Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) je anksiozna motnja, za katero so značilne obsesije in kompulzije, ki motijo vsakodnevno življenje. OCD prizadene 1% -2% otrok in mladostnikov, pogosto se pojavi med 7. in 12. letom starosti. Obstajajo načini za prepoznavanje motnje, tudi pri majhnih otrocih.
Koraki
1. del od 4: Prepoznavanje obsesivno-kompulzivne motnje
Korak 1. Ne prehitro sklepajte
Ne pozabite, da imajo otroci čudnosti in pogosto gredo skozi faze, zaradi katerih se lahko vprašate, ali so normalne. Če vas skrbi, da ima vaš otrok kakšno duševno motnjo, je najbolje, da se pogovorite s pediatrom ali otroškim psihologom, preden poskusite sami diagnosticirati motnjo. Če ste ocenili svojega otroka in še vedno niste prepričani, se ne bojte pridobiti drugega mnenja.
Korak 2. Pazite na znake obsedenosti
Obsesije je lahko nekoliko težko opaziti, ker so notranje misli, ki imajo lahko povezane z zunanjimi dejanji. Poleg tega lahko otroci skrivajo svoje obsesije pred odraslimi. Simptomi se lahko napačno razlagajo kot nepotrebno zaskrbljujoči. Edini simptom, ki ga lahko vidi odrasla oseba, je daljši čas v kopalnici ali spalnici ali pa je sam. Obsesije so pogosto povezane z varnostjo. Nekaj pogostih obsesij, ki se pogosto kažejo doma:
- Pretirana zaskrbljenost zaradi klic, bolezni in kontaminacije
- Strah, da bodo nekoga prizadeli
- Pogoste skrbi glede nesreč, kot so prometne nesreče, hišni požari, potresi ali tornadi
- Nagnjenost k prepričanju, da njihove naloge nikoli niso dokončane
- Potreba po tem, da imajo stvari okoli sebe v simetričnem, popolnem redu
- Potreba po izvajanju nalog določeno število krat ali fiksacija na niz številk
- Skrb za verske ideje, kot so morala, smrt ali posmrtno življenje
- Pretirano zbiranje nesmiselnih predmetov
- Obsedenost s spolnimi mislimi
Korak 3. Prepoznajte, kako izgledajo prisile
Otroci lahko doma in v šoli različno izvajajo prisile. Simptomi se lahko napačno razlagajo kot neprimerno vedenje. Odrasli si lahko prisile ali reakcije na obsesije razlagajo kot izbruhe, ki se pojavijo, ko otroku stvari ne gredo po volji. Simptomi se lahko sčasoma spreminjajo in se spreminjajo. Doma lahko nekatere prisile vključujejo:
- Vedno znova jim čistijo sobo
- Preveč si umivajo roke ali se pogosto tuširajo
- Preverite in ponovno preverite, ali so vrata zaklenjena
- Urejanje in preurejanje predmetov vedno znova
- Izgovorite posebne besede, ponovite številke ali izgovorite fraze, preden naredite stvari, da se ne bi zgodile slabe stvari
- Vedno je treba stvari delati v določenem vrstnem redu in biti zelo zaskrbljen ali ravnati, če kaj moti ta vrstni red
Korak 4. Poiščite skrite znake
Otroci se navadijo skrivati svoje obsesije ali prisile. Morda jih nikoli ne boste videli vključiti v katero od zgoraj navedenih dejavnosti. Na druge načine lahko poskusite ugotoviti, ali ima vaš otrok OKP, če ste zaskrbljeni. Iskati:
- Motnje spanja zaradi prepoznega vstajanja obsedenost
- Boleče ali suhe roke zaradi pretiranega umivanja
- Pretirana uporaba mila
- Zaskrbljenost zaradi klic ali bolezni
- Povečanje perila
- Izogibanje umazaniji
- Zmanjšanje akademske uspešnosti
- Zahteva, da ljudje ponovijo besede ali besedne zveze
- Nepotrebno dolgo časa pod tušem ali pripravami na posteljo ali šolo
- Pretirana skrb za varnost družine in prijateljev
5. korak Prepoznajte te simptome v šoli
Otroci, ki imajo OKP, se lahko v šoli obnašajo drugače kot doma. V šoli lahko skrijejo ali zatrejo svoje simptome. Simptomi, ki se pojavijo v šoli, se lahko kažejo drugače kot doma. V šoli lahko otrok:
- Težave s koncentracijo. Ponavljajoče se, obsesivne misli lahko ovirajo otrokovo koncentracijo. To lahko vpliva na naslednja navodila, zagon nalog, dokončanje nalog in pozornost v razredu.
