Približno vsak tretji zasvojenec uživa poškodbe jeter. Ko jetra razgradijo alkohol, proces proizvaja snovi, ki poškodujejo jetra. Če se to nadaljuje, se sčasoma razvijejo brazgotine v jetrih, imenovane ciroza. Če se ciroza še ni začela, se lahko jetra še zacelijo, če prenehate piti alkohol in odpravite morebitno podhranjenost. Mnogi ljudje v le nekaj mesecih naredijo velik korak k ozdravitvi.
Koraki
1. del od 3: Prepoznavanje simptomov in pridobivanje pomoči
Korak 1. Ugotovite pogoste zgodnje simptome
Če ste še v zgodnjih fazah, morda ne boste imeli simptomov. Toda z napredovanjem bolezni se bodo simptomi poslabšali. Simptomi vključujejo:
- Nelagodje v trebuhu
- Ne biti lačen
- Slabost ali driska
- Utrujenost
Korak 2. Bodite pozorni na simptome, ki kažejo, da je poškodba jeter vse naprednejša
Če imate te simptome, je ključnega pomena, da prenehate piti in poiščete zdravniško pomoč, da začnete odpravljati škodo:
- Zlatenica ali rumena barva kože in oči
- Zbiranje tekočine v nogah in trebuhu
- Vročina
- Srbenje
- Izguba teže
- Izguba las
- Bruhanje krvi ali krvavo blato zaradi notranje krvavitve
- Osebne spremembe, težave s spominom in nespečnost
- Otrplost v nogah ali stopalih
- Napihnjenost trebuha
- Melena (črno, smolasto blato)
- Bruhanje krvi
- Utrujenost
Korak 3. Nehajte piti
Vaša jetra se ne bodo zacelila, če ne nehate piti. Zdravnik vam lahko pomaga narediti načrt, ki bo ustrezal vašim potrebam. Možnosti vključujejo:
- Zdravila, na primer baklofen
- Svetovanje
- Skupine za podporo, vključno z anonimnimi alkoholiki
- Programi ambulantnega zdravljenja
- Programi zdravljenja stanovanj
2. del 3: Zdravljenje podhranjenosti in spodbujanje regeneracije jeter
Korak 1. Obiščite dietetika ali nutricionista
Strokovnjak vam lahko pomaga pripraviti načrt, ki bo izboljšal vaše zdravje ter upošteval vašo anamnezo in alergije.
Če je podhranjenost še posebej huda, boste morda morali dobiti sobno prehrano s posebno tekočo prehrano
Korak 2. Jejte visoko energijsko dieto
Poškodba jeter lahko pomeni, da ne morejo učinkovito shranjevati energije. Če se je to zgodilo z vašimi jetri, boste morali jesti dodatno, da nadomestite tisto, kar vaše telo ne more shraniti.
- Koristno je jesti pet do šest majhnih obrokov z zdravimi prigrizki.
- Povečajte vnos enostavnih ogljikovih hidratov z uživanjem sadja in uživanjem kompleksnih ogljikovih hidratov z uživanjem polnozrnatega kruha, krompirja, koruze, graha, pastinaka, leče, fižola in oreščkov.
- Ogljikove hidrate lahko dopolnite tudi z zmerno količino maščob. Tako boste dobili dodatno energijo.
- Če ste med pitjem shujšali, je to morda zato, ker je vaše telo začelo razgrajevati mišično tkivo, da bi dobilo potrebna hranila.
Korak 3. Posvetujte se z zdravnikom ali nutricionistom, da ugotovite, koliko beljakovin potrebujete
Priporočila zdravnika se lahko razlikujejo glede na resnost poškodbe jeter.
- Nekateri viri priporočajo povečano količino beljakovin za zagotavljanje energije.
- Drugi viri pravijo, da lahko poškodovana jetra ne morejo predelati beljakovin, kar lahko povzroči kopičenje toksinov. V tem primeru boste morda morali zmanjšati količino zaužite beljakovine.
Korak 4. Dodajte vitaminsko -mineralne dodatke
Vitamini B so še posebej pomembni, vsekakor pa vključite tudi vitamin K ter fosfate in magnezij.
