Rez na spodnjem delu stopala je lahko absolutna bolečina, saj se težko zapustite, ko se zdravi. Na srečo se večina manjših kosov pozdravi sama po nekaj dneh. Za zagotovitev, da se rez dobro zaceli, sperite rano in na rano nanesite mazilo z antibiotiki. Zavijte ga s standardnim trakom ali gazo in zavijte povoj s platnenim povojem, da ostane čist in suh poleg malo mazila z antibiotiki. Izogibajte se čim več nogam in za obvladovanje bolečin uporabite led in zdravila proti bolečinam brez recepta. Če je vaša rana globoka, izceja gnoj, ne preneha krvaveti, oteče ali se v enem tednu ne zaceli, takoj pojdite k zdravniku.
Koraki
Metoda 1 od 4: Čiščenje rane
Korak 1. Preglejte rano in preverite, ali morate k zdravniku
To je lahko precej zapleteno, zato po potrebi vzemite ročno ogledalo. Med sedenjem dvignite nogo navzgor, da pregledate rano. Če je rana globlja ali daljša 1⁄2 v (1,3 cm), bodo morda potrebni šivi. Obrnite se na svojega zdravnika ali pojdite v nujno oskrbo, da ga pregleda. Če iz rane priteče gnoj ali po 2-3 minutah ne preneha krvaveti, pojdite na urgenco.
Če rez ni zelo globok ali dolg, ga lahko zdravite sami. Če v enem tednu ne ozdravi, poiščite zdravniško pomoč
Opozorilo:
Izjemno pomembno je, da čim prej obiščete zdravnika, če iz rane priteče gnoj, ne bo ustavil krvavitve ali je rez globok. Posek se lahko okuži ali pa ste morda prerezali arterijo in potrebujete takojšnjo zdravniško pomoč.
Korak 2. Umijte si roke z milom in toplo vodo
Odprite pipo v mlačno ali toplo vodo. V roke vbrizgajte 1-2 kozarca blagega mila za roke. Temeljito si umijte roke, da jih očistite in odstranite umazanijo ali tuje nečistoče na rokah. Operite jih 30-45 sekund in jih posušite s čisto krpo.
Korak 3. Nogo sperite pod toplo vodo in jo obrišite s krpo
Pojdite v kad in vodo prižgite na mlačno ali toplo. Počakajte 15-30 sekund, da voda doseže želeno temperaturo. Nogo postavite pod vodo, da jo sperite. Za brisanje rane in čiščenje uporabite čisto krpo. Izperite rano 2-3 minute, da jo popolnoma izperete.
- Po želji lahko uporabite blago milo brez vonja. Za globlje rane pa lahko to draži in povzroči dodatno bolečino. Če uporabljate milo in ugotovite, da vas noga peče malo po tem, ko ste jo zavili, jo odvijte in nadaljujte s spiranjem, preden jo znova zavite.
- S pinceto previdno odstranite umazanijo ali tuje predmete, če ste po nečem hodili z golo kožo.
Korak 4. Pritisnite rano s čisto krpo ali papirnato brisačo, da se posuši
Ko temeljito operete in očistite rano, vzemite čisto krpo ali papirnato brisačo, ki ne pušča vlaken. Če vaš rez še vedno krvavi, držite krpo nad rano in pritiskajte 40-45 sekund, da se krvi strdi. S čistim delom krpe posušite nogo.
- Ni se vam treba znebiti vse krvi. Malo krvi bo dejansko pomagalo zapreti rano, ko se posuši. Ne želite pa, da bi kri tekla skozi povoj.
- Dajte nogi 2-3 minute, da se posuši na zraku, če je koža po sušenju še vlažna.
Korak 5. Uporabite antibiotično kremo ali mazilo, da bo rez čist
Vzemite antibiotično mazilo ali kremo na osnovi vazelina in na prst stisnite lonček v velikosti graha. Nežno ga vtrite po rani in okoli raztrganine. Nežno ga vmasirajte, da ga vtrete v okoliško kožo. Tako se rez ne bo okužil, ko se zdravi.
- Namesto antibakterijskega mazila lahko uporabite vazelin.
- Rana se bo hitreje zacelila, če jo hranite čisto, pokrito in navlaženo z antibiotičnim mazilom. Očistite rano in zamenjajte povoj dvakrat na dan ali kadar koli se vam povoj umaže.
Metoda 2 od 4: Zavijanje reza
Korak 1. Pridobite povoj, ki v celoti pokriva rez za manjši rez
Če je rez res majhen, lahko za pokrivanje reza uporabite standardni trak. Odlepite lepilni papir s povoja in pokrijte rez z mehko, nelepljivo blazinico. Povoj z metuljem je dobra izbira, če se vaš rez nahaja na ukrivljenem delu stopala.
- Da se rana ustrezno zaceli, je treba celotno raztrganino pokriti z zavojem.
- Če nimate večjega povoja, lahko uporabite vrsto manjših trakov. To pa ni zaželeno, saj lahko med povoji obstajajo vrzeli.
Korak 2. Zavite večje kose v več plasti gaze
Za reze večje od 1⁄4 v (0,64 cm), primite zavitek medicinske gaze. Odstranite embalažo in odvijte prvih 6 cm (15 cm) gaze. Odrežite kos gaze, ki je dovolj velik, da pokrije celotno območje. Na rano nanesite nekaj antibiotičnega mazila, nato pa povoj pritrdite tako, da preostanek zvitka gaze ovijte neposredno na rano. Gazo 5-6 krat zavrtite okoli stopala. Ko rano popolnoma zavijete, lahko zadnjo dolžino gaze potisnete pod spodnjo plast ali pa jo pustite tam, kjer je, in ga preprosto zavijte s povojem iz tkanine, da bo tesna.
