Kakovost oskrbe bolnika med okrevanjem po bolezni je eden najpomembnejših korakov k izboljšanju. Morda imate prijatelja ali družinskega člana, ki trpi zaradi hudega prehlada, bolezni ali okužbe. Ko oseba prejme zdravila od svojega zdravnika, ji lahko naročijo, naj ostane doma, počiva in se izboljša. Bolni osebi lahko zagotovite oskrbo z prijaznimi in tolažilnimi besedami ter z negovalnimi dejanji zagotovite, da bo hitro okrevala.
Koraki
1. del od 2: Uporaba dejanj
Korak 1. Poskrbite, da počivajo na mirnem in udobnem mestu z dostopom do svežega zraka
Bolna oseba ima lahko visoko temperaturo in se lahko počuti ohlajeno v prehladnem prostoru ali v vročem prostoru neprijetno. Tudi glasni zvoki in zamašena soba lahko povzročijo, da se bolna oseba počuti slabše in ne bolje. Prepričajte se, da je oseba postavljena na posteljo, kavč ali udoben stol, ki je na udobnem mestu v hiši, in da je odprto okno, ki omogoča vstop svežega zraka v sobo.
- Osebo lahko olajšate tudi tako, da ji zagotovite dostop do toplih odej in veliko blazin, še posebej, če imate prehlad ali gripo.
- Bolna oseba bo morda morala počivati do 10 ur. Spodbujajte osebo, da počiva, ko je utrujena, da si bo bolje opomogla.
Korak 2. Dajte mu tekočine, kot sta voda in zeliščni čaj
Večina bolnih ljudi trpi zaradi dehidracije zaradi simptomov, kot so driska ali zvišana telesna temperatura. Poskrbite, da bodo dobro hidrirani, jim dajte kozarce vode in skodelice toplega, tolažilnega zeliščnega čaja. Spodbujajte jih, da popivajo majhne požirke tekočine in poskušajo popiti vsaj tri do štiri skodelice vode ali čaja. Čeprav je zagotavljanje pijač preprosta gesta, je to lahko pomirjujoče za osebo, saj zaradi bolezni morda ne bo mogla dobiti vode ali čaja zase.
Povprečna odrasla oseba mora vsak dan spiti osem kozarcev vode ali več in mora urinirati vsaj tri do štirikrat na dan. Izmerite stopnjo hidracije bolne osebe in upoštevajte, če čez dan ne hodi pogosto v kopalnico. To je lahko znak, da so dehidrirani
Korak 3. Pripravite udobno hrano za osebo
Večina ljudi si bo privoščila udobno hrano, po kateri hrepeni, ko je bolna, na primer juho iz piščančjih rezancev. Študije so pokazale, da bolni ljudje hrepenijo po juhi iz piščančjih rezancev, ker vsebuje beljakovine v obliki piščanca, krepko piščančjo juho, polno vitaminov, mineralov in nekaj maščob, rezance, ki vas bodo nasitili, pa tudi zelenjavo, kot so korenje, zelena, in čebulo, ki vsebujeta vitamine in antioksidante. Na splošno so juhe dobra hrana za bolno osebo, saj so tople, nasitne in lahko prebavljive.
Izogibajte se nezdravi hrani z visoko vsebnostjo transmaščob in praznih kalorij, saj to ne bo podprlo njenega imunskega sistema, ko bo okrevala po bolezni. Hranilna živila, kot so juha, kaša, ovsena kaša in sadni napitki, so dobra izbira za osebo, ki se počuti slabo in šibko
Korak 4. Bolniku pomagajte ostati čist
Odvisno od tega, kako huda je bolezen osebe, se bo morda težko kopala ali vzdrževala raven čistoče. Zelo pomembno je, da je bolna oseba čista, da bi se izognili hujšim boleznim ali okužbam. Če je oseba zelo bolna, ima morda domačo medicinsko sestro, ki skrbi za njene kopalne potrebe.
Bolni osebi lahko pomagate, da se počuti bolje, tako da vsak dan pomagate pri menjavi posteljnine in pomagate osebi pri menjavi položaja v postelji. Če je oseba zelo fizično šibka, se bo morda težko sama obrnila v postelji. Lahko pomagate njeni domači medicinski sestri ali prosite nekoga v hiši, da vam pomaga dvigniti in obrniti osebo vsaj enkrat na dan, da prepreči nastanek preležanin
Korak 5. Igrajte najljubšo igro ali si oglejte najljubši film ali predstavo
Drug preprost način, da razveselite bolno osebo, je, da jo odvrnete od njene bolezni, tako da ji predlagate, da skupaj igrata najljubšo igro ali si ogledata najljubši film ali predstavo. Če preživite kakovosten čas z osebo, ki počne nekaj lahkega in zabavnega, se lahko bolna oseba počuti manj šibko in ji poleg bolezni da še nekaj drugega, na kar se lahko osredotoči.
- Lahko jim prinesete tudi njihov najljubši roman, da ga preberejo, da bi jih odvrnili od bolezni in jim zagotovili nekaj zabave.
