Redna nega obraza lahko pomaga ohranjati zdravo in sijočo kožo. Toda obisk zdravilišča ali estetika za profesionalno nego obraza je lahko drag. Na srečo lahko do podobnih rezultatov pridete s pilingom, paro in uporabo maske za obraz doma. Ključno je razumevanje pravilnega vrstnega reda vsakega koraka in uporaba ustreznih izdelkov za vaš tip kože, da boste na koncu dobili čisto in svetlo kožo.
Koraki
1. del od 3: Čiščenje in piling obraza
Korak 1. Očistite obraz
Pomembno je, da pred pilingom začnete s čistim obrazom. Obraz navlažite s toplo vodo in vmasirajte čistilo, ki ustreza vašemu tipu kože. Čistilno sredstvo sperite z mlačno vodo.
- Obraz lahko pobožate s čisto brisačo, da ne kaplja, vendar ga ni potrebno popolnoma posušiti. Pri pilingu želite, da je vaša koža rahlo vlažna.
- Za mastno kožo izberite gel brez olja ali formulo pene, ki bo odstranila odvečna olja in globinsko očistila pore.
- Za suho kožo izberite kremo ali formulo na osnovi olja, ki bo kožo očistila, ne da bi ji odvzela vlago.
- Za občutljivo kožo izberite kremno formulo brez dišav, ki ne draži.
- Za kožo, nagnjeno k aknam, izberite formulo brez olja s sestavinami za boj proti aknam, kot je salicilna kislina.
Korak 2. Nanesite nežen piling
Ko je obraz čist, vzemite majhno količino blagega pilinga za obraz in ga vtrite po obrazu. Vmasirajte jo v kožo s krožnimi gibi navzgor od 30 sekund do 1 minute, pri čemer posebno pozornost namenite predelom, kjer je koža še posebej groba, suha ali nagnjena k zamašitvi por.
- Odločite se za piling za obraz, ki vsebuje nežne mikrokroglice in ne zdrobljene lupine sadja ali oreščkov. Manj verjetno bo dražilo vašo kožo.
- Če imate mastno kožo ali kožo nagnjeno k aknam, lahko piling dva do trikrat na teden.
- Če imate normalno ali mešano kožo, lahko piling izvajate največ dvakrat na teden.
- Če imate suho ali občutljivo kožo, ne smete piti več kot enkrat na teden.
Korak 3. Izperite obraz z vodo in posušite
Ko masko za obraz vmasirate v kožo, obraz sperite s toplo vodo, da ga sperite. Preden posušite obraz s čisto brisačo, ne pozabite odstraniti vseh ostankov.
Če želite piling brez pare in uporabe maske, sledite pilingu z običajnim serumom in/ali vlažilno kremo
Ocena
0 / 0
1. del kviz
Če je vaša koža občutljiva, je pomembno, da izberete čistilo, ki…
Je na oljni osnovi
Poskusi ponovno! Če je vaša koža občutljiva, je bolje, da uporabite kremo na osnovi olja in ne olja. Čistilna sredstva na oljni osnovi so primerna za ljudi s suho kožo, vendar se jim morate izogibati, če je vaša koža občutljiva. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Pene
Ni nujno! Čistilna sredstva za penjenje je najbolje prepustiti ljudem z mastno kožo, ker penjenje pomaga izvleči olje iz por. Če je vaša koža občutljiva, vendar ni mastna, čistilo za penjenje ni najboljša izbira. Izberite drug odgovor!
Vsebuje salicilno kislino
Ne! Salicilna kislina je sestavina za boj proti aknam, ki jo najdemo v nekaterih čistilih. Toda dejstvo, da se uporablja za razbijanje aken, pomeni tudi, da čistilo postane ostrejše, zato se mu je treba izogniti, če je vaša koža še posebej občutljiva. Obstaja boljša možnost!
Je brez dišav
Vsekakor! Kemikalije, ki se lepotnim izdelkom dodajo, da bi jim prijetno dišalo, prav tako ostre naredijo te izdelke. Če je vaša koža občutljiva, poiščite izdelke brez dišav, saj je manj verjetno, da bodo povzročili slabo reakcijo. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
2. del 3: Parjenje obraza
Korak 1. V loncu zavremo vodo
Napolnite veliko ponev z 1 do 2 skodelicama (237 ml do 473 ml) vode in jo postavite na štedilnik. Okrepite ogenj in pustite, da voda popolnoma zavre, kar traja 5 do 10 minut.
