Ker je morda treba preizkusiti različna zdravila za anksioznost, dokler ne določite ustreznega zdravila, lahko traja nekaj časa, da skupaj z zdravnikom poiščete zdravilo za anksioznost, ki vam ustreza. Če ocenite, ali je potrebna sprememba zdravila, in se z zdravnikom pogovorite o akcijskem načrtu, boste lahko varno in učinkovito zamenjali zdravila. Pričakujte, da boste začeli z majhnimi odmerki, vaš odziv pa preverjali vsaka dva do štiri tedne.
Koraki
Metoda 1 od 3: Ocena, ali je potrebna sprememba zdravila
Korak 1. Spremljajte svoje reakcije
Zdravniki pogosto uporabljajo antidepresive za zdravljenje anksioznih motenj. Vendar pa lahko antidepresivi učinkujejo več tednov, mnogi pa imajo neprijetne stranske učinke. Zato, preden se odločite za zamenjavo zdravil, počakajte vsaj dva tedna po začetku zdravljenja. Nekatera zdravila lahko trajajo do šest do osem tednov, da imajo resnične učinke. Upoštevajte to pri odločitvi o zamenjavi zdravil.
- Neprijetni stranski učinki, ki jih lahko povzročijo antidepresivi v prvih nekaj tednih jemanja zdravila, so omotica, slabost, znojenje dlani in driska. Preverite, ali ti neželeni učinki po dveh tednih jemanja zdravila izzvenijo. Če ne, in ugotovite, da so stranski učinki nevzdržni, razmislite o zamenjavi zdravil.
- Prijatelji in družinski člani vam lahko pomagajo presoditi, ali zdravilo deluje ali ne, zlasti v prvih dneh in tednih jemanja zdravila. Še posebej, če vas motijo zgodnji neželeni učinki, bodo vaši prijatelji ali družinski člani morda opazili izboljšanje vaše depresije, preden to storite.
2. korak Prepričajte se, da jemljete zdravilo po navodilih
Pred zamenjavo zdravil se prepričajte, da jemljete zdravilo po navodilih. Včasih zdravila ne delujejo, ker bolnik zdravila ne jemlje dosledno. Zgoraj opisani neprijetni stranski učinki lahko povzročijo, da nekateri bolniki jemljejo zdravila nedosledno.
Nekatera zdravila je treba jemati vsak dan, druga pa občasno. Preverite navodila za zdravila, da ugotovite, kako pogosto jih morate jemati. Če niste prepričani, kako jemati zdravilo, se lahko posvetujete z zdravnikom ali s farmacevtom
Korak 3. Razmislite, kako dolgo jemljete zdravila
Nekatera zdravila za tesnobo izgubijo učinek po šestih mesecih redne uporabe. Na primer, benzodiazepini po štirih do šestih mesecih uporabe izgubijo terapevtske učinke. Če že šest mesecev redno jemljete anksiozno zdravilo in zdravilo ne pomaga pri simptomih ali pa se simptomi ponovno pojavijo, je morda čas, da spremenite zdravilo.
Metoda 2 od 3: Sprememba
Korak 1. Naredite seznam svojih reakcij
Kadar zdravilo malo ali nič pomaga pri vaši anksioznosti, zdravniku predložite seznam, kaj zdravilo počne in česa ne. Če to odstrani vašo poskočnost, a poveča pa vašo stisko med napadom panike, to omenite. Če upoštevate, kako zdravilo vpliva na vas, bo zdravniku pomagalo ugotoviti, katera zdravila proti anksioznosti vam bodo predpisala.
S seboj imejte dnevnik, da si lahko natančno zapisujete, kako zdravilo vpliva na vas
Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom
Za dogovor o sestanku se obrnite na svojega zdravnika. S seboj prinesite dnevnik, da boste zdravniku povedali, kako zdravilo vpliva na vas. Zdravnik bo ponovno ocenil vaše simptome in vam predlagal druga zdravila, ki bi lahko delovala za vas.
