Ste si kdaj želeli posvetliti zobe in poudariti nasmeh? Vemo, da je neprijetno, ko opazite, da vaši zobje niso tako beli, kot so bili nekoč, a na srečo obstaja veliko načinov, kako se znebiti teh nadležnih madežev. Preučili bomo nekaj najboljših tretmajev brez recepta in profesionalne tretmaje, ki jih lahko poskusite, da vam zobi spet zaiskrijo!
Koraki
Metoda 1 od 10: Beljenje zobne paste
Korak 1. Z dnevno belilno zobno pasto se lahko znebite površinskih madežev
Poiščite zobno pasto, ki ima pečat sprejemljivosti Ameriškega zobozdravstvenega združenja (ADA), da zagotovite, da je varna za uporabo. Zobno pasto uporabite vsakič, ko si umivate zobe, ali vsaj dvakrat na dan. Po 2-6 tednih boste opazili, da nekateri madeži na površini zob izginejo.
- Zobne paste za beljenje ne prodrejo skozi površino vaših zob, zato ne bodo delovale pri globokih madežih ali razbarvanju.
- Preverite, ali je na embalaži sestavina, imenovana "modri kovarin". Modri kovarin se oprime površine vaših zob, zato niso videti tako razbarvane.
- Ker imajo belilne zobne paste kot belila blage abrazive ali vodikov peroksid, se bodo vaši zobje počutili bolj občutljive.
Metoda 2 od 10: Belilni trakovi
Korak 1. Trakovi vsebujejo vodikov peroksid, ki prodre mimo površine vaše sklenine
Izberite belilne trakove, ki imajo ADA pečat sprejemljivosti, da veste, da vam ne bodo poškodovali zob. Odstranite podlago traku in jo pritisnite na sprednje zobe. Trakove ovijte okoli zob, da ostanejo na svojem mestu. Trakove držite 30 minut, preden jih odstranite. Uporabite trakove dvakrat na dan približno 2 tedna, da vidite rezultate.
- Ker belilne trakove pustite dlje časa, je večja verjetnost, da boste dobili občutljive zobe.
- Vedno sledite navodilom za določeno blagovno znamko belilnih trakov, ki jih kupujete, ker so lahko drugačni.
Metoda 3 od 10: Belilni pladnji
Korak 1. Pladnji so oblikovani na zobe, tako da so bolj udobni
Sredstvo za beljenje, ki je običajno karbamid peroksid, razpršite v pladnje in jih pritisnite na zobe. Odvisno od pladnjev, ki jih uporabljate, jih lahko nosite ponoči med spanjem ali pa jih držite 2–4 ure vsak dan, medtem ko ste budni. Po približno 3-6 tednih bodo zobje videti za odtenek ali dva svetlejša.
- Pladnje za beljenje lahko kupite v prosti prodaji ali pa pri zobozdravniku dobite pladnje po meri.
- Pladnji za beljenje so tanki, tako da boste med nošenjem še vedno lahko govorili in delali.
Metoda 4 od 10: Izpiranje z beljenjem
Korak 1. Belilna izpiranja so kot nalašč za hiter način čiščenja površinskih madežev
Poiščite komercialno izpiranje, ki vsebuje vodikov peroksid in pečat sprejemljivosti ADA. Priporočeno količino nalijte v usta in jo močno drgnite približno 60 sekund. Izpiranje izvajajte dvakrat na dan približno 3 mesece, da opazite vidno razliko v vašem nasmehu.
Izogibajte se uporabi naravnega vodikovega peroksida za izpiranje, saj lahko draži dlesni, jezik ali grlo
Metoda 5 od 10: Belilni peresniki
Korak 1. Peresniki z belilnim gelom delujejo najbolje, ko jeste hrano, ki obarva vaše zobe
Ko uživate v hrani ali pijači, ki obarva zobe, odstranite pokrovček z belilnega peresnika in posušite zobe s prtičkom ali robčkom. Nanesite gel vodikovega peroksida neposredno na zobe. Odprite usta 10–15 minut, da se gel posuši na zobeh. Po tem si umijte zobe, da odstranite gel.
- Morda ne boste opazili takojšnjih rezultatov, vendar bo peresnik preprečil nastanek novih madežev.
- Belilni peresniki so običajno namenjeni le sprednjim zobem, saj je težko doseči zadnje zobe. Poleg tega pri nasmehu običajno ne vidite zadnjih zob, zato vam jih morda ne bo treba beliti.
