Verjetno ste zaskrbljeni zaradi pandemije koronavirusa COVID-19 in delate vse, da zaščitite sebe in ljudi, ki jih imate radi. Na žalost imate morda družinske člane, ki se ne zavedajo resne narave virusa. Delo s sorodniki, ki ne ostanejo doma ali si pogosto ne umivajo rok, je lahko zelo frustrirajuće in vas lahko skrbi za njihovo zdravje in varnost. Na srečo lahko veliko storite, da jim pomagate pri sprejemanju preventivnih navad.
Koraki
Metoda 1 od 3: Začetek pogovora
Korak 1. Uporabite prijazen ton, da se oseba počuti podprto in ne napadeno
Verjetno ste trenutno v stiski in morda ste celo jezni, da vaš sorodnik virusa ne jemlje resno. Vendar pa bodo bolj odprti za to, kar imate povedati, če se jim približate iz kraja ljubezni. Naj bo vaš ton prijazen in razumevajoč, da poslušajo, kaj imate povedati.
- Poskusite ljubljeni osebi dati dvom, da se le ne zaveda, kako resna je situacija.
- Pogovor lahko začnete z besedami: "Zelo te ljubim in hotel sem te preveriti, da ostaneš zdrav."
2. korak Vprašajte jih, kaj vedo o izbruhu COVID-19
Koristno je razumeti njihovo stališče, preden se poglobite v svoje skrbi. Dajte jim priložnost, da vam povedo, kaj so prebrali ali slišali o koronavirusu. Bodite pozorni na to, od kod so dobili svoja dejstva in zakaj menijo, da stanje ni resno.
- Recite: »Ta izbruh koronavirusa je zame res strašljiv. Kaj misliš o tem?"
- Ne prekinjajte jih in ne poskušajte nasprotovati temu, kar govorijo. Verjetno se bodo zaradi tega počutili obrambno, zato ne bodo preveč odprti za to, kar imate povedati. Ne pozabite, da imajo razlog, da verjamejo informacijam, ki jih imajo.
Korak 3. Pojasnite, kaj delate, da preprečite širjenje COVID-19
Razprava o spremembah, ki ste jih naredili kot odgovor na izbruh koronavirusa, bo vašemu sorodniku pokazala, da to jemljete resno. Poleg tega jim pomaga videti, da jih ne poskušate samo spremeniti. Podajte pregled nad tem, kaj počnete. Lahko bi rekli nekaj takega:
- "Ostanem doma, razen da grem enkrat tedensko v trgovino in se vsak dan sprehajam na prostem."
- "Roke si umivam s toplo vodo in milom ves dan, še posebej, ko grem ven ali po nakupih."
- "Zelo pazim, da se ne dotaknem obraza, zlasti oči, nosu in ust."
- "Odpovedal sem vse svoje načrte in otroške načrte. Ko se pandemija konča, jo lahko vedno prestavimo."
- "Začel sem nočno srečanje Zoom s prijatelji, saj se v resničnem življenju ne moremo družiti."
Korak 4. Vprašajte svojega sorodnika, kako mu lahko pomagate pri spopadanju z izbruhom
Vaš sorodnik morda zmanjšuje resnost virusa, ker se jim zdi, da ne morejo spremeniti svojega vedenja. Na primer, morda ne vedo, kako uporabljati tehnične naprave za pridobivanje potrebnih zalog in za ohranjanje stika z drugimi. Tukaj je nekaj načinov, kako jim lahko pomagate:
- Pokažite starejšim sorodnikom, kako naročite živila prek spleta, ali pa jim ponudite nakup.
- Naučite jih, kako opravljati videoklice in kako uporabljati storitve, kot sta Zoom ali Google Hangout.
- Pomagajte jim dobiti potrebna zdravila.
- Nastavite njihove račune in sestanke za zdravje.
Nasvet:
Če vprašate, kako lahko pomagate, lahko svojemu sorodniku pokažete, da situacijo obravnavate resno. To še posebej velja za vaše starše in stare starše, ki se morda zavedajo, da ste zaskrbljeni zaradi njih.
Korak 5. Sočustvujte, kako frustrirajoči so lahko preventivni ukrepi
Čeprav je pomembno, da se zaščitite, ni zabavno ostati doma, se distancirati od drugih in si pogosto umivati roke. Možno je, da se vaš sorodnik ne čuti pripravljen odreči stvari, ki jih ima rad. Povejte jim, da razumete, kako se počutijo in se počutijo enako. To bi jim lahko pomagalo spoznati, da vsi izgubo delijo z njimi.
