Morda ste že slišali za možne zdravstvene koristi jemanja origano olja. To pa ne pomeni nujno, da je zaužitje origanovega olja trdno zdravljenje. Preden preizkusite naravno zdravilo, morate razmisliti o nekaj pomembnih vprašanjih in na srečo ima ta članek odgovore! Preberite več o varnosti in učinkovitosti peroralnega jemanja origanovega olja.
Koraki
Vprašanje 1 od 7: Ali je varno pogoltniti origanovo olje?
Korak 1. Potencialno je varno zaužiti olje origana za kratek čas
Ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi potrdili, da je snov 100% varna, in ni bilo opravljenih dovolj študij za določitev varnosti dolgotrajne uporabe. Če ste sploh zaskrbljeni zaradi možnih stranskih učinkov, namesto tega uporabite drugo zdravljenje.
Neželeni učinki vključujejo želodčne krče, nosečniške zaplete in povečano tveganje za krvavitev, če ste pred kratkim imeli operacijo
2. korak Zaužitje origanovega olja ni nevarno, če ste noseči
Nekateri dokazi kažejo, da bi to lahko povzročilo potencialni splav. Če ste noseči, bodite varni in ne zaužijte origanovega olja. Izogibajte se tudi požiranju, če trenutno dojite.
Korak 3. Če imate določena zdravstvena stanja, ni varno zaužiti origanovega olja
Če imate motnje krvavitve, lahko zaužitje olja poveča tveganje za krvavitev. Izogibajte se tudi uživanju origanovega olja, če imate sladkorno bolezen, saj lahko zniža raven sladkorja v krvi.
Izogibajte se požiranju origanovega olja, če ste alergični na rastline iz družine Lamiaceae, kot so bazilika, sivka, meta in žajbelj. Lahko povzroči potencialno alergijsko reakcijo
Vprašanje 2 od 7: Ali lahko origanovo olje zdravi bakterijske okužbe?
Korak 1. Nekatere študije kažejo, da se lahko uporablja za zdravljenje bakterijskih okužb
Vendar ni dovolj medicinskih dokazov, ki bi to potrdili kot učinkovito zdravljenje. Doslej je vsaka študija navedla, da je za dokazovanje origanovega olja kot močnega zdravila potrebno več dokazov. Čeprav so potrebni dodatni dokazi (in najbolje je, da se najprej pogovorite s svojim zdravnikom), medicinski strokovnjaki svetujejo jemanje 100 do 200 mg 2 -krat na dan za zdravljenje bakterijske okužbe. Olje vzemite kot tekočino ali kot tableto. Če imate bakterijsko okužbo, kot je okužba sečil ali vnetje grla, obiščite zdravnika. Predpisali vam bodo zdravljenje, ki ga potrebujete.
- Študija, objavljena v FEMS Immunology & Medical Microbiology, je pokazala, da je origanovo olje učinkovito, če ga uporabljamo samostojno in v kombinaciji z antibiotiki za boj proti E. Coli.
- Druga študija v Nacionalni medicinski knjižnici kaže, da se origanovo olje lahko uporablja za boj proti bakterijskim okužbam, ki so odporne na antibiotike.
- Antibiotiki še vedno veljajo za učinkovitejšo metodo zdravljenja.
Vprašanje 3 od 7: Ali origanovo olje učinkovito zdravi želodčne parazite?
Korak 1. Zgodnje raziskave kažejo, da lahko zdravi in ubije želodčne parazite
Za potrditev tega pa so potrebne dodatne raziskave. Raziskave, ki jih je objavila Biotics Research Corporation, kažejo, da lahko jemanje 200 mg origanovega olja 3 -krat na dan 6 tednov ubije nekatere parazite. Čeprav so rezultati obetavni, še vedno ni dovolj dokazov za dokončno trditev, da bo zaužitje origanovega olja ubilo želodčnega parazita. Če menite, da imate parazita, obiščite svojega zdravnika in upoštevajte njihova navodila za zdravljenje.
Čeprav je ta študija uporabila poseben odmerek, ni dovolj medicinskih dokazov, ki bi nakazovali ta odmerek kot preverjeno, varno količino. Bodite na varnem in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden preizkusite to metodo
Vprašanje 4 od 7: Ali lahko origanovo olje zdravi okužbe sinusov?
