Najbolj zdrava uporaba kumare je, da jo jeste; vendar pa lahko ta nizkokalorična hrana, bogata z vlakninami, pomaga telesu zunaj in znotraj. Ko boste naslednjič pripravili solato, shranite ostanke kumar zaradi njihovih zdravilnih lastnosti v svoji lepotni rutini. Ti domači pilingi in losjoni bodo oživili in navlažili kožo.
Koraki
1. del od 3: Čiščenje z uporabo kumar
Korak 1. Naredite piling za telo iz kumar
Nanesite na telo s krožnimi gibi, da piling med kopeljo ali prho.
- V mešalnik vlijte 1 skodelico (201 g) belega sladkorja, ¾ skodelice (112 g) sesekljane kumare in ¼ skodelice (52 g) zmehčanega kokosovega olja. Za vonj dodajte liste bazilike ali mete.
- Mešajte 45 sekund.
- Rezultat dajte v kozarec za konzerviranje in shranite v hladilniku do dva tedna.
2. korak Stepite masko za stopala iz kumar
Mešanico dajte v vrečke in ovijte okoli stopal ali preprosto uporabite velik ploski zabojnik. Pustite delovati pet do 10 minut pred izpiranjem.
- Dodajte dve narezani kumari, dve žlici. limoninega soka in dve žlici. olivnega olja v mešalnik.
- Dobro premešajte. Postavite v veliko skledo.
- Sestavine segrejte v mikrovalovni pečici, dokler niso tople.
2. del 3: Vlaženje z uporabo kumar
Korak 1. Vzemite kopel s kumarami
Dodajte ga v toplo kopel skupaj s skodelico mleka, ovsenih kosmičev in/ali zelenega čaja. Namočite 15 minut in ko izstopite, namažite z losjonom.
- Naribajte kumare in jih položite v gazo. Stisnite, da iztisnete kumarov sok.
- Če imate sončne opekline, v kopel dodajte eno skodelico lešnikov.
Korak 2. Ustvarite losjon iz kumar
Ta losjon je najbolje uporabiti za razdraženo, suho ali opečeno kožo.
- Naribajte kumare. Rešetke položite v gazo in iztisnite sok v skledo.
- Kumarov sok združite s ¼ skodelice (59 ml) kokosovega mleka in ¼ skodelice (59 ml) soka aloe vere v steklenički z razpršilcem.
- Razpršite po opečeni ali občutljivi koži.
Korak 3. Naredite vlažilno masko za obraz iz kumare in avokada
Masirajte dve žlici. maske nanesite na obraz in vrat s krožnimi gibi. Pustite na obrazu 30 minut ali dokler se maska ne posuši, preden sperite s hladno vodo.
- ½ skodelice (75 g) sesekljane kumare zmešajte z ½ skodelice (75 g) sesekljanega avokada, 1 beljakom in dvema žlicama. (8,5 g) mleka v prahu.
- Za hladen občutek pred nanosom masko za pol ure postavite v hladilnik.
- Vsakokrat naredite to masko svežo.
- Namesto avokada, beljaka in mleka v prahu lahko uporabite tudi mešanico kumar in jogurta.
3. del 3: Zdravljenje kožnih težav z uporabo kumar
Korak 1. Uporabite masko za obraz iz domačih kumaric
Nanesite ga na obraz in vrat. Počakajte 15 minut in sperite.
- Naribajte kumare. Rešetke položite v gazo in iztisnite sok v skledo.
- Združite 1 žlico. (15 ml) kumarovega soka, ½ žlice. (7 ml) gela aloe vere, pet kapljic eteričnega olja čajevca, tri kapljice eteričnega olja sivke in dve žlici. (8,5 g) polnomastnega mleka v prahu.
- Dobro premešajte, dokler ne nastane pasta. Ostanke hranite v nepredušni posodi v hladilniku do dva dni.
Korak 2. Na vroč dan se ohladite s pršenjem za telo iz kumar
Zmešajte in dajte v steklenico z razpršilcem. Shranite ga v hladilniku, da ostane svež in hladen do enega tedna.
- Skuhajte skodelico zelenega čaja. Postavite ga v hladilnik, da se ohladi.
- Kumaro naribajte, precedite skozi sito ali gazo, da iztisnete sok.
- Zmešajte čaj in kumarov sok z eno žlico. (15 ml) gela aloe vere in nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete v steklenički s pršilom. Dobro pretresite, da se premeša.
Korak 3. Skrčite pore s tonerjem iz kumar in medu
Nanesite ga z bombažno blazinico, da očistite pore.
- Narežite srednjo kumaro. Dodajte ga v mešalnik z dvema žlicama. medu.
- Mešanico dobro pretlačite. Pasto prelijemo skozi sito.
- Sok shranite v steklenici do enega tedna.
Korak 4. Z rezinami kumar zmanjšajte zabuhlost oči
Med počitkom na vsako oko položite rezino kumare. Pustite 30 minut in odstranite.
