Večina otrok z avtizmom ni agresivna, a mnogi se bodo stopili in vrgli ogromne "izbruhe", ko bodo izpostavljeni težkim situacijam ali ne bodo dobili tistega, kar si želijo. Avtistični otroci se ne odzivajo na ta način, da bi bili težki, ampak zato, ker ne vedo, kako bi se drugače odzvali. Z nekaterimi preprostimi strategijami lahko pomagate zmanjšati otrokove zlome in izbruhe ter celo izboljšati samokontrolo pri avtističnem otroku.
Koraki
Metoda 1 od 5: Ravnanje s taljenjem
Korak 1. Razmislite o vzroku zloma vašega otroka
Zlom se zgodi, ko avtistična oseba ne more več obvladovati ustekleničenega stresa, ki ga je zadrževala, in se sprosti v izbruhu, ki je videti kot tantrum. Zlom vašega otroka je najverjetneje povzročil nekaj, kar ga moti. Avtistični otroci se ne topijo, ker želijo biti težki, ampak zaradi nečesa stresnega. Morda poskušajo reči, da se ne morejo spopasti s situacijo, dražljajem ali rutinsko spremembo. Lahko se raztopijo zaradi razočaranja ali kot zadnja možnost, če drugi poskusi komunikacije ne uspejo.
Razpadi so lahko v različnih oblikah. Lahko vključujejo kričanje, jok, pokrivanje ušes, samopoškodovalno vedenje ali občasno agresijo
Korak 2. Poiščite načine, kako svojemu otroku olajšati domače življenje
Ker prihaja do zastojev zaradi nagnjenega stresa, lahko ustvarjanje prijaznejšega okolja zmanjša stresorje v otrokovem življenju.
- Sledite rutini, da otroku zagotovite občutek stabilnosti. Ustvarjanje urnika slik jim lahko pomaga vizualizirati rutino.
- Če pride do sprememb, je najbolje, da svojega otroka na te spremembe pripravite tako, da jim pokažete spremembe, ki jih je treba narediti s slikami ali družabnimi zgodbami. Pojasnite, zakaj bo prišlo do spremembe. To bo vašemu otroku pomagalo razumeti, kaj lahko pričakuje, in biti miren, ko se to zgodi.
- Otroku dovolite, da po potrebi zapusti stresne situacije.
Korak 3. Otroka naučite tehnik obvladovanja stresa
Nekateri avtistični otroci ne razumejo, kako se spoprijeti s svojimi čustvi, in morda potrebujejo dodatno vodstvo. Čestitajte svojemu otroku, ko uspešno pokaže tehnike obvladovanja stresa.
- Pripravite načrte za posebne stresorje (glasne zvoke, prenatrpane sobe itd.).
- Naučite se tehnik samo pomirjanja: globoko dihanje, štetje, odmori itd.
- Naredite načrt, kako vam lahko otrok pove, če ga kaj moti.
Korak 4. Opazujte, kdaj je otrok pod stresom, in potrdite njegova čustva
Če njihove potrebe obravnavamo kot naravne in pomembne, se jim bomo naučili, da jih je v redu izraziti.
- "Vidim, da je tvoj obraz zmečkan. Ali te moti glasno trkanje? Lahko prosim tvoje sestre, da se igrajo zunaj."
- "Danes se zdiš jezen. Bi mi rad povedal, zakaj si razburjen?"
Korak 5. Modelirajte pozitivno vedenje za svojega otroka
Otrok vas opazuje, ko ste pod stresom, in se nauči posnemati vaše vedenje. Če se ohladite, jasno izrazite svoja čustva in si vzamete čas, ko to potrebujete, bo vašemu otroku pomagalo, da se nauči delati enako.
- Razmislite o pripovedovanju svojih odločitev. "Trenutno se počutim razburjeno, zato si bom na hitro oddahnila in globoko vdihnila. Potem se bom takoj vrnila."
- Ko večkrat uporabite vedenje, ga bo otrok verjetno preizkusil tudi sam.
Korak 6. Ustvarite za svojega otroka miren prostor
Pomembno je vedeti, da ima lahko vaš otrok težave pri obdelavi in uravnavanju več znamenitosti, zvokov, vonjev in tekstur. Preveč stimulacije in vaš otrok lahko postane pod stresom, preobremenjen in nagnjen k zlomom. V tem primeru lahko mirna soba otroku pomaga, da se pomiri.
