Brazgotine in madeži zaradi aken lahko povzročijo, da se počutite samozavestni glede svojega videza, vendar pa lahko ukrepate, da se znebite brazgotin. Ne glede na to, ali so vaše brazgotine pred aknami nedavne ali pa so tam že nekaj časa, lahko uporabite zdravila, ki jim lahko pomagajo, da zbledijo ali celo popolnoma izginejo.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zdravljenje zgodnjih madežev in brazgotin po aknah
Korak 1. Zmanjšajte pordelost
Proti rdečici madežev se borite s kremo s kortizonom. Kortizon bo pomagal v boju proti vnetju in zmanjšal okoliško pordelost brazgotine, zaradi česar bo videti manj opazna.
- Kremo s kortizonom boste lahko kupili v večini lekarn brez recepta. Stalo bi približno 10 USD.
- Poiščite kreme, ki so označene kot »nekomedogene«, kar pomeni, da se izogibajo sestavinam, ki lahko zamašijo pore, kot so kakavovo maslo, premogov katran, izopropil miristat ter pigmenti in barvila. Zdravljenje brazgotin ob hkratnem povzročanju več aken je kot boj proti izgubljeni bitki.
Korak 2. Poskusite zbledeti kremi
Drugo orodje v vašem arzenalu so kreme za zbledelo. Fade kreme, ki vsebujejo kojic kislino ali arbutin, bodo pomagale osvetliti pigment madežev na koži in tako zmanjšati njeno vidljivost.
- Spet bi morale biti takšne kreme na voljo v vaši lokalni lekarni za dokaj nizke stroške.
- Bodite previdni pri uporabi hidrokinona. Topiki z bledenjem kože iz hidrokinona so kreme za zbledelo, ki osvetlijo pigmente v koži; vendar so pred kratkim zaradi skrbi glede možnih lastnosti, ki povzročajo raka, padle v nemilost.
Korak 3. Uporabite retinoide
Retinoidi so lokalni ali peroralni izdelki, ki normalizirajo "hiperkeratinizacijo", kar pomeni, da pomagajo vašim kožnim celicam pri normalni hitrosti, kar jim preprečuje, da bi zamašile pore in povzročile akne. Imajo tudi protivnetne lastnosti in lahko izboljšajo videz kože s spodbujanjem celjenja.
- Lokalni retinoidi, kot sta Retin-A ali Tazorac, se uporabljajo pri zdravljenju aken in brazgotin. Alfa-hidroksi kisline in Beta-hidroksi kisline pa so kemični pilingi, ki odstranijo zgornjo plast odmrle kože, pod njo pa razkrijejo novejšo, manj madežno kožo.
- Običajno lahko retinoide kupite v kremi ali serumu brez recepta.
- Nosečnice se morajo izogibati retinoidom, saj niso varne za plod.
Korak 4. Uporabite vitamin C
Askorbinska kislina ali preprosto vitamin C je lahko učinkovit način, da zbledijo ali celo odstranijo brazgotine po aknah, in jih najdemo v nečem, kar je preprosto kot limonin sok. Vitamin C ne vsebuje samo antioksidantov in zmanjšuje vnetja, ampak je bistven pri proizvodnji kolagena, ki ga telo uporablja za zdravljenje vezivnega tkiva.
- V lekarnah in lekarnah lahko kupite posebno formulirano kremo ali serum za vitamin C.
- Še enostavnejša metoda je, da po temeljitem čiščenju z bombažno palčko nanesete limonin sok na obraz in ga pustite stati največ pol ure. Morda boste občutili pekoč občutek ali nelagodje. Tudi vaša koža se lahko izsuši, zato morate po tem nanesti vlažilno kremo.
- Druga varianta tega domačega zdravila je, da limonin sok zmešate z medom in mlekom v razmerju 1: 2: 3 in ga po čiščenju uporabite kot masko. Odstranite po največ pol ure.
- Izogibajte se dolgotrajnemu izpostavljanju soncu, medtem ko uporabljate limonin sok za posvetlitev kože. Dolgotrajna sončna svetloba je škodljiva za brazgotine od aken, vendar je z limoninim sokom na koži še posebej slabo.
