Koža je največji organ v telesu in ima številne pomembne funkcije. Ne samo, da je pomembno, da je zdravo, ampak tudi, da bo videti odlično! Najboljši način za pridobivanje čudovite kože je poraba časa za njeno nego in nego. Včasih pa morate hitro odpraviti določeno težavo. Morda imate velik zmenek ali pomemben sestanek. Jasno je, da želite izgledati najbolje, vendar vaša koža ne sodeluje vedno. Pogoste težave so mozolji, pordelost in suha, luskasta koža. Na srečo obstaja več načinov, kako lahko v nekaj minutah izboljšate videz (in občutek) kože.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba pravih izdelkov
Korak 1. Uporabite temeljni premaz
Uporaba temeljnega premaza je eden najpomembnejših korakov pri ustvarjanju čudovite kože. Je tudi tisti, ki ga običajno preskočimo. Primer je izdelek, ki se najprej nanese pri nanašanju ličil. Zamislite si to kot najboljšo podlago za svojo podlago! Temeljni premazi ustvarijo svetlo in gladko paleto, zaradi katere bo preostanek ličila videti brezhiben. Prosite svojega dermatologa, da vam priporoči primer, ki vam ustreza. Ob pravilni uporabi lahko ta izdelek močno vpliva na težave s kožo, kot so razbarvanje in izboljšanje splošnega zdravja vašega obraza.
Korak 2. Nanesite podlago
Mlad in svež videz je trenutno zagotovo trend v modi. Če pa izgledate naravno, ne pomeni, da ne smete skrbeti, da bo vaša koža videti gladka in enakomerna. Temelj je potreben za ustvarjanje jasnega in enakomernega odtenka kože. Pazljivo izberite svojo barvo. Ideja je, da bo vaša koža videti lepa, ne pobarvana. Previdno premešajte, da se prepričate, da na robovih obraza ni črt-preverite čeljust, zlasti za opazne težave.
- Obstaja veliko različnih vrst podlage, zato se ne bojte poskusiti nekaj, preden poiščete popolno ujemanje. Nekatere pogoste vrste so tekočine, paličice in praški.
- Uporabite orodja. Pravilna uporaba lahko resnično naredi razliko pri uporabi podlage. Za mešanje poskusite uporabiti gobo za ličenje ali čopič za kozmetiko.
Korak 3. Osredotočite se na oči
Koža okoli oči je lahko eno največjih problematičnih področij. Temni krogi lahko svetu sporočijo, da ste pod stresom, zabuhlost pa lahko nakazuje, da niste dobro spali. To so osebne težave in za telegrafiranje teh podatkov ne potrebujete kože. Zato je pomembno, da svojim očem posvetite veliko pozornosti, ko poskušate narediti kožo v hipu super. Poskusite uporabiti čisti korektor za prekrivanje temnih kolobarjev. To se dogaja pred ustanovitvijo in se uporablja samo za zdravljenje na kraju samem. Za boj proti zabuhlosti poskusite uporabiti kremo za oči-mnoge imajo takojšnje rezultate!
Korak 4. Vstopite v rutino
Morali bi imeti navado, da sledite nočni rutini nege kože. 10 minut, ki jih vsak večer porabite za kožo, vam lahko takoj pomaga doseči čudovito kožo, ki jo želite. Običajno bo vaša rutina za nego kože vključevala 5 korakov: čiščenje, tonik, serum, krema za popravilo in vlažilna krema. Prepričajte se, da uporabljate izdelke, ki ustrezajo vaši koži.
- Če je vaša koža občutljiva, kar pomeni, da ste nagnjeni k izbruhom ali pordelosti, poiščite izdelke za nego kože, ki imajo v imenu ali opisu izdelka besede "nežno" ali "pomirjujoče". Če imate hudo suhost, poskusite nekaj z besedami "ekstra" ali "super" poleg "vlaži" ali "vlaži".
- Pri iskanju ustreznega režima nege kože opravite raziskavo. Ne bojte se poiskati svetovalca na enem od kozmetičnih pultov v veleblagovnici. Z veseljem bodo razložili izdelke, kot so tonerji in serumi. Poleg tega vam bodo verjetno dali nekaj brezplačnih vzorcev!
