Presnovna acidoza je stanje, pri katerem je raven kislosti v telesu previsoka in jo lahko povzročijo različne stvari, kot so odpoved ledvic, sladkorna bolezen ali dehidracija. Nekateri pogosti simptomi so slabost, letargija, glavobol ali hitro in plitko dihanje. Ker se ti simptomi lahko pojavijo pri številnih pogojih, morate obiskati zdravnika, da ugotovite dejansko presnovno acidozo. Vsaka vrsta acidoze ima svoj načrt zdravljenja in zdravnik bo moral opraviti teste, da ugotovi, kateri ukrep bo za vas najboljši. Nikoli ne poskušajte sami diagnosticirati in zdraviti svojih simptomov.
Koraki
Metoda 1 od 2: Ugotavljanje vzroka za presnovno acidozo
Korak 1. Obiščite zdravnika, če želite izvedeti več o tem, kaj povzroča vašo acidozo
Simptomi presnovne acidoze niso vedno očitni in edini način, da zagotovo veste, da jih imate, je, da opravite teste pri zdravniku. V bistvu bodo testirali vašo kri, da ugotovijo njeno raven pH, nato pa bodo izvedli več testov, da bi ugotovili, kaj sploh povzroča to nenormalno raven.
- V večini primerov boste pri zdravniku iz drugih razlogov in presnovno acidozo boste odkrili s krvno preiskavo. Na splošno je to simptom nečesa drugega in ne lastne motnje.
- Pogosti vzroki presnovne acidoze so lahko povečano nastajanje kisline, izguba natrijevega bikarbonata in zmanjšano izločanje ledvične kisline.
2. korak Če imate sladkorno bolezen tipa 1 ali tipa 2, preverite, ali obstaja diabetična ketoacidoza
Pri diabetični ketoacidozi vaše telo ne proizvaja dovolj insulina, vaša kri in urin pa sta preobremenjena s ketoni. To je resno stanje, ki lahko zahteva karkoli od dodatnega odmerka insulina do priklopa na IV, da nadomesti izgubljene tekočine.
Če imate sladkorno bolezen in imate naslednje simptome, pokličite svojega zdravnika ali takoj pojdite na urgenco: bruhanje, nezmožnost zadrževanja tekočine, huda slabost ali nezmožnost uravnavanja ravni sladkorja v krvi
Korak 3. Po driski pojdite k zdravniku, da preveri, ali obstaja acidoza hiperkloremije
Driska in ekstremna dehidracija lahko povzročita hiperkloremično acidozo zaradi izgube soli in anionov organskih kislin. Vaš zdravnik bo moral napolniti vaše tekočine z intravensko infuzijo in preizkusiti elektrolite, da se prepriča, da se povrnejo na ustrezno raven.
Najpogostejši simptomi hiperkloremične acidoze so glavobol, bruhanje, slabost in letargija. To so simptomi, ki bi jih morda imeli zaradi dehidracije, zato je vedno najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, da se prepričate, da boste dobili ustrezno zdravljenje, ki vam bo povrnilo zdravje
Korak 4. Bodite pozorni na znake, da se vam lahko nabira mlečna kislina
Laktacidoza je oblika presnovne acidoze, ki jo povzroča preveč mlečne kisline, ki jo lahko povzročijo številne različne stvari: prekomerno uživanje alkohola, rak, prekomerna vadba, odpoved jeter, huda anemija, šok, napadi in srčno popuščanje. Pazite na te simptome in čim prej obiščite zdravnika, da ugotovite, ali je vzrok acidoza:
- Dezorientacija
- Rumenenje kože ali oči
- Hitro ali plitvo dihanje
- Hiter srčni utrip
- Mišični krči
- Utrujenost
- Glavoboli
- Driska
- Zdravnik bo obravnaval osnovni vzrok laktacidoze, zato se bo vaš načrt zdravljenja glede na to razlikoval.
Korak 5. Upoštevajte načrt zdravljenja, če imate težave z ledvično boleznijo
Če imate ledvice z slabim delovanjem, se morda ne bodo znebile odvečne kisline, kar bo povzročilo razvoj presnovne acidoze. Tega se bo vaš zdravnik zavedal in redno preverjal, zato se vsekakor udeležite vseh sestankov.
Vaš zdravnik se bo morda odločil, da boste vzeli tablete natrijevega bikarbonata, da bi pomagali izravnati raven kisline v telesu, in morda bodo razmislili o drugih metodah zdravljenja. Vedno upoštevajte zdravnikove nasvete in se posvetujte z njimi, preden sami poskusite z zdravljenjem
Testiranje na presnovno acidozo:
Zdravnik lahko opravi tri glavne teste, da ugotovi, ali imate to stanje:
Test anionske vrzeli skozi osnovno presnovno ploščo: ta meri kemično ravnovesje vaše krvi, da ugotovi, ali je preveč kisla.
Test plinov v arterijski krvi: ta meri raven pH v krvi, pa tudi raven kisika in ogljikovega dioksida. Ta test se običajno opravi, če obiščete urgenco, lahko pa ga opravite tudi kot ambulantni test. Test je lahko zelo boleč.
Urinski test: to bi lahko razkrilo presnovno acidozo zaradi težav z ledvicami, sladkorne bolezni ali nekaterih drugih zdravstvenih težav, na primer prekomernega uživanja alkohola ali zastrupitve.
Metoda 2 od 2: Zdravljenje in preprečevanje presnovne acidoze
Korak 1. Vzemite natrijev bikarbonat za zvišanje pH v krvi
Natrijev bikarbonat najdemo v številnih antacidih brez recepta, saj odlično zmanjšuje količino kisline v telesu. Torej, ko se spopadate s skrajno presnovno acidozo, vas bo zdravnik morda prosil, da vzamete tablete natrijevega bikarbonata, ki bodo pomagale izravnati odvečno kislino v krvi ali urinu.
V skrajnejših primerih presnovne acidoze vam bo zdravnik morda dal intravensko dajanje natrijevega bikarbonata
Opozorilo:
Ne jemljite natrijevega bikarbonata, razen če vam je tako predpisal zdravnik. Antacidi brez recepta so seveda varni, vendar bi koncentriran natrijev bikarbonat lahko deloval z drugimi zdravili, ki jih morda že jemljete.
Korak 2. Pridobite insulinsko terapijo ali nadomestite elektrolit za diabetično ketoacidozo
Če je to potrebno, vas bo zdravnik takoj zdravil v bolnišnici. Odvisno od vašega krvnega sladkorja in pH, boste morda priključeni na IV, da boste prejemali tekočine, elektrolite in po možnosti insulin. Pomemben del zdravljenja je močno nadomeščanje IV tekočine, običajno običajne fiziološke raztopine. To je običajno potrebno, če je bolnik hipervolemičen ali izrazito dehidriran.
Ko se bodo vaše ravni normalizirale, se boste morda lahko odpravili domov in nadaljevali z običajnimi aktivnostmi ali pa boste morali opraviti dodatne teste. V nekaterih primerih boste morda potrebovali antibiotike ali nadaljnjo oceno, preden vas bo zdravnik pustil domov
3. korak Na dializo za odpoved ledvic na podlagi priporočila zdravnika
Dializa bo pomagala ledvicam izločiti odvečne odpadke, hkrati pa ohraniti zdravo ravnovesje kislosti. Zdravnik vas bo obvestil, če je to potrebno.
- Ledvična odpoved je znana tudi kot odpoved ledvic, kar je pogost simptom ledvične bolezni.
- Na splošno ga ljudje, ki se zdravijo z dializo, dobijo 3-4 krat na teden, vsaka seja pa običajno traja 3-4 ure. Glede na vaše okoliščine pa se lahko to razlikuje.
Korak 4. V svojo dnevno prehrano dodajte živila z nizko vsebnostjo kislin
Če se iz kakršnega koli razloga borite s presnovno acidozo, vam lahko pomaga spremeniti prehrano, tako da ne zaužijete več kisline, kot je potrebno. Soja, ovsena kaša, nesladkan jogurt in mleko, ingver, sveže sadje in zelenjava, morski sadeži, peteršilj, fižol, leča in zeliščni čaji imajo nizko kislost in lahko nevtralizirajo raven kisline v črevesju, zaradi česar se ledvice manj obdelujejo.
- »Čisto prehranjevanje« ali osredotočenost na dodajanje več polnovrednih živil v vašo prehrano bi lahko telesu pomagalo ohraniti normalno raven kislosti.
- Če menite, da imate na podlagi simptomov presnovno acidozo, vedno obiščite zdravnika, preden poskušate s prehrano popraviti stvari. Morda se dogaja kaj resnejšega.
5. korak Izogibajte se hrani z visoko kislino, da v vaš sistem ne vnesete dodatne kisline
Meso, sir, jajca, sladkor, žito, predelana hrana, soda in dodatki ali živila, bogata z beljakovinami, bodo povečali količino kisline v telesu. Omejite, koliko teh vključite v svojo dnevno prehrano.
Obiščite nutricionista ali dietetika, če želite izvedeti več o tem, kako lahko različna živila vplivajo na raven kislosti
Korak 6. Vsak dan pijte 8-10 kozarcev vode, da ne dehidrirate
Še posebej, če se spopadate z bruhanjem, drisko ali karkoli drugega, kar bi lahko izčrpalo vaše telo iz tekočin, je še posebej pomembno rehidrirati. Steklenico vode imejte ves čas pri sebi, zjutraj najprej popijte velik kozarec vode in si ves dan nastavljajte opomnike.
- Ko telovadite, se pogosto znojite iz pomembnih elektrolitov. Razmislite o uporabi športne pijače ali kokosove vode za obnavljanje elektrolitov.
- Če pijete športne pijače, bodite pozorni na vsebnost sladkorja in ogljikovih hidratov ter poskusite izbrati blagovno znamko, ki vsebuje manj sladkorja in manj ogljikovih hidratov.
Korak 7. Raztegnite se po vadbi, da sprostite odvečno mlečno kislino
Poleg tega, da ostajate hidrirani, bo raztezanje po vadbi vašemu telesu pomagalo pri predelavi nakopičene mlečne kisline. Uporabite lahko tudi penast valjček ali pa se masirate.
