Težko je biti dovolj učinkovit in discipliniran, da se stuširaš v 5 minutah ali manj. Še posebej, če ste dekle in imate dolge lase, je hitro izvajanje celotne rutine las lahko izziv, še posebej, če med tuširanjem obrijete noge. Čeprav se vam morda zdi nemogoče narediti vse v manj kot 5 minutah, obstaja več načinov, kako se pospešiti med tuširanjem, pa tudi stvari, ki jih lahko storite pred ali po prhanju, da prihranite čas.
Koraki
Metoda 1 od 3: Priprava tuša
Korak 1. Vklopite tuš vnaprej
Če poskušate skrajšati čas tuširanja, lahko začnete, še preden sploh stopite v vodo. Če traja, da topla voda teče dolgo, jo vklopite za kakšno minuto vnaprej.
Namesto da bi stali naokoli in čakali, da se tuš ogreje, si lahko umivate zobe, načrtujete svojo obleko ali naredite kaj drugega, da vam čas mine, tako da se vam čakalni čas ne zdi kot del tuširanja
Korak 2. Pripravite svoje toaletne potrebščine
Dober način, da ne izgubite časa pod prho, je, da se organizirate. Če imate v prtljažniku veliko izdelkov, izberite toaletne potrebščine, ki jih redno uporabljate, in jih postavite na lahko dostopen del prhe.
Korak 3. Nastavite nagrado zase
Ena stvar, ki vas lahko motivira, da pospešite prhanje, je, da nastavite nagrado po prhanju. To je lahko učinkovito orodje, saj je lažje priti iz tople prhe, če vas nekaj motivira.
- Včasih vas zaradi strahu pred občutkom hladnega zraka med tuširanjem lahko omamljate. Če je v hiši mrzlo, naj vas ob izhodu čakajo topla oblačila.
- Prav tako lahko nastavite kavo za kuhanje ali vročo čokolado za segrevanje med tuširanjem kot motivacijo za odhod.
Korak 4. Vklopite kratek seznam predvajanja
Seznam predvajanja za tuširanje je odličen način za nizkotlačen in zabaven način tuširanja. Sestavite seznam predvajanja, ki je dolg pet minut ali nekaj sekund v 5 minutah. Ta seznam predvajanja vam bo pomagal, da se hitro tuširate, da boste približno vedeli, koliko časa vam je še ostalo.
Poskusite ubrati optimistično glasbo v nasprotju z žalostnimi, počasnimi pesmimi. Poslušanje počasnih pesmi med tuširanjem vas lahko med tuširanjem počasneje premika
Korak 5. Vklopite petminutni časovnik
Če želite čas tuširanja narediti še korak dlje, prižgite štoparico ali časovnik za kuhanje takoj, ko zaženete prho, in jo hranite na lahko dostopnem mestu poleg prhe.
- Uporabite lahko tudi nepremočljivo uro ali ročno uro, da jo podprete pod tušem in pazite nanjo.
- Če nimate nepremočljive ure, jo postavite na umivalnik ali nekam, kjer jo lahko vidite, če povlečete zaveso za prho. Na ta način lahko med tuširanjem preverite čas, če želite.
Metoda 2 od 3: Pospešite rutine tuširanja
Korak 1. Vzpostavite trdno rutino
Redna tuširanje vas lahko vodi v stalen tempo in po urniku. Poskusite svoje tuširanje izvajati v istem vrstnem redu, da vam sploh ne bo treba oklevati ali razmišljati o tem, kaj počnete.
2. korak Naredite dve stvari hkrati
Poskusite povečati čas, ki ga imate pod tušem, tako da utrdite nekatere svoje dejavnosti tuširanja! Na primer, nanesite in v lase vtrite šampon, nato pa si umijte telo in pustite, da šampon očisti vaše lase. Ko končate s pranjem, lahko šampon sperite z las in nato nanesete balzam, nato pa na več načinov opravite več nalog, medtem ko se balzam vpije v lase.
