Normalno je, da se počutite malo nervoznega, če želite odstraniti modrostne zobe-tako operacija kot okrevanje sta lahko precej neprijetna. Na srečo obstajajo načini, kako se pripraviti, da boste lažje prenašali prihodnje. Če se vnaprej pripravite in po posegu natančno upoštevate zdravnikova navodila, boste imeli največ možnosti za nemoteno okrevanje.
Koraki
1. del od 3: Priprava na operacijo
Korak 1. Založite se z mehko hrano
Po operaciji ne boste mogli jesti nič hrustljavega ali žvečljivega. Verjetno tudi ne boste razpoloženi za nakupovanje z živili. Pripravite se tako, da pred operacijo kupite veliko mehke hrane. Imeti morate dovolj, da zdržite vsaj 24 ur. Vendar pa boste verjetno želeli dovolj za nekaj dni, dokler oteklina ne pade. Druga živila lahko začnete uvajati, ko čutite, da jih lahko prenašate. Izogibajte se vsem, kar bi se lahko ujelo v rano, dokler se rana ne zaceli.
- Stvari, kot so smutiji ali juhe, zmešajte v mešalniku. Pred uživanjem precedite skozi filter, da se prepričate, da se v rano ne ujamejo semena ali zelišča.
- Izogibajte se začinjene hrane. Lahko dražijo rano.
- Izberite veliko hladne hrane. Po operaciji se bodo počutili pomirjujoče.
-
Nekatera živila, ki so odlična po oralni operaciji, so:
- Jogurt (zamrznjen ali nezamrznjen)
- Jabolčna omaka
- Brothy juhe (brez koščkov)
- Pire krompir
- Umešana jajca
- Humus
- Congee
- Puding
- Sladoled
Korak 2. Uredite prevoz
Po operaciji ne smete voziti avtomobila. Načrtujte, da vas bo prijatelj odpeljal domov, ko bo operacija končana. Tudi če niste pod splošno anestezijo, se boste po operaciji verjetno počutili preveč omotične za vožnjo.
- Če se običajno vozite z javnim prevozom, morda ne boste potrebovali nekoga, ki bi vas spremljal. Vendar pa si morda še vedno želite prijatelja. Lahko se prepričajo, da ste na potovanju domov udobni.
- Ne nameravajte sami hoditi peš ali s kolesom domov. Če živite na kratki razdalji od zobozdravniške ordinacije, se dogovorite za taksi ali prijatelja.
Korak 3. Dogovorite se za prosti čas
Za oteklino boste potrebovali približno 48 ur. Vendar pa lahko celotno okrevanje traja nekaj tednov. Načrtujte vsaj dva dni, da boste lahko ostali doma od službe. Povejte svojemu šefu, da imate operacijo in boste morda morali vzeti nekaj dodatnih dni, če je okrevanje počasnejše od povprečja.
- Nekaj dni po operaciji se izogibajte težki telesni dejavnosti. To lahko pomeni, da se med okrevanjem dogovorite za varstvo otrok ali hišne ljubljenčke.
- Morda boste za dan ali dva potrebovali prijatelje ali družino, ki bodo opravila opravila. Pomislite, ali boste potrebovali nekoga, ki bo na primer odnesel smeti, zalival vrt ali odložil sneg s pločnika.
Korak 4. Kupite gazo in zdravila za lajšanje bolečin
Obe stvari lahko kupite v lokalni lekarni. Vaš zobozdravnik vam bo morda dal zalogo gaze in recept za lajšanje bolečin. Vendar pa je vedno dobro biti pripravljen na svoje.
- Kupite sterilizirane gazne blazinice, ki jih je varno dati v usta. Za priporočilo povprašajte svojega farmacevta.
- Izberite zdravilo proti bolečinam, ki ne vsebuje kofeina. Med okrevanjem po operaciji se je treba izogibati kofeinu.
- Pri roki lahko hranite tudi vrečke čaja. Pomagajo lahko pri nadzoru krvavitve. Eno namočite v topli vodi in nato posušite. Držite ga na rani 20-30 minut.
Korak 5. Pripravite se na čas nedelovanja
Morda boste po operaciji nekaj časa počivali. Ustvarite v svojem domu prijeten prostor, kjer se boste lahko udobno spočili. Imeti morate veliko blazin in odej ter zabavo.
- Vzemite knjige iz knjižnice ali prenesite nekaj knjig na kaseto, da jih poslušate, ko okrevate.
- Izberite filme ali TV -oddaje, ki jih želite gledati med počitkom. Pripravite jih, da vam po operaciji ne bo treba skrbeti.
Korak 6. Prosite prijatelje, naj pridejo
Okrevanje doma je lahko včasih dolgočasno in celo osamljeno. Pred operacijo se dogovorite za čas obiska s prijatelji in družino. Sporočite jim, da si želite obiskovalcev, in določite čas, ko lahko pridejo.
- Sporočite svojim prijateljem, da ste morda malo od tega, vendar boste še vedno hvaležni za njihovo družbo.
- Ne načrtujte preveč z obiskovalci. Enostavno gledanje filma ali poslušanje glasbe skupaj sta sproščujoča načina, da uživate v družbi drug drugega.
2. del 3: Toleriranje kirurgije
Korak 1. O načrtu se pogovorite s svojim zobozdravnikom
Operacija se lahko zdi strašljiva, če ne veste, kaj lahko pričakujete. Vaš zobozdravnik vam bo z veseljem razložil postopek, preden se začne. Vprašajte vsa vprašanja; to vam lahko olajša um.