Nasvet:
Gaza mora biti tesna, vendar ne tako tesna, da bi omejila pretok krvi. Če čutite, da vaše stopalo utripa ali vas boli, odstranite gazo in jo znova nanesite z ohlapnejšo folijo.
Korak 3. S povojem iz blaga zavijte celotno stopalo
Vzemite zvitek tkaninskega povoja in ga zavijte čez gazo, začenši z nanosom na mesto, kjer ste ga odtrgali. Nogo 4-5 krat tesno ovijte, da pokrije gazo. Na koncu povoj raztrgajte in ga močno pritisnite na drug del tkanine, da ga pritrdite.
- V povoj iz tkanine lahko zavijete tudi lepilni trak, da ostane suh in preprečuje vstop zraka.
- Večina povojev iz tkanin je lepilnih. Če vaš povoj ni, ga lahko pritrdite s trakom tkanine.
Metoda 3 od 4: Obvladovanje bolečine
Korak 1. Vzemite Tylenol po navodilih za obvladovanje bolečine
Če je bolečina prevelika, lahko za lajšanje simptomov vzamete zdravilo proti bolečinam brez recepta z acetaminofenom. Vzemite steklenico Tylenola ali generičnega acetaminofena in pozorno preberite etiketo. Vzemite ga po navodilih na steklenički in nikoli ne porabite več kot priporočeno dnevno količino. Tablete vzemite po jedi, da se izognete slabosti in bolečinam v želodcu.
Če je mogoče, ne jemljite več kot 3000 miligramov acetaminofena na dan. Največji odmerek za odrasle je 4000 miligramov, vendar je za mnoge to preveč in se jim bo začel pojavljati želodec. Bodite bližje 3000 miligramov na dan, če želite
Korak 2. Uporabite led 15-20 minut naenkrat, da omrtvičite območje
Za takojšnje olajšanje vzemite ledeno torbo ali napolnite nepredušno vrečko z ledom. Nogo pokrijte s krpo ali odejo in obložite ledeno oblogo na rano. Pustite ledeno oblogo 15-20 minut naenkrat, da omrtvičite območje in olajšate bolečino. To naredite večkrat na dan, da dobite popoln lajšalni učinek.
Ne pretiravajte z ledom. Donos se zmanjšuje, če ga pustite predolgo, in lahko dejansko preprečite naravno celjenje rane
Korak 3. Nanesite kombinirano mazilo z antibiotiki in lajšanjem bolečin
Ko nanesete antibiotično mazilo na rano, se odločite za izdelek, ki vsebuje tudi zdravila za lajšanje bolečin. Neosporin + mazilo za lajšanje bolečin z dvojnim delovanjem je dobra izbira.
Ta mazila običajno vsebujejo pramoksinijev klorid, ki rahlo omrtviči vašo kožo za lajšanje bolečin, srbenja in draženja
Korak 4. Nogo čim bolj počivajte, da je ne vznemirjate
Bolj ko uporabljate nogo, dlje se bo vaš rez zacelil. Izogibajte se čim več nogam, medtem ko čakate, da se rez popolnoma zaceli. Ko sedite, dvignite nogo tako, da jo položite na stol ali otoman, da se izognete pritisku nanjo.
Med počitkom čim bolj dvignite nogo nad nivo srca. To bo pomagalo izboljšati prekrvavitev, preprečilo vnetje in pospešilo celjenje
Nasvet:
Z berglami lahko preprečite, da bi stopalo prišlo v stik s tlemi. Če je bolečina tako huda, da ne morete hoditi, morate obiskati zdravnika.
Metoda 4 od 4: Preprečevanje dodatnih poškodb
Korak 1. Zavoje zamenjajte 1-2 krat na dan ali če so umazani, da bo rana čista
Da se rana ne zagnoji, vsaj enkrat na dan zamenjajte povoje. Celoten postopek ponovite tako, da si umijete roke in jih znova zavijete. Vendar pa preskočite izpiranje stopal, da rana ostane suha. Med menjavo povoja dajte nogi 20-30 minut izpostavljenosti zraku, da malo zadiha.
Nasvet:
Rane vam ni treba ponovno oprati, če se zdi, da se aktivno zdravi. Če je rana še odprta, jo sperite.
Korak 2. Naj bodo vaša stopala suha in čista, da se izognete bakterijskim okužbam
Da bi se izognili okužbam, naj bodo noge čim bolj suhe. Ko greste ven, nosite čevlje z zračno tkanino in se izogibajte hoji v lužah ali dežju. Če čutite, da se vam noge znojijo, slecite nogavice in dajte nogam 20-30 minut, da se posušijo na zraku, preden zamenjate nogavice.
Zavoje zamenjajte vsakič, ko se noge zmočijo
Korak 3. Če se rana v enem tednu ne zaceli, se obrnite na svojega zdravnika
Pri večini manjših kosov se mora vaša noga zaceliti v 3-5 dneh. Če se vaš rez v enem tednu ne zaceli, se obrnite na svojega zdravnika. Za zapiranje rane boste morda potrebovali antibiotike ali šive.
