Začetek fakultete je razburljiv čas v življenju mlade odrasle osebe. Za tiste, ki se spopadajo s težavami z inkontinenco, zaradi katerih morajo nositi plenice; začetek fakultete je lahko naravnost stresen. Morda vas bo presenetilo, če boste izvedeli, da je tretjina od 65 milijonov ljudi v ZDA, ki poročajo, da trpijo zaradi neke vrste bolezni mehurja, mlajša od 50 let. Pomembno je razumeti, da se s to težavo spopada veliko mladih ljudi in univerze so opremljene, da ponujajo svojo podporo. Če pa vam ni všeč ideja, da bi drugi vedeli za vaše stanje, obstajajo načini, da te podatke ohranite zasebne med študijem!
Koraki
1. del od 2: Nakup ustreznega materiala
Korak 1. Določite najboljše spodnje perilo za vas
Danes je enostavno najti par plenic za odrasle za večkratno uporabo, ki spominjajo na vaše običajno spodnje perilo. Spodnje perilo je tako diskretno, da ga vaši sostanovalci ne bodo mogli zaznati in ne bodo izvedeli za vašo težavo z inkontinenco.
- Pred nakupom opravite raziskavo. Čeprav lahko proizvajalci svoje spodnje perilo ocenijo kot popolnoma vpojno, se mnogi recenzenti s tem ne strinjajo.
- Upoštevati je treba fit, vpojnost in slog.
- Pred odhodom boste morda želeli kupiti nekaj različnih parov, da boste lahko vnaprej določili, kaj deluje in kaj ne.
Korak 2. Razmislite o blazinicah ali ojačevalcih za inkontinenco
Če vam ni všeč ideja, da se za zaščito zanašate samo na spodnje perilo, razmislite o nakupu blazinic za inkontinenco ali ojačevalcev. Ojačevalniki se običajno ne uporabljajo sami; za največjo vpojnost pa jih je mogoče uporabiti s kratkimi rokavi za enkratno uporabo ali izvlekom.
- Na voljo so ojačevalci, ki vam omogočajo, da preživite dan, ne da bi jih spremenili. Če imate dolg dan pouka ali pa se vračate na nogometno tekmo, bi bilo vredno razmisliti o tej možnosti!
- Če so vaše težave z inkontinenco le manjše, so blazinice morda najboljša izbira, saj jih lahko nosite z različnimi vrstami spodnjega perila, vključno z običajnim (tesno prilegajočim se) ali s posebno izdelano spodnjo perilo.
Korak 3. Kupite posteljnino
Dobro je imeti pri roki dodatne komplete rjuh za vse primere mokrenja v postelji. Posteljnino boste želeli zamenjati tolikokrat, kot je potrebno, ne da bi morali vsakič steči v pralnico. Poleg tega so na voljo še drugi odlični izdelki, ki so vodoodporni in lahko zaščitijo vašo žimnico.
- Danes vam ne bo težko najti vodotesnih izdelkov, ki vas in vašo žimnico ohranjajo suhe. Cilj je zmanjšati škodo in prekomerno perilo.
- Na vašem seznamu za nakup mora biti vodotesna blazina. Z možnostjo zadrževanja do 6 skodelic tekočine blazinice zagotavljajo vpojnost in zaščito pred vlago.
- Morda boste želeli razmisliti o prevlekah iz vinilnih žimnic, saj onemogočajo vlago in služijo kot poceni način za dodajanje let življenja vaši žimnici.
Korak 4. Zapomnite si plastične vrečke, ki jih je mogoče zapreti
Za spodnje perilo in blazinice bodo plastične vrečke, ki jih je mogoče zapreti, prav prišle, če jih raje počakate, da jih zavržete v zasebnejše okolje. Plastične vrečke lahko enostavno shranite v knjižno torbo. Ko ste v javnem stranišču, preprosto položite svoje mokre stvari v vrečko in nazaj v knjižno torbo. Nihče ne bo pametnejši!