- Umaknite se od vrstnikov
- Imeti nizko samopodobo
- Delajte ali se počutite neposlušni zaradi nesporazumov med otrokom in njegovimi vrstniki ali osebjem. Otrok se lahko ukvarja z nenavadnim vedenjem, ki vodi v konflikt v šoli.
- Imeti učno motnjo ali kognitivne težave, ki nimajo nobene zveze z OCD
2. del od 4: Ocenjevanje posebnih vedenj
Korak 1. Bodite pozorni na strah pred kontaminacijo
Nekateri otroci z OCD imajo obsedenost s čistočo in se bojijo, da bi bili okuženi, zboleli za boleznimi in zboleli. Lahko jih skrbi bližnji stik med osebo ali pa se razvije strah pred umazanijo, hrano ali določenimi mesti ali stvarmi, za katere menijo, da niso sanitarne ali nalezljive. Čeprav je težko opazovati obsedenost, lahko pazite na prisile, ki so lahko posledica obsedenosti s čistočo:
- Vaš otrok se lahko izogiba določenim mestom, na primer javnim sanitarijam, ali določenim situacijam, kot so družabni dogodki, ker se boji kontaminacije.
- Vaš otrok lahko postane nenavadno navaden. Na primer, lahko vedno znova jedo isto hrano, ker naj bi bila brez kontaminacije.
- Vaš otrok bo morda začel nalagati čistilne rituale vam in drugim članom vaše družine, da bi zagotovil popolno čiščenje.
- Vaš otrok lahko celo razvije kompulzije, ki se zdijo v nasprotju z obsedenostjo s čistočo. Lahko se na primer zaradi strahu pred kontaminacijo nočejo kopati.
Korak 2. Upoštevajte vsako pretirano skrb za simetrijo, red in natančnost
Nekateri otroci z OCD razvijejo obsedenost s simetrijo in redom; potrebujejo, da se postopki "izvedejo pravilno", postavke pa "pravilno". Kot rezultat:
- Vaš otrok lahko razvije zelo natančne načine rokovanja, razporejanja ali poravnavanja predmetov; lahko to storijo na zelo ritualiziran način.
- Vaš otrok lahko postane zelo zaskrbljen, če predmeti niso pravilno razporejeni; lahko ustrašijo ali verjamejo, da se bo zgodilo nekaj groznega.
- Vaš otrok se bo morda težko koncentriral na šolsko delo ali druge stvari, ker je tako preobremenjen s temi zadevami, ki se vam zdijo tako nepomembne.
Korak 3. Pazite na prisile, da bodo vaši ljubljeni varni
Otroci z OKM so lahko obsedeni s tem, da bodo poškodovali sebe ali druge. Ta obsedenost se lahko kaže v različnih kompulzivnih vedenjih:
- Vaš otrok lahko postane preveč zaščitniški do družinskih članov in bližnjih prijateljev.
- Vaš otrok bo morda poskušal zagotoviti varnost vseh, tako da preveri in ponovno preveri, ali so vrata zaklenjena, aparati izklopljeni in ne pušča plin.
- Vaš otrok lahko nameni več ur na dan za opravljanje obrednih nalog, katerih cilj je zagotoviti, da so vsi na varnem.
Korak 4. Opazite kakršno koli obsedenost glede povzročanja namerne škode
Otroci z OKP imajo lahko nasilne vsiljive misli in lahko postanejo zelo zaskrbljeni, da se bodo prepustili tem mislim in namerno poškodovali sebe ali druge. Morda se začnejo sovražiti ali verjeti, da so slabi ljudje. Kot rezultat:
- Otroka lahko premagajo občutki krivde. Lahko iščejo odpuščanje, priznajo svoje misli drugim in iščejo zagotovila o svoji ljubezni in naklonjenosti.