Metoda 6 od 10: Soda bikarbona
Korak 1. Soda bikarbona je rahlo abrazivna, zato vam pomaga, da se znebite razbarvanja
Na zobno ščetko nalijte malo sode bikarbone in jo zmočite, da nastane pasta. Nežno si umijte zobe, kot bi običajno razpršili sodo bikarbono po površini. Ko končate, sperite vso sodo bikarbono iz ust. Sodo bikarbono uporabljajte 2 -krat na dan približno 12 tednov, da bodo zobje videti svetlejši.
- Še vedno si umijte zobe z običajno zobno pasto, da ubijete bakterije in preprečite gingivitis.
- Zobno pasto, ki vsebuje sodo bikarbono, lahko dobite tudi za beljenje zob, medtem ko jih čistite.
Metoda 7 od 10: Ananas
Korak 1. Žvečite ananas, da sprostite bromelain, encim, ki osvetljuje madeže
Ananas lahko vključite v kateri koli obrok, ki vam bo pomagal zobe. Ananas temeljito prežvečite, da pomagate širiti encim in proizvesti slino, kar lahko pomaga odstraniti delce hrane, ki lahko povzročijo dodatno obarvanje.
- O učinkih ananasa na beljenje zob je bilo narejenih zelo malo študij, zato morda ni najbolj učinkovit.
- Če ananas držite na zobeh dlje časa, bi lahko postali občutljivejši in obrabili vašo sklenino.
Metoda 8 od 10: Mlečni izdelki
Korak 1. Mlečna kislina v mlečnih izdelkih lahko zaščiti zobe pred še bolj razbarvanjem
Ker se mlečna kislina veže na vaše zobe, mlečna živila, kot so jogurt, mleko in trdi siri, preprečujejo dodatne madeže. Ko uživate v hrani, ki bi lahko obarvala vaše zobe, na primer v čaju, jo zmešajte z mlekom ali zaužite mlečni izdelek tik pred tem, da ostanejo zobje zaščiteni.
Metoda 9 od 10: Profesionalno beljenje
Korak 1. Vaš zobozdravnik ima najboljše zdravljenje, vendar naredi vaše zobe bolj občutljive
Pogovorite se s svojim zobozdravnikom, da preverite, ali ima kakšne postopke za beljenje ali beljenje, ki jih lahko poskusite. Vaš zobozdravnik vam običajno nanese močan peroksid na zobe in s posebno modro lučjo za beljenje zob v eni uri. Namesto tega bi lahko dobili tudi zdravljenje na domu. Ker pa so kemikalije, ki jih uporablja vaš zobozdravnik, veliko močnejše, lahko povečajo občutljivost vaših zob.
- Zobno zavarovanje običajno ne krije stroškov beljenja zob, saj gre za kozmetični postopek.
- Upoštevajte vsa navodila zobozdravnika, preden in po tem, ko profesionalno pobelite zobe.
Metoda 10 od 10: Zobna higiena
Korak 1. Dnevna rutina zobozdravstvene oskrbe preprečuje nastanek novih madežev
Umijte si zobe vsaj dvakrat na dan po 2 minuti. Poleg tega vsaj enkrat na dan uporabite zobno nitko, da se znebite delcev hrane, ki lahko povzročijo nastanek votlin. Dokler boste redno vzdrževali zobe, boste ohranili zdrav in svetel nasmeh.
Vsako leto enkrat ali dvakrat obiščite zobozdravnika za pregled in čiščenje
Nasveti
- Pijače, kot so kava, čaj in vino, lahko obarvajo vaše zobe, zato jih obvezno odrežite ali si umijte zobe.
- Postopki za beljenje na domu bodo delovali le na naravnih zobeh, zato ne bodo učinkoviti, če imate krone ali luske.
- Poskusite opustiti uporabo tobačnih izdelkov, ki jih uporabljate, saj lahko obarvajo in obarvajo vaše zobe.
Opozorila
- Vsaka metoda beljenja zob lahko povzroči povečano občutljivost.
- Sadje, kot so jagode, pomaranče in limone, je kislo in lahko povzroči obrabo sklenine.
- Izogibajte se uporabi aktivnega oglja za beljenje zob, ker je abrazivno in lahko obrabi vašo sklenino.
- Vodikov peroksid brez recepta ni učinkovito belilo zob in lahko povzroči bolečino ali vnetje dlesni.