- Oba lahko skupaj naredite zabavno obrt ali majhen projekt, ki vključuje več obiskov, da si ogledate osebo. Tako bo bolna oseba dobila nekaj, česar se lahko veseli in vam bo omogočila, da z osebo pogosteje preživite kvaliteten čas.
2. del 2: Uporaba besed
Korak 1. Izrazite sočutje in željo, da se počutijo bolje
Ko prvič obiščete bolno osebo, je pomembno, da ji poveste, da zanjo skrbite, in da navijate, da se izboljša. Ponudite jim tudi pomoč na jasen in neposreden način. Namesto da vprašate: "Kaj lahko storim?" ali »Povejte mi, kaj lahko storim, da pomagam«, osebi lahko ponudite pomoč pri določenih stvareh. Na primer: »Pozneje grem v trgovino z živili, ti lahko privoščim juho iz piščančjih rezancev« ali »Pozneje bom v lekarni, ali lahko dobim tvoj recept?« Tako bo oseba z malo truda lažje sprejela vašo pomoč.
- Na primer, lahko rečete nekaj takega: "Ali lahko s čim pomagam? Z veseljem se oglasim po službi, tudi če gre le za obisk." Morda boste ponudili tudi pomoč pri pripravi obroka, sesanju, nakupovanju ali prevozu.
- Če pa rečejo ne, ne ponudite večkrat-zaradi tega se bodo počutili neslišno ali nespoštovano.
- Ko poskušate osebo razveseliti z besedami, se izogibajte besednim zvezam, kot sta »Poglej na svetlo stran« ali »Lahko bi bilo veliko slabše«. Ti izrazi, čeprav polni dobrih namenov, lahko povzročijo, da se oseba počuti krivega, ker je bolna, ali pa čutijo, da nimajo pravice biti bolni, če obstajajo drugi ljudje, ki imajo manj sreče od njih.
Korak 2. Bodite pripravljeni poslušati
Večina bolnih se počuti bolje, če ima nekoga, ki jih je pripravljen poslušati in govoriti z empatijo in razumevanjem. Namesto da bi osebi povedali, da je videti dobro ali da ni videti tako bolno, jo poskusite poslušati in govoriti o njenih občutkih in čustvih glede bolezni ali bolezni.
- Vprašajte osebo, če bi se radi pogovorili o svoji bolezni, preden jo predstavite. Če je tako, poslušajte, vendar jim ne poskušajte pomagati pri reševanju njihove težave. Namesto tega se z njimi pogovarjajte pozitivno, a realno.
- Ne govorite, da razumete, kako se počutijo, saj so občutki vsake osebe različni.
- Izogibajte se vsiljevanju mnenja o osebi in se namesto tega osredotočite na to, da ste tam kot sočutno uho. Mnogim bolnim ljudem je v pomoč, če vsaj enkrat na dan sedi z njimi in jih posluša. Pogosto je lahko bolezen dolgočasna in osamljena izkušnja. Imeti nekoga, ki je pripravljen poslušati, lahko pomaga bolnemu, da se počuti priznanega in oskrbljenega.
Korak 3. Preberite ji
Če je bolnik prešibak, da bi govoril ali sedel, jo lahko potolažite tako, da glasno preberete njen najljubši roman ali zgodbo. To jim bo pomagalo, da se spomnijo, da v sobi niso sami in da imajo nekoga, ki jim je mar zanje.
Nasveti
- Če ima bolnik jasne znake resne bolezni, poskrbite, da takoj poišče zdravniško pomoč.
- Simptomi resne bolezni so lahko: izguba velike količine krvi iz telesa, kašelj ali uriniranje krvi, težave z dihanjem, omedlevica ali izguba motoričnih sposobnosti, dvanajst ur ali več brez uriniranja, dan ali več nezmožnost pitja tekočine, močno bruhanje ali driska, ki traja več kot dva dni, močna, stalna bolečina v želodcu, močna neprekinjena bolečina, ki traja več kot tri dni, in visoka vročina, ki je ni mogoče znižati ali traja več kot štiri do pet dnevi.
- Obiščite osebo, ko je bolna. Lahko pa jih obiščete, tudi če niso bolni, da jim pokažete, da so ljubljeni - zaradi depresije ali osamljenosti lahko oseba zboli! Ne pozabite si umiti rok po odhodu, da se zaščitite pred mikrobi.
- Zdravljenje prehlada vključuje analgetike (zdravila proti bolečinam), antihistaminike, dekongestive. antitusično zdravljenje (zaviralci kašlja), inhalacijska sredstva, dekongestivi in ekspektoransi (odstranjevanje sluzi).
- Študije so pokazale, da lahko zeliščni koren Pelargonium Sidoides zmanjša ali zmanjša simptome prehlada.
- Neučinkovite terapije vključujejo samo antibiotike, virusne terapije in samo antihistaminike.
- Vitamini in zeliščne terapije so vitamin C, ehinaceja, medtem ko je treba vitamin D in vitamin E dodatno raziskati.
