Disgrafija je učna motnja, ki močno vpliva na sposobnost osebe, da piše organizirano. To lahko vključuje črke neprimerne velikosti, lihe presledke in napačno črkovanje tudi po navodilih. Če vam je bila diagnosticirana disgrafija, se morate naučiti spoprijeti z njo. Naučite se, kako se spopasti s to invalidnostjo v svojem življenju ali v življenju svojega otroka.
Koraki
Metoda 1 od 3: Obvladovanje disgrafije kot študenta
Korak 1. Sprejmite sebe
Zanikanje dejstva, da imate disgrafijo ali kakršno koli invalidnost, vam bo preprosto poslabšalo stvari. Vedite, da imate invalidnost, vendar ne razmišljajte o tem kot o nujno negativni stvari. Mislite o sebi kot o drugačnem, o sebi kot o edinstvenem. Če na papir ne morete izraziti svojih misli tako čitljivo in skladno kot vsi drugi, ne pomeni, da ste slabši od katere koli druge osebe.
Invalidnost ni nekaj, kar lahko nadzirate, zato je pogosto koristno, da se z njo ravna tako, kot bi se obravnavalo vsako zdravstveno stanje. Spoznajte simptome in poiščite načine, kako jih odpraviti brez negativne samopresoje. Ta vrsta invalidnosti nima nič opraviti z inteligenco in je ne bi smeli razumeti kot znak znižanega IQ
Korak 2. Vadite pisanje
Vsak dan posvetite nekaj časa vadbi oblikovanja črk in pisanju na razumljiv način. To se morda sliši čudno, vendar je zelo koristno za ljudi z disgrafijo. Čez noč ne bi mogli pisati na čeden in razumljiv način, saj očitno traja veliko časa, vendar boste morda prišli do tega.
- Pisateljska praksa lahko pomaga okrepiti tudi mišice in izboljšati splošno pisanje.
- Upoštevajte, da bi bilo morda hitreje razviti nadomestne načine izražanja, na primer tipkanje ali narekovanje.
Korak 3. Izboljšajte svoje tipkarske sposobnosti
Za disgrafske ljudi je tipkanje veliko lažja naloga kot ročno pisanje. Čim prej se naučite tipkati. To lahko uporabite doma zase in v šoli, če dobite nastanitev.
Tudi za naloge, ki jih morate napisati ročno, lahko zaprosite za nastanitev, da lahko vnesete svoje delo glede na invalidnost. Imate pravico do razumne nastanitve
Korak 4. Delajte na svojih finih motoričnih sposobnostih
Disgrafija ne spreminja le nujno vaših pisnih sposobnosti; lahko močno vpliva tudi na vašo koordinacijo rok in oči ter na vaše motorične sposobnosti. Lahko celo vpliva na nekatere vaše sposobnosti, da stvari uredite in tudi na spomin.
Korak 5. Pogovorite se z ljudmi
Če se zaradi disgrafije počutite slabo-in ne bi smeli-izrazite svoja čustva s komunikacijo. To vam bo pomagalo dvigniti razpoloženje in se počutiti, kot da niste nič drugačni od drugih.
- Pogovorite se zlasti s kolegi disgrafi. Vprašajte jih, kako se spopadajo s tem. Mogoče boste izvedeli kaj koristnega!
- Preverite rezultate z drugimi ljudmi. Če mislite, da ste diskriminirani, vprašajte druge ljudi, za kaj so dobili dano na določeni nalogi, in če so naredili marsikaj, za kar ste se pokvarili, ne da bi pri tem kaj izgubili.
Metoda 2 od 3: Skrb za otroka z disgrafijo
Korak 1. Prepoznajte znake in simptome disgrafije
Na splošno disgrafija slabša človekov rokopis in fino motoriko. Obstajajo različni znaki, ki vam lahko pomagajo pri odkrivanju disgrafije pri vašem otroku, da lahko poiščete strokovno pomoč. Pogosti znaki disgrafije so:
- Nečitljiv rokopis ali izpis
- Nedoslednosti pri rokopisu, na primer velike in male črke, kombinacije tiska in kurziva, nepravilne velikosti ali oblike črk
- Nenavaden oprijem in/ali pritožbe zaradi boleče roke
- Počasno ali naporno kopiranje ali pisanje
- Nenavadno pozicioniranje zapestja, telesa ali papirja
- Nedokončane ali neuoblikovane črke ali izpuščene besede
Korak 2. Naj bo vaš otrok strokovno testiran na disgrafijo
Če vaš otrok kaže nekatere pogoste znake, jih preizkusite na disgrafijo. Testiranje lahko potrdi, da se vaš otrok dejansko spopada s tem stanjem, in izveste zdravstvene delavce in učitelje, kako pomagati.
Testiranje disgrafije vključuje testiranje IQ, izobraževalno testiranje, teste za merjenje fizične kontrole mišic pri rokopisu in ustvarjanje vzorcev pisanja, ki jih je treba pregledati glede črkovanja, razmika med črkami in velikosti
Korak 3. Ne domnevajte, da je disgrafija manjši problem
Disgrafija lahko vsakemu učencu povzroči izjemno težke trenutke v šoli. To ni splošno znana motnja, vendar to ne pomeni, da jo je treba spregledati.
Korak 4. Razumeti, da disgrafija ni letargija
Zapiski vašega otroka so nepopolni in napisani vroče samo zaradi dejstva, da nimajo sposobnosti pisanja na enak način kot vsi drugi, in ne zaradi lenobe.