Če želite, lahko vodo zavrete v čajniku
2. korak Vlijte vodo v posodo in dodajte eterična olja
Ko voda zavre, jo odstavite s štedilnika. Previdno prenesite vodo v veliko skledo in vmešajte eterična olja po vaši izbiri. Pustite, da se voda z olji namoči kakšno minuto.
- Za suho ali zrelo kožo dodajte vodi eterična olja vrtnice in/ali jasmina, da kožo zmehčate.
- Za kožo, nagnjeno k aknam, v vodo dodajte olje čajevca in/ali rožmarina zaradi njihovih protibakterijskih lastnosti.
- Pri mešani koži dodajte olje grenivke v vodo, da pomagate uravnotežiti kožo.
- Za občutljivo kožo v vodo dodajte geranije in/ali olje sivke, da pomirite kožo.
- Olje evkaliptusa lahko dodate tudi v vodo, če imate težave z alergijami ali prehladom. Lahko pomaga pri zastojih.
Korak 3. Prekrijte brisačo nad glavo in držite obraz nad skledo
Ko voda in olje nekaj minut namočite, na glavo položite veliko brisačo. Premaknite glavo nad skledo, tako da je vaš obraz približno 5 do 10 palcev (13 do 25 cm) od pare.
- Poskrbite, da brisača pokriva vašo glavo in območje okoli sklede, tako da se para ujame in se osredotoči na vaš obraz.
- Pazite, da se ne približate obrazu preveč blizu pare, sicer lahko opečete kožo.
NAMIG STROKOVNIKOV
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula pooblaščena estetičarka
Poskusite uporabiti umivalnik obraza skupaj s paro, da naredite kožo izjemno čisto.
Joanna Kula, vodilna estetičarka v Rescue Spa PA, pravi:"
Korak 4. Obrazec v parih parite
Obraz držite nad paro od 90 sekund do 2 minut. Vzemite si 1 do 2 minutni odmor, nato pa obraz vrnite k pari. Postopek ponovite za skupaj 5 2-minutnih sej kuhanja na pari.
Če ugotovite, da se vaša koža preveč segreje ali začne čutiti, da jo peče, takoj ustavite parenje obraza
Korak 5. Izperite obraz in posušite
Ko končate s paro kože, obraz sperite s toplo vodo, da ga sperite. Posušite obraz s čisto brisačo, da je pripravljen za masko.
Če nameravate naslednjič uporabiti glineno masko, vam ni treba popolnoma posušiti obraza
Ocena
0 / 0
2. del kviz
Kaj morate storiti, če se vam med parjenjem koža preveč segreje?
Dokončajte trenutni interval pare, vendar ne naredite drugega.
Skoraj! Da, vaš obraz se bo med parjenjem segrel - tako deluje parenje. Če pa vročina postane res neprijetna, bi morali narediti nekaj glede tega, ne samo sedeti in biti nesrečni. Obstaja boljša možnost!
Takoj prenehajte sipati obraz.
Ja! Če se vam med soparjenjem začne obraz preveč segreti, ga nehajte kuhati. Verjetno ne bi toliko odprli pore, kot bi jih imeli, če bi še naprej parili, vendar vam lahko preveč toplote poškoduje obraz. Preberite še eno vprašanje kviza.
Odmaknite obraz dlje od sklede.
Zapri! Obraz ne sme biti bližje kot pet centimetrov nad posodo z vodo. Še bližje in tvegate, da se opečete. Ne glede na to, kako daleč je vaš obraz od sklede, se ne smete vrniti nazaj, ko se vam zdi prevroče. Poskusite z drugim odgovorom…
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
3. del 3: Uporaba maske za obraz
Korak 1. Izberite masko, ki ustreza vašemu tipu kože
Tako kot pri čiščenju obraza je pomembno, da izberete masko za obraz, ki ustreza vašemu tipu kože. Izbirate lahko med maskami iz gline, gela, kreme in rjuhe, ki odstranjujejo odvečno olje, zdravijo akne, hidrirajo, posvetlijo in pomirjajo kožo.
- Maske na osnovi gline so najboljše za mastno kožo, nagnjeno k aknam, ker absorbirajo odvečno maščobo in globoko očistijo pore. Prav tako lahko zožijo razširjene pore.
