Življenje z avtistično osebo je lahko zmedeno za nekoga, ki avtizma ne razume dobro. Vendar se lahko z malo izobrazbe in sprejetja ureditev vašega sostanovalca izkaže za fantastično.
Koraki
1. del od 6: Razumevanje le -teh
Korak 1. Poskusite se naučiti znakov avtizma
Avtizem vključuje konstelacijo lastnosti. Čeprav avtistična oseba morda nima vseh značilnosti, povezanih z avtizmom, jih bo verjetno imela večino. Tu je nekaj lastnosti, povezanih z avtizmom:
- Strah ali nenaklonjenost stiku z očmi
- Idiosinkratični govor in jemanje stvari dobesedno
- Ponavljajoči se gibi
- Težave pri razumevanju, kaj drugi mislijo in čutijo
- Potreba po rutini
- Dezorganizacija
- Strastno zanimanje za eno ali več predmetov
- Neenakomeren razvoj (npr. Učenje naprednega računa, vendar ne vedo, kako voziti)
- Senzorične občutljivosti in razlike
- Potreba po (in uživanju) veliko časa zase
- Predispozicija za pomoč, vljudnost in prijaznost
2. korak Razumeti, kako so lahko socialne veščine vašega sostanovalca drugačne
Povprečna oseba z avtizmom je ponavadi malo neumna, a dobronamerna. Način njihovega govora je lahko čuden in stvari, ki jih govorijo, se morda ne ujemajo s tem, kako se počutijo. Imejte v mislih, da vaš sostanovalec dela po svojih najboljših močeh. Vaš sostanovalec bi lahko:
- Stvari jemljite dobesedno
- Ne zavedajo se, ko po nesreči naredijo kaj nesramnega ali nenavadnega
- Govorite nenavadno (robotski/pevski ton, otroški glas, čudna izbira besed, formalni jezik ali več)
- Med pogovorom se vrteti
- Izogibajte se stiku z očmi
- Zdi se, kot da le ugibajo, kaj je prav povedati
- Borijo se, da opišejo svoja čustva
- Poskusite narediti lepe stvari za vas (na primer prinesti robčke, če jočete)
- Panika, če mislijo, da so naredili nekaj narobe
Korak 3. Zavedajte se, da se lahko vaš sostanovalec sooči z domačimi izzivi
Zamude pri razvoju avtističnih ljudi ne izginejo pri 18 letih. Vaš sostanovalec se bo morda naučil opravljati opravila in pozabil spremljati stvari. Njihova soba je kljub trudu lahko v neredu.
- Vaš sostanovalec se lahko napačno razlaga kot "len" (ali celo začne misliti, da je len), ko se dejansko bori.
- Morda ne vedo, kako opravljati nekatera opravila.
- Čutna vprašanja lahko povzročijo bolečino pri nekaterih opravilih.
- Zakasnjene motorične sposobnosti lahko otežijo opravila. Morda bo vaša sostanovalka zbrala stvari, ki so za vas samodejne.
Korak 4. Vedite, da vaš sostanovalec morda doživlja sočasne pogoje
Številni od teh pogojev lahko otežijo življenje, zato je treba biti še bolj potrpežljiv, če sumite, da se pri avtistični osebi dogaja kaj drugega. Tu je nekaj pogostih stanj, ki jih lahko doživijo avtisti:
- ADHD ima 3 vrste: nepazljiv tip, hiperaktivni tip in kombinirani tip. Nekdo z nepazljivim tipom lahko sanja, se počasi premika in pozablja. Nekdo s hiperaktivnim tipom je lahko nervozen, energičen in moteč. Nekdo s kombinirano vrsto je lahko oboje.
- Anksioznost vključuje skrbi izven nadzora. Z lahkoto jih bo panika. Če vidite, da se soočajo z anksioznostjo, se lahko vprašate "Kaj bi vam olajšalo življenje zdaj?" Lahko ponudite tudi tesen objem.
- Depresija vključuje trajno žalost in utrujenost. Vaš sostanovalec se lahko umakne, se zdi utrujen in ne ostane pri opravilih in osebni higieni. Morda vam bo pomagalo, če boste rahlo ponudili, da skupaj preživite čas čiščenja, ali pa jih poskušate zanimati za njihov poseben interes. (Ampak ne pritiskajte.)