- Vitamini B so potrebni, da vaše telo razgradi hrano, ki jo jeste, in jo predela v energijo. Tiamin, folati in piridoksin so vrste vitaminov B, ki jih lahko dopolnite.
- Ribe, piščanec, puran, meso, jajca, mlečni izdelki, fižol, grah in listnata zelena zelenjava vsebujejo vitamine B.
- Če s svojo prehrano ne dobivate dovolj vitaminov, vam lahko zdravnik ali nutricionist priporoči dodatke. Pred dodajanjem kakršnih koli dodatkov, tudi zeliščnih, se vedno posvetujte z zdravnikom, da se prepričate, da jih bodo jetra predelala.
Korak 5. Zmanjšajte porabo natrija na 1,500 mg na dan ali manj
To bo pomagalo preprečiti kopičenje tekočine v nogah, trebuhu in jetrih.
- Poskusite, da v hrano ne dodate soli.
- Izogibajte se zelo predelani, predpakirani hrani, ker jim pogosto dodamo veliko natrija.
Korak 6. Pomagajte svojemu telesu izpirati toksine tako, da popijete veliko vode
Količina vode, ki jo potrebujete, se bo razlikovala glede na velikost vašega telesa, stopnjo aktivnosti in podnebje, v katerem živite. Vsaj vsak dan popijte najmanj 8 kozarcev.
Če urinirate redko ali imate moten ali temno obarvan urin, verjetno ne pijete dovolj vode
Korak 7. Povečajte apetit z zmerno vadbo
Vaja bo pripomogla k izboljšanju telesnega in duševnega počutja.
Vprašajte svojega zdravnika, koliko telesne vadbe je za vas primerno
3. del 3: Zdravljenje vnetja jeter z zdravili
Korak 1. Uporabljajte samo zdravila, ki jih je odobril zdravnik
To vključuje zeliščna zdravila, dodatke in zdravila brez recepta. Zdravnik vam bo lahko svetoval, ali bodo vaša jetra zmožna obdelati zahteve po predelavi tega zdravila.
- Številna zdravila ali zeliščna zdravila so lahko nevarna za vaša jetra. Nekateri pogosti so aspirin, jin bu huan, ma-huang, germander, baldrijan, omela in kapica.
- Ne jemljite uličnih drog. Lahko dodatno poškodujejo vaša jetra.
- Izogibajte se strupenim kemikalijam, kot so fungicidi, insekticidi, aerosolni spreji in drugi hlapi. Če morate biti v njihovi bližini, nosite masko.
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika o uporabi kortikosteroidov za zmanjšanje vnetja
Če so vaša jetra močno poškodovana, so lahko ta zdravila koristna.
- Običajno niso predpisani bolnikom z odpovedjo ledvic, krvavitvami v prebavilih ali okužbo.
- Zdravniki običajno predpisujejo prednizolon 28 dni. Med jemanjem steroidov bo zdravnik moral spremljati vašo glukozo v krvi.
- Približno dvema od petih ljudi kortikosteroidi ne pomagajo.
Korak 3. Razmislite o pentoksifilinu, če vam kortikosteroidi ne delujejo. Zavedajte se, da so dokazi v podporo temu zdravilu sporni
- Zdravnik bo vedel, kakšen je najnovejši znanstveni razvoj v podporo temu zdravilu ali proti njemu.
- Pentoksifilin zavira citokine, ki vodijo do večjih poškodb jeter. To zdravilo je lahko koristno za tiste z blago do zmerno boleznijo jeter.
- Včasih se kortikosteroidi in pentoksifilin uporabljajo skupaj.
Korak 4. Poskusite z anaboličnimi steroidi ali propiltiouracilom, če poškodbe jeter niso prehude
Ta zdravila so sporna, ker o njihovi uporabi ni veliko znanstvenih dokazov.
- Anabolični steroidi so močni steroidi.
- Propiltiouracil je bil prvotno ustvarjen kot zdravilo za ščitnico.
Korak 5. Pogovorite se o presaditvi jeter s svojim zdravnikom
Če vam jetra odpovejo, bo to morda potrebno. Če želite prejeti jetra, morate:
- Nehali piti
- Bodite dovolj zdravi, da preživite operacijo
- Strinjajte se, da se boste do konca življenja vzdržali alkohola
- Druga zdravljenja niso bila uspešna