Lahko bi rekli: "Resnično razumem, zakaj ne želite ostati doma. Tudi jaz imam vročinsko mrzlico in zelo pogrešam prijatelje. " Lahko bi rekli tudi: "Tako nadležno je, da si nenehno umivam roke, čeprav vem, da moramo poskušati ustaviti širjenje koronavirusa."
Metoda 2 od 3: Predstavitev prepričljivega argumenta
Korak 1. Pojasnite, da se lahko COVID-19 razširi, preden se pokažejo simptomi
Eden od razlogov, zakaj se COVID-19 tako hitro širi, je, da so nekateri ljudje lahko nalezljivi, če ne kažejo simptomov. Ker se simptomi običajno pojavijo 2-14 dni po tem, ko ste ujeli virus, ga je mogoče širiti, ne da bi vedeli, do 2 tedna. Na žalost to pomeni, da lahko prijatelji in družinski člani, ki so videti zdravi, dejansko prenašajo virus. Povejte svojemu sorodniku, da se je edini način, da se izognete potencialnim prevoznikom, izogibati vsem.
Lahko bi rekli: »Bil sem presenečen, ko sem izvedel, da lahko ljudje širijo COVID-19, še preden pokažejo simptome. To pomeni, da ga ima lahko vsak! Izogibam se vsem, ki niso v mojem gospodinjstvu, dokler ta grožnja ne mine."
Korak 2. Opredelite nekoga v svojem življenju, ki ga želite zaščititi
Ljudje, ki se počutijo zdrave, morda niso zaskrbljeni za svojo osebno varnost in verjetno se ne zavedajo, da bi njihova dejanja lahko prizadela druge. Da bi lažje spoznali, da so vsi v tem skupaj, jih nežno opomnite, da bodo lahko njihovi starši, prijatelji ali otroci prizadeti, če zbolijo. Pojasnite, da ne gre le za njih, ampak za vse, ki jih imajo radi kot celoto.
Reci: »Vem, da imava oba tako rada babico. Grozi ji zapleti, zato sem upal, da mi boste pomagali pri njeni varnosti, «ali» Tako sem vesel, da lahko vaši otroci ostanejo doma od šole. Vem, da boste storili vse, da jih zaščitite."
Korak 3. Pripovedujte zgodbe o bolnikih s COVID-19, da bi potegnili svoja čustva
Razumljivo je, da se obrnete na dejstva in številke, da pokažete resnost pandemije koronavirusa. Vendar pa statistika ni tako prepričljiva kot zgodbe o resničnih ljudeh. Namesto tega delite zgodbe o tem, kako virus vpliva na bolnike in njihove družine.
- Poiščite članke o preživelih in tistih, ki si niso opomogli. Če obstajajo lokalne zgodbe, jih uporabite, da pokažete, da je virus resnična in prisotna grožnja.
- Delite objave na družabnih medijih, kjer zdravstveni delavci, preživeli ali družinski člani tistih, ki so šli mimo, delijo svoje zgodbe.
- Govorite o javnih osebah, ki so imele ali so imele COVID-19, kot so Tom Hanks, Rita Wilson, princ Charles in Idris Elba.
Korak 4. Pošljite jim novice iz virov, ki jim zaupajo
Verjetno opažate stalen tok novic o izbruhu COVID-19, saj je o tem vse več pozornosti. Morda delite svoje najljubše članke na družabnih medijih, da jih vidijo vaši prijatelji in družina. Vendar ne pozabite, da so ljudje manj dovzetni za vsebino, če ne zaupajo viru. Ko poskušate prepričati določenega sorodnika, se prepričajte, da so zgodbe, ki jih pošiljate, iz novic ali vladnih virov, ki jim zaupajo.
Recimo, da vaša mama zaupa samo Fox News. Verjetno ne bo dala velike teže zgodbi s CNN ali CNBC
5. korak Predlagajte koristno vedenje, namesto da jim govorite, česa ne smejo storiti
Ko se vam zdi, da nekdo ogroža ljudi, ki so vam pomembni, je razumljivo, da jih prosite, naj prenehajo s tem, kar počnejo. Vendar pa to verjetno ne bo delovalo, ker se bo drugi osebi zdelo, da ji poskušate odvzeti izbiro. Namesto tega se osredotočite na možnosti, ki jih imajo pri upočasnitvi širjenja COVID-19 in pomoči drugim.
- Lahko bi rekli: "Namesto da bi obiskali prijatelje, zakaj se nam pozneje zvečer ne pridružite na Zoomu na igrah in pijači?" ali "Vem, da pogrešate nakupovanje oken v nakupovalnem središču, vendar je hoja po poteh v parku trenutno veliko boljša možnost."