- Hidratantne kremne maske so najboljše za suho, dehidrirano ali zrelo kožo. Običajno vsebujejo olja, ki koži dodajo vlago.
- Gel maske so dobre za večino tipov kože, vključno z občutljivo kožo. Običajno so brez olja, vendar lahko še vedno hidrirajo in pomirjajo kožo.
- Listne maske so tanke tkanine ali papirnate maske, nasičene s tekočimi sestavinami, ki zdravijo različne težave s kožo. Najdete formule za vlaženje, piling in posvetlitev.
Korak 2. Masko nanesite na obraz in pustite, da se posuši
Ko izberete masko, jo s čistimi prsti previdno nanesite na obraz. Lahko ga tudi razmažete po vratu in po želji dekolte. Pustite, da se posuši v skladu z navodili na embalaži. V večini primerov morate masko pustiti delovati 10 do 20 minut.
- Če želite, lahko masko nanesete na obraz s čopičem. Ravna sintetična krtača za podlago dobro deluje.
- Sledite navodilom na embalaži maske, da ugotovite, kako debelo ali tanko plast morate nanesti.
- Če uporabljate zaščitno masko, jo odstranite iz embalaže in jo položite na obraz. Nežno ga pritisnite, da se prepričate, da se drži vaše kože. Da ne bi padel, je najbolje, da ležite, ko nosite masko za rjuho.
Korak 3. Masko sperite z vodo in posušite
Ko se maska posuši, obraz sperite s toplo vodo, da jo odstranite. Morda bo pomagalo navlažiti krpo, da jo odstranite, še posebej, če uporabljate glineno masko. Posušite obraz s čisto brisačo.
- Preverite embalažo maske in se prepričajte, da uporabljate ustrezen postopek za odstranjevanje maske.
- Če uporabljate masko za liste, je ni treba sprati. Odstranite list, da ga odstranite, in vtrite ostanke tekočine v kožo, dokler se ne vpije.
Korak 4. Nanesite običajno vlažilno kremo
Ko odstranite masko, obraz sperite s hladno vodo in obraz še enkrat posušite. Za zdravo, sijočo kožo masirajte svoj običajni serum in/ali vlažilno kremo.
Po želji lahko uporabite tonik, preden nanesete vlažilno kremo
Ocena
0 / 0
3. del kviz
Zakaj so glinene maske dobre za kožo, nagnjeno k aknam?
Absorbirajo odvečno olje.
Tako je! Glina odlično absorbira olje s površine kože, pa tudi globoko v pore. In ker je odvečno olje na koži velik vzrok za akne, lahko glinena maska prepreči izbruhe. Upoštevajte, da je zaradi tega glina zelo slaba za suho kožo. Preberite še eno vprašanje kviza.
Koži dodajo vlago.
Poskusi ponovno! Če je vaša koža nagnjena k aknam, se izogibajte vlažilnim maskam za obraz. To je zato, ker vlažilne maske običajno vlažijo z različnimi olji, zaradi česar so takšne maske kontraproduktivne, ko se spopadate z aknami. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Pilingijo vašo kožo.
Ne čisto! Glina je zelo fin material, zato ni dobra pri pilingu kože. Ampak to je v redu, saj se z aknami na splošno ne ukvarjate s pilingom, zato zaradi slabega pilinga glina ne postane slab borec proti aknam. Poskusi ponovno…
Vse našteto.
Ne! Glinene maske lahko globoko očistijo vaše pore in jih celo zategnejo. Ko gre za boj proti aknam, obstaja ena posebna lastnost glinenih mask, zaradi katerih so še posebej dobra izbira. Poskusi ponovno…
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Nasveti
- Piling, parjenje in masko morate dokončati le enkrat na mesec. Če to počnete prepogosto, lahko kožo dražite.
- Ko piling, parenje in uporabo maske ustvarite doma podoben spa. Prižgite nekaj sveč za aromaterapijo v svojem najljubšem vonju, predvajajte pomirjujočo glasbo in se sprostite, medtem ko čakate, da se maska posuši.
Opozorila
- Med soparjenjem ne postavljajte obraza preveč blizu vode. Para lahko opeče vašo kožo tako kot vrela voda.
- Če imate kakršno koli draženje ali poškodbo kože, na primer hude akne, dermatitis, vnetje ali rozaceo, ne parajte obraza. Morda boste dodatno razdražili kožo.
- Pri ravnanju z vrelo vodo bodite previdni. Kožo je zelo enostavno opeči.