Korak 1. Čeprav je mogoče, ni dovolj medicinskih dokazov
Origanovo olje vsebuje protibakterijske, protiglivične lastnosti. Lahko bi jih uporabili za zdravljenje okužbe sinusov, vendar ni na voljo veliko medicinskih študij, ki bi to potrdile. Če imate okužbo sinusov, obiščite zdravnika, da vam zagotovi ustrezno zdravljenje.
- Nekateri uporabljajo pare olja origana za lajšanje zastojev, ki jih povzroča okužba sinusov. Čeprav to ni medicinsko preverjeno, lahko prinese nekaj olajšanja. Uporabite difuzor in sledite navodilom naprave za pravilno razmerje med oljem in vodo.
- Okužbe sinusov običajno izginejo same. Za zmanjšanje simptomov jemljite zdravila proti bolečinam brez recepta, kot sta acetaminofen ali ibuprofen. OTC dekongestante lahko jemljete tudi v obliki pršil za nos, tablet ali tekočin.
- Če je okužba sinusov trajna, vam bo zdravnik morda predpisal antibiotike.
Vprašanje 5 od 7: Kakšen je priporočeni odmerek origanovega olja?
Korak 1. Ni dovolj medicinskih dokazov za pravilen odmerek
Učinkovitost in varnost origanovega olja sta še v zgodnjih fazah raziskav. Preden uporabite origanovo olje za zdravljenje zdravstvenega stanja, se posvetujte s svojim zdravnikom in ga ne jemljite, če vam to naroči. Ne glede na to, nikoli ne prekoračite odmerka, ki vam ga priporoči zdravnik, ali predloga na etiketi izdelka.
Če je origanovo olje naraven izdelek, še ne pomeni, da je varno! Eterična olja so lahko v velikih odmerkih strupena in lahko povzročijo nekaj precej neprijetnih stranskih učinkov, kot so želodčni krči ali še huje, če jih zaužijete preveč
Vprašanje 6 od 7: Ali origanovo olje vpliva na katera koli zdravila?
Korak 1. Origanovo olje slabo vpliva na zdravila za sladkorno bolezen
Uživanje origano olja lahko zniža krvni sladkor. Jemanje v kombinaciji z zdravili za sladkorno bolezen lahko povzroči prenizko raven sladkorja v krvi. Pred zaužitjem origanovega olja se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate sladkorno bolezen. Lahko vam prilagodijo odmerek zdravil za sladkorno bolezen ali vam naročijo, da ne jemljete origanovega olja.
Korak 2. Olje lahko negativno vpliva na zdravila za strjevanje krvi
Origanovo olje lahko poveča krvavitve in modrice, če ga jemljete skupaj z zdravili, kot so aspirin, dalteparin in varfarin. Preden poskusite origanovo olje, se posvetujte z zdravnikom, če trenutno jemljete zdravila za strjevanje krvi.
Vprašanje 7 od 7: Katere tretmaje lahko uporabim namesto origanovega olja?
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom o jemanju antibiotikov, če imate bakterijsko okužbo
Primeri teh okužb vključujejo okužbe sečil, vnetje žrela in vsa druga zdravstvena stanja, ki jih povzročajo škodljive ali zaraščene bakterije. Če menite, da imate bakterijsko okužbo, se posvetujte z zdravnikom. Opravili vas bodo pregled in vam predpisali potrebna zdravila.
- Simptomi UTI vključujejo boleč ali pekoč občutek pri uriniranju, moten urin in močno željo po uriniranju, ki ne izgine.
- Simptomi vnetja grla vključujejo vneto grlo, otekle žleze na vratu in bolečine pri požiranju.
Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom, ali potrebujete zdravljenje želodčnega parazita
Pogosto želodčni paraziti izginejo sami. Če menite, da ga imate, obiščite zdravnika in preverite, ali potrebujete zdravljenje. V skrajnih primerih lahko predpišejo antibiotike ali pa pustijo, da se stanje odpravi samo.
Simptomi želodčnega parazita vključujejo drisko, utrujenost in želodčne krče
Korak 3. Če vaša okužba sinusov ne preneha, obiščite svojega zdravnika
Pogosto lahko okužbe sinusov zdravimo doma. Dovolj počivajte (vsaj 8-10 ur na noč), ostanite hidrirani in jemljite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot so acetaminofen, ibuprofen ali aspirin za lajšanje simptomov. Če vaša okužba sinusov traja dlje kot 10 dni ali se še poslabša, obiščite zdravnika. Za zdravljenje okužbe lahko predpišejo antibiotike.
