V neredu, polnem tesnobe in stresa, je lahko občutiti, da nosite težo sveta na ramenih. Napolnite svoj koledar in hitite iz ene dejavnosti v drugo, kot da si je čas za počitek in razmislek prepovedan. Nato se vprašate, zakaj je življenje tako stresno in težko. Ključ do opuščanja hitrega tempa in stresa je, da si vzamete čas za razvoj in ohranitev pozitivnega pogleda na življenje. Pozitivnost morda ne bo dopolnila vašega seznama opravil, vendar bo spremenila vaš način gibanja po njem in skozi življenje.
Koraki
1. del od 2: Biti srečen zaradi sebe
Korak 1. Zavedajte se, da ste edinstveni in edinstveni
Ustvarjeni ste bili, da bi v tem življenju naredili pečat in niste samo rojeni za preživetje.
Korak 2. Spomnite se, da je vaša prisotnost darilo za svet
Morda se tega ne zavedate, a tako ali drugače se nekdo počuti tako blagoslovljenega z vašim obstojem. Zato nehaj govoriti, da si nihče.
Korak 3. Ne pozabite, da je vaše življenje lahko točno tisto, kar si želite
Večina življenja je izbira, ki ima svobodo delovanja in odločanja sama. Začnite se odločati in nehajte se pritoževati.
Korak 4. Vzemite dneve enega za drugim
Pohitenje ni koristno. Vzemite si čas, da zavohate cvetje. Ne pretiravajte sami s seboj. Naučite se ceniti življenje danes, saj jutri morda ne boste imeli priložnosti.
Korak 5. Preštejte svoje blagoslove, ne svojih težav
Obstajata dve vrsti ljudi: proaktivni in reaktivni. Reaktivni vedno vidijo težave in za okoliščine krivijo druge ljudi, medtem ko proaktivni vidijo težave kot most do uspeha. Kateri ste vi?
Korak 6. Spomnite se, da je v vas toliko odgovorov
Ena od velikih pomanjkljivosti hitrega načina življenja je pomanjkanje meditacije ali razmišljanja. Preveč smo zaposleni, preveč zasedeni. Če pa resnično želite v tem življenju najti pravo srečo, morate biti mirni, umiriti um, da boste slišali svoje srce.
Korak 7. Bodite pogumni in močni
Če veste, da je življenje nepopolno, imate dovolj prostora, da pričakujete, da bo težko. Morate sprejeti, da življenjske okoliščine niso vedno pod našim nadzorom in vse, kar lahko storite, je sprejeti, razumeti in nadaljevati. Življenje je 99% izbira in 1% možnost.
Korak 8. Vedite, da boste preživeli vse, kar pride zraven
V času stiske je težko videti lažjo plat. Vedno pa se spomnite, da imajo vse nevihte konec. Samo naprej se veselite.
Korak 9. Spomnite se, da je toliko sanj, ki čakajo na uresničitev
Cilj brez dejanja niso nič drugega kot sanje. Zelo dobro je vedeti, kaj želite, in si zastaviti načrte. Če pa je le napisano, je ni mogoče uresničiti. Morate ukrepati. Morate se zbuditi in vstati.
Korak 10. Ne prepustite stvari naključju
Ne pozabite, da je življenje 99% izbira in 1% priložnost. 99% časa imamo nadzor nad svojim življenjem, vendar pa veliko nas daje vse to priložnostim. Dopuščamo, da se stvari dogajajo, namesto da bi se zgodile.
Korak 11. Ne omejujte se
Ena od razlik med dosežki in neuspešnimi je velikost njihovih sanj. Veliki ljudje uresničujejo velike sanje, ker razmišljajo veliko. Enako velja za majhne ljudi. Dosegajo manjše sanje, ker mislijo majhno. Ključno je, da zaupate vase in razmišljate VELIKO!
Korak 12. Ne skrbite
Skrb je popolna izguba energije. Tudi če o tem vedno znova razmišljate, ne bo nič rešilo. Skrb vam ne daje nič drugega kot slabe občutke.
Korak 13. Ne pozabite, da dlje ko nosite težavo, je težja
Ko se soočamo s slabimi situacijami ali težavami, jih mnogi puščamo neodločenih. Morda mislimo, da je najvarnejša rešitev prepuščena naključju. Vendar neodločnost ne reši problema, ampak vam le začasno olajša. Toda prej ali slej boste občutili njegov vpliv. Večino časa je večji od izvirnika. Ne izogibajte se težavam, namesto tega bodite dovolj pogumni, da se soočite in rešite, da boste lahko v življenju napredovali. Nehaj biti strahopetec! Namesto da bi svoj čas vložili v razmišljanje o problemu, razmislite o tem, kako ga lahko rešite.
Korak 14. Živite mirno in ne obžalujte
Ljudje, ki le redko uspejo v življenju, so tisti, ki živijo v senci preteklosti. Preveč se oklepajo tistega, kar so imeli, da se le redko prilagodijo in gredo naprej v življenju. Ne pozabite, da ne morete več spreminjati dogajanja v preteklosti, ampak lahko ustvarite svojo prihodnost. Sprejmite, kar se je zgodilo, in nadaljujte.
