Znane osebnosti, kot sta Kate Moss in Lauren Conrad, so bile odprte glede uporabe glazure za kožo kot kozmetičnega tretmaja za obraz. Zaledenitev kože obraza vam lahko pomaga, da se zbudite, nato pa se počutite sveže, kot da ste se zdravili. Ta postopek lahko zmanjša pojav pora, gub in rdečice, ker povzroči povečan pretok krvi.
Koraki
Metoda 1 od 3: Držite led na obrazu
Korak 1. Naredite kocke ledu
Očistite pladenj za ledene kocke in ga napolnite z vodo. Postavite ga na ravno mesto v zamrzovalniku. Postavite v zamrzovalnik čez noč ali dokler se ne strdi.
- Za dodatne ugodnosti razredčite rožnato vodo ali svež limonin sok v pladnjih za ledene kocke. Rosewater deluje kot toner, ki pomirja, vlaži in nadzoruje olje. Lahko se bori tudi proti aknam, sončnim opeklinam in staranju kože.
- Limonin sok lahko izboljša videz staranja kože, pege, temne lise, mozolje in mastno kožo.
- Druga možnost je zamrznitev sveže kuhanega čaja, na primer zelenega ali kamilice, v kockah. Čaj lahko zmanjša vnetje in ima lahko koristi proti staranju.
Korak 2. Odločite se, kdaj uporabiti zdravljenje
Če si zmrznete celoten obraz, to storite zjutraj, preden se naličite. Če želite natančno obravnavati določena področja za akne, to storite vsako drugo noč pred spanjem. Kakorkoli, najprej očistite obraz kot običajno.
Zdravljenje aken ponoči pomaga koži, da se zaceli in regenerira
Korak 3. Led zavijte v krpo
Nekaj kock ledu položite v gazo ali mehko krpo, na primer fin robec. Ko se led začne topiti in tekočina malce namoči krpo, na kožo nanesite zavit led.
- Če ne želite uporabljati krpe, nosite rokavice.
- Ne nanašajte ledu naravnost iz zamrzovalnika. To lahko poškoduje kapilare.
- V bližini postavite dodatno mehko krpo. To boste želeli pripraviti za brisanje odvečne vode, ki vam teče po obrazu.
Korak 4. Na obraz nanesite led
Držite led ob območjih na koži eno do dve minuti in ga premikajte z nežnimi krožnimi gibi. Naredite to na bradi, čeljusti, licih, čelu, nosu in pod nosom.
Led ne nanašajte dlje kot petnajst minut
Korak 5. Nanesite koristne izdelke za kožo
Po želji sledite glazuri kože obraza s kožnimi izdelki, kot so vlažilna krema, tonik ali akne. Za suho kožo so kreme bolj vlažilne kot losjoni. Toner je čistilo, ki lahko pomaga pri mastni koži.
Metoda 2 od 3: Potopite obraz v ledeno vodo
Korak 1. Napolnite umivalnik ali posodo s hladno vodo
Umivalnik najprej temeljito očistite. Nato zaprite odtok umivalnika. Umivalnik napolnite z vodo iz pipe in dodajte več kock ledu. V umivalniku ali posodi bi moralo biti več vode kot ledu.
- Če želite, lahko uporabite veliko skledo, na primer posodo za udarce, v kateri lahko popolnoma potopite obraz.
- Po želji dodajte nekaj rezin kumar ali koščke lubenice.
Korak 2. Potopite obraz
Zadržite sapo in potopite obraz v ledeno vodo za deset do trideset sekund. To naredite večkrat, vmes nekaj sekund do nekaj minut.
- Občutek tega procesa je intenziven in ima začasen stranski učinek nelagodja ali bolečine zaradi nenadne spremembe temperature. Če se vam ne zdi intenzivno, boste morda želeli dodati še malo ledu.
- Razen začasnega nelagodja, zaledenitev obraza ne bi smela povzročiti negativnih stranskih učinkov, saj lahko nekateri izdelki za kožo.
- Ne delajte tega dlje kot petnajst minut.
Korak 3. Nadaljujte z rednimi izdelki za nego kože
Po glazuri kože obraza po želji nanesite izdelke za kožo. Na primer vlažilno kremo, tonik ali zdravljenje aken (če je potrebno). Če se vaša koža nagiba k sušenju, pojdite z vlažilcem. Če je vaša koža na mastni strani, uporabite toner, adstringent, ki odstrani ostanke olja iz čistilnih sredstev.
Bombažne blazinice nasičite s izdelkom za kožo in jih nanesite na obraz in vrat
Metoda 3 od 3: Zdravljenje vnetja in poškodb
Korak 1. Ugotovite, ali je zaledenitev pravo zdravilo
Nanos ledene obloge na kožo lahko zmanjša vnetje in pomaga ublažiti bolečino in oteklino, povezano z zvini in raztezanjem mišic. Ledenje kože odpravlja poškodbe hrbta, kot so hernirani diski in zlomi, bolečine na mestu injiciranja in različna stanja, povezana s stopali. Pomaga tudi pri okrevanju po operaciji zamenjave kolenskega sklepa.
- Akutno vnetje je reakcija telesa na draženje, poškodbo ali operacijo. Vnetje lahko povzroči bolečino, oteklino in toploto/pordelost kože.
- Ledenje kože zdravi različne težave s stopali, kot so kapsulitis, Haglundova deformacija in Severjeva bolezen.
Korak 2. Izberite vrečko ledu ali pakiranje gela
Če želite takojšnje rezultate, uporabite vrečko z ledom. Ledene vrečke imajo bistveno višjo hitrost hlajenja kot pakiranja z gelom, zato so na začetku učinkovitejše.
Korak 3. Obkladek zavijte v brisačo
Postavite ga na mesto poškodbe. Pri sevih ali zvinih ga pustite tam dvajsetminutne intervale, med štiri in osemkrat na dan.
- Uporabite tanko brisačo. Hladen obkladek odstranite vsaj 40 minut med zaledenitvami.
- Če ste imeli operacijo zamenjave kolena, pred letom 30 dni pred vadbo ali po njej naredite ledeno, da zmanjšate oteklino.
Korak 4. Stisnite in dvignite poškodbo med zaledenitvami
Ko ne poškodujete poškodbe, na območje nanesite elastični povoj. Če je mogoče, obkladek držite celo noč, razen če moti vaš spanec. Poškodovano območje naj bo čim bolj dvignjeno, kar pomaga zmanjšati oteklino.
Nasveti
- Pred zaledenitvijo obraza lase pripnite ali odrežite in si umijte obraz. Led ali zavit led lahko nanesete neposredno na obraz, če se vam mudi, namesto da obraz potopite v ledeno vodo.
- Po postopku potapljanja obraza v ledeno vodo pričakujte začasno oteklino.
- Ker zmanjšuje vnetje in otekline, lahko glazura na obrazu odpravi zabuhlost, na primer pod očmi ali celotno zabuhlost, povezano z mačkami.
Opozorila
- Nikoli ne drgnite limoninega sadja neposredno na obraz in ne izpostavljajte kože soncu z nanosom limone.
- Če menite, da imate resne poškodbe, poiščite zdravniško pomoč. Na primer, če imate težave s povečanjem telesne teže na okončini ali pa eden od vaših udov popusti.