- Podobno bi lahko rekli: »Če morate ven iz hiše, lahko poskusite z nakupovanjem v trgovinah za starejše ali ljudi z visokim tveganjem ali pa se prostovoljno javite za dostavo hrane za banko hrane.
Korak 6. Opozorite na ljudi v svoji vrstniški skupini, ki resno jemljejo COVID-19
Če vaš sorodnik ni v vaši vrstniški skupini, vašega mnenja morda ne bodo jemali tako resno. Starejši sorodniki morda mislijo, da ste mladi in manj izkušeni, mlajši sorodniki pa morda pretiravate. Poskusite jim najti nekoga v skupini vrstnikov, s katerim se lahko povežejo, na primer verskega voditelja, slavno osebo ali bližnjega prijatelja. To bi jim lahko pomagalo spoznati, da izbruh virusa nanje vpliva.
Na primer, vaši starši ali stari starši lahko resno vzamejo koronavirus, če to počnejo njihovi prijatelji ali verski vodja. Podobno lahko vaši sorodniki, ki so na fakulteti, virus jemljejo resno, če vidijo, da se njihovi ljudje spreminjajo
Metoda 3 od 3: Izogibanje možnim konfliktom
Korak 1. Preden se pogovorite z njimi, preglejte najnovejše smernice
Ker vaš sorodnik virusa ne jemlje resno, boste verjetno morali nekaj prepričati, da se bodo spremenili. Če se zavedajo, da ste rekli nekaj napačnega, verjetno ne bodo odprti za vse, kar imate povedati. Preden začnete pogovor, preverite najnovejši razvoj dogodkov in si oglejte najnovejša priporočila za vaše območje, da boste imeli najnovejše informacije.
- Za posodobitve lahko preverite spletno mesto CDC:
- Poleg tega poglejte na lokalna spletna mesta z novicami in preverite, ali so v vašem mestu in regiji posodobitve.
Korak 2. Ne poskušajte spremeniti njihovega pogleda na svet o znanosti, strokovnjakih ali vladi
Morda imate družinske člane, ki ne verjamejo, da je koronavirus resen, ker preprosto ne zaupajo znanosti ali ljudem na oblasti. Verjetno imajo svoje razloge, da tako verjamejo, in trenutno ne morete storiti veliko, da bi si premislili. Poskusite spoštovati njihova prepričanja in se namesto tega osredotočite na to, zakaj so pomembni preventivni ukrepi, kot je umivanje rok.
- Če jih lahko nagovorite, da si pogosto umivajo roke in izvajajo socialno distanciranje, ste uspeli!
- Lahko bi rekli: »Vsi te imamo radi in vemo, da ljubiš nas. Ali bi lahko prosim ostal kar se da pogosto doma in ostal vsaj 1,8 m stran od drugih, ko moraš iti ven?"
Korak 3. Oddaljite se od sorodnikov, ki tega ne jemljejo resno
Možno je, da se vaš sorodnik ne bo mogel spremeniti in glede tega ne morete storiti veliko. Edina oseba, ki jo lahko nadzirate, ste sami, zato se odločite, da omejite stik s sorodnikom, ki ne izvaja preventivnih ukrepov za preprečevanje širjenja koronavirusa.
- Ne obremenjujte se s tem, ker lahko to povzroči konflikt. Namesto tega vljudno zavrnite povabila k skupnemu preživljanju časa in ponudite klepet na spletu. Recite: "Ne bomo šli ven, dokler se izbruh koronavirusa ne konča, vendar bi rad dohitel prek videoklica."
- Če živite z osebo, z njo ravnajte kot z nekom, ki je morda bolan. Izogibajte se jim vsaj 1,8 m (1,8 m), pogosto si umijte roke in razkužite območja, kjer preživijo čas.
- Če je oseba bistven delavec, boste morda morali biti še bolj previdni pri varovanju, saj bo izpostavljena večjemu številu ljudi.
Nasveti
- Če vas družinski člani žalijo ali norčujejo zaradi vaših odločitev, spoštljivo prosite, naj vas nehajo zaničevati.
- Možno je, da vaš sorodnik še vedno izvaja preventivne ukrepe, tudi če virusa ne jemlje resno. Ne poskušajte domnevati, da niso varni.
- Verjetno ste zaskrbljeni zaradi družinskih članov, vendar poskusite ne prevzeti odgovornosti za njihovo vedenje. Ne morete biti odgovorni za zdravje in varnost vseh.