- Obrazna slepota pomeni, da vas sostanovalec morda ne bo prepoznal, še posebej, če vas vidi zunaj sobe. To je enostavno rešiti: samo recite "Jaz [ime], tvoja sostanovalka."
- PTSP je vrsta anksiozne motnje. Morda boste opazili napade panike ali prebliske. Ni redkost, da imajo avtistični ljudje zaradi ustrahovanja ali zlorabe PTSP. Bodite prijazni in jim poskusite pomagati, da se v vaši bližini počutijo varne.
Korak 5. Razumeti pogoste napačne predstave o avtizmu
Obstaja veliko stereotipov o avtizmu, od katerih imajo mnogi v resnici malo podlage. Izogibanje stereotipom vam lahko pomaga bolje razumeti sostanovalca takšnega, kot je, namesto tistega, kar bi drugi ljudje (pogosto napačno) rekli, da so. Tukaj je nekaj stvari, ki jih je koristno vedeti:
-
Avtizem je prirojen in vseživljenjski.
Znaki avtizma se začnejo že v maternici in za "avtizem" ni "zdravila". Vaš sostanovalec je bil vedno in bo tudi avtist. Avtizma ne povzročajo slabo starševstvo, cepiva, demoni ali karkoli drugega, kar ste morda slišali.
-
Avtistični ljudje niso roboti.
Čeprav se nekateri avtisti lahko trudijo razumeti svoja čustva, to ne pomeni, da nimajo čustev. Avtisti lahko doživijo celotno paleto čustev.
-
Avtisti so pogosto skrbni.
Čeprav je rečeno, da avtističnim ljudem "primanjkuje empatije", je to zavajajoče. Avtisti se pogosto trudijo razumeti druge ljudi, vendar jim je mar za to.
-
Avtisti niso nasilni.
Kljub divjim ugibanjem medijev podatki kažejo, da se avtisti nagibajo k upoštevanju pravil in se izogibajo namernemu škodovanju drugim.
-
Avtizem je invalidnost in ne nezmožnost.
Vaš sostanovalec se bo boril s stvarmi, ki jih drugi ljudje jemljejo kot samoumevne. Imeli bodo tudi spretnosti, prednosti in interese. Morda so še posebej nadarjeni na enem ali dveh interesnih področjih. Ni se jim treba smilovati.
Korak 6. Izogibajte se nepotrebnih spletnih mest o avtizmu
Nekatera spletna mesta, na primer avtizem govori, govorijo o avtizmu zelo negativne stvari, ki ne odražajo natančno realnosti. Bodite previdni pri pristranskih ali strašljivih virih.
Korak 7. Ne pozabite, da je vsaka avtistična oseba edinstvena
Avtistični ljudje so zelo raznoliki, zato je pomembno, da svojega sostanovalca spoznate kot posameznika.
Morda ste že srečali druge avtistične ljudi. Ne predvidevajte, da bo vaš avtistični sostanovalec podoben ljudem, ki ste jih prej srečali. Vsak je edinstven in vsak avtist ima drugačno mešanico lastnosti
2. del od 6: Ravnanje z nenavadnimi avtističnimi lastnostmi
Korak 1. Vprašajte, če ne razumete, kaj govorijo
Ljudje z avtizmom imajo lahko čuden ton in se težko borijo, da bi našli prave besede, ki bi povedale, kaj mislijo. Možno je tudi, da se borijo z jasnim govorom. Če povedo nekaj, kar vas preseneti ali zmede, jih prosite, naj podrobneje pojasnijo.
- "Ne razumem, kaj mislite. Ali lahko pojasnite?"
- "Kaj hočeš povedati?"
- "Nisem razumel. Prosim, ponovite."
- "Nisem prepričan, če vas pravilno berem … se strinjate z mano ali se ne strinjate z mano?"
- "Kaj misliš s tem?"
- "Izgubljam se. Ali lahko naredite povzetek s 3 stavki, ki mi bo pomagal razumeti?"
- "Bi to ponavljali počasneje, prosim?"
- "Vidim, da se težko izražaš. Bi bilo lažje tipkati ali zapisati in mi pokazati?"