- Naučite otroka, da sporoči, da potrebuje sobo. Lahko pokažejo na sobo, pokažejo slikovno kartico, ki predstavlja sobo, uporabijo znakovni jezik, tipkajo ali vprašajo ustno.
- Za dodatne nasvete preberite Kako narediti pomirjujoč kotiček.
Korak 7. Vodite dnevnik taljenja
Zapisovanje vsakega trenutka, ko se je vaš otrok zrušil, vam lahko pomaga razumeti tudi razloge za vedenje. Poskusite pisno odgovoriti na naslednja vprašanja, ko bo naslednjič prišlo do zloma vašega otroka:
- Kaj je otroka razburilo? (Upoštevajte, da je otrok morda nekaj ur zadrževal stres.)
- Kakšne znake stresa je imel otrok?
- Če ste opazili nastanek stresa, kaj ste storili? Je bilo učinkovito?
- Kako bi lahko v prihodnje preprečili podoben zlom?
Korak 8. Pogovorite se z otrokom o udarcih in slabem vedenju
Ne pozabite, da avtizem ni izgovor za udarjanje ali zlobnost. Če je otrok zloben do drugih, se pogovorite z njim, ko se umirijo. Pojasnite, da določeno dejanje ni bilo sprejemljivo, in jim povejte, kaj lahko storijo.
Ni bilo v redu, če si udaril svojega brata. Razumem, da si bil razburjen, a udarjanje škodi ljudem in ni v redu, če raniš ljudi, ko si jezen. Če si jezen, lahko globoko vdihneš, vzemite si odmor ali mi povejte o težavi.
Korak 9. Za pomoč med razpadom se obrnite na enega od drugih otrokovih skrbnikov
Avtisti so bili travmatizirani ali ubiti v rokah policije. Če se ne morete spopasti s propadom, poiščite enega od drugih otrokovih skrbnikov.
Kliči policijo le v skrajnih, fizično škodljivih situacijah. Policija se lahko na vašega otroka nasilno odzove, kar lahko povzroči simptome PTSP in povzroči hujše zlome
Metoda 2 od 5: Ravnanje z izbruhi
Korak 1. Razmislite, kako lahko vaša dejanja vplivajo na žalost vašega otroka
Otroci se jezijo, ko si nekaj želijo in tega ne dobijo. Otrok lahko s svojim delovanjem upa, da bo na koncu dobil tisto, kar si želi. Če otroku daš tisto, kar si želi (npr. Sladoled ali zamudo pri kopanju/spanju), se bo otrok naučil, da so tantrumi dober način za pridobivanje stvari.
Korak 2. Zgodaj obravnavajte vedenje izbruha
Veliko lažje se je začeti z nagovarjanjem izbruhov, ko je avtist otrok. Na primer, 6-letnega dečka, ki se vrže na tla, je veliko lažje obvladovati v primerjavi s 16-letnikom. Prav tako bo otrok manj verjetno povzročil poškodbe sebi ali drugim.
Korak 3. Prezrite obnašanje tantruma
Načrtovano ignoriranje lahko najbolje deluje pri vpitju, psovanju in durenju. To bo otroka naučilo, da vedenje ni učinkovit način za pridobivanje pozornosti. Pomaga jasno predstaviti to idejo, na primer "Ne razumem, kaj je narobe, če se vračaš nazaj. Če pa bi se rad malo umiril in razložil, kaj je narobe, bi te z veseljem poslušal"."
Korak 4. Posredujte, če je otrok zloben ali počne nevarne stvari
Vedno vstopite, če otrok začne metati stvari, jemati stvari, ki pripadajo drugim, ali udarjati. Otroka prosite, naj se ustavi, nato pa mu razložite, zakaj vedenje ni v redu.
5. korak Povabite svojega otroka, naj se bolje obnaša
Otroku povejte, da se lahko odloči, da bo ravnal tako, da bo dobil želeni odziv. Če otroku razložite to, bo lažje razumel najboljši način, da dobi tisto, kar si želi (ali vsaj posluh ali kompromis).