Okolju prijazna možnost je vodoodporna vreča za večkratno uporabo, ki jo je mogoče zapreti. Mokre izdelke lahko položite v vrečko, jih kasneje zavržete in vrečko vržete skupaj s perilom
Korak 5. Ne pozabite na čistila
Stvari, kot so plastične rokavice in sredstva za odstranjevanje madežev in neprijetnih vonjav, bodo prišle v poštev v domu. Tudi pred sostanovalcem ni treba čistiti. Če se počutite bolj udobno, počakajte, da odidejo v razred.
- Svojemu sostanovalcu lahko vedno razložite, da ste čeden čudak in imate radi čiste stvari.
- Po uporabi čistilnih sredstev odprite okna. Ne bi želeli, da bi soba ob vrnitvi sostanovalcev močno dišala.
Korak 6. Izberite prava oblačila
Če ste še vedno zaskrbljeni, da vaši vrstniki opazijo blazinico, plenice ali spodnje perilo, ki ga nosite, izberite oblačila, ki se ne oprijemajo. Z drugimi besedami, nošenje ozkih kavbojk morda ni najboljša izbira za vas. Moški pa lahko nosijo ohlapnejše prilegajoče se kavbojke in se podajo s srajco brez rokavov, ženske pa se lahko odločijo za dolga krila ali majice tunike.
Če se s prijatelji odpravljate na plažo, lahko ženske to dopolnijo s popolnim ali delnim prikrivanjem, moški pa športne kratke hlače
2. del 2: Uporaba šolskih sredstev
Korak 1. Izkoristite zdravstvene storitve na kampusu
Po prihodu v kampus se seznanite z zdravstvenimi storitvami v kampusu. Zdravstvena oskrba v kampusu je podobna obisku družinskega zdravnika, vendar večina kampusov ponuja študentom, ki prehajajo iz pacienta v neodvisnega potrošnika zdravja, širšo paleto zdravstvenih storitev.
- Vprašajte o potencialno brezplačnih ali znižanih izdelkih za inkontinenco.
- Verjetno je, da so medicinske sestre v kampusu naletele na študente s podobnimi težavami, zato naj vas ne bo sram zaradi kakršnih koli vprašanj ali težav, ki bi jih lahko imeli.
Korak 2. Zahtevajte sobo z lastno kopalnico
Če se želite izogniti vsakodnevni uporabi javnega stranišča, lahko zahtevate sobo z lastno kopalnico. Ni jamstva, da bo šola izpolnila vašo zahtevo; vendar se je vredno vprašati.
- V postopek boste morali vključiti svojega zdravnika od doma.
- Šolske smernice za vložitev takšne zahteve se razlikujejo, zato se po sprejemu pozanimajte, kakšna je njihova politika.
- Ne čakajte, da prispete v kampus, da vložite zahtevo.
Korak 3. Vprašajte se o enem domu
Morda se počutite najbolj udobno, če imate svoj prostor. Spet se bodo politike razlikovale glede na šolo, vendar nekatere zahtevajo, da se za takšne nastanitve zahtevajo letno. Pri predložitvi zahteve boste potrebovali tudi dokumentacijo družinskega zdravnika.
- Enoposteljne sobe se hitro napolnijo, zato vložite zahtevo čim prej!
- Pomislite, kaj bo življenje v eni sobi pomenilo za vaše družabno življenje.
- Morda vas bodo vprašali tudi o vašem zdravstvenem stanju, če živite sami.
Nasveti
- Ne prepustite se nošenju plenic do konca svojega življenja. Veliko pogostih vzrokov močenja postelje pri odraslih je mogoče zdraviti, zato se o možnostih zdravljenja pogovorite s svojim zdravnikom.
- Poiščite podporo svoje družine in bližnjih prijateljev. Ko boste prešli na fakulteto, bodo dragocen sistem podpore.
