Kitara je čudovit inštrument. Včasih se življenje zaplete in pri nekaterih ljudeh lahko igranje tega inštrumenta pomaga razbremeniti ujeta čustva in stres. Če ste tukaj, da se z igranjem naučite, kako mirni ste, pa ne veste, kako, je vse, kar potrebujete, le malo vodila.
Koraki
1. del od 4: Ustvarjanje mirne okolice
Korak 1. Odstranite slišne motnje v svoji sobi
Izklopite televizijo, radio ali karkoli drugega, kar ne oddaja pomirjujočega zvoka. Zaprite vrata, če imate hrupno družino. Morda ga zaklenite, če imate sostanovalca ali brate in sestre, ki radi vplujejo brez dovoljenja.
- Pogovorite se s starši o svojih bratih in sestrah, če jih ne bodo poslušali, ko jih prosite, naj se umirijo.
- Če delite sobo s sorojencem, se pogovorite z njim o tem, da imate začasno sobo za predvajanje svoje glasbe. Recite, da bo trajalo le dvajset minut in da boste kmalu končali.
Korak 2. Očistite območje, ki ga boste zasedli, za glasbo
Če gre za vašo spalnico, odprite zavese, pospravite posteljo in počistite tla. Potrebujete hitro rešitev? Vse te naključne stvari potisnite pod svojo posteljo in se nanjo vrnite pozneje. Za zdaj se osredotočite na pridobivanje primernega prostora za igranje kitare.
Korak 3. Razmislite o uporabi slušalk
Če ne najdete mirnega prostora za igranje kitare, razmislite o uporabi slušalk, ki jih lahko povežete s kitaro, tako da se sproščujoča glasba jasno sliši sredi zunanjega hrupa.
Korak 4. Če nameravate igrati v zaprtih prostorih, prilagodite termostat svojim potrebam
Če je prevroče, se lahko vaši prsti začnejo potiti in na vrvicah ostanejo ostanki mastne umazanije.
Korak 5. Poiščite lepo mesto zunaj svojega doma
- Na svojem dvorišču lahko najdete lepo mesto. Če vam ni všeč misel, da bi se trdo usedli na travo in se igrali, lahko odložite staro odejo ali rjuho. Poleg tega boste imeli kje objaviti svoje glasbene revije, ne da bi se umazali ali poškodovali.
- Lahko se ohladite na klopi v parku, če je nekje, kjer ni preobremenjenosti (razen če uživate v ljudeh, ki se ustavijo in vas gledajo, kako se igrate.)
- Lahko celo sedite pod senčnim drevesom. Pazite le na mravlje postelje in na drevesu preglejte gnezdene pajke in živali.
2. del od 4: Mentalno sproščanje
Korak 1. Sprostite svoj um
Odstranite vse neželene misli in se osredotočite na to, kar resnično želite početi. Pomislite:
- Tukaj sem, da predvajam glasbo.
- Glasba, ki jo bom predvajal, me bo pomirila.
- Vsak akord in nota, ki jo igram, olajša negotovost, ki jo imam.
Korak 2. Osredotočite se na svoje dihanje
Dihanje vpliva tudi na to, kako bo nastala vaša glasba. Če ste hiper in vaše dihanje ni konstantno, bi včasih lahko ta "počasna in graciozna" pesem, ki ste jo želeli piščati, prebudila vašega soseda od milje stran. No, ne ravno. Ampak razumeš bistvo.
Dolgo počasi vdihnite skozi nos, najprej napolnite spodnja pljuča in nato zgornja pljuča. Zadržite dih do 2 ali 3 sekunde, nato izdihnite in sprostite trebušne mišice
Korak 3. Poslušajte in vzemite svojo okolico
Odvisno od tega, kje se nahajate, bodo zvoki okoli vas vplivali na vaš odnos, čustva in glasbo. Slišite ptice, ki žvrgolijo? Je zunaj vihar? Ali pred vami poči ogenj? Kakšne barve je nebo? Zvezdano in temno? Modra?
Če živite v posebej mirnem okolju, ne poslušajte ničesar. Dobesedno. Ko priznate tišino okoli sebe, boste bolj cenili zvok svoje kitare
Korak 4. Nasmejte se na pol
Sprostite mišice okoli oči, zgladite obrvi in si nanesite nežen pol nasmeh. Verjemite ali ne, začeli boste čutiti dobro počutje, kot da je svet v celoti vaš.
Lahko si omislite tudi dvig zunanjih kotičkov oči
5. korak Predvajajte tri do pet akordov in pri vsakem naštejte stvari, za katere ste hvaležni
Morda se sliši čudno, toda podzavestno povezujete stvari, ki jih govorite, s svojo glasbo.
- Nato zapojte, kar ste prej povedali, skladno s akordi.
- Zdaj z osnovnimi besedili ustvarite "pesem o duševnem razpoloženju". Sestavite svoje besede z napredovanjem akorda in vsak akord napolnite z dodatnimi besedili, ki se vam pojavljajo v mislih.
