Vneto grlo se običajno začne kot žgečkanje in se vsakič, ko pogoltnete, poveča do hude bolečine. Medtem ko druge simptome kašlja in prehlada zdravite z zdravili brez recepta, počitkom in tekočinami, lahko te naravne pripomočke in pripomočke brez recepta omrtvičite v grlu. Večina vnetih grlov se sama reši v štirih ali petih dneh, vendar je pomembno tudi, da se zavedate opozorilnih znakov, da bi lahko bila resnejša (na primer bakterijski streptokok v grlu) in ko bi morali obiskati zdravnika.
Koraki
Metoda 1 od 2: Uporaba izdelkov brez recepta in naravne metode
Korak 1. Vzemite zdravilo proti bolečinam brez recepta
Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil) ali Naproxen (Aleve) so se izkazali za koristne pri zmanjševanju bolečine pri vnetem grlu. Preden jih vzamete, se posvetujte z zdravnikom, če jemljete zdravila za redčenje krvi ali druga zdravila na recept.
Korak 2. Poskusite grgrati s slano vodo
Čeprav to ni bilo dokazano v nobenem običajnem medicinskem preskušanju, je znano, da pomaga pri vnetem grlu.
Četrtino do polovice čajne žličke soli zmešajte v skodelici zmerno tople vode. Vrtite in vrtite to v zadnjem delu ust blizu grla vsaj 30 sekund večkrat na dan
Korak 3. Kupite pršilo za grlo brez recepta
Poiščite učinkovine benzokain ali fenol (oba delujeta, oba sta lokalna anestetika). Sprej za grlo lahko pomaga ublažiti vneto grlo za nekaj ur.
Korak 4. Takoj začnite sesati pastile s cinkovim glukonatom
Študije so pokazale, da lahko ob prvih znakih prehlada prepolovijo trajanje prehlada. Pastile bodo zmanjšale tudi vnetje, zamašenost in bolečino.
- Če počakate več kot dva dni po začetku prehlada, cinkove pastile verjetno ne bodo pomagale pri skrajšanju trajanja prehlada.
- Ne glede na to, kdaj jih vzamete, lahko pastile pomagajo pri lajšanju simptomov. To je zato, ker običajno vsebujejo lokalni anestetik (ki rahlo omrtviči grlo) in lahko pomagajo tudi pri lajšanju suhega.
- Ker se pastile (kapljice proti kašlju) zadržujejo v grlu dlje kot grgranje s slano vodo ali razpršilo za grlo, veljajo za eno najučinkovitejših sredstev za pomiritev vnetega grla.
Korak 5. Uporabite pastile z mentolom
Mešanica mete bo otrpnila in pomirila vaše grlo.
Korak 6. Dajte sirup proti kašlju
Obstajajo dnevne in nočne sorte. Sirup proti kašlju bi moral prekriti vaše grlo, zmanjšati vnetje in omrtvičiti bolečino za uro ali dve.
- Izberite sirup proti kašlju, ki zdravi tudi druge simptome.
- Uporabite, kot kažejo navodila na embalaži, in zmanjšajte odmerek glede na starost in trajanje prehlada.
- Poleg sirupa za kašelj ne jemljite protivnetnih zdravil, saj jih večina raztopin že vsebuje. Namesto vsakega posameznega zdravila lahko iščete rešitev "vse v enem".
Korak 7. V času bolezni pijte tople napitke in/ali jejte hladno hrano
Stvari, kot sta topel čaj in juhe, so lahko pomirjujoče za grlo, podobno hladna živila, kot so sladoled ali mačka, pa lahko pomagajo omrtvičiti grlo in ublažiti bolečino.
Korak 8. Naredite naravni čaj s sestavinami, ki pomirjajo vneto grlo
Obstaja nekaj različnih možnosti, ki so se izkazale za koristne pri vnetem grlu. Tej vključujejo:
- Čaj iz kamilice, ki ima pomirjujoče lastnosti.
- Čaj iz sladkega korena.
- Mešanica kurkume, cimeta in ingverja v vroči vodi.
- Topla voda z žlico medu, žlico cimeta, žličko limoninega soka in žlico jabolčnega kisa.
- Vsaka od zgornjih sestavin v mešanici tople vode (med, cimet, limonin sok in jabolčni kis) je bila predlagana kot naravno pomirjujoče zdravilo za vneto grlo in lahko tudi pomaga pri hitrejšem odpravljanju okužbe.
- To ni najbolj okusna mešanica, vendar je vredno poskusiti, ali pomaga, da se vaše grlo počuti bolje!
- Upoštevajte, da lahko medeni del vzamete tudi sami; Znano je, da uživanje medu samostojno pomaga zmanjšati kašelj in pomaga pri celjenju ran, ki lahko pomirja tudi vneto grlo.
- Upoštevajte, da medu nikoli ne smete dajati otrokom, mlajšim od 12 mesecev, saj jim s tem grozi botulizem pri dojenčkih.
Metoda 2 od 2: vedeti, kdaj obiskati zdravnika
Korak 1. Prepoznajte znake in simptome resnejše okužbe grla
Čeprav so virusne okužbe grla veliko pogostejše (in same izzvenijo v nekaj dneh), je pomembno, da vas zdravnik oceni, če imate simptome, ki kažejo na nekaj resnejšega, na primer vnetje grla. Če imate dva ali več od naslednjih simptomov, je pomembno, da obiščete zdravnika, da se testira na vnetje grla:
- Zvišana telesna temperatura (zlasti temperatura nad 100,4 ° F ali 38 ° C)
- Beli "eksudat" (vidne bele lise) na tonzilah ali na zadnjem delu grla
- Povečane bezgavke na vratu
- Odsotnost kašlja (ljudje redko kašljajo, ko imajo vneto grlo)
- Odsotnost izcedka iz nosu (simptomi prehlada, kot je izcedek iz nosu, se ne pojavijo pri vnetju grla)
Korak 2. Po potrebi zagotovite zdravljenje z antibiotiki
Če se izkaže, da imate vnetje grla, ga morate takoj zdraviti z antibiotiki.
Korak 3. Vedite, kdaj poiskati pomoč pri zdravniku
Če imate hudo vneto grlo in zvišano telesno temperaturo nad 101 ° F ali 38,3 ° C, ki se po 24–48 urah ne izboljša (in če se stanje le poslabša), je najbolje, da prej obiščete zdravnika.
- Če imate otekle žleze v vratu ali zadnjem delu grla, ki otežujejo požiranje ali dihanje, se morate vsekakor takoj posvetovati z zdravnikom (ali če ne morete opraviti sestanka za isti dan, obiščite v nujni oskrbi ali na urgenci vaše lokalne bolnišnice).
- To je lahko znak, da se dogaja nekaj resnejšega, na primer mononukleozna (mono) okužba ali tonzilitis, ki zahtevata zdravniško oceno in zdravljenje.
Korak 4. Uporabite zdravila proti bolečinam na recept
Če imate zelo hudo vneto grlo, pa naj bo to vnetje grla ali kako drugače, se lahko posvetujete z zdravnikom, ki vam bo predpisal zdravila proti bolečinam na recept.
