Suhe ali razpokane ustnice so lahko simptom dehidracije, sončnih opeklin, suhega vremena, pretiranega lizanja, nekaterih alergenov itd. Lajšanje razpokanih ustnic je razmeroma enostavno in neboleče, vendar je pomembno preseči olajšanje in zdraviti tudi osnovni vzrok. Upoštevajte nasvete na tem seznamu, da ozdravite ustnice in preprečite razpokane ustnice v prihodnosti.
Koraki
Metoda 1 od 13: Pokrijte ustnice z balzamom ali mazilom za ustnice brez vonja
0 8 Kmalu
Korak 1. To zdravi in ščiti vaše ustnice pred razpokami v hladnem in suhem vremenu
Izberite izdelek, ki vsebuje naravne sestavine, kot so kakavovo maslo, vitamini A in E, čebelji vosek, vazelin ali dimetikon. Nanesite ga večkrat na dan, še posebej kadar koli, preden greste ven. Balzam nosite s seboj čez dan in še naprej vlažite ves dan.
- Poskusite nanesti balzam po umivanju zob ali umivanju obraza. Zobne paste, ustne vode in čistila za obraz spremenijo PH v ustih in lahko povzročijo razpoke.
- Še en primeren čas za nanos balzama je tik pred spanjem, da bodo vaše ustnice ponoči vlažne.
Metoda 2 od 13: Uporabite balzame za ustnice s SPF
0 4 Kmalu
Korak 1. Sončne opekline na ustnicah vodijo do razpokanih ustnic
Da bi se izognili sončnim opeklinam na ustnicah, nosite balzam za ustnice s SPF 15 ali več. Preden greste ven, na ustnice obvezno nanesite zaščito pred soncem.
Pri nakupu balzama poiščite tistega, ki je namenjen celodnevni uporabi in ima oceno SPF
Metoda 3 od 13: Nosite šminko
0 3 Kmalu
Korak 1. To je alternativa balzamom in mazilom za ustnice
Čeprav ne deluje tako dobro kot balzami in vlažilci, zagotavlja omejeno količino zaščite pred soncem in vetrom. Izogibajte se lahkim šminkam, ki bodo okrepile učinke sonca, in raje izberite tonirane šminke, ki odsevajo več UV žarkov, ki povzročajo sončne opekline.
- Za dodatno zaščito pred soncem poiščite šminko s SPF 15 ali višjo.
- Mat šminka lahko izsuši vaše ustnice, zato je pomembno, da nanesete vlažilno kremo zvečer in zjutraj, preden nanesete šminko. To pomaga vašim ustnicam zadržati vlago.
Metoda 4 od 13: Poskusite nanesti med na ustnice
0 1 Kmalu
Korak 1. To je naravno domače zdravilo za suhe ustnice
Na ustnice vtrite malo naravnega, organskega medu, da jih pomirite, ko se počutijo suhe in razpokane. Poleg vlaženja in zdravljenja ustnic lahko med deluje tudi kot blag piling za odstranjevanje odmrle kože, ki se lušči.
Med je seveda okusen, vendar ga ne poskušajte oblizniti z ustnic, če ga želite zdraviti
Metoda 5 od 13: Redno piling ustnic s pilingom za ustnice
0 6 Kmalu
Korak 1. Odstranitev odmrlih kožnih celic omogoča vašim ustnicam, da bolje vpijejo vlažilce
Enkrat na teden vtrite piling za ustnice po vseh ustnicah, da jih pilingite in se znebite suhih lusk na koži. Po pilingu na ustnice takoj nanesite vlažilni balzam za ustnice ali naravno vlažilno kremo, kot je kokosovo olje, da jih navlažite.
- Sladkorni piling za vlaženje in piling lahko naredite sami z mešanjem kristalov rjavega sladkorja z olivnim oljem ali kokosovim oljem.
- Izogibajte se uporabi kakršnih koli abrazivnih pilingov na ustnicah, če ste že imeli herpes, saj lahko poslabšajo vaše stanje.
Metoda 6 od 13: Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo kamfor, evkaliptus in mentol
0 4 Kmalu
Korak 1. Te sestavine dejansko izsušijo vaše ustnice in poslabšajo razpokanje
To lahko privede do začaranega kroga, v katerem tovrstni balzam nanesete na suhe ustnice, jih še bolj izsušijo, zaradi česar uporabite več balzama. Prepričajte se, da balzami za ustnice ali mazila, ki jih uporabljate, ne vsebujejo nobenega od teh dodatkov.