Korak 3. Uporabite šampon in balzam dva v enem
Šamponiranje in negiranje las je pogosto tisto, kar vam vzame največ časa pod tušem, še posebej, če imate posebej dolge lase. Če želite skrajšati čas umivanja las, uporabite šampon in balzam dva v enem. Ti izdelki so lahko enako učinkoviti kot uporaba dveh ločenih izdelkov in vam lahko obrijejo precej časa.
Korak 4. Za vsako rutinsko tuširanje določite čas
Drug odličen način, da se držite urnika, je, da se približno odločite, koliko časa želite porabiti za vsako dejavnost tuširanja. Na primer, lahko se odločite, da boste dve minuti porabili za nanašanje šampona in umivanje telesa, eno minuto za izpiranje šampona in nanašanje balzama ter dve minuti za zaključek umivanja telesa in izpiranja balzama.
Korak 5. Znižajte temperaturo vode
Če resno želite skrajšati čas tuširanja, razmislite o znižanju temperature vode sredi tuširanja. Vroče in razkošne prhe je težko izstopiti, če pa znižate temperaturo vode na temperaturo, ki ni tako prijetna, je to lahko močna motivacija za hitrejši odhod.
Nikoli ne segrevajte vode na temperaturo, ki je preveč neprijetna. Namesto tega vodo obrnite iz vroče v mlačno, namesto da zamrznete
Metoda 3 od 3: Spreminjanje tuširanih navad
Korak 1. Ne umivajte si las pri vsakem tuširanju
Če se vsak dan tuširate, ne pozabite, da si las med vsakim tuširanjem ni treba umiti. Pravzaprav se večina strokovnjakov strinja, da večini ljudi ni treba umivati las vsak dan in da lahko vsakodnevno pranje z las odstrani eterična olja, ki ohranjajo zdravje las in lasišča.
- Razen če imate zelo mastno lasišče ali telovadite in se močno znojite, vam verjetno ne bo treba umivati las vsak dan. Namesto tega poskusite umiti vsak drugi dan.
- Če si ne umivate las, lahko občutno skrajšate čas tuširanja, tudi za polovico.
- Če želite, da so vaši lasje sveži med umivanjem, lahko uporabite suh šampon za zmanjšanje olja. Čeprav je lahko suh šampon občasno v pomoč med umivanjem, se ne smete zanašati na to, da boste dejansko umili lase.
Korak 2. Shranite dejavnosti za po tuširanju
Nekateri si umivajo obraz ali si celo umivajo zobe pod tušem. To sta stvari, ki jih lahko počnete zunaj tuša, da ne izgubite svojega dragocenega časa za tuširanje. Umijte si zobe pred ali po tuširanju in si umijte obraz neposredno po prhanju, v nasprotju s prej, saj toplota vode pomaga odpreti pore.
Korak 3. Britite se noč pred tuširanjem ali po njem
Britje nog in pazduh lahko traja dolgo, še posebej, če opravljate skrbno in temeljito delo. Namesto britja, ko ste pod tušem, razmislite o britju prejšnji večer.
- Za britje prejšnji večer sedite na rob tuša in si namočite noge, pazduhe ali kjer koli drugje, kjer se lahko redno brijete s toplo vodo. Nanesite kremo za britje in jo previdno obrišite, po potrebi dodajte vodo ali kremo za britje na suha območja.
- Britje med sedenjem vam lahko omogoči boljše in temeljitejše delo, kot bi to storili med tuširanjem, medtem ko stojite.
Nasveti
- Če pomaga, prosite nekoga, kot sta starša ali sostanovalca, da vas pozove k odgovornosti. Prosite jih, naj potrkajo na vrata, ko mine pet minut.
- Ostanite osredotočeni pod tušem. Med tuširanjem je enostavno sanjariti ali pa sploh ne razmišljati, vendar ne pozabite osredotočiti svoje energije na skrajšanje dolžine prhe.
