Plenice so del vsakdana za mnoge invalide ali druge fiziološke težave. Pomembno je, da ste pri menjavi najstniških plenic pripravljeni in učinkoviti, saj jih lahko postopek zlahka spravi v zadrego. Če poznate možnosti svojega položaja in razumete, kako uporabljati zaloge, bo vse veliko bolj gladko. Potrudite se ohraniti zasebnost najstnika in mu omogočite čim večji nadzor nad procesom.
Koraki
1. del od 4: Priprava
Korak 1. Poiščite znake
Bodite pozorni na znake, da potrebujejo menjavo plenice. Pri nesrečah z umazanijo je običajno vonj in morda ste opazili, da stojijo v zlahka odkrljivem "umazanem" položaju, in jih celo slišali, kako glasno prdijo.
- Kako pogosto se to zgodi, je odvisno od več dejavnikov (zdravje osebe itd.). Načrtujte pa menjavo (ali pomoč po potrebi) najstniške plenice približno pet do osemkrat na dan.
- Če je mogoče, jih opomnite, naj se spremenijo, če to lahko storijo. Ustvarite spremenljiv urnik in ga po potrebi prilagodite za dodatne umazane plenice.
Korak 2. Naredite diskreten ustni ali fizični pregled
Pri bolj neodvisnih najstnikih jih lahko vprašate, ali potrebujejo pomoč pri menjavi plenic. Če so manj neodvisni, boste morda morali vizualno preveriti. Hitro pokukajte v hrbet in sprednji del plenice, da preverite, ali je mokra ali umazana.
- Morda se upirajo vaši potrebi, da preverite, ali potrebujejo menjavo plenice, zato bodite občutljivi na njihove občutke. Med preverjanjem spoštujte njihovo zasebnost in dostojanstvo.
- Razmislite o razvoju kodne fraze, na primer: "Ali potrebujete odmor?" ali "Tukaj ne diši po vrtnicah - ali morate na svež zrak?"
- Pripravite se na menjavo ali naj čim prej zamenjajo plenico. Zamude pri cenejši plenici lahko prispevajo k razvoju okužb sečil, draženju kože in izpuščajem.
Korak 3. Pojdite na območje za spreminjanje
Če ste v domačem okolju, pojdite v stranišče ali sobo z dodatnim prostorom. Če ste "na poti", postane nekoliko bolj zahtevno. Pojdite v javno stranišče in pojdite v zelo veliko stojnico, dostopno stojnico ali ločeno družinsko stranišče, če je na voljo. Prostor mora biti dovolj velik za oba in čist. Včasih lahko najdete stranišče z zelo veliko previjalno mizo.
- Če ste v bližini drugih ljudi, recite: "Oprostite za trenutek, takoj se bomo vrnili", in pustite tako.
- Če imate možnosti, izberite kopalniško stojalo z dodatnimi oprijemi in/ali policami za torbice (za menjavo zalog).
Korak 4. Ohranite zasebnost
Vrata kopalnice vedno zaklenite za seboj. Če ljudje stojijo zunaj območja kopalnice, jih prosite, naj vam dajo tudi nekaj prostora. Podobno, če ste v javnem prostoru, pri dokončanju spremembe uporabite utišane tone. Ne pritožujte se na glas, sicer boste najstnika še dodatno zmotili in osramotili.
Korak 5. Nastavite zaloge
Če ste zunaj, nosite trdno vrečko za plenice, ki vsebuje: plenice, spodnje blazinice za enkratno uporabo, robčke, zaščitno kremo za kožo, par rokavic in razkužilo za roke. Razpakirajte te predmete in jih postavite v bližino za postopek spreminjanja. Če najstnik zmore, ga lahko prosite za pomoč tako, da držite robčke ali svežo plenico.
- Podloga za enkratno uporabo je le ena od mnogih možnosti, ki zagotavljajo oviro med najstnikom in spreminjajočo se površino. Uporabite lahko tudi zloženo zaveso za prho, nepremočljivo odejo za piknik ali domačo podloženo previjalno žimnico, prevlečeno z mehkim vinilom.
