Strokovnjaki se strinjajo, da so neusklajeni zobje zelo pogosti in se lahko razlikujejo po resnosti. Vendar pa je veliko ljudi s krivimi zobmi še vedno v zadregi, zato je povsem normalno, da si želite zravnati nasmeh. Na srečo boste morda dobili bolj ravne zobe! Raziskave kažejo, da lahko ravnanje zob izboljša tudi zdravje vaših zob, vam pomaga bolje ugrizniti in žvečiti ter spremeniti način govora. Imate več možnosti za izboljšanje vašega nasmeha, vendar je najbolje začeti v ordinaciji vašega ortodonta.
Koraki
Metoda 1 od 5: Obisk ortodonta
Korak 1. Pojdite k ortodontu
Ortodont bo lahko ocenil, kakšne težave imate, in predlagal, kateri tečaji so vam na voljo.
Korak 2. Vprašajte o vseh možnostih
Morda boste potrebovali poceni možnost ali pa naramnice, ki jih nihče ne vidi. Naj vaš ortodont ve, kaj želite, in vam lahko poda argumente, ki so najboljša možnost za vaš primer.
Korak 3. Vprašajte, ali so naramnice potrebne
Vaš ortodont lahko oceni, ali vaši zobje povzročajo vaše težave ali bi lahko v prihodnosti.
Korak 4. Ocenite svoje možnosti
Če naramnice za vas niso potrebne, se lahko odločite, da jih ne potrebujete, še posebej, ker so tako drage.
Metoda 2 od 5: Uporaba zadrževalnika
Korak 1. Za manjše težave uporabite držala
Z držali se lahko odpravijo težave, kot so manjše zobne vrzeli ali en sam ukrivljen zob. So cenejši od drugih možnosti, še posebej, ker morate na splošno držati držalo po odstranitvi naramnic.
Zadrževalniki zahtevajo določeno mero pozornosti in odlično ustno higieno, ker kovinske žice opraskajo sklenino vaših zob, kar lahko povzroči zobno gnilobo
Korak 2. Naj vam ortodont prilega držalo
Vaš nosilec je zasnovan posebej za vas, ker mora ustrezati vaši posebni težavi.
Med postopkom vam bo ortodont naredil kalup iz ust z gosto snovjo, imenovano alginat. Za izdelavo vašega držala bodo uporabili kalup
Korak 3. Nastavite na držalo
Morda bo trajalo nekaj dni, da se navadite na držalo, zato ne skrbite. Lahko vpliva na vaš govor in povzroči proizvodnjo več sline. Poskusite si brati na glas, da se navadite na pogovor z zadrževalcem.
Če čutite zmerno do hudo bolečino ali vas držalo zareže v dlesni ali preveč vleče zobe, se obrnite na svojega ortodonta
Korak 4. Med jedjo in umivanjem zob vzemite držalo
Odstranitev zadrževalnika olajša oba procesa. Če igrate kontaktne športe, ga morate odstraniti, saj lahko povzroči poškodbe.
Korak 5. Hranite ga v škatli
Zaščitite držalo tako, da ga hranite v škatli, ko ga ne uporabljate.
- Prav tako ga je treba hraniti vlažnega, ko ni v ustih, da ne poka. Vaš zobozdravnik vam mora povedati, kako ga namakati.
- Izogibajte se shranjevanju v bližini vira toplote, saj ga lahko tudi razpoči.
6. korak. Vsak dan očistite držalo.
Držalo mora imeti priložena navodila, kako ga očistiti, običajno pa lahko uporabite vodico za ustnice ali čistilo za zobne proteze, da odstranite vse nabrane madeže.
Korak 7. Ne prenehajte nositi nosilca
Nosilec nosite tako dolgo, kot vam priporoča zobozdravnik. Morda ga boste morali nositi več let, odvisno od zob. Če ga nehate nositi prezgodaj, se bodo zobje vrnili na prejšnjo stopnjo in postopek boste morali ponoviti znova.
Metoda 3 od 5: Uporaba porcelanastih furnirjev
Korak 1. Za odpravo manjših težav uporabite porcelanske furnirje
Furnirji v bistvu prikrivajo težave z lupino iz porcelana ali smole, namesto da bi jih odpravili.
- Furnirji so odporni proti madežem (če so iz porcelana) in so zelo podobni naravnim zobom.
- Predlagamo, da jih dobite po 35. letu, saj lahko to pridobivanje v mlajši starosti vpliva na pulpo v zobeh in skrajša življenjsko dobo lusk.
Korak 2. Vprašajte svojega ortodonta, ali so furnirji pravi za vas
So enostavnejša možnost kot naramnice ali držala, ker vam jih bo ortodont namestil in jih zapustil. Ni vam treba, da jih odstranite. Pokrijejo lahko tudi madeže, odrezke in vrzeli.
- Furnirji so trajni in jih ni mogoče popraviti. Prav tako so dražji od pridobivanja krone, zagotovo pa vam bodo zagotovili popoln "hollywoodski" nasmeh.
- Če se ukvarjate z resnimi kontaktnimi športi, kot sta boks ali hokej, furnirji morda sploh niso možnost. Pri igranju teh športov boste vsekakor morali zaščititi zobe z ščitnikom za usta.
Korak 3. Naj vam kozmetični zobozdravnik namesti furnirje
Kozmetični zobozdravnik je najprimernejši zobozdravnik za ta poseg. Najprej vam bodo odstranili del sklenine in tako ustvarili prostor za furniranje. Zobozdravnik bo že izdelal furnir. On ali ona bo pregledal, kako je furnir videti na svojem mestu, in ga nato prilepil na zob.
Verjetno boste imeli nadaljnji obisk, da preverite umestitev, če pa opazite težavo, kot je razpokanje ali neusklajenost, se obrnite na svojega zobozdravnika
Korak 4. Umijte si zobe kot običajno
Furnirji ne potrebujejo posebne pozornosti, vendar morate zobno nitko in krtačo uporabljati kot običajno.
Korak 5. Zaščitite pred brušenjem
Porcelanasti furnirji se lahko zlomijo, zato boste morali ponoči ob škripanju z zobmi morda nositi stražo.
Prav tako morate biti zelo previdni pri grizenju trde hrane, kot so oreščki, trdi sladkarije, pečen kruh, trdi piškoti itd
Korak 6. Zamenjajte v petih do desetih letih
Furnirji ne trajajo večno in jih boste morali zamenjati v desetletju.
Metoda 4 od 5: Pritrditev zob z naramnicami
Korak 1. Uporabite naramnice za odpravo večjih težav
Naramnice lahko na primer odpravijo ukrivljene zobe, pregrize, podgrizke in navzkrižne ugrize.
Korak 2. Pogovorite se o svojih možnostih s svojim ortodontom
On ali ona vam lahko sporoči, katera je najboljša vrsta naramnic za vašo posebno težavo.
Korak 3. Izberite naramnice, ki jih želite
Imate možnosti vidnih, nevidnih in skoraj nevidnih naramnic.
- Vidne naramnice so vrsta naramnic, na katere verjetno pomislite, ko nekdo reče "naramnice". Te naramnice so nosilci, pritrjeni na sprednji del zob in povezani s kovinskimi žicami. Nosilci so lahko kovinski, plastični ali keramični, ti naramniki pa so pogosto cenejši od drugih vrst naramnic. Vidne naramnice so najboljše za hude težave.
- Skoraj nevidni aparati so plastični pladnji, ki se prilegajo vašim zobem. Glavna blagovna znamka te vrste naramnic je Invisalign. Tako kot nosilci lahko vzamete te naramnice za jesti in tudi niso tako boleče kot druge naramnice. Vendar pa pri hudih težavah ne delujejo dobro, zato jih morate nositi vsaj 22 ur na dan. Te naramnice so lahko nekoliko dražje od tradicionalnih naramnic.