Namesto tega uporabite izdelke, ki vsebujejo naravna olja, kot so ricinusovo olje, olje konoplje in mineralno olje
Metoda 7 od 13: Izogibajte se izdelkom z dišavami in barvili
0 2 Kmalu
Korak 1. Različni alergeni lahko dražijo vaše ustnice in povzročijo razpokanje
Stvari, kot so kozmetika in izdelki za nego kože, lahko vsebujejo takšne dražilne snovi v obliki dišav in barvil. Uporabite izdelke brez dišav in barvil, da se izognete alergenom, zaradi katerih se vam ustnice izsušijo.
Poiščite hipoalergenske izdelke, da se prepričate, da ne vsebujejo alergenov, ki lahko dražijo vaše ustnice
Metoda 8 od 13: Pokrijte usta v hladnem ali vetrovnem vremenu
0 10 Kmalu
Korak 1. Močan veter in hladen, suh zrak izloča vlago z ustnic
Uporabite nekakšno pokrivalo za obraz, kot je šal, povoj ali maska za obraz, da pokrijete usta, ko greste zunaj, ko je hladno ali vetrovno. Brez suknjiča in drugih zaščitnih oblačil ne bi šli ven na mraz, je pa res enostavno pozabiti na ustnice!
To je še posebej pomembno, če se ukvarjate z zimskimi športi, kot sta smučanje ali deskanje na snegu
Metoda 9 od 13: Dihajte skozi nos
0 4 Kmalu
Korak 1. Dihanje z usti lahko izsuši vaše ustnice zaradi stalnega pretoka zraka
Zavestno se potrudite, da vdihnete in izdihnete iz nosu, kadar koli je to mogoče. To omejuje količino zraka, ki teče naprej in nazaj po vaših ustnicah, da ostanejo bolj vlažne.
Če imate zamašen nos in težko dihate skozi njega, poskusite nekaj nosnih dekongestivov očistiti, da vam ne bo treba toliko dihati skozi usta
Metoda 10 od 13: Poskusite, da ne ližete ustnic
0 10 Kmalu
Korak 1. Redno močenje ustnic s slino hitreje izsuši ustnice
Morda se vam bo začasno zdelo, da jih vlažite, toda ko slina izhlapi iz vaših ustnic, so bolj suhe kot prej. Poskusite se ujeti kadar koli zaželite, da si obliznete ustnice in se uprejte skušnjavi.
Kadar koli zaželite, da si oblizujete ustnice, je pravi čas, da ponovno nanesete balzam za ustnice ali mazilo
Metoda 11 od 13: Ne posušite in ne odgriznite kosmičev posušene kože
0 8 Kmalu
Korak 1. Zaradi tega bodo vaše ustnice krvavele in posledično se bodo počasneje celile
Uprite se želji, da se dotaknete ali olupite kakršne koli rane ali razpoke in pustite, da se vaše ustnice zacelijo. Večkratni dotik ranic ali razpok lahko povzroči tudi okužbo ali pa vam lahko zboli.
Draženje kože okoli ust lahko povzroči herpes, če imate virus herpes simpleksa, kar poveča bolečino in suhost ustnic
Metoda 12 od 13: Ostanite hidrirani
0 1 Kmalu
Korak 1. Če ste dehidrirani, vaše telo potegne vodo z mest, kot so ustnice
Steklenico vode imejte s seboj ves dan in jo popijte, kadar začutite žejo. Druge pijače, ki hidrirajo, vključujejo zeliščne čaje in sokove.
Če ste moški, poskusite piti približno 15,5 skodelice (3,7 litra) vode ali drugih vlažilnih tekočin na dan ali 11,5 skodelice (2,7 litra), če ste ženska
Metoda 13 od 13: Ko ste doma, vklopite vlažilec zraka
0 8 Kmalu
Korak 1. To ohranja zrak v notranjosti vlažen
Ponoči v svojo spalnico ali v katero koli sobo, v kateri preživite veliko časa, vključite vlažilec zraka, ko se družite doma. Vklopite ga, ko ste doma, da notranji zrak ne prispeva k suhim ustnicam.
