Kako se spoprijeti s stresom načrtovanja svoje prihodnosti (za študente)

Kazalo:

Kako se spoprijeti s stresom načrtovanja svoje prihodnosti (za študente)
Kako se spoprijeti s stresom načrtovanja svoje prihodnosti (za študente)

Video: Kako se spoprijeti s stresom načrtovanja svoje prihodnosti (za študente)

Video: Kako se spoprijeti s stresom načrtovanja svoje prihodnosti (za študente)
Video: Как сделать легкую цементную стяжку в старом доме. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ ОТ А до Я #12 2024, Maj
Anonim

Načrtovanje vaše prihodnosti je vznemirljivo, lahko pa je tudi zelo stresno. Kot študent boste morda razmišljali, kaj boste počeli po diplomi. Delo, več šole, karierna pot ali celo potovanje so vse poti, ki bi jih lahko ubrali. Če se želite spopasti s stresom pri načrtovanju svoje prihodnosti, poskusite utrditi svoj načrt, se izogibajte primerjanju z drugimi in se osredotočite na svoje vsakodnevne izkušnje, da spremenite maturo v pozitiven mejnik in ne v negativnega.

Koraki

Metoda 1 od 2: Obvladovanje predvidenega stresa

Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) Korak 01
Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) Korak 01

Korak 1. Naj bo matura pozitiven cilj namesto negativnega roka

Ko se pripravljate na prihodnost, se boste morda morali bati datuma diplomiranja. Kljub temu je težko priti skozi fakulteto, zato se morate veseliti diplome in si čestitati, da ste prišli tako daleč. Poskusite videti datum mature kot začetek novega in vznemirljivega poglavja v vašem življenju.

Praznujte diplomo s prijatelji in družino, da to učvrstite kot dobro, namesto kot negativen rok

Rešite stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 2. korak
Rešite stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 2. korak

Korak 2. Osredotočite se na svoje vsakodnevne izkušnje

Ko začnete načrtovati vnaprej, vas lahko z lahkoto prevzamejo misli o prihodnosti. Vzemite si čas iz dneva in cenite, kje ste trenutno. Čeprav je šola včasih stresna, upoštevajte prijatelje, družino in dobre trenutke, ki jih preživljate med šolanjem.

Ljudje se pogosto gledajo na študentska leta kot na nekaj najbolj zabavnih. Poskusite ceniti, kje ste, namesto da ves čas poudarjate prihodnost

Obvladajte stres načrtovanja vaše prihodnosti (za študente) Korak 03
Obvladajte stres načrtovanja vaše prihodnosti (za študente) Korak 03

Korak 3. Pozitivno razmislite o svoji prihodnosti

Negativna miselnost vas bo samo poslabšala in povzročila več stresa. Poskusite ohraniti pozitiven pogled, ko razmišljate o svojih prihodnjih načrtih. Ne pozabite, da niste le karierna pot in poskusite razmisliti o vseh stvareh, ki bi jih nekega dne lahko dosegli.

Prihodnost bi morala biti nekaj, česar se lahko veselimo, ne česa, česar se je treba bati

Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 4. korak
Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 4. korak

Korak 4. Izogibajte se primerjanju z drugimi

Vsakdo je na drugačni življenjski poti in ko se primerjaš z drugimi, ignoriraš svoja različna ozadja in borbe. Ko načrtujete svojo prihodnost, imejte svoje misli nase in se izogibajte primerjanju svojih dosežkov z vrstniki, prijatelji in družinskimi člani.

Ne pozabite, da je večina vaših prijateljev tudi pod stresom glede prihodnosti

Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 5. korak
Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 5. korak

Korak 5. Poskušajte se ne obupati, če takoj ne najdete zaposlitve

Če nameravate kariero začeti takoj po fakulteti, je lahko iskanje zaposlitve frustrirajuće. Pogosto ljudje na koncu ne dobijo svoje sanjske službe. Ko iščete zaposlitev, imejte v mislih, da ste še mladi in morda ne boste šli točno po tisti poti, ki ste si jo zastavili.

Nasvet:

Iskanje pripravništva med študijem vam lahko pomaga pri načrtovanju kariere. Poskusite opravljati prakso vsaj 1 termin na fakulteti, da pridobite izkušnje in da dobite idejo, katera delovna mesta bi lahko opravljali po diplomi.