- Enostavno pozabite ali zmanjka potrebnega predmeta. Preden se odpravite ven, si hitro poglejte vrečko za plenice in se prepričajte, da imate vse, kar potrebujete.
- Če ste v javnem stranišču in ne morete postaviti stvari, jih pustite v torbi in jih po potrebi izvlecite. Manj ko je zalog okuženih s klicami, tem bolje.
Korak 6. Prilagodite prostor
Če morate nekaj premakniti, da naredite dodaten prostor na tleh v sobi, to storite. Bodite pozorni tudi na temperaturo. Ne želite, da je prostor preveč vroč ali prehladen, saj bo postopek spreminjanja še bolj neprijeten. Če je mogoče in po potrebi prilagodite termostat.
Korak 7. Pripravite se na spreminjanje položaja
Kako to storite, je odvisno od tega, kako mobilni je vaš najstnik. Najlažje bi bilo stati, če pa vaš najstnik ne more vstati ali si je močno umazal plenico, boste morali urediti prostor za menjavo ležanja.
- Za menjavo pri polaganju postavite podlogo na tla ali posteljo. Če je na voljo previjalna miza, plastični pokrov očistite z razkužilnim robčkom.
- Če želite sedeti, podlogo postavite na sedež ali klop.
- Če želite stoječo spremembo, položite podlogo na tla z dostopom do stene, če je potrebno za podporo.
2. del od 4: Odstranjevanje umazane plenice
Korak 1. Umijte si roke ali uporabite razkužilo za roke
Marsikdo si bo na tej točki raje nadel tudi rokavice iz lateksa. Cilj je preprečiti širjenje mikrobov iz vas na najstnika in obratno.
Korak 2. Spremenite se v stoječem položaju
To je na splošno najboljša možnost za najstnike, saj je najmanj stresna in ponavadi najhitrejša. Ta položaj zahteva tudi zelo malo prostora, zato je dobra izbira za majhne sanitarije in druga tesna območja. Začnite tako, da na podlago položite spodnjo podlogo, naj naj najstnika stoji na podstavku, nato pa dol spustite hlače, dokler se ne skopcajo okoli gležnjev.
- Sprostite stranske jezičke plenic, medtem ko plenico držite na mestu. Z drugo roko obrišite območje, začenši od zadaj. Ko je čista, povlecite plenico, obrišite sprednji del s svežo krpo, nato odstranite umazano plenico in robčke.
- Če najstnik potrebuje oporo stoje, lahko zgrabi oprijem (če je na voljo), uporabi hojo, se dotakne stene ali prime za ramena za ravnotežje.
- Če menite, da je plenica močno umazana, bodite v tem položaju previdni, saj boste lažje umazali oblačila ali na splošno naredili nered.
Korak 3. Spremenite se v sedečem položaju
To je spremenljiva možnost na območjih, kjer je zagotovljeno sedenje (npr. Družinske klopi za sanitarije) ali v situacijah, ko se najstnik lahko dvigne iz sedečega položaja (na primer na invalidskem vozičku), vendar ne more popolnoma stati samostojno. Začnite tako, da najstnik sedi na vnaprej nameščeni podlogi. Če že sedijo, jih za kratek čas dvignite in položite pod sebe. Ponovno jih dvignite, da odstranite vsa spodnja oblačila.
- Naj sprostijo sedeže, ko sprostite stranske jezičke plenic. Prosite jih, naj se dvignejo, nato pa plenico povlecite navzdol. Obrišite zadnji del, nato sprednji del. Izvlecite plenico izpod njih in jo zavrzite skupaj z robčki.
- Zavedajte se, da položaj sedenja zahteva določeno stopnjo nadzora nad zgornjim delom telesa pri najstniku. Po potrebi pa lahko med premiki sedejo neposredno na podstavku.