Otroku lahko na primer rečete: "Če želiš, da ti pomagam, lahko nekajkrat globoko vdihneš in mi poveš, kaj je narobe. Tukaj sem zate, če me rabiš."
Metoda 3 od 5: Uporaba abecede tantrumov
Korak 1. Ostanite "pred težavo"
Zapisujte (po možnosti v dnevniku za pisanje), kdaj pride do taljenja, npr. pred izhodom, pred kopanjem, pred spanjem itd. Zapišite A-B-C (predhodniki, vedenje, posledice) težave. S tem boste lahko ugotovili vedenje svojega otroka in kaj lahko storite, da preprečite in odpravite težave, ko se pojavijo.
- Predhodniki: Kateri so bili dejavniki, ki so privedli do zloma (čas, datum, kraj in incident)? Kako so ti dejavniki vplivali na težavo? Ali ste otroku počeli kaj, kar je bilo boleče ali vznemirjajoče?
- Vedenje: Kakšno posebno vedenje je imel otrok?
- Posledice: Kakšne so bile posledice dejanj otroka za omenjeno vedenje? Kaj ste posledično naredili? Kaj se je zgodilo z otrokom?
Korak 2. S pomočjo dnevnika A-B-C poiščite "sprožilce" za svojega otroka
Nato uporabite to znanje, da svojega otroka naučite »če - potem«. Na primer, če je otrok razburjen, ker mu je druga oseba zlomila igračo, je pravi čas, da zaprosi za pomoč.
Korak 3. Pogovorite se o svojem dnevniku ABC s terapevtom
Ko zberete svoje podatke ABC, je dobro, da te podatke delite s terapevtom, da dobite dobro sliko vedenja vašega otroka v določenih scenarijih.
Metoda 4 od 5: Pomagajte svojemu otroku pri komunikaciji
Korak 1. Pomagajte svojemu otroku izraziti osnovne potrebe
Če lahko sporočijo tisto, kar jih moti, je manj verjetno, da bodo povečali stres ali se zatekli k slabemu vedenju. Vaš otrok mora vedeti, kako reči ali sporočiti naslednje:
- "Lačen sem."
- "Utrujen sem."
- "Potrebujem odmor, prosim."
- "To boli."
Korak 2. Naučite svojega otroka, da poskuša prepoznati svoja čustva
Mnogi otroci z avtizmom imajo težave pri razumevanju svojih občutkov in morda jim bo v pomoč, če pokažejo slike ali se naučijo telesnih simptomov, ki spremljajo občutke. Pojasnite, da ljudem pripovedujejo, kako se počutijo (na primer »Trgovina me prestraši«), ljudem pomagajo odpraviti težave (na primer »Lahko počakaš zunaj s svojo starejšo sestro, medtem ko končam z nakupovanjem«).
Jasno povejte, da jih boste poslušali, če komunicirajo. To odpravlja potrebo po tantrumu
Korak 3. Ostanite mirni in dosledni
Otrok, ki je nagnjen k taljenju, bo potreboval umirjeno, stabilno starševsko postavo in doslednost vseh tistih, ki skrbijo za njihovo nego. Otrokovega samoobvladanja ne boste mogli obravnavati, dokler najprej ne obvladate sebe.
Korak 4. Predpostavimo, da se vaš otrok želi dobro obnašati
To se imenuje "predpostavljena kompetenca" in močno izboljšuje socialne sposobnosti avtističnih ljudi. Avtisti se veliko pogosteje odprejo, če menijo, da jih bodo spoštovali.
Korak 5. Raziščite alternativno komunikacijo
Če otrok z avtizmom ni pripravljen na govor, obstajajo drugi načini, kako komunicirati z vami. Poskusite s znakovnim jezikom, tipkanjem, sistemi za izmenjavo slik ali karkoli priporoča terapevt.
Metoda 5 od 5: Preizkusite druge strategije
Korak 1. Vedite, da lahko vaša dejanja vplivajo na zlome vašega otroka
Na primer, če še naprej delate nekaj, kar vznemirja vašega otroka (na primer izpostavljate ga bolečim senzoričnim dražljajem ali potiskate nekaj, česar si ne želijo), se lahko izsušijo. Otroci se pogosteje topijo, če menijo, da je to edini način, da starši priznajo svoja čustva in želje.
