Mnogi ljudje obožujejo kavo, vendar večina od nas ne mara vonja diha, ki ga dobimo po kozarcu joeja. Slab zadah povzroča bakterija, ki izsuši usta in ji daje slab vonj. Dobra novica je, da se ji lahko izognete!
Koraki
Metoda 1 od 2: Prilagodite svoje navade pitja kave
Korak 1. Pijte veliko vode pred in po kavi
Voda pomaga očistiti bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj. Pred in po kavi popijte majhno skodelico vode.
- Poskusite z aromatizirano vodo. Vam je dolgčas piti čisto vodo? Poskusite vodo z okusom. Okusna voda opravlja enako delo, saj odstranjuje bakterije v ustih in vam daje svež dah.
- Limonska voda, pomarančna voda in voda z okusom nageljnovih žbic so dobra izbira.
2. korak V kavo dodajte manj sladkorja in mleka
Sladkor in mleko lahko povzročita bakterije slabega vonja v ustih.[potreben citat] Izrežite sladkor in ga nadomestite z medom ali drugimi sladili. Izogibajte se dodajanju mleka v kavo. Če resnično želite mleko s svojo kavo, dodajte manj mleka, kot ga običajno.
Metoda 2 od 2: Jejte prigrizke, ki nevtralizirajo vonj
Korak 1. Pojejte jabolko
Jabolko odstrani bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj, s proizvodnjo več sline in nevtralizira vonj po vašem dihanju.[potreben citat]
Korak 2. Žvečite klinčke
Nageljnove žbice imajo oster okus. Narežemo klinček minuto ali dve in ga nato izpljunemo. Tako boste dobili svež zadah in odstranili tudi kavo!
Korak 3. Jejte ingver
Ingver ima tudi zelo dober okus, zato po kavi pojejte majhen košček ingverja, da odstranite te slabe bakterije.[potreben citat]
Ingverjevi piškotki dobro delujejo tudi. Piškotek lahko jeste s kavo ali po njej
Korak 4. Žvečilni gumi
To je ena najboljših poceni in cenovno ugodnih rešitev za vaš kavni zadah. Po skodelici joeja popijte kozarec vode in žvečite gumi z okusom mete. Tako se boste borili proti bakterijam in tudi pobelili zobe.
Okus limone je tudi dobra izbira
Korak 5. Zajtrkujte jogurt
Japonska študija pravi, da ima jogurt moč odpraviti neprijeten vonj iz ust iz ust.[potreben citat] Bakterije v jogurtu nadomestijo vonj v jeziku in ustih z dobrimi.
Če niste ljubitelj jogurta, lahko probiotične tablete opravijo svoje delo, vendar se pred uporabo posvetujte z zdravnikom
Nasveti
- Če kavo pijete 2-3 krat na dan, sta najboljši možni način za odstranjevanje bakterij voda in dlesni.
- Umijte zobe z zobno pasto z okusom mete.
Opozorila
- Ne jejte nobenih tablet brez posvetovanja z zdravnikom.
- Ne pretiravajte z zgoraj navedenim prigrizkom/hrano.