- Po želji to vajo ponovite na drugačen način. Omenite stvari, ki vam niso všeč, ali stvari, ki jih želite doseči. Naj bo ta pesem razpoloženja vaša.
3. del od 4: Uporaba dobre drže kitare
Korak 1. Vadite dobro držo na splošno
Ta razdelek bo obravnaval različne položaje za različne priložnosti, vendar se vnaprej naučite pravilne profesionalne drže. Z dobro držo boste zmanjšali možnost poškodb, bolečin in napetosti.
2. korak Prepričajte se, da je za vami nekaj, kar podpira vaš hrbet
To je še posebej pomembno, če sedite na tleh (ne na stolu). Tukaj je nekaj predlogov, če se znajdete v kampiranju:
- tovorna pnevmatika (ali katero koli vozilo, ki ga imate)
- deblo drevesa
- stena
- hlod
Korak 3. Prekrižite noge, da boste lažje sedeli na tleh
Naslonite se z eno nogo na drugo in naslonite kitaro na najčistejši del prevladujočega stegna. To bo zmanjšalo obremenitev hrbta in upogibanje.
Korak 4. Za stojanje in igranje uporabite kitarski pas
Če boste kitaro igrali, medtem ko ste naslonjeni na steno ali tovornjak, vedno pustite glavo nasloniti ob steno, da zmanjšate obremenitev vratu. Koleno naslonite navzgor, stopalo pa naslonite ob steno za večje udobje.
Korak 5. Za močnejši zvok uporabite kitaro
Trik je v tem, da držite palico med palcem in kazalcem. Ne zaklenite zapestja in uporabite samo komolec.
Korak 6. Igrajte s prsti, če imate raje naraven občutek
Igranje s prsti je pogostejše pri igranju klasične kitare z najlonskimi strunami. Zvok je lahko nižji, še posebej, če imate raje bolj oseben slog igre v javnosti.
4. del 4: Uporaba pesmi za razmislek
Korak 1. Pojte ob glasbi
Petje je zabavno in včasih smešno. Poiščite pesem, ki se nanaša na vaše trenutno stanje, ali tisto, ki ste jo že napisali, naučite se akordov in zapojte! Petje vam lahko odpre glas, če imate tesnobo, ki vam ob pritisku običajno zategne grlo. Petje je tudi dramatičen način pogovora s samim seboj. Petje kar ti pade na pamet. Poglej, to je melodični dnevnik!
Korak 2. Občutite glasbo
Če imate dovolj izkušenj s kitaro in dovolj mišičnega spomina za napredovanje akordov brez gledanja, zaprite oči in začutite glasbo. Predstavljajte si, kam vas pelje. Vas popelje nazaj v spomin? Trenutek v svojem življenju, ki ste ga ljubili ali sovražili? Priznajte te misli in kako se ob njih počutite ter jih sprostite skozi svojo glasbo.
Korak 3. Razmislite o svojih izkušnjah
Pomislite, kdo ste in kaj dobrega ste naredili za ljudi. Vprašajte svoja prepričanja in resničnost ter kako jih lahko spremenite.
- Kaj bi lahko v prihodnosti začeli početi, da bi se izboljšali kot kitarist?
- Kako lahko z igranjem z njimi izboljšate življenje drugih ljudi?
Korak 4. Za sprostitev izberite mirne pesmi, ki imajo povezana besedila
Tukaj je nekaj preprostih predlogov, če nameravate ubrati "pot srčnega utripa":
- Lahko bi bili zvezde - Alessia Cara | Napredovanje akordov (D-Em-G)
- Preveč v slovo - Sam Smith | Napredovanje akorda (Am-C-G-Dm)
- Duhovi - po pasicah | Napredovanje akordov (C-Em-Fm-Am)
Korak 5. Igrajte, ker uživate
Glasba je za večino ljudi metoda svobode. Naj bo vaša svoboda. Naredite to, kar ste, in lažje bo. Samo marmelada in uživajte v svoji glasbi.
Nasveti
- Ko vnesete kitaro, jo obrišite in shranite.
- Po igri nariši nasmeh na obraz. Tudi če se vam ne zdi, da ste z igro kaj dosegli, vedite, da ste. Pridobili ste izkušnje.
- Odprite okna! Pustite nekaj zraka. To bi lahko pomagalo pri nadzoru dihanja.
Opozorila
- Nikoli ne puščajte kitare v travi ali na tleh. Žuželke bodo ugnezdile v zvočni luknji vaše kitare.
- Če se odločite prinesti kamor koli zunaj, imejte kovček za svojo kitaro. Tvoja kitara mora zaščititi pred zunanjimi elementi.
- Kitare nikoli ne puščajte brez nadzora. Če je drago in lepo, je verjetno, da vam ga bo nekdo ukradel.
- Ne ovirajte drugih. Ne igrajte se sredi pločnikov, ne sedite v pasjem parku in se igrajte ter ne obupavajte v javnosti.
- Če se nameravate igrati zunaj svojega doma, se zavedajte svoje okolice.