- Nevidne naramnice se pritrdijo za zobe, enako kot vidne naramnice na sprednji del zob. Vsak nosilec je prilagojen vašim zobem, zato deluje hitreje; kljub temu pa se je težko prilagoditi tem naramnicam, na primer otežiti govor. Tudi te so dražje, saj so narejene iz zlata (to omogoča, da jih prilagodite svojim zobem).
Korak 4. Naj vaš ortodont izbere vašo izbiro
Ne pozabite, da večina ortodontov financira, zato če ne morete privoščiti plačila za postopek naenkrat, lahko plačate. Druga možnost je, da dobite zobozdravstveno zavarovanje, ki lahko pokrije del postopka, čeprav običajno ne vsega.
Korak 5. Umijte zobe in naramnice z nitko
Če imate elastike, jih odstranite pred ščetkanjem. S tradicionalnimi naramnicami si morate umiti zobe in naramnice, da odstranite zobne obloge in hrano. Ko očistite, ponovno namestite elastike.
Prav tako uporabite zobno nitko in uporabite medzobno zobno ščetko (s ščetino v obliki bora), ki vam omogoča čiščenje okoli oklepajev in med zobmi
Korak 6. Izogibajte se določeni hrani
Zlasti pri tradicionalnih oklepajih se morate izogibati živilom, na primer trdi hrani (oreški, trdi bonboni itd.) In lepljivi hrani (karamela, gumi itd.). Trdo sadje in zelenjavo morate tudi razrezati na manjše koščke, ki lahko poškodujejo ali zlomijo naramnice. Izogibajte se tudi hrustljavi hrani, kot je čips, in kisli hrani, kot so gazirane pijače ali kis.
Ker lahko vzamete nevidne naramnice za jesti, ta živila niso tako velika težava, čeprav lahko kisline na zobeh še vedno vplivajo nanje
Korak 7. Obiščite ortodonta po rednem urniku
Ortodont bo med namestitvijo nastavil naramnice in pazil na morebitne težave.
Korak 8. Odstranite jih
Kako dolgo so naramnice odvisne od resnosti težave. Po odstranitvi naramnic boste nameščeni za držalo.
Korak 9. Nosite držalo
Ko odstranite naramnice, morate nositi držalo za ohranjanje zob v skladu.
Nasvet v preteklosti je bil, da morate držalo držati eno leto po natezanju, zdaj pa je nasvet, da boste morda morali držalo držati veliko dlje, čeprav ga lahko nosite le ponoči
Metoda 5 od 5: Preprečevanje ukrivljenih zob
Korak 1. Redno krtačite
Gingivitis lahko povzroči krive zobe, ki so običajno posledica nepravilne nege zob. Krtačo je treba izvajati vsaj dvakrat na dan.
- Pogosto so krivi zobje posledica genetskih težav in jih ni mogoče preprečiti.
- Če gingivitis postane resnejši in ga ne zdravimo, bo to povzročilo parodontitis, zaradi katerega zobje spremenijo svoj položaj in se zrahljajo.
Korak 2. Zobno nitko enkrat na dan
Zobna nitka pomaga tudi pri preprečevanju gingivitisa.
Korak 3. Redno obiskujte zobozdravnika
Ne samo, da obisk zobozdravnika pomaga pri preprečevanju gingivitisa, on ali ona bo ugotovil, ali imate težave, ki bi lahko povzročile krive zobe.
Korak 4. Omejite sesanje palca pri otrocih
Sesanje palcev lahko sčasoma privede do ukrivljenih zob.
Omejite tudi uporabo dud in steklenic po tretjem letu
Nasveti
- Mnogi odrasli so izbrali nevidne ali skoraj nevidne naramnice, da bi bile manj opazne.
- Ko izberete vrsto naramnic, se ne odločite samo za nevidne naramnice. Izberite tisto, kar ustreza vašim potrebam.