- Tako kot pri številnih lokalnih zdravilih rezultati niso takojšnji, vendar lahko redna varna uporaba pomaga pri preprečevanju in zdravljenju aken.
5. korak Izogibajte se kremam z vitaminom E
Kreme z vitaminom E lahko dejansko naredijo več škode kot koristi. Ker je vitamin, smo v skušnjavi misliti, da bo koristen ali neškodljiv. Dejansko je ena študija Univerze v Miamiju poročala, da zdravljenje z vitaminom E ni imelo učinka ali je poslabšalo pojav brazgotin pri 90% preiskovancev, pri čemer se je izboljšalo le v 10% primerov.
Metoda 2 od 3: Zdravljenje poznih, izrazitih brazgotin
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom
Mnoga priporočena zdravila za izrazite brazgotine po aknah mora dati zdravnik. To se morda zdi kot težava - zakaj tega ne morete storiti doma? -vendar tveganje in moč teh metod pomeni, da jih je treba vedno izvajati pod ustreznim zdravniškim nadzorom.
- Dogovorite se za pregled pri dermatologu. Specialist za težave s kožo, imenovan dermatolog, vam lahko svetuje, kako zdraviti brazgotine od aken.
- Če še nimate dermatologa, se lahko dogovorite za sestanek s svojim splošnim zdravnikom in zaprosite za napotnico.
Korak 2. Razmislite o kemičnem pilingu
O uporabi močnejšega kemičnega pilinga se posvetujte s svojim zdravnikom. Z uporabo močnih kislinskih formul ti postopki odstranijo zgornjo plast ali plasti kože in s tem zmanjšajo pojav brazgotin.
Močnejše kemične pilinge je treba vedno izvajati pod zdravniškim nadzorom. Odvisno od resnosti aken, tipa kože in drugih dejavnikov vam bo zdravnik svetoval posebno vrsto pilinga in vam dal navodila za nego po njem
Korak 3. Opravite dermoabrazijo ali mikrodermoabrazijo
"Dermoabrazija" je postopek odstranjevanja zgornjih plasti kože s hitro vrtljivo žično krtačo. Običajno ta postopek odstrani madeže na površini kože in zmanjša pojav globljih brazgotin.
- Dermoabrazija ni brez tveganj. Postopek lahko povzroči začasno pordelost ali oteklino, razširjene pore, okužbo in redko brazgotinjenje. Prav tako lahko povzroči spremembe kožnega pigmenta pri bolnikih s temnejšo kožo.
- Mikrodermoabrazija je lažji postopek, ki nanese majhne kristale na zgornjo plast kože, ki jih nato posesamo skupaj z odmrlimi kožnimi celicami. Ker postopek odstrani samo zgornjo plast kože, so rezultati na splošno veliko manj izraziti kot dermoabrazija.
Korak 4. Pogovorite se s svojim zdravnikom o laserskem premazu
Pri laserskem brušenju zdravnik z laserjem odstrani zunanjo plast kože (povrhnjico) in zategne srednjo plast. Koža običajno raste bolj gladka, običajno v treh do 10 dneh. Včasih je za zmanjšanje brazgotin po aknah potrebno več tretmajev.
- Lasersko zdravljenje ne deluje pri vseh in ima lahko nepredvidljive rezultate. Zdravniki še ne vedo, zakaj so laserske terapije za nekatere učinkovite, za druge pa neučinkovite.
- Mnogi ljudje so zadovoljni s postopkom, le redki pacienti bodo videli 100% odpravo brazgotin. Čeprav pomaga zmanjšati vidnost brazgotin, skoraj nikoli ni popolnoma učinkovit in ga je treba uporabljati skupaj z drugimi zdravili.
Korak 5. Razmislite o kozmetični kirurgiji
V skrajnem primeru se o velikih, globokih lezijah ali brazgotinah posvetujte z zdravnikom. Pri tem postopku bo zdravnik z izrezom brazgotine izrezal brazgotino in jo nadomestil s šivom ali kožnim presadkom. Manjše lezije zahtevajo samo šivanje, medtem ko lahko velike lezije zahtevajo presaditev kože z drugega dela telesa.