Korak 4. Spremenite se v ležečem položaju
Ta možnost lahko povzroči, da se najstniki počutijo zelo ranljive in potencialno v zadregi, ker so v tem položaju pokrite kot otrok. Vendar je za tiste najstnike z močno omejeno mobilnostjo ali z umazanimi nesrečami to najboljša možnost - in tudi nekateri najstniki se raje menjajo ležeči, ker jih že v zgodnjem otroštvu uporabljajo za menjavo plenice v tem položaju. Najprej pomagajte najstniku do tal, do previjalne mize (če je na voljo) ali do postelje (če se preobleče v sobi), kjer bodo ležali na podstavku. Spodnja oblačila popolnoma odstranite - vključno s plastičnimi hlačami, če jih nosijo za dodatno zaščito. Sprostite trakove za plenice, jih izvlecite, vendar ne snemite.
- Najstnikova kolena nežno potisnite v prsni koš, tako da pritisnete s podlakti za kolena. Obrišite jih od spredaj nazaj, položene robčke položite v plenico. Ko končate, izvlecite umazano plenico.
- Ko odstranjujete oblačila, poiščite znake, da je plenica puščala. Če so se zmočile ali umazale, jih zamenjajte s čistimi. Sem spadajo umazane plastične hlače, ki jih lahko tudi spremenite. Vsa mokra ali umazana oblačila dajte v plastično vrečko.
3. del od 4: Oblačenje nove plenice
Korak 1. Poskrbite, da bo najstniško dno čisto
Ne glede na položaj uporabite toliko robčkov, da jih popolnoma očistite. Če je mogoče, jim pomagajte pri lastnih potrebah po čiščenju.
- Za zmanjšanje draženja kože uporabite robčke brez alkohola ali dodanih dišav.
- Ko končate s čiščenjem, umazane robčke položite v umazano plenico in jih zložite za odlaganje.
- Najstnika obrišite od spredaj nazaj. To preprečuje širjenje fekalnih bakterij in je še posebej pomembno pri menjavi najstnic in transseksualcev.
Korak 2. Nanesite kremo za kožo
Ko končate s čiščenjem, okoli kože, ki jo pokriva plenica, vtrite kremo za kožo na osnovi cinka. To bo preprečilo drgnjenje in izpuščaje, zlasti pri tistih najstnikih, ki vedno nosijo plenice. To je še posebej intimen korak, zato lahko sposobni najstniki to storijo sami.
- Kremo za plenice lahko kupite v obliki aerosolne pločevinke. Vaš najstnik bo morda raje izbral to možnost, saj vam za nanašanje kreme ni treba uporabljati rok.
- Če opazite plenični izpuščaj, ki je temno rdeč ali močno dvignjen, poiščite zdravniško pomoč. Dolgotrajni izpuščaji se lahko okužijo in povzročijo druge zdravstvene težave.
Korak 3. Oblecite novo plenico in oblačila
Svežo plenico primite in razgrnite ter jo povlecite med nogi, pritrdite na obeh straneh s pritrditvijo trakov. Prepričajte se, da se prilega obliki brez vrzeli okoli nog ali pasu in da ne ovira gibanja. Ko končate, si oblecite spodnja oblačila.
- V stoječem položaju boste morali z eno roko držati plenico na mestu, z drugo pa za pritrditev jezičkov.
- V sedečem položaju morate najstnika dvigniti, da mu svežo plenico položi med noge in jo pritrdi.
- V ležečem položaju boste želeli, da kolena položite, ko postavite plenico, jih sprostite, ko je na svojem mestu, nato pa pritrdite jezičke.
Korak 4. Odstranite vse umazano
Umazano plenico položite v koš za smeti ali plenice. Odstranite vse robčke, ki so med postopkom morda padli na tla ali drugam. Poglejte območje in se prepričajte, da je videti enako kot ob vašem prihodu.
Korak 5. Ponovno si umijte roke
Ko končate, je še bolj pomembno, da si umijete roke ali uporabite razkužilo za roke, tudi če nosite rokavice. Prav tako je dobro, da najstnika umijete tudi z roko.