Korak 5. Preberite sestavine
Poskrbite, da veste, kaj spada v izdelke za nego kože in ličila. Vsekakor se želite izogniti nekaterim sestavinam, zato preberite etikete. Tako kot zavestno ne bi pojedli nečesa, kar bi vam lahko škodilo, tudi nočete na obraz nanesti nečesa, kar bi lahko imelo nevarne stranske učinke.
Nekatere sestavine, ki se jim je treba izogniti, so: BHA (lahko poveča občutljivost na sonce) in triklosan (ki lahko vpliva na uravnavanje hormonov). Razmislite o iskanju izdelkov, ki izražajo naravne sestavine
Korak 6. Navlažite
Vaša koža vsak dan utripa. Vlaženje je najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite, da popravite škodo, ki jo povzročijo vremenske razmere in onesnaževala. Če je vaša težava suha koža, verjetno niste dovolj vlažilni. Ali pa morda uporabljate napačen izdelek. Nanesite vlažilno kremo zjutraj in zvečer ter kadar koli umijete obraz. Nežno, a trdno vtrite kremo v kožo. Pazite, da manj občutljivo pritiskate na občutljivo kožo okoli oči.
Za dodatno hidracijo poskusite enkrat na teden nanesti posebno masko. Hidratantne maske so v različnih oblikah (pomislite na gele in kreme) in so zelo učinkovite. Pred velikim nočnim izhodom poskusite uporabiti vlažilno masko. Zagotovo boste videli hitre rezultate
Metoda 2 od 3: Preizkusite naravne metode
Korak 1. Sprostite se in počivajte
Najbolje je, da vsako noč dovolj spite (6-8 ur). Toda včasih nimate cele noči, da bi poskušali izboljšati svojo kožo. Kljub temu ima lahko počitek takojšnje skoraj takojšnje učinke. Poskusite hiter mačji spanec. Kvote so, da če se počutite osvežene, boste videti bolj osvežene.
Korak 2. Raid vaš hladilnik
Ni vam treba kupovati dragih izdelkov za nego kože-pojdite samo v svojo kuhinjo! Verjetno imate v hladilniku ali shrambi več predmetov, s katerimi lahko hitro dosežete čudovito kožo. Poskusite različne sestavine in različne kombinacije, da vidite, kaj najbolje deluje. Nekatera običajna živila, ki imajo velike koristi za kožo, so sadje, zelenjava in olja.
- Poskusite s sladkornim pilingom. Sladkor je odličen naravni piling in lahko naredi vašo kožo takoj svetlejšo. Za najboljše rezultate uporabite rjav in bel sladkor, pomešan z vodo.
- Zgrabi krompir. Lončki imajo lahko neverjetne in hitre koristi za vašo kožo. Namažite obraz s sokom surovega krompirja, da pomagate pri boju proti težavam s pigmentacijo.
- Naredite masko. Poskusite narediti pasto iz naravnih sestavin, ki bo na koži ostala 10-15 minut. Nekatere odlične izbire so med in ovsena kaša. Domače maske lahko naredijo vašo kožo sijočo!
Korak 3. Poiščite svojo omarico z zdravili
Če je mozolj vaša težava, lahko uporabite preprosto domače zdravilo za zmanjšanje rdečice in zabuhlosti na tem območju. Vzemite aspirin in ga raztopite v vodi. Dobljeno pasto postavite na svoje mesto za nekaj minut. Po izpiranju boste opazili, da se je pordelost zmanjšala.
Poskusite z eteričnim oljem. Ta navadna olja so odlična za shranjevanje v kopalnici za hitro popravilo kože. Na obraz vtrite malo olja sandalovine, da zmanjšate rdečico in draženje
Korak 4. Pustite pri miru
Zlom pred velikim dogodkom lahko zagotovo ovira vaše načrte. Če imate mozolje jezne barve, je včasih najbolje, da ne storite nič. Izogibajte se pobiranju na mestih, preden zapustite hišo. Včasih lahko dotik (ali pokanje ali stiskanje) kožo tako razdraži, da bo območje videti slabše.
Korak 5. Uparite ga
Poskusite si privoščiti nego obraza doma. Preprosto zavremo vodo in jo damo v skledo. Nagnite obraz za skledo za nekaj minut (2-3). Para lahko odstrani umazanijo in odpre pore. Vaša koža bo videti sveža, čista in žareča! Če imate dostop do savne (morda v telovadnici ali na počitnicah), jo lahko uporabite za dosego enakih učinkov. Pazite le, da ne zadržite predolgo!