Korak 2. Ignorirajte neškodljive, a čudne navade
Avtistični ljudje so idiosinkratični in lahko naredijo nekaj, česar ne razumete. Dokler te ne boli, pusti. Ne poskušajte spremeniti svojega sostanovalca ali ga narediti bolj "normalnega". Mnoge od teh navad jim pomagajo pri obvladovanju. Ne bodite presenečeni, če vaš sostanovalec počne nenavadne stvari, kot so …
- Vrtenje v krogih
- Sklenjeni na postelji in se nekaj časa ne premikajo
- Mahanje z rokami
- Veliko nosite slušalke
- Če ste preobremenjeni, vnesite, kaj želite povedati, namesto da bi govorili
- Nihanje naprej in nazaj
- Skriva se v omari in tam je popolnoma srečen
Korak 3. Vedite, kaj storiti, če pride do taljenja
Zrušitve se zgodijo, ko je avtistična oseba pod stresom ali preobremenjena. Običajno ne morete storiti ničesar, da bi to ustavili, in samo "jokati". Običajno nekaj časa jokajo, nato se skrijejo sami, da si opomorejo, nato pa se počutijo bolje.
- Če vam lahko sporočijo potrebo, storite vse, kar lahko, da ji pomagate.
- Ne gnečite jih in jih ne zgrabite. Ne dotikajte se jih brez privolitve.
- Pomagajte, če poskušajo in ne uspejo opraviti naloge. Če poskušajo odkleniti vrata in ne uspejo, preverite, ali vam dovolijo, da vzamete ključe in to storite namesto njih. Če poskušajo piti iz umivalnika, jim dajte skodelico.
- Včasih se poškodujejo. Ne zgrabite jih in jih ne poskušajte ustaviti. Morda bodo naključno poškodovali tudi vas.
- Naj se skrijejo, če je treba. Morda bodo želeli biti sami.
- Ko se umirijo in se počutijo dovolj dobro za druženje, jih lahko vprašate, kako lahko naslednjič pomagate (če želite).
Korak 4. Naj vas ne preseneti, če mora biti vaš sostanovalec včasih samo sam
Avtisti se lahko zlahka utrudijo in utrudijo. Življenje v svetu brez avtizma je lahko izčrpavajoče. Če pobegnejo ali se skrijejo, domnevajte, da potrebujejo miren čas. Ne jemljite tega osebno. Morda so preveč izčrpani ali utrujeni za druženje.
- Avtisti potrebujejo več časa zase kot večina ljudi. Ni osebno.
- Normalno je, da si avtisti po napornem dnevu želijo tišine. Če so se pravkar vrnili iz razreda, je morda slab čas za klepet. (Poskusite preveriti, ali se pogovarjajo z vami ali se skrivajo.)
- Nekateri avtisti se radi skrivajo v mirnih, temnih prostorih, na primer v omari ali pod posteljo. Tam so ponavadi v redu.
3. del od 6: Ustrezanje senzoričnim potrebam
Korak 1. Ugotovite, ali obstajajo senzorične težave, in se prilagodite
Vaš sostanovalec morda ne more obvladati določenih zvokov, vonjav ali tekstur. Pomembno je spoštovati ta vprašanja, ker so lahko za vašega sostanovalca zelo moteča ali celo fizično boleča.
Nekaterim avtističnim ljudem se lahko zdi, da se jim glasnost poveča. Nimajo nadzora nad tem, kar jih lahko frustrira in vznemirja. Predstavljajte si, kako bi bilo, če bi živeli v hrupnem svetu, polnem utripajočih luči in svetlih barv. Morda se boste želeli skriti tudi pod posteljo
Korak 2. Zmanjšajte hrup, če je vaš sostanovalec občutljiv
Nekateri avtisti imajo povečan sluh in hrup lahko moti ali boli, zlasti na slab dan.
- Koristijo jim lahko čepki za ušesa in/ali beli hrup.
- Poskusite pospraviti posodo tiho.
- Naloge, ki običajno vključujejo prodorne glasne zvoke (na primer trkanje posode, ko izpraznite pomivalni stroj), je najbolje opraviti, ko sostanovalca ni v sobi.
- Vsi glasni zvoki niso stvari, ki jih lahko popravite. Če ste na primer v bližini prometne ulice, lahko športni avtomobili in motorji s hrupom poškodujejo sostanovalca.
Korak 3. Izogibajte se ustvarjanju močnih vonjev, če ima vaš sostanovalec občutljiv nos
Poskusite zmanjšati močne vonjave, kot so dišeče sveče (ki jih v vašem domu verjetno ne dovolite), dišeči osvežilci zraka ali močni vonji po kuhanju.