- Vaš otrok bo morda čustveno izčrpan in preobremenjen s temi mislimi. Čeprav so lahko tesnobe večinoma notranje, ste lahko pozorni na znake povečane tesnobe, depresije ali izčrpanosti.
- Vaš otrok lahko vedno znova riše ali piše o nasilnem vedenju.
3. del od 4: Razumevanje obsesivno-kompulzivne motnje
Korak 1. Seznanite se z OCD v otroštvu
Več otrok trpi zaradi OKP, kot se zaveda večina ljudi. Po besedah direktorja Otroškega centra za OCD in anksioznost v Philadelphiji ima več kot milijon otrok v ZDA OCD. To pomeni, da ima 1 od 100 otrok v Ameriki OKP.
- Za razliko od odraslih, ki lahko prepoznajo, da imajo OKP, otroci ne razumejo, da imajo OKP. Namesto tega lahko otroci na svoje ponavljajoče se misli ali dejanja gledajo kot na sramoto in se jim zdi, da norijo. Zaradi tega je mnogim otrokom preveč nerodno, da bi odraslim povedali o svojih težavah.
- Povprečna starost OCD je 10,2 leta
- Zdi se, da se OCD enako pojavlja pri dečkih in deklicah.
Korak 2. Spoznajte, kako delujejo obsesije
En del obsesivno-kompulzivne motnje je nagnjenost k obsedenosti. Obsesije so vztrajne ali ponavljajoče se misli, podobe, ideje ali impulzi, ki se večkrat dvignejo v človekovo zavest. Otrok se ne more otresti misli, ki mu postajajo vse bolj realne. Neželene misli so lahko zastrašujoče in če niso razrešene, lahko pustijo vašega otroka zaskrbljenega in raztresenega, zaradi česar se zdijo duševno neuravnotežene.
- Te misli lahko povzročijo veliko dvomov.
- Te misli lahko otroku sporočijo, da se bo nekomu, ki mu je mar, zgodilo kaj slabega.
Korak 3. Razumeti, kako delujejo prisile
Drugi del OKP je nagnjenost k kompulzivnemu vedenju. Prisile so pretirano ponavljajoče se in togo vedenje ali dejanja, ki se izvajajo za zmanjšanje tesnobe, odvračanje slabih misli ali odganjanje nečesa grozljivega. Otrok lahko ta dejanja izvaja psihično ali fizično. Dejanja so pogosto odgovor na obsedenost, ki pomaga zmanjšati strah in se lahko zdijo močne navade.
Na splošno je kompulzije lažje opaziti - ne veste nujno, kaj misli vaš otrok, če pa boste pozorni, boste lahko opazovali kompulzivno vedenje
Korak 4. Razumeti, da OCD ni le faza
Nekateri starši menijo, da so simptomi OKP le faza. Prav tako menijo, da se njihovi otroci obnašajo, da bi pritegnili pozornost. Če ima vaš otrok OKP, to ne drži. OCD je nevrološka motnja.
Niste krivi, da ima otrok OKP, zato ne krivite sebe
Korak 5. Vedite, katere druge motnje lahko spremljajo OCD
Otroci z OCD imajo lahko eno ali več sočasnih stanj. Ti vključujejo anksiozne motnje, depresijo, bipolarno motnjo, ADHD, motnje hranjenja, avtizem ali Tourettov sindrom.
Druge motnje imajo podobnosti z OCD in jih je mogoče zamenjati. Te vključujejo dismorfično motnjo telesa, motnjo kopičenja, motnjo vlečenja las in nabiranja kože
4. del od 4: Iskanje podpore
Korak 1. Odkrito se pogovorite s svojim otrokom
Vaš otrok se morda ne zaveda svojega stanja ali se boji priti k vam, zato morate vi začeti pogovor. Postavite vprašanja o vedenju vašega otroka v določenih situacijah in pozorno poslušajte.
- Ne pozabite, da se vam lahko otrok odpre le, če se počuti varnega. Poskusite pristopiti k svojemu otroku ne zastrašujoče, s toplim in razumevajočim tonom.