Korak 2. S svojim otrokom ravnajte spoštljivo
Prisiliti ga, prezreti dejstvo, da jim nekaj ni všeč, ali ga fizično zadržati, je škodljivo. Spoštujte avtonomijo svojega otroka.
- Očitno ne morete vedno spoštovati "ne". Če ne boste storili, kar hočejo, jim povejte, zakaj: "Pomembno je, da sedite na avtosedežu, ker vas varuje. Če pridemo v nesrečo, vas bo avtosedež zaščitil."
- Če ga kaj moti, ugotovite, zakaj, in poskusite odpraviti težavo. "Ali je avtomobilski sedež neprijeten? Bi pomagalo, če bi sedeli na majhni blazini?"
Korak 3. Razmislite o zdravilih
Zdravila, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), antipsihotična zdravila in stabilizatorji razpoloženja, so lahko delno učinkovita pri pomoči otrokom, ki so lahko razburjeni. Vendar pa imajo, tako kot pri vseh zdravilih, stranske učinke, zato si morate vzeti čas, da se resnično odločite, ali so zdravila najboljša možnost.
Obstaja dovolj podatkov o raziskavah, ki kažejo, da je zdravilo z imenom Risperidon precej učinkovito za kratkotrajno zdravljenje agresivnega in samopoškodljivega vedenja pri otrocih z avtizmom. O prednostih in slabostih tega zdravila se pogovorite z zdravnikom ali terapevtom
Korak 4. Poiščite pomoč terapevta
Terapevt lahko vašemu otroku pomaga tudi pri komunikaciji. Ne pozabite najti takega, ki bi deloval z avtističnimi otroki. Vaš zdravnik ali številne druge skupine za podporo motenj spektra avtizmov bodo lahko pomagale najti priporočenega terapevta.
Korak 5. Olajšajte korake svojemu otroku
Na primer, če se vaš otrok ne mara oblačiti, razčlenite zapleten proces na osnovne korake "naenkrat". To vam bo pomagalo razumeti, kje so nekatere težave, ko vaš otrok opravlja določeno dejavnost. Tako vaš otrok, ne da bi sploh govoril, komunicira z vami o svojih skrbeh.
Korak 6. Uporabite družabne zgodbe, slikanice in čas igranja za poučevanje lepega vedenja
Knjižnica je polna otroških knjig, ki učijo spretnosti, spretnosti pa se lahko naučite tudi skozi čas igre.
Če je na primer ena od vaših punčk jezna, jo lahko pustite odmakniti na stran in globoko vdihniti. Otrok se bo naučil, da ljudje to počnejo, ko so jezni
Korak 7. Razmislite o sistemu nagrajevanja
Sodelujte s specialistom pri izvajanju sistema nagrajevanja, da bo vaš otrok lahko nagrajen, ker bo ostal miren. Nagrade lahko vključujejo pohvale ("Tako dobro si opravil tisto natrpano trgovino z živili! To je bilo zelo lepo globoko dihanje"), zlate zvezde na koledarju ali fizične nagrade. Pomagajte svojemu otroku, da bo ponosen na svoje dosežke.
Korak 8. Otroku dajte veliko ljubezni in pozornosti
Ko bo vaš otrok z vami močno povezan, se bo naučil priti k vam, ko bo potreboval pomoč, in vas poslušati.
Nasveti
- Ostanite potrpežljivi. Čeprav je vaša potrpežljivost včasih šibka, je pomembno, da ste videti mirni in zbrani, da bo tudi vaš otrok ostal miren.
- Ne pozabite, da avtisti ne uživajo zlomov. Po razpadu se vaš otrok verjetno počuti nerodno, sram in se opravičuje zaradi izgube nadzora.
- Vključite svojega otroka v oblikovanje strategij spoprijemanja. To bo otroku pomagalo, da čuti lastništvo in nadzor nad svojim zdravljenjem.
- Včasih do zlomov pride zaradi preobremenitve s čutili, ko je avtistična oseba doživela ogromno čutnih vložkov. Najbolje ga zdravimo s senzorično integracijsko terapijo, ki zmanjša senzorično občutljivost in avtističnim ljudem omogoča boljše obvladovanje vnosa.