Poskusite vlagati v osvežilec zraka brez vonja, kot je na primer Febreeze brez vonja
Korak 4. Povejte jim o motečem senzoričnem vnosu, če so premalo občutljivi
Nekateri avtisti imajo zatupljene čute in zato morda ne opazijo stvari, ki vas motijo. Če se to zgodi, jim le vljudno opozorite na težavo.
- "Iz hladilnika prihaja neprijeten vonj. Preverite hrano in preverite, ali je kaj plesnivo ali ji je potekel rok uporabnosti."
- "Prosim, utišajte glasbo ali si nadenite slušalke, da bom lahko študiral."
- "Prosim, vzemite smeti. Mislim, da je v notranjosti nekaj narobe."
Korak 5. Izogibajte se jim
Nekateri avtisti, zlasti tisti s PTSP, se lahko zlahka začudijo. Poskusite se jim ne pomotoma prikrasti ali narediti nenadne glasne zvoke. Namesto tega tiho oznanite svojo prisotnost.
- Potrkajte, preden vstopite v njihovo sobo.
- Če morate močno hrupiti (na primer vklopiti sesalnik ali zdrobiti pločevinko), jih opozorite. Na ta način se lahko pripravijo in si pokrijejo ušesa ali po potrebi pobegnejo.
4. del od 6: Biti koristen
Korak 1. Vprašajte svojega sostanovalca, če bi radi vedeli kaj o avtizmu ali njegovih potrebah
Morda imajo nekaj splošnih stvari, za katere želijo, da ljudje vedo o njih. Če je tako, jim dovolite, da vam povedo.
Nekateri avtisti se borijo z odprtimi vprašanji. Če rečejo "ne vem", recite "v redu je. Vedno mi lahko poveste, če kaj pomislite, jaz pa pridem k vam, če imam kakšno vprašanje."
Korak 2. Vprašajte jih, kako ravnati s kakršnimi koli posebnimi težavami
Ker se avtisti malo razlikujejo od ljudi z avtistiko, morda ne boste vedno intuitivno razumeli, kaj se dogaja s sostanovalcem ali kako ste lahko v pomoč. To je vredu. V miru jih vprašajte o tem.
- "Prej sem te videl jokati in se zibati sem ter tja. Zakrival si si ušesa, zato sem mislil, da bi morda želel biti sam. Če se to ponovi, naj te pustim pri miru, ali bi lahko kaj naredil, kar bi pomagalo ?"
- "Ko sem gledal televizijo in je prišel predsednik, ste na televizijo vrgli kos kokice in zbežali. Ali vas novice razburjajo? Ali se moram izogibati gledanju s tabo v sobi?"
- "Ko smo gledali veliko romantično sceno, sem opazil, da ste se začeli zibati in oddajati nekaj zvokajočih zvokov. Je to znak, da je nekaj narobe, ali to samo pomeni, da uživate v filmu?"
- "Sinoči sem te prosila za pomoč pri domačih nalogah, ker sem videla, kako je tvoj fant napet, in zdelo se mi je, da izgledaš neprijetno. Počutila sem se neprijetno, ko sem videla njegovo vedenje. Če se to ponovi, ali naj storim isto ali pa obstaja še kaj drugega Bodi boljši?"
Korak 3. Pogovorite se z njimi, preden povabite ljudi
Ob nenamernem pojavljanju ljudi (zlasti tujcev) v sobi je lahko stresno in dezorientirano za avtistično osebo. Najprej jim povejte, da bodo vedeli, da prihajajo ljudje.
Korak 4. Vprašajte svojega sostanovalca, preden premaknete njegove stvari
Nekaterim avtističnim ljudem je všeč, da so njihove stvari "samo takšne", napačno postavljeni predmeti pa jih lahko motijo in dezorientirajo. Rutine jim pomagajo ostati mirni in osredotočeni, morda pa imajo edinstven sistem, da stvari organizirajo.
- Poskusite vsakič postaviti predmete v skupni rabi (na primer milo ali papirnate brisače) na isto mesto.
- Pogovorite se z njimi, preden preuredite skupno pohištvo.
5. korak. Pogovorite se z njimi o tem, kako pošteno razdeliti opravila, če je primerno
V nekaterih sostanovalskih aranžmajih vsak preprosto počisti za seboj. Toda včasih je vse bolj zapleteno. Če je temu tako, se skupaj dogovorite. Avtisti se pogosto spopadajo z določenimi opravili, zato je pogovor najboljši način, da ugotovimo, kako naj to deluje pošteno.