- Na primer, lahko rečete: »Janez, opazil sem, da si si čez dan velikokrat umival roke in da so se pri vsakem pranju začele rdečati. Bi mi razložili, zakaj se vam zdi, da si morate tolikokrat umiti roke? " ali »ste veliko časa v svoji sobi urejali svoje igrače. Mi lahko poveste, kako so urejeni? Rad bi vedel, zakaj morajo biti vedno v tem vrstnem redu."
Korak 2. Spoznajte učitelje, prijatelje in skrbnike svojega otroka
Ker se OCD običajno razvije pri šoloobveznih otrocih, bodo opazovanja drugih dragocen vir informacij. Vaš otrok se lahko sooči z različnimi situacijami, ko je od vas, in ima lahko različne obsesije in prisile v šoli in na drugih mestih.
Korak 3. Posvetujte se z zdravnikom ali terapevtom
Če po iskanju tega vedenja menite, da bi vaš otrok lahko imel OCD, morate čim prej obiskati zdravnika ali terapevta za pravilno diagnozo in zdravljenje. Ne čakajte, da se situacija sama reši - lahko se poslabša. Zdravnik vas lahko postavi na pravo pot, da pomagate svojemu otroku.
- Z zdravnikom ali psihologom se pogovorite o načrtu zdravljenja vašega otroka. Pogovorite se tudi o načrtih za družino, da boste poskrbeli za vso družino in se podpirali.
- Preden ga odpeljete k zdravniku, vodite dnevnik svojega vedenja. Zapišite si vedenje, čas, porabljen za vedenje, in vse, kar mislite, da bo zdravniku pomagalo. To lahko pomaga pri boljši diagnozi.
Korak 4. Spoznajte razpoložljive načine zdravljenja
Za OCD ni zdravila. Vendar lahko kognitivno vedenjska terapija (CBT) in zdravila zmanjšajo simptome OKP. Zdravljenje bolezni lahko olajša življenje.
- Zdravila za OCD pri otrocih vključujejo SSRI (selektivne zaviralce ponovnega privzema serotonina), kot so fluoksetin, fluvoksamin, paroksetin, citalopram in sertralin. Drugo zdravilo, ki je predpisano za otroke, starejše od 10 let, je klomipramin, vendar ima lahko to zdravilo hude stranske učinke pri otrocih.
- CBT vključuje pomoč otroku, da se zaveda vedenja in misli. Nato jim pomagajo najti nadomestno vedenje v teh situacijah. To otroku pomaga spremeniti vedenje in razviti pozitivne vzorce razmišljanja.
- Morda bo na voljo šolska terapija, ki bo otroku pomagala pri opravljanju šolskih nalog, kot so akademske zahteve in družbena pričakovanja.
Korak 5. Poiščite si skupino za podporo
Pomoč otroku s hudo duševno boleznijo je lahko precej zahtevna, in če najdete skupino ljudi v podobnih situacijah, se lahko počutite, kot da niste sami.
- Pomembno je, da sodelujete pri vseh razpoložljivih vajah za starše ali družinski terapiji, da staršem pomagate obvladati bolezen. Te seje pomagajo tudi pri starševskih spretnostih v teh situacijah, naučijo družine, kako se spopasti s kompleksnim občutkom, ki obdaja motnjo, in dajejo predloge, kako delovati kot družina.
- Vprašajte svojega otrokovega svetovalca za duševno zdravje o skupinah za podporo staršem ali poiščite na spletu "starša otroka s skupino za podporo OCD" skupaj z vašim območjem.
- Preverite podatke Mednarodne fundacije OCD za starše in družine.
Nasveti
- Če vaš otrok kaže obsesivno in kompulzivno vedenje, ne pozabite, da boste morali poiskati pomoč tudi zase. Pridružite se skupini za podporo, da se lahko z drugimi starši pogovorite o izzivih, s katerimi se soočate.
- Ne pozabite, da duševna bolezen ne sme biti vir zadrege ali sramu in prav tako ne iščejo zdravljenja za motnje, kot je OKP. Če bi vaš otrok razvil sladkorno bolezen, epilepsijo ali rak, bi poiskali zdravljenje, kajne? OCD ni nič drugačen.