Metoda 2 od 2: Načrtovanje vaše prihodnosti

Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 6. korak
Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 6. korak

Korak 1. Ocenite svoje sposobnosti in interese, da se odločite, kaj želite početi

Ko se bližate zaključku fakultete, ste verjetno pri pouku in pripravništvu nabrali kar nekaj spretnosti. Kombinirajte to s svojimi interesi, da ugotovite, po kateri poti boste šli po fakulteti. Diplomska šola, služba ali poklicna pot so vse veljavne možnosti, ki jih lahko izberete na svojem želenem področju.

V svojo poklicno pot vključite tudi diplomo, s katero boste diplomirali

Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 7. korak
Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 7. korak

2. korak Za nasvet se obrnite na svoje svetovalce

Svetovalci, ki so vam pomagali pri izbiri urnika, vam lahko pomagajo tudi pri načrtovanju kariere. Dogovorite se za sestanek s svojim svetovalcem in mu postavite posebna vprašanja o njihovih poklicnih poteh in če imajo kakšen nasvet o doseganju vaših ciljev. Zapišite vse svoje predloge ali nasvete, ki bi vam lahko pomagali v prihodnosti.

  • Na primer, lahko vprašate: "Ali obstajajo karierne deske za mojo poklicno pot?"
  • "Ali veste, koliko povpraševanja je na tem področju?"
  • "Imate kakšen nasvet, kako priti do vrat pri velikem podjetju?"
Rešite stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 8. korak
Rešite stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 8. korak

Korak 3. Če vaše delo zahteva višjo stopnjo izobrazbe, pojdite na podiplomsko šolo

Gradnja šola je velik korak in običajno traja več časa in truda za dokončanje kot dodiplomski študij. Če ste zavezani, da boste sledili poti dela, ki zahteva bodisi magisterij ali doktorat znanosti, razmislite o tem, da takoj pojdite na podiplomsko šolo. Dodiplomske stopnje, kot sta predmedicinska in predpravna, verjetno ne bodo veljale za nobeno delovno mesto, za katero se prijavljate.

Morda boste med delom tam našli službo, ki bo plačala vaš podiplomski program

Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) Korak 09
Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) Korak 09

Korak 4. Poiščite službo, če želite delati na svojem področju ali če potrebujete denar

Če ste navdušeni nad začetkom kariere, poiščite službo, ki se začne takoj po diplomi. Tudi študentska posojila skrbijo številne študente. Običajno imate približno 6 mesecev po tem, ko ste diplomirali, preden začnete vračati študentska posojila. Če želite začeti postopek, poiščite delo, da začnete odplačevati svoj dolg.

Plačila študentskega posojila upoštevajte v proračunu, ki si ga ustvarite v prihodnosti

Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 10. korak
Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 10. korak

Korak 5. Obiščite karierni center vaše fakultete za vire za iskanje zaposlitve

Večina dvo- in štiriletnih šol ima karierne centre, ki študentom pomagajo načrtovati zaposlitev in karierne možnosti. Dogovorite se za sestanek s svojim in pridobite nasvet o iskanju zaposlitve, izdelavi življenjepisa in povezovanju na svojem področju.

Nasvet:

Če niste prepričani, na katero poklicno pot se želite odločiti, vam lahko karierni center pomaga tudi, da svoje sposobnosti in interese prilagodite službi.

Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 11. korak
Obvladajte stres načrtovanja svoje prihodnosti (za študente) 11. korak

Korak 6. Vzemite leto praznine, če se lahko odločite za svojo pot

Če niste prepričani, kaj bi radi počeli po fakulteti, razmislite o tem 10 do 12 mesecev. Delate lahko z minimalno plačo, potujete ali se ukvarjate s hobijem, ko se odločite, kaj boste počeli s svojim življenjem. Naj bodo vaši stroški čim nižji, če živite z družinskim članom, ko se odločite, katero pot boste nadaljevali.

  • Če vzamete leto vrzeli, lahko vaši možgani pomagajo pri odpravljanju stresa na fakulteti.
  • Vsi si ne morejo privoščiti, da bi si vzeli leto praznine.

Priporočena: