April je lahko zelo zahteven mesec za avtistične ljudi, ki se soočajo z retoriko katastrof, pohvalo organizacijam, ki so jih prizadele, pozivi k ozdravitvi in rutinsko dehumanizacijo. To je lahko zelo obremenilno za njihovo duševno zdravje. Ena raziskava je pokazala, da 56% avtistov pravi, da kampanje ozaveščanja škodujejo njihovemu duševnemu zdravju, 59% meni, da je bila njihova podoba o sebi oškodovana, 62% pa, da so kampanje ozaveščanja povzročile epizode duševnega zdravja. Tukaj je, kako zaščititi njihovo samopodobo in ohraniti njihovo razpoloženje.
Koraki
1. del 2: Razprava o avtizmu
Korak 1. Najprej se pripravite
Nehajte poslušati starševske skupine, ki za svojo bedo krivijo avtizem. Od odraslih z avtizmom preberite, kako podpreti svojo ljubljeno osebo. Izogibajte se vseh skupin (npr. Avtizem govori), ki so jih imenovali sovražna skupina. Ne dovolite, da preveč negativne skupine oblikujejo vaše mnenje o vaši ljubljeni osebi.
Korak 2. Omejite splošno izpostavljenost medijev, zlasti glede zavedanja o avtizmu
Med sprehodi »zaradi avtizma« izklopite televizor, časopisu izmaknite pogled in jih spodbudite, naj bodo previdni pri internetu. Sporočila o zavedanju o avtizmu jih bodo samo razburila.
Tudi dogodki, ki se zdijo nevtralni/pozitivni v svojem poročanju, so lahko vznemirljivi, če uporabljajo posnetke uganke ali jih sponzorira Autism Speaks
Korak 3. Namesto tega praznujte mesec sprejema avtizma
Ta aprilski dogodek praznuje raznolikost, spodbuja avtiste, da so sami, in se zavzema za podporo in razumevanje namesto lažnih ali evgeničnih "zdravil". Pokažite članke o ljubljeni osebi z avtizmom o tem mesecu in jim omogočite, da vidijo ljudi, ki spodbujajo sprejemanje.
- Poskusite se skupaj obleči v #RedInstead.
- Uporabite simbol nevrološke raznovrstnosti.
- Obiščite (ali organizirajte!) Lokalne dogodke za sprejem avtizma in se pogovorite o sprejemanju v svoji skupnosti.
Korak 4. Poiščite medije in darila, namenjena sprejemanju avtizma
Ste našli sliko, ki slavi razlike? Pokažite jim to. Ali na spletu obstaja čudovita majica za sprejem avtizma? Kupite ga v njihovi velikosti. To bo pomagalo potrditi, da jih sprejemate, in jim pomagati, da so ponosni na svojo identiteto.
- Motivi ugank so ponavadi povezani z avtizmom in njihovimi skupinami, zato se jim izogibajte.
- "Light It Up Blue" je iz avtizma govori.
- Zagovorniki sprejemanja avtizma ponavadi uporabljajo znake neskončnosti (ki simbolizirajo nevroraznolikost), mavrice in rdečo (iz #RedInstead, prej #WalkInRed).
5. korak Avtizem pobarvajte v nevtralni ali pozitivni luči
Avtisti so navajeni slišati, da je njihova invalidnost epidemija, katastrofa, grozljivo breme. Poskusite jim povedati, da je njihovo stimming srčkan, ali pa pozitivno komentirajte njihov poseben interes.
Korak 6. Poslušajte odrasle osebe z avtizmom
Avtistična skupnost lahko ponudi najjasnejšo perspektivo in vam lahko ponudi veliko predlogov za podporo svoji ljubljeni osebi.
Korak 7. Pomagajte jim, da se povežejo z drugimi avtističnimi ljudmi
Videti podobne jim lahko pomaga pri samopodobi in se lažje povežejo.
2. del 2: Zagotavljanje čustvene podpore
Avtisti, ki se počutijo sprejete in se ne poskušajo "prikriti" s skrivanjem, imajo manj možnosti za zdravstvene težave, kot je depresija.
Korak 1. Jasno povejte, da jih sprejemate takšne, kot so
Spoštujte njihove potrebe in želje ter jim dovolite, da se zabavajo in ostanejo sami. Pokažite jim, da ste tukaj, da jim pomagate in jih podprete, ne pa da jih pogasite ali prilegate v kalup neautističnih.
- Etična, zabavna/nevtralna terapija je popolnoma v redu.
- Gašenje neškodljivih simptomov, kot so neuničljivo šivanje, posebni interesi ali osebne nenavadnosti (npr. Če ne želite veliko prijateljev), je škodljivo in ni v redu.
Korak 2. Vzemite si dodaten čas, da skupaj počnete stvari
Igrajte se z igračami na tleh, zapestnicami iz kroglic ali se pogovarjajte o skupni zanimivi temi. Preprosto biti tam jim lahko pomaga, da se počutijo podprte.
To jih lahko odvrne od sovražnega govora in etičnih težav
Korak 3. Pohvalite njihove prednosti
To jim bo pomagalo zapomniti, da so več kot le seznam primanjkljajev. Pohvalite njihovo spretnost s čopičem, potrpežljivost do mlajšega brata ali ljubezen do učenja. To bo pomagalo ohraniti njihovo samopodobo.
Korak 4. Vključite se v njihove posebne interese in terapevtske dejavnosti
Vprašajte jih o tem, kako deluje vaš avto, ali pa se ponudite, da skupaj igrate ulov, da bi jim pomagali pri motoriki. To jim bo pomagalo, da čutijo, da jih imate radi, vključno z avtističnimi deli.
Korak 5. Bodite pozorni na njihovo čustveno stanje
Včasih imajo avtisti zelo nizko samopodobo in lahko celo postanejo depresivni ali samomorilni. Retorika, ki opisuje avtizem kot tragično nesrečo, ki uničuje družino, lahko to še poslabša. Če to postane težava, takoj obvestite zdravnika.
Posebno pozorni bodite, če se zagovarjate sami ali če se borite proti stigmi. Avtisti imajo močan občutek za pravičnost in jih je treba spomniti, da ne morejo rešiti svetovnih težav, ne glede na to, kako trdo delajo
Korak 6. Ponudite veliko pomiritve
Mesec zavedanja o avtizmu pogosto prihaja z retoriko, ki potrjuje strah avtističnih ljudi, da so breme. V nasprotnem primeru uporabite močne besede in dejanja.
- Ta mesec izkoristite za potrpežljivost in poslušanje.
- Dajte jim primerno starost, da pomagajo in se počutijo koristne.
- Spodbujajte njihove prednosti in ploskajte njihovim uspehom.
Korak 7. Prisluhnite njihovim bojem
Ne glede na to, koliko se boste potrudili, bodo zaradi retorike proti avtizmu neizogibno razočarani. Naj izrazijo svoja čustva in jim zagotovijo, da sovražni ljudje glede njih nimajo prav. Takšni kot so, so v redu.
- Potrdite svoja čustva.
- V redu je, če se morate ustaviti, da premislite, preden odgovorite. Avtisti razumejo in to je težavna težava brez enostavnih odgovorov.
- V redu je, če preprosto rečete "žal mi je, da to slišim" in "škoda." Včasih je to vse, kar lahko rečeš.