Korak 3. Ustvarite načrt za zamenjavo zdravil
Uradnih smernic za zamenjavo zdravil ni, vaše izkušnje s trenutnimi zdravili pa bodo vplivale na postopek preklopa na drugo zdravilo. Vi in vaš zdravnik boste morali ustvariti načrt za zamenjavo zdravil, ki je edinstven za vašo situacijo. Splošni ukrepi, ki jih sprejmejo zdravniki, so, da vas postopoma odvajajo od enega zdravila v enem tednu, preden začnejo z novimi zdravili.
- Na primer, če vaše trenutno zdravilo izboljša vaše simptome, vendar so stranski učinki neznosni, vam bo zdravnik lahko postopoma zmanjšal odmerek vašega trenutnega zdravila, hkrati pa postopoma povečal odmerek novega zdravila.
- Po drugi strani pa, če vaša zdravila sploh ne izboljšajo vaše tesnobe in so stranski učinki nevzdržni, vam bo zdravnik morda hitreje ustavil trenutno zdravilo in vam dal novo zdravilo.
- Prehod z enega zdravila na drugo v istem razredu zdravil se lahko zgodi hitreje kot prehod z enega zdravila na drugo, ki je iz drugega razreda zdravil.
Korak 4. Nikoli nenadoma ne prenehajte jemati nobenih zdravil
Pomembno je, da nikoli ne prenehate jemati zdravil. Odtegnitveni simptomi so lahko slabši od vaših dejanskih simptomov in mnogi ljudje svoje odtegnitvene simptome zamenjajo za poslabšanje tesnobe. Pred kakršnimi koli drastičnimi ukrepi se vedno pogovorite s svojim zdravnikom, ni vredno. Vi in vaš zdravnik boste lahko našli način, kako vas varno odvaditi od kakršnih koli zdravil.
Neželeni učinki, ki se lahko pojavijo, če nenadoma prenehate jemati zdravilo, so povečana tesnoba, nemir, tresenje, nespečnost, slabost, bolečine v želodcu, depresija, zmedenost, napadi panike, razbijanje srca, znojenje in v hudih primerih celo napadi
Korak 5. Spremljajte novo zdravilo
Primerjajte rezultate drugega zdravila za anksioznost s prvim. Tako bo vaš zdravnik olajšal izbiro v primeru, da se na to drugo zdravilo ne odzovete dobro.
Metoda 3 od 3: Upoštevanje možnosti podpore
Korak 1. Imejte nekoga, na katerega se lahko zanesete
Menjava zdravil lahko povzroči še večjo zaskrbljenost in stranske učinke. Zato je pri menjavi zdravil zelo pomembno, da imate v življenju osebo, na katero se lahko zanesete v času potrebe. Ta oseba je lahko prijatelj, družinski član ali partner. Če boste imeli nekoga tam, bo vaš prehod bolj sprejemljiv.
Korak 2. Zdravila dopolnite z drugimi terapijami
Kognitivno vedenjsko terapijo (CBT) pogosto kombiniramo z zdravili za zdravljenje tesnobe. CBT se je izkazal za zelo učinkovitega pri zdravljenju anksioznih motenj, celo bolj kot anksiozna zdravila. To je zato, ker CBT poskuša obravnavati korenino vaše tesnobe; zato koristi običajno trajajo tudi po koncu zdravljenja. Pri menjavi zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom o uporabi CBT.
Lahko poskusite uporabiti tudi druge komplementarne strategije za obvladovanje tesnobe, kot so globoko dihanje, meditacija in joga
Korak 3. Vaja
Vaja velja tudi za zelo učinkovito zdravljenje pri zdravljenju tesnobe. Zato pri menjavi zdravil poskusite vadbi dodati rutino, da zmanjšate morebitne stranske učinke ali tesnobe, ki jih imate pri menjavi zdravil. Vedno pa se posvetujte s svojim zdravnikom, da preverite, ali je vadba in druge terapije dobra ideja.
