejo vaš (drag) palatinski ekspander.
- Opazili boste, da se bo vaš govor spremenil, še posebej na začetku. To je posledica dejstva, da je bila vaša govorna mišica izpopolnjena v tandemu z obliko vaših lastnih ust, ki imajo zdaj čuden dodatek. Z malo vaje bodo tisti, ki jih je težko izgovoriti, lažji, običajno v nekaj dneh. Bodi potrpežljiv!
- Če se vaš ekspander sploh odklopi (od koder je bil nekoč priključen) prezgodaj in nenačrtovano, se nemudoma posvetujte s svojim ortodontom.