Korak 15. Naredite običajne stvari na izjemen način
Vsak dan počnete isto, na primer cikel, ki se vrti in kroži. Postanete preveč ohlapni, da se vam zdi življenje preveč dolgočasno. Toda namesto da se osredotočite na negativni občutek dolgčasa, zakaj ne bi prevzeli odgovornosti in ustvarili spremembe. Včasih se spremembe ne zgodijo samo presenečenje. Imate sposobnost ustvarjanja sprememb. In zakaj tega ne bi storili zdaj? Kdo ve, morda vam bo dal velik oddih, o katerem ste sanjali.
Korak 16. Ne jemljite se preveč resno
Ker tega ne počne nihče drug. Edina oseba, ki je obremenjena, ko ste preveč resni, ste vi. Ohranite zrel um, a mlado srce. Nasmehni se, ko boš videti bolje.
Korak 17. "Vlagajte v dobro prijateljstvo
Pravo prijateljstvo traja večno. Morda jih ne vidite pogosto, toda če je prijateljstvo resnično, tudi če vas čas in razdalja ločujeta, so pravi prijatelji tisti, ki ostanejo z vami. Če ste našli takšnega prijatelja, ga negujte in cenite. Ker je to eno najboljših daril, ki jih boste v življenju prejeli.
Korak 18. Dosezite svoj vrh, cilj, nagrado
Dokler ste živi, imate vse možnosti, da dosežete svoj cilj. Ne obupajte zaradi preteklih neuspehov. Prizadevajte si še naprej. Ne pozabite, da uspeh prihaja iz več napak. Tisti, ki zmagajo, so tekmo končali.
Korak 19. "Vzemite si čas za željo po zvezdi
Verjemite v svoje sanje, dokler jih ne uresničite. Nič ni nemogoče, če verjamete.
20. korak. Ne pozabite, da nikoli ni prepozno
Pogosto se upiramo spremembam, ker mislimo, da je prepozno, da bi se spremenili. Ne pozabite, da imamo vsi v tem življenju nešteto možnosti. Sprejeti morate le spremembe.
2. del od 2: Primerjajte svoje dosežke s svojimi pomanjkljivostmi
Korak 1. Zapišite, kaj ste želeli doseči na tej točki svojega življenja
Resno premislite. Vrnite se, kolikor se spomnite, vse stvari, o katerih ste sanjali. To lahko vključuje vaše ambicije glede družinskega življenja, kariere, financ, hobijev in nagrad, karkoli! Če imate stare knjige želja ali sezname žlic, jih preberite in dodajte v svoj zvezek. Ko končate, boste vedeli, ko boste začutili olajšanje in verjetno rahlo razočaranje ali celo jezo. Ok, nehaj … za zdaj pusti čustva ob strani.
Korak 2. Zapišite si vse, kar ste dosegli ali naredili
Vse! Če ste bili dober prijatelj, podprli bolnega prijatelja ali družinskega člana, dobili novo službo, v kateri uživate, ali ste na počitnicah spoznali nove prijatelje, jo zapišite! Karkoli že je, zapišite. Zapišite si stvari, za katere se vam niti ne zdi, da so pomembne, na primer vrnitev izgubljene denarnice ali pomoč nekomu pri prečkanju ceste. Ko končate, bi se morali počutiti, kot da ste z ramen dvignili težo. Počutite se lažje. Če se kdaj spomnite še česa, dodajte!
Korak 3. Izvlecite oba seznama drug ob drugem
Začnite brati svoj prvi seznam, ali vidite na drugem seznamu kaj znanega? Ne pozabite brati in primerjati. Nadaljujte s tem in videli boste, da je to, kar ste dejansko storili, precej super. Nekatere stvari na vašem seznamu preteklih ambicij se verjetno zdijo neumne tudi zdaj, stvari, kot je želja postati astronavt, skoraj nihče ne more doseči.
Korak 4. Izberite pretekle ambicije
Poiščite v Googlu in pridobite čim več informacij o tem. Zapišite si, če je potrebno. Raziskujte ga vsaj teden dni. Ali po tem tednu še želite to narediti? Če to storite zdaj, morate ugotoviti, kako boste to storili. Če ne, izberite naslednjo stvar na svojem seznamu in ponovite isto. Večina stvari, ki jih boste našli, izgleda dobro, toda ko vidite, kaj v resnici gre, ni več tako privlačno. Ko zavračate zamisel, prekrižajte svoje pretekle ambicije enega za drugim.
5. korak. Ne pozabite, da je življenje potovanje z veliko cestami
Nikoli se ne počutite krive, če ne naredite ničesar. Potapljajte si po hrbtu vse, kar ste storili, in vse stvari, ki jih še želite početi. Uživaj v majhnih stvareh. Opazujte, kako dojenček poka, ko se nekdo čudno obrazi. Oglejte si mladička, ki lovi raco … karkoli. Počuti se dobro zase in vse kar si. Ti si posebno bitje!
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Za končni svet, v našem svetu, polnem nereda in negativnih stvari, potrebujemo vsak dan nekaj za premagovanje stresa in stisk, ki jih prinaša življenje. Naj vas seznam spomni na te preproste življenjske resnice.
- Izkoristite ta seznam. Natisnite, objavite ali delite.