Metoda 3 od 3: Vedeti, kaj poškoduje vašo kožo
Korak 1. Na soncu bodite previdni
Vsi se radi zabavamo na soncu, vendar je pomembno, da smo previdni. Poškodbe sonca so odgovorne za številne najpogostejše težave s kožo: gube, suhost in razbarvanje. Seveda je največja škoda zaradi kožnega raka, ki je vse pogostejši. Upoštevajte ustrezne varnostne ukrepe.
- Naj bo SPF vaš prijatelj. Preden se odpravite na en dan na plažo, ni dovolj, da uporabite kremo za sončenje. To bi moral biti del vaše vsakodnevne rutine. Poiščite vlažilce, ki vsebujejo vsaj 15 SPF. Za dodatno zaščito ne bo škodilo uporaba ličil, ki vsebujejo SPF!
- Oblecite se primerno. Za zaščito kože nosite lahka ohlapna oblačila. Tudi nošenje sončnih očal je več kot moda-zelo so pomembna pri zaščiti oči pred soncem!
Korak 2. Odstranite pritisk
Dobesedno olajšajte kožo. Veliko poškodb na obrazni koži povzroči fizični pritisk. To je posledica preprostih stvari, kot je držanje mobilnika ob obrazu in med razmišljanjem naslonite brado na roko. Tlak lahko kožo izpostavi številnim bakterijam, kar lahko povzroči izbruhe in okužbe. Zato se čim manj dotikajte obraza z drugimi predmeti.
Korak 3. Umirite se
Poleg sonca ima lahko stres največji negativen vpliv na vašo kožo. Če čutite veliko tesnobe, lahko učinki povzročijo opustošenje na obrazu. Obstaja veliko načinov, kako se stres lahko pojavi na vaši koži, vključno z izpuščaji in povečanimi izbruhi. Poiščite metodo ali trike, ki vam bodo pomagali, da se sprostite, ko čutite velik stres. Vaša koža vam bo hvaležna!
Korak 4. Naj bo čist
Površine, ki pridejo v stik s kožo, lahko povzročijo madeže in draženje. Bodite pozorni na urnik pranja perila-pomembno je, da obraz položite na čiste prevleke za blazine. Prepričajte se tudi, da so ščetke za ličenje čiste. Redno jih umivajte s toplo vodo in blagim milom.
Korak 5. Pazite na prehrano
Hrana močno vpliva na vašo kožo. Sadje in zelenjava sta polna zdravih antioksidantov, zaradi katerih je koža videti bolj čvrsta in mlajša, zato ju naredite kot osnovno. Prav tako boste želeli dobiti veliko zdravih maščob, ki bodo vaši koži dali hidriran in svež sijaj. Poskusite losos, avokado in olivno olje, da dobite hranila, ki jih potrebuje vaša koža.
- Ne bojte se kozarca rdečega vina! Vsebuje lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti poškodbam sonca. Samo zavedajte se, da prekomerno pitje alkohola lahko povzroči dehidracijo.
- Obstaja tudi veliko živil, ki se jim želite izogniti, da očistite kožo. Če ste nagnjeni k izbruhom, se izogibajte živilom s prekomerno količino soli, maščob in sladkorja. Pozitiven učinek ne boste opazili le na koži, ampak tudi na celotnem telesnem zdravju.
Korak 6. Potrudite se
Obstaja veliko hitrih rešitev za težave s kožo. Pazite le, da se nanje ne zanašate preveč. Če boste razvili rutino za nego kože in se je boste držali, vam bo učinek všeč. Poskrbite za svojo kožo in kmalu bodo ti izbruhi in izbruhi veliko manj pogosti!
Nasveti
- Pijte vodo! Pravilna hidracija je eden od ključev za odlično kožo.
- Ne obremenjujte se zaradi tega! Brezhibna koža ne obstaja. Bodite prijazni do sebe in ne pozabite, da so vsi imeli zgodbo.
- Masaža z ledom dvakrat na dan zmanjša vnetje in rdečico. Izboljša tudi teksturo kože in jo naredi gladko in mehko.