Korak 6. Spakirajte zaloge
Če ste zunaj v javnosti, vse skupaj pospravite nazaj v vrečko za plenice. Robove zelo enostavno pozabite, na primer v naglici, da greste iz stranišča. Najstnika prosite, naj vam pomaga pogledati okoli sebe, tako da reče: "Ali vidiš kaj, kar sem zamudil-smo pripravljeni?"
4. del 4: Obvladovanje vseh izzivov
Korak 1. Ostanite mirni
Da bi oba sprostila, bi lahko rekli: »Ostanite mirni. Vse bo v redu. " Ali: "Verjemite mi, to smo že večkrat naredili." Če najstnik noče oditi zaradi menjave plenic, bi lahko pomagalo tudi določiti časovno omejitev upora, na primer: »V redu, vidim, da si zaposlen, zato lahko počakamo malo, a pridi me pogledat čez pet minute."
Če čutite potrebo po tem, da bi se izsušili ali povedali kaj negativnega, globoko vdihnite in preštejte do pet
Korak 2. Sočustvujte
Zavedajte se, da je vaš najstnik morda v zadregi zaradi postopka plenic. Nekatera od teh družbenih vprašanj lahko zmanjšate tako, da svojega najstnika spremenite le v zasebnih prostorih, na primer v kopalnicah. Ne odkrito govorite o potrebah vašega najstnika po pleničanju in bodite taktični, ko najstniku poveste, da je čas za spremembo.
Najstnika vprašajte za predloge za izboljšanje procesa in zmanjšanje njegove tesnobe ali zadrege
Korak 3. Preprečite fizični upor
Najstnik se lahko upira celotnemu procesu plenic. Če je tako, se na ta izziv pripravite tako, da se spomnite, da ostanete mirni in imate nadzor. Uprite se želji, da jih fizično omejite ali udarite, saj bo to v prihodnosti povzročilo le dodatne težave.
- Usmerite najstniško agresijo v proces plenic tako, da jih prosite za pomoč pri pripravi potrebščin ali sobe. Lahko bi rekli: "Poglej, kako močan si. Bi mi lahko pri tem pomagali s svojo močjo? To bo šlo veliko hitreje."
- Najstniku povejte, da mu skušate le pomagati in da ni v redu, da vas pri tem poškodujejo. Lahko bi rekli: "Razumem, da si razočaran, toda udariti me je napačno, zato se moraš ustaviti."
- Če se počutite fizično v nevarnosti, ustavite postopek plenic in poskusite znova po 15-minutnem obdobju ohlajanja.
Korak 4. Ponudite pozitivno okrepitev
Če se najstnik običajno upira spreminjanju, ga pohvalite, če vse poteka gladko. Na koncu spremembe boste morda opazili: »Najlepša hvala za pomoč! Ste opazili, kako hitro je to minilo?"
- Ponudite spodbudo za sodelovanje v prihodnosti. Na primer, recite: "Če imamo teden dni brez argumentov glede menjave plenic, bomo šli v vašo najljubšo restavracijo."
- Spremenite ga v pozitivno situacijo tako za sebe kot za svojega najstnika. Uporabite čas za pogovor o vsem drugem kot o menjavi plenic.
Korak 5. Vprašajte za pomoč
Morda ne boste mogli sami dokončati procesa spreminjanja, še posebej, če se vaš najstnik fizično upira. Če se to zgodi, prosite svojega najstnika za pomoč in se po potrebi obrnite na druge. Na primer, ko se preoblečete doma, lahko pokličete druge družinske člane. Izberite nekoga, ki mu najstnik zaupa, ali pa ga vprašajte, komu želijo pomagati, če je mogoče. To bi morala biti zadnja možnost, saj lahko krši zasebnost najstnika.
Nasveti
- Običajno ni potrebno, da najstnika dvojno plenice. Večina se bo vsakih nekaj ur zmočila le skozi eno plenico.