Poskrbite, da trenutno nimate okužb. Če to storite, povejte svojemu zobozdravniku o njih. Morda bo treba operacijo prestaviti
Korak 2. Dogovorite se o vrsti anestetika
Večina odstranitev modrostnega zoba zahteva le lokalno anestezijo. To pomeni, da boste med operacijo budni. V nekaterih primerih vam lahko zobozdravnik da sedativno anestezijo ali splošno anestezijo.
- Sedacijska anestezija zavira vašo zavest. Dostavljen je intravensko in vam bo pustil omejen spomin na operacijo.
- Splošno anestezijo lahko vdihnemo skozi nos ali pa jo damo intravensko. Splošna anestezija vas bo popolnoma zaspala in ves čas postopka boste v nezavesti.
- Vsa anestezija nosi majhno stopnjo tveganja. Anestezija pa se ob pravilni uporabi šteje za zelo varno.
Korak 3. Poskusite se sprostiti
Med operacijo boste morda občutili pritisk ali nelagodje, vendar ne smete čutiti bolečine. Če med operacijo čutite bolečino, to pomeni, da anestetik ne deluje. Takoj obvestite svojega zobozdravnika.
Če vam je zobozdravnik dal le lokalni anestetik, med posegom zaprite oči. To vas lahko nekoliko odvrne od postopka
3. del 3: Okrevanje po operaciji
Korak 1. Ne jejte, dokler anestezija ne mine
Po operaciji verjetno ne boste čutili velike lakote, kar je dobro. Izogibajte se uživanju ničesar, medtem ko so vaša usta še otrplo-lahko bi po nesreči ugriznili ustnice, lica ali jezik in si s tem povzročili škodo.
Korak 2. Počivajte, ne da bi ležali ravno
Prvih 48-72 ur po operaciji počivajte čim bolj in imejte glavo nekoliko dvignjeno, da zmanjšate oteklino. Če se odločite za ležanje, z glavo naslonite nekaj blazin.
- Če imate dvignjeno glavo, lahko spanje postane manj udobno. Vendar pa pomaga ustaviti krvavitev.
- Če težko spite z dvignjeno glavo, naredite nekaj drugega, da se sprostite. Lahko gledate televizijo, poslušate radio ali berete knjigo ali revijo.
Korak 3. 24 ur ne umivajte zob
Ne želite dražiti rane ali širiti bakterij po ustih. Po 24 urah si lahko zobe nežno umijete in se izognete kirurški rani.
Korak 4. Sperite s slano vodo
Po 24 urah morate začeti redno izpirati usta s slano vodo. Naredite to vsaki dve uri in po jedi. To držite teden dni, ko se rana zaceli.
Slano vodo lahko naredite tako, da v 1 8oz kozarcu tople vode raztopite 1 žlico soli
Korak 5. Pijte veliko vode
Med okrevanjem se izogibajte sladkim pijačam in kofeinu. V prvih 24 urah se izogibajte tudi gaziranim pijačam in vročim napitkom.
Po oralni operaciji nikoli ne pijte skozi slamico. To lahko iztisne krvni strdek iz vtičnice
Korak 6. 72 ur se izogibajte kajenju
To je lahko težko, če redno kadite. Uporaba tobaka lahko podaljša proces okrevanja. Prav tako povečuje tveganje zapletov zaradi operacije.
- Če žvečite tobak, se temu izogibajte vsaj teden dni po operaciji.
- Morda boste želeli po potrebi uporabiti nikotinski obliž, ki bo pomagal omejiti željo.
- Sesalno gibanje lahko odstrani vse nastale krvne strdke, kar vodi v stanje, imenovano suha vtičnica. Zato vam bo zdravnik svetoval, naj se izogibate uporabi slamice.
Korak 7. Vzemite zdravila za lajšanje bolečin
Zdravnik vam je morda predpisal posebno zdravilo proti bolečinam. Če so, jemljite to zdravilo po priporočilih. Če niste dobili recepta, po potrebi vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta.
Vprašajte svojega zobozdravnika, katera zdravila proti bolečinam brez recepta priporočajo
Korak 8. Ledite območje vsaj prva 2 dni
Na strani obraza nanesite 20 minut ledu, nato pa 20 minut počitka. To bo pomagalo zmanjšati oteklino na tem območju.
Po 24 urah na obrazu uporabite vlažno toploto, na primer toplo krpo za umivanje. Suha toplota (na primer grelne blazinice) lahko dehidrira območje, kar ni dobro za zdravljenje. Vedno poskušajte uporabiti obliko toplote, ki vas ne bo dehidrirala
Nasveti
- Pogovorite se s prijatelji, ki so bili operirani. Lahko delijo svoje izkušnje in priporočila za okrevanje.
- Vedno upoštevajte vsa navodila ustnega kirurga ali zobozdravnika.
Opozorila
- Vse operacije imajo določena tveganja. Preden se dogovorite za operacijo, se o tem pogovorite s svojim zobozdravnikom ali ustnim kirurgom.
- Nekaj dni po posegu boste občutili bolečino in oteklino. Če je minilo več kot 3 ali 4 dni brez olajšave, se obrnite na ordinacijo svojega kirurga. Morda imate operacijski zaplet.