- Vprašajte jih, v katerih opravilih so najboljši. Naj bodo odgovorni za stvari, ki jih dobro počnejo.
- Zapišite odgovornosti, da se vsi spomnite.
- Če ne vedo, kako dobro je "dovolj dobro", se o tem pogovorite in zapišite na tabelo opravil. Na primer: "To je storjeno, če so na tleh le pohištvo in nahrbtniki" ali "To je storjeno, če na mizi ni vidnih razlitja."
- Poskusite izvesti strategijo "vzporednega dela", če je vaš sostanovalec pozabljiv. Na primer: "Ob 4:00 pridem po vas in skupaj lahko očistimo kuhinjo." V nekaterih primerih bodo morda potrebovali nekoga drugega, ki jim bo pomagal začeti.
Korak 6. Poskusite jih popraviti, če se začnejo ukvarjati z negativnim samopogojem
Negativni samogovor je lahko problem za mnoge avtistične ljudi. Morda boste žalostni, če boste videli, da o sebi govorijo slabo, pa naj to govorijo "v šali" ali ne. Poskusite jim na kratko nasprotovati, če govorijo nekaj samoumevnega.
- Če rečejo "Jaz sem v neredu", lahko odgovorite "Vaša soba je v neredu, vendar je vaš GPA in vaše umetniške sposobnosti precej impresivne."
- Če med študijem rečejo: "V tem nisem dober", jih lahko spomnite: "To je trd material in ste novi v tem. Ni vam treba biti takoj dober."
- Če rečejo: "Ne zaslužim si pomoči", lahko rečete: "Mislim, da si vsakdo zasluži malo pomoči, ko se muči. Stavim, da bi storil enako zame, če bi ga potreboval."
- Če rečejo "Žal mi je, da so moje težave s čutili tako težke zate", bi lahko odgovoril "Nisi ti kriv. In težje so zate kot za koga drugega. V redu sem, da naredim majhne prilagoditve, zato da lahko vem, da je s sostanovalcem vse v redu."
5. del od 6: Obravnavanje napak
Korak 1. Zavedajte se, da se avtisti pogosto ne zavedajo, ko so nekoga drugega vznemirili
Vaš sostanovalec lahko nenamerno stori nesramne ali nepremišljene stvari, čeprav verjetno pomenijo dobro. Ne predvidevajte, da se bo vaš sostanovalec zavedal, da vas je razburil. Pomembno je, da ste z njimi jasni.
- Opuščanje namigov verjetno ne bo delovalo. Avtisti se lahko ne zavedajo namigov ali pa opazijo, da ste vznemirjeni, vendar nimate pojma, zakaj.
- Poskusite domnevati najboljše. Vaš sostanovalec verjetno ni mislil nič škode. Priznanje njihove dobre namere jim bo verjetno pomagalo, da se sprostijo in se osredotočijo na poslušanje.
Korak 2. Bodite nežni in neposredni, ko jim poveste, da so vas razburili
Ker se avtisti lahko trudijo, da bi se lotili tankosti, je najbolje, da so z njimi jasni. Neobsojajoče razložite težavo, opišite dejstva problema in kako vpliva na vas. Nato jim povejte, kaj bi radi, da naredijo drugače. Tu je nekaj primerov:
- "Včasih lahko slišim, kako tvoja glasba igra na glas, zato se težko osredotočim. Potrkam na tvoja vrata, a ti se ne oglasiš. Predvidevam, da me ne slišiš. Najmanjšo glasnost znižaj prihodnost."
- "Vem, da radi oddajate zvoke, ki vam pomagajo, da se pomirite po napornem dnevu. Ko to počnete, medtem ko učim v glavni sobi, me moti. Ali bi bilo v redu, če bi to počeli v svoji spalnici z vrati namesto tega zaprta? Tako bi se lahko oba imela lepo."
- "Opazil sem čuden vonj iz hladilnika. Ali bi prosim preveril hrano in se znebil vsega, kar je preteklo?"
- "Včasih vidim, da so vrata odklenjena. Varnost je zame pomembna in skrbi me, da bi kdo lahko vlomil ali ukradel naše stvari. Ne pozabite vsakič zakleniti vrat."