To možnost natančno preučite in se pred nadaljevanjem posvetujte s svojim zdravnikom. Ne pozabite, da je to manjša operacija in nosi tveganje. Morda bo potrebna anestezija in kirurški poseg in se lahko izkaže za precej drago. Potrebovali boste tudi čas za ozdravitev
Metoda 3 od 3: Izvajanje preventivne oskrbe
Korak 1. Izogibajte se izpostavljanju sončni svetlobi
Izpostavljenost prekomerni količini sončne svetlobe povzroči, da brazgotine zaradi aken potemnijo (hiperpigmentacija), hkrati pa ovirajo proces celjenja - to vključuje porjavitev in sončenje. Pazite, da se izogibate neposredni sončni svetlobi, zlasti v času največjih popoldanskih ur.
- Preden greste ven, si nanesite kremo za sončenje (SPF 30 s širokim spektrom delovanja) in dve uri kasneje. Poskusite najti blagovne znamke, ki ne bodo zamašile por na koži.
- Za dodatno zaščito nosite klobuk s širokim robom in sončna očala. Če imate brazgotine na rokah, vratu ali hrbtu, jih pokrijte tudi z oblačili.
Korak 2. Ne nabirajte in ne stiskajte mozoljev
Brazgotine so v veliki meri narejene iz kolagena in so naravni način zdravljenja telesa. Nabiranje in stiskanje aken ali brazgotin po aknah bo dodatno razdražilo kožno tkivo in ga preprečilo, da bi se pravilno zacelilo.
- Namesto tega se umijte z nežnim čistilom, da se znebite olj in umazanije, ki povzročajo akne. Lahko poskusite tudi izdelke za akne brez recepta. Poiščite izdelke, ki vsebujejo benzoil peroksid kot aktivno sestavino.
- Pazi, kaj se dotakne tvoje kože. Lase imejte čiste in odmaknjene od obraza ter se izogibajte počivanju rok ali predmetov, kot so telefoni na obrazu.
Korak 3. Poskrbite za dobro higieno
Obstaja ravnovesje med premajhnim in pretiranim umivanjem kože. Premalo pranje pušča odvečne kožne celice, olje, bakterije in druge ostanke na koži, kar lahko zamaši pore in ustvari madeže. Prekomerno umivanje draži in suši kožo ter prispeva k prekomerni proizvodnji olja in več izbruhom. Izogibajte se umivanju problematičnih področij več kot dvakrat na dan. Pri pranju uporabite nežna čistilna sredstva z gladkimi zrni in rahlim pilingom za piling. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo velika zrna, kot so drobci mandljeve ali marelične lupine, ki bi lahko poškodovali ali dražili kožo.
- Tuširanje je še posebej pomembno po vadbi in/ali močnem potenju, da preprečimo rast bakterij na koži.
- Umazane roke si umijte in se ne dotikajte obraza ali drugih problematičnih področij. Dotik lahko požene bakterije in naplavine v lasne mešičke, kar povzroči akne.
Korak 4. Izogibajte se izdelkom za ličenje z alkoholom
Izdelki, ki vsebujejo izopropil alkohol, odstranijo zgornjo plast kože in jo posušijo. Posledično bodo lojnice v koži proizvedle več olja, kar se lahko poslabša ali povzroči več izbruhov.
Korak 5. Sledite osredotočenemu načrtu zdravljenja
Mikavno je, da karkoli in vse vržete na svoje akne in brazgotine. Vendar to običajno ni učinkovito. Pogovorite se s svojim dermatologom in oblikujte načrt za napad na brazgotine.
- Vaš načrt bi lahko vključeval peroralni antibiotik, lokalni retinoid in kremo za zbledelo. Zdravnik vam bo morda predpisal tudi nekaj za dolgotrajen nadzor vaših aken.
- Brazgotine zdravite po navodilih zdravnika. Predvsem bodite potrpežljivi, saj bo vaša koža jasnejša.