Eden od načinov, kako otroku pomagati pri premagovanju posledic disgrafije, je, da prosi šolo za pomoč pri tipkanju in namestitvi pri uporabi računalnikov za naloge
5. korak Otroku ne vsiljujte ničesar
Bodite spodbudni do njih, vendar jih ne silite, naj še naprej vadijo pisanje, in ne grajajte jih, če pisma ne obvladajo hitro. Naj se tega spopadejo s svojim tempom.
Otroci z disgrafijo imajo pogosto težave s pisanjem zaradi težav s fizičnim nadzorom mišic in dejstva, da njihovi možgani delujejo drugače. Morda bodo potrebovali več prakse in časa, da se naučijo stvari, ki bi drugim lahko bile lahke
Korak 6. Bodite podporni in pozitivni do svojega otroka
Poskrbite, da se bo on ali ona dobro počutila glede prizadevanj za izboljšanje rokopisa. Pohvalite svojega otroka z uporabo stavkov, kot sta »Dobro delo« ali »Lep poskus«, ko vidite, da se trudi, kolikor se le da. Doma lahko vključite tudi nekaj strategij, ki bodo otroku pomagale pri rokopisu. Tej vključujejo:
- Otroku dovolite, da črko začuti, namesto da bi jo videl. Sledite črko na njegovem hrbtu in preverite, ali jo lahko ponovi na papirju.
- Pomagajte mu izboljšati oprijem z uporabo običajnega gospodinjskega orodja, kot so pinceta ali palčke.
- Poskrbite za ustrezno vadbo za izboljšanje mišične moči in koordinacije. Učinkovite dejavnosti lahko vključujejo streljanje košarke, plezanje po vrvi ali deske in sklece.
- Predlagajte, da vaš otrok svoje misli in zamisli zapiše na napravo, preden jih poskuša zapisati na papir.
Korak 7. Pridobite nastanitev
Poiščite 504 načrte in individualne izobraževalne načrte ali IEP. Verjetno se boste morali boriti proti šoli, da bi dobili enega od teh, zato poiščite, kako to storiti. Z ustreznimi dokazi v obliki ocen in poročil o posvetovanju različnih strokovnjakov lahko svojemu otroku zagotovite nastanitev, ki si jo zasluži.
Metoda 3 od 3: Zagovarjanje ljudi z disgrafijo
Korak 1. Pomagajte ozavestiti
Povišanje glasu o lastnih ali izkušnjah ljubljene osebe z disgrafijo lahko začne pogovor o tem stanju. Če bi vsi začeli govoriti o tem, bi se stanje lažje prepoznalo v šolah in na delovnih mestih, ljudje pa bi se lahko naučili, kako bolje podpirati tiste, ki živijo z disgrafijo. Če delite, kar veste, z drugimi, je to lahko daleč.
Korak 2. Povejte svojo zgodbo
Obstajajo ljudje, ki vam bodo poskušali povedati, da ste popolnoma normalni in da ne potrebujete pomoči. Če imajo prav, vam ni treba brati tega članka. Nežno popravite tiste, ki mislijo dobro, in bodite previdni pri tistih, ki ne mislijo dobro. Oni bodo glavna opozicijska sila v vašem življenju, skupaj z ljudmi, ki preprosto ne želijo imeti opravka z vami (in tudi takšni bodo). Vedite, kaj potrebujete, in to uresničite. Učitelji se bodo vsak dan težje spopadli z vami osebno, nato pa enkrat tedensko po e-pošti in telefonu.
Korak 3. Še naprej se izobražujte o stanju
Vzemite si nekaj časa, če želite izvedeti več o pravicah invalidov pri izobraževanju in na delovnem mestu, da zaščitite sebe ali svojo ljubljeno osebo z disgrafijo. Na voljo je veliko virov za otroke in odrasle, ki so bodisi študentje bodisi zaposleni.
Nasveti
- Če ste starš, se pogovorite z učitelji svojega otroka in jim razložite stanje. Poskusite jih prepričati, naj otroku dovolijo uporabo elektronske naprave za tipkanje.
- Poskusite stopiti v čevlje svojega otroka in razumeti, kako se počutijo.
- Vedite, da lahko z ustrezno pomočjo kljub disgrafiji uspete.
- Kadar je mogoče, skrajšajte. Tako se boste izognili izgubljanju dragocene čitljivosti pri nepotrebnih besedah. Na primer, napišite "trdo teče". namesto "Bob se je na splošno zdel kot naporna dejavnost." Očitno tega ne storite, ko so potrebni popolni stavki.
Opozorila
- Disgrafija je precej nejasna in je ne prepoznajo v mnogih šolah.
- Bodite previdni pri ljudeh, ki vam govorijo, da se "samo še bolj potrudite". Večina jih misli dobro in so preprosto nevedni, vendar je to vedenje še vedno uničujoče in ga je treba ustaviti. Nežno jih popravite in pojasnite svojo situacijo in/ali jih napotite na druge vire.
- Bodite previdni pri ljudeh, ki vam govorijo, da ste v redu. Le redki, ki to govorijo, pomenijo dobro. Večino časa je premišljeno prizadevanje, da vas zavede, da "priznate", da ne potrebujete nastanitve ali pomoči. Potrebujete nastanitev in/ali pomoč, sicer tega ne bi brali.