- "Mislim, da imamo različne standarde čistoče. Bi lahko določili nekaj osnovnih pravil, da bi bila oba zadovoljna s svojim prostorom?"
Korak 3. Izogibajte se slabim razpravljalskim navadam
Pri razpravljanju o medosebnih težavah je pomembno ostati vljuden in premišljen. To je še posebej pomembno, če je vaš sostanovalec nagnjen k paniki ali se počuti slabo zaradi sebe. Želite jih vključiti v konstruktiven pogovor, ne pa jih prestrašiti ali se jim počutiti grozno. Počakajte, da se pomirite in se vljudno pogovorite. Tu se je treba izogniti nekaterim stvarem:
-
Obtožbe:
"Ti si slep" namesto "Prosim, da stvari ne puščate s tal"
-
Vse ali nič:
"Vedno to počneš" namesto "Včasih se to zgodi"
-
Kričanje in agresija:
"Tako jebeno sem bolan od tebe!" namesto "počutim se razočarano"
Korak 4. Prisluhnite njihovi strani zgodbe
Morda so pozabili ali se tega niso zavedali ali pa se borijo z nečim, česar se niste zavedali. Pomembno je slišati, kaj se z njimi dogaja, da boste lahko razumeli težavo in skupaj pomagali pri iskanju rešitve.
Če jih začne panika, da naredijo kaj narobe, jih preverite. Na primer: "Niste slab sostanovalec. Te stvari so normalne. Nisem jezen in ne zamerim vam, da ne veste. Pogovorimo se o tem in naredimo načrt, kako to popraviti. Potem pa" vse bo v redu."
Korak 5. Ponudite jim pomoč, če se spopadajo z nalogo
Nič nenavadnega ni, da se avtisti spopadajo s hišnimi opravili in drugimi vidiki domačega življenja. Če omenjajo, da težko nekaj naredijo, preverite, ali jim lahko na kakšen način pomagate ali prerazporedite naloge. Včasih potrebujejo le vašo pomoč.
- "Nisem vedel, da vam je pomivanje posode tako težko. Mislim, da je v redu, če samo uporabimo pomivalni stroj. Ali vam to ustreza?"
- "Nisem vedel, da je vonj čistila za stranišče tako močan zate. Dogovorimo se: ker tako dobro čistiš kuhinjo, vsak teden obrišeš površine, jaz pa počistim stranišče, ko v razredu. Bi to delovalo?"
- "Tako se sliši, kot da se težko spomnite, da bi počeli stvari. Kaj pa, če bi si dogovorili čas, ko bom prišel po vas, in skupaj delali na čiščenju?"
Korak 6. Vprašajte nekoga za nasvet, če se spopadate s tem, kako rešiti težavo
Morda ne veste vedno, kako najbolje rešiti težavo s sostanovalcem. To je vredu. Poiščite nasvet nevtralne strani, ki vam lahko ponudi pogled na to, kako ravnati s stvarmi.
- Vaš RA
- Zaupanja vreden mentor
- #Hashgs #AskingAutistics ali #AskAnAutistic na spletu (pri tem pa pazite, da zaščitite identiteto svojega sostanovalca)
Korak 7. Pogovorite se s svojim RA, če menite, da se situacija ne obnese
Če vidva doživljata resne življenjske spore, ki jih s pogovorom ni mogoče rešiti, bi bilo morda bolje, da živita ločeno.
Skupna raba spalnice ni dobra ureditev za nekatere avtistične ljudi, ki pogosto potrebujejo svoj miren prostor, da se umaknejo. Če delite spalnico z avtističnim sostanovalcem, se bosta morda oba spopadala. V tem primeru priporočite, da se avtistična oseba preseli v apartma, kjer ima lahko zasebno spalnico
6. del od 6: Biti prijatelji
Korak 1. Zavedajte se, da nekatere avtistične ljudi bolj zanima prijateljstvo kot druge
Ne glede na avtizem nekateri ljudje postanejo najboljši prijatelji s sostanovalci, drugi pa se z njimi redko pogovarjajo. Vašega sostanovalca morda ne zanima prijateljstvo.
- Ne domnevajte, da nenavadno vedenje pomeni, da vam sostanovalec noče biti prijatelj. Lahko se izrazijo drugače.
- Večina avtističnih ljudi želi imeti več prijateljev, zato je vredno poskusiti. Lahko poskusite klepetati z njimi in jih povabiti na tihe družabne izlete.