- Ko menjate plenico, se učinkovito premikajte. Najstniki bodo spremembe pogosto videli kot motnje v svojih rutinskih dejavnostih in jih bodo želeli spremeniti čim hitreje in diskretneje.
- Če ima vaš najstnik pogoste nesreče z mokrim vlaženjem ali umazanijo, je dobro, da kot dodaten previdnostni ukrep pred puščanjem dodate par plastičnih hlač. Prav tako lahko zmanjša vonj po nesreči zaradi umazanije plenic.
- Poskusite vse menjave plenic opraviti v isti sobi in na enem mestu imejte vse potrebne zaloge plenic. Poskusite doma ustvariti varno plenično okolje brez stresa in poskušajte, da bi spremembe plenic postale običajen del vsakdanjega življenja v hiši. Če vaš najstnik potrebuje previjalno mizo/klop, ga postavite v sobo, kjer obiskovalci ne bodo imeli dostopa in kjer je lahko zaščitena zasebnost vašega najstnika med menjavo plenic. Čiste plenice in oblačila shranite v isti sobi in kupite dobro veliko posodo za plenice za mokre in umazane plenice. Po uporabi poskrbite, da je prostor prezračen, da se izognete neprijetnemu vonju.
- Če bo vaš najstnik v prihodnosti potreboval pleničko (zaradi zdravstvenih potreb ali drugače), ga poskusite naučiti, da sam izvede nekatere korake, če je zmožen. Lahko zberejo materiale ali na primer poskrbijo za čiščenje. To vam bo pomagalo pri prehodu od sprememb plenic, ki jih usmerjajo starši, k bolj neodvisnemu modelu.
- Ko je najstnik brez plenic, lahko vse preostale plenice podarite neprofitnim organizacijam, ki jih bodo dobro uporabile, na primer v zavetiščih za nasilje v družini.
- Dajte najstniku nekaj prostora, ko uporablja plenico. Prav tako ne hitite, da jim po tem, ko ga uporabite, preverite plenico. Ti bi morali biti tisti, ki vam bodo povedali, kdaj potrebujejo menjavo plenice.
Opozorila
- Najstnika ne kaznujte in ne udarite, ker potrebuje menjavo plenic. To bo verjetno povzročilo dodatne „nesreče“in povzročilo negativna čustva, ki bodo upočasnila toaletni trening, če je to možnost.
- Ne spreminjajte najstnika z umazano plenico. Menjava dojenčka z umazano plenico je lahko za marsikoga velik izziv, isto pa lahko storite tudi pri zelo umazanem najstniku kot nevzdržno velik izziv. Vendar se boste čez nekaj časa tega skoraj navadili in to bo postalo vsakodnevna rutina - tako kot to počne, če imate otroka.
-
Najstniki imajo lahko ob menjavi plenic tudi občasne nesreče z močenjem ali umazanijo. Morda boste morali še vedno uporabljati vodoodporno previjalno blazinico pod najstnikom in prinesti s seboj brisačo (za uporabo v času menjave kot improvizirano plenico) - tako da se lahko, če se zgodi nesreča, odpravite, ne da bi krivili najstnika.
Vašemu najstniku bo - nedvomno - zelo nerodno, ker to počne, saj se običajno šteje za zelo dojenčkovo "nesrečo" na previjalni mizi med plenico. Če lahko zaznajo nesrečo, preden se zgodi, jih prosite, naj vas opozorijo, preden se nesreča zgodi
- Zavedajte se, da se nekateri ljudje žalijo že ob sami besedi "plenica", kadar se uporabljajo v povezavi z najstnikom ali odraslo osebo. Namesto tega je najprimernejši izraz "kratke hlače".
- Želja najstnika po nošenju plenic je lahko povezana s "parafiličnim infantilizmom". Če menite, da je temu tako, ali vaš najstnik trpi tudi zaradi depresije ali tesnobe, se o tej situaciji pogovorite z zdravnikom.
