Različne čakre stojijo za različna področja telesa in lahko na različne načine motijo delovanje. Občutki, misli, travme in celo telesne bolezni se lahko zadržujejo v čakrah in ovirajo zdrav pretok energije. Naslednji pristopi so lahko v pomoč pri povezovanju s čakrami in pri zdravljenju bolezni in čustvenih blokad.
Koraki
Korak 1. Korenska čakra
-
Opozorilni signali:
Nesoglasja z družinskimi člani, dezorientacija zaradi pomanjkanja utemeljenosti.
-
Za okrepitev energije te čakre:
Vizualizirajte tok staljene lave pod vami ali podobo nog in telesa, ki rastejo korenine dreves, ki segajo globoko v zemljo. Ker ta čakra ustreza težavam z izvorno družino (»koren«), lahko razrešitev teh globokih čustev ozdravi prvo čakro.
Korak 2. Sakralna čakra
-
Opozorilni signali:
Pomanjkanje ustvarjalnosti.
-
Za okrepitev energije te čakre:
Druga čakra se nanaša na spolnost in ustvarjalnost osebe ter je povezana z maternico. Vsak ustvarjalni ali spolni izhod lahko potencialno vključi to čakro - vendar le, če je takšna dejavnost usklajena s pristnim jazom osebe.
Korak 3. Čakra sončnega pleksusa
-
Opozorilni signali:
Nizka samozavest.
-
Za okrepitev energije te čakre:
Energije čakre sončnega pleksusa se sklicujejo na odnos s samim seboj in koncepte individualne identitete. Blokade v tej čakri so zelo pogoste in jih je običajno mogoče omiliti le s ponovno oceno osebnih odločitev in življenjskih usmeritev. Koristno je, da si vzamete čas in prostor, da nahranite - ter odkrijete in sprejmete - pravega sebe.
Korak 4. Srčna čakra
-
Opozorilni signali:
Jeza, odrevenelost, strah pred ljubeznijo.
-
Za okrepitev energije te čakre:
Srčna čakra je središče čustev. Za krepitev te čakre je potrebna pripravljenost doživeti čustveni spekter življenja: ljubezen in izguba, bolečina in veselje. Vizualizacija svetle bele svetlobe v sredini prsnega koša in njeno počasi širjenje lahko pomaga prebuditi to čakro in pomiriti občutke bolečine. Prav tako je lahko v pomoč, če napišete dnevnik ali se pogovorite z zaupanja vrednim prijateljem.
Korak 5. Grlena čakra
-
Opozorilni signali:
Frustracija, strah ali nezmožnost izražanja sebe.
-
Za okrepitev energije te čakre:
Pojte, plešite, pišite, govorite - izrazite in čutite! Ta čakra se očisti s pristnim, odprtim izražanjem resnice. Okrepi se tako, da se zavzame za osebna prepričanja in podpre druge ljudi, ideologije ali skupine- predvsem pa z govorom za prvo mesto.
Korak 6. Čevna čakra
-
Opozorilni signali:
Pomanjkanje vpogleda, občutek izgubljenosti, pomanjkanje psihične intuitivnosti.
-
Za okrepitev energije te čakre:
Morda bi bilo koristno, če bi to čakro poimenovali z drugim imenom in si vizualizirali »tretje oko« na sredini čela, ki z ostrim opazovanjem in vpogledom gleda okoli. Pomaga tudi dotikanje točke na sredini obrvi. Tako lahko odstranite pritisk in ste potrpežljivi. Pretirano razmišljanje zamaši čakro obrvi - zato ne razmišljajte.
Korak 7. Kronska čakra
-
Opozorilni signali:
Strah, odklop, pomanjkanje zaupanja/upanja/vere.
-
Za okrepitev energije te čakre:
Kronska čakra predstavlja povezavo z božanskim v vseh njegovih oblikah, pa tudi resničnost, da je vse energija in ni oblike. Predstavljajte si kroglo žareče bele energije, ki se spušča navzdol in obdaja vrh glave, odpira in zdravi kronsko čakro. Povlecite energijo navzdol kot zaščitni ščit okoli telesa. Glasno ali notranje se lahko pogovarjate z višjim jazom, boginjo, bogom, angeli varuhi ali duhovnimi vodniki.
Nasveti
- Če ste na prostem v sončni ali mesečini, gledate v nebo in hodite po zemlji, prav tako pomaga odpreti čakre.
- Vadite jogo, da očistite čakre.