- Če jih ne morete prebrati, lahko vprašate "Bi radi bili prijatelji?" in poglejte, kaj pravijo.
2. korak Poskusite ugotoviti, kaj vašega sostanovalca zanima
Večina avtističnih ljudi ima "posebne interese", ki so neverjetno strastni. Govoriti o teh interesih je odličen način, da se vam avtistična oseba odpre in se navduši.
- Če vas zanima, je to popolna tema za pogovor.
- Včasih se avtisti tako zanesejo v svoje navdušenje, da se ne zavedajo, da želi druga oseba prekiniti pogovor. Če se to zgodi, samo nežno reci "moram iti zdaj" ali "zaenkrat sem že naveličan govoriti o _. Vam lahko povem o svojem dnevu?"
Korak 3. Poskusite prevzeti pobudo, da se začnete družiti
Avtisti se lahko borijo pri prevzemanju družbene pobude in morda ne vedo, kako vas povabiti. Namesto tega poskusite sami razširiti povabila.
Če enkrat rečejo "ne", to ne pomeni "ne" za vedno. Včasih pomeni "danes sem preveč utrujen" ali "res potrebujem čas zase". Morda pa bo uspel kakšen drug dan ali drugi čas
Korak 4. Uredite tihe klepetalnice
Hrupna, gneča mesta lahko motijo avtistične ljudi ali jih motijo. Poiščite mirnejše kraje za skupni čas, na primer park ali mirno kavarno.
- Vaš avtistični prijatelj je lahko popoln spremljevalec na potovanju, vendar verjetno nista najboljša oseba, ki bi pripeljala na glasen in natrpan koncert.
- Če niste prepričani, ali jih je dobro kam odpeljati, jih lahko vedno vprašate. Po potrebi opišite kraj in vprašajte, ali mislijo, da bi šli tja ali ne.
Korak 5. Ne pozabite, da vam jih ni treba usmiliti ali jih obkrožati na prstih
Da, vaš sostanovalec je morda veliko preživel. Imajo pa tudi precejšnje prednosti. Avtisti so morda nekonvencionalni, vendar so tudi smešni, sočutni, zvesti, iskreni in predani pomoči svojim prijateljem. Z malo potrpljenja, sprejemanja in razumevanja lahko dobite čudovitega novega prijatelja.
Nasveti
- Če se vam ne segrejejo hitro, vam niso nujno všeč. Mnogi avtisti so sramežljivi in nerodni pri novih ljudeh in ne vedo, kako začeti pogovor z vami.
- Med študijem jih pustite pri miru, saj lahko motnje ali motnje resno poslabšajo njihovo sposobnost za delo.
- Povabite svojega sostanovalca, naj gre z vami na družabne dogodke. Morda bo potreboval malo potiskanja, da bo sklenil nova prijateljstva. Pomagati, kadar je to potrebno, je super, vendar se vam tudi ne zdi, da bi morali variti.
- Ne pozabite, da so avtisti samo to: ljudje. Imajo občutke in potrebe tako kot vsi drugi.
Opozorila
- Ne govori s sostanovalcem. Predpostavimo, da so kompetentni in inteligentni. Tudi če se vrtijo v krogu ali oddajajo čudne zvoke, to ne pomeni, da jih ni vredno spoznati.
- Sodelovanje z organizacijami za avtizem je super! Nikoli pa ne podpirajte organizacije, ki se bori proti avtizmu ali pa jo ljudje z avtizmom močno kritizirajo. Ostanite z organizacijami, ki avtističnim ljudem dajejo pomemben glas.
- Če ne gre, poiščite drugačen način bivanja. Če običajno niste zadovoljni s sostanovalsko ureditvijo, potem s tem, da ostanete, ne boste koristili sebi ali sostanovalcu.
- Ne skrivajte, če vaš sostanovalec omenja samomor (npr. "Želim si, da bi bil mrtev" ali "Moja družina bi bila bolje brez mene"), ali če vidite dokaze, da se sami poškodujejo ali stradajo. Takoj se pogovorite z odraslo osebo, ki ji zaupate, ali z vročo telefonsko številko. Vaš sostanovalec potrebuje pomoč strokovnjaka.
- Nikoli se ne norčujte iz svojega avtističnega sostanovalca, ne glede na to, kako čudna so njihova dejanja. To je ustrahovanje.
