Zob je enostavno zamisliti kot preprosto kosti, vendar so več kot to. Vaši zobje so narejeni iz večplastnega utrjenega tkiva in so zakopani v dlesni. Emajl in dentin sta sestavljena iz mineralov, ki ščitijo notranjost vaših zob (pulpo). Ta notranji del zob vsebuje občutljive živce in oskrbo s krvjo. Žal lahko bakterije poškodujejo zaščitne obloge (s postopkom, imenovanim demineralizacija). Demineralizacija lahko povzroči okužbo, vnetje in votline. Vaš zobozdravnik vam lahko priporoči koreninski kanal za čiščenje območja in lajšanje bolečin.
Koraki
1. del 3: Zdravljenje bolečine doma
Korak 1. Vzemite zdravila proti bolečinam
Vaš zobozdravnik vam bo morda predpisal lajšanje bolečin po koreninskem kanalu. Če ne, ali če je bolečina le minimalna, vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, v skladu z navodili proizvajalca.
Čeprav boste med koreninskim kanalom prejemali zdravila proti bolečinam, morate eno uro po korenskem kanalu vzeti zdravila za lajšanje bolečin brez recepta. To jim bo dalo priložnost, da začnejo delati, preden vaša anestezija mine
Korak 2. Uporabite led za lajšanje bolečin
Led lahko začasno omrtviči bolečino v zobu. Na zob položite kocko ledu ali zdrobljen led (če le ta ni občutljiv na mraz). Držite ga tam, dokler ne čutite več bolečine ali se led stopi. Ali pa obložite ledeno oblogo za 10 minut, da zmanjšate otekanje.
- Pakiranja ledu nikoli ne nanašajte neposredno na kožo. Prepričajte se, da je zavita v krpo, kot je brisača ali majica, da preprečite ozebline.
- Lahko naredite tudi obkladek, ki ga postavite nad zob. Led zdrobite in ga položite v balon ali v odrezan prst rokavice brez lateksa. Odvežite konec in položite obkladek na zob.
Korak 3. Uporabite raztopino slane vode
Lajšajte zobobol, tako da 1/2 čajne žličke morske soli raztopite v 118 ml tople vode. Nekaj te raztopine položite v usta in jo držite nad bolečim zobom od 30 sekund do ene minute. Izpljunite raztopino in to ponovite dva do trikrat. Izperite usta s toplo vodo. To lahko storite do tri ali štirikrat na dan, samo ne pogoltnite slane vode.
- Uporabite lahko tudi raztopino kisa. Zmešajte ¼ skodelice tople vode in jabolčnega kisa in ga držite v ustih nad bolečim zobom, tako kot raztopino slane vode.
- Poskusite se izogniti uživanju alkohola ali celo zadrževanju alkohola v ustih, saj bo to povzročilo dehidracijo vaše sluznice in dlesni.
Korak 4. Zagriznite sadje ali zelenjavo
Ohlajeno rezino svežega ingverja, kumar ali surovega krompirja položite na boleč zob. Ali pa lahko zamrznete rezine banane, jabolka, manga, guave ali ananasa in rezine položite na boleč zob. Hladno sadje ali zelenjava lahko omrtviči bolečino.
- Lahko tudi poskusite odrezati kos čebule ali česna, ki ga postavite neposredno na zob. Nežno ugriznite, da sprostite sok. Po tem domačem sredstvu ne pozabite uporabiti mete.
- Sladoled lahko zmanjša tudi bolečino, še posebej, če čutite utripajočo bolečino.
Korak 5. Naredite obkladek za čaj
Vzemite vrečko zeliščnega čaja ali namočite čisto bombažno krpo v topel zeliščni čaj. Krpo ali vrečko položite na boleč zob in jo pustite pet minut. Naredite to dva ali trikrat na dan. Uporabite enega od teh čajev:
- Goldenseal
- Echinacea
- Žajbelj (ki lahko zdravi tudi gingivitis)
- Zelena ali črna (ki lahko prepreči rak ust in votlino)
Korak 6. Nanesite pasto asafetida
Vzemite ¼ čajne žličke asafetide v prahu in jo zmešajte s toliko svežega limoninega soka, da naredite pasto. To nanesite neposredno na zob. Limonov sok bo pomagal skriti grenak okus in neprijeten vonj. Pustite pasto delovati pet minut, preden izperete usta. To ponovite dva do trikrat na dan.
Asafetida je koromaču podobna rastlina, ki se običajno uporablja kot začimba za kuhanje v indijski hrani. Prihaja kot smola v prahu ali kot smola in jo lahko najdemo v indijskih trgovinah in trgih
Korak 7. Uporabite toplotni paket
Nekateri menijo, da lahko vlažna toplota lajša bolečine dan po koreninskem kanalu. Lahko postavite majhen kos krpe, namočene v toplo vodo, ali uporabite krpo, namočeno v zeliščnem čaju, neposredno na zob. Pustite, dokler krpa ni več topla. To ponovite tri ali štirikrat na dan.
Lahko poskusite tudi otroške gele za zobe. Vsebujejo lokalni anestetik, ki lahko ublaži bolečino. Upoštevajte, da ti geli niso protimikrobni in ne zdravijo nobene okužbe
Korak 8. Vedite, kdaj stopiti v stik z zobozdravnikom
Če ste poskusili več teh zdravil, vendar ugotovite, da tudi nekaj dni po koreninskem kanalu občutite hude bolečine, pokličite svojega zobozdravnika. Prav tako se morate obrniti na zobozdravnika, če opazite pritisk, ki traja nekaj dni po koreninskem kanalu.
Vaš zobozdravnik vam lahko predpiše zdravila za lajšanje bolečin, če zdravila brez recepta ne zmanjšajo vaše bolečine
2. del 3: Izvajanje dobre zobne higiene
Korak 1. Pravilno si umijte zobe
Umijte si zobe in dlesni vsaj dvakrat na dan. Ko si zobe umivate z zobno pasto, izpljunite peno, vendar ne izpirajte ust. Tako imajo vaši zobje možnost, da absorbirajo minerale iz zobne paste. Ne pozabite si umiti tudi jezika.
Uporabite mehko zobno ščetko, saj lahko poškodujete zobe s ščetkanjem s trdimi ščetinami ali s premočnim drgnjenjem
Korak 2. Zobna nitka vsak dan
Odvijte približno 46 centimetrov zobne nitke, večino pa navijte okoli srednjega prsta ene roke. Preostanek navijte okoli srednjega prsta druge roke. Zobno nitko trdno držite med palcem in kazalcem. Zobno nitko nežno vodite med vse zobe z nežnimi gibi naprej in nazaj ter zvijte nitko po dnu vsakega zoba.
- Poskusite z nitjo čim dlje odstraniti gumo, da odstranite delce hrane ali preostale bakterije.
- Ne pozabite nežno drgniti navzgor in navzdol ob straneh vsakega zoba, ko je nitka med zobmi.
- Ustni namakalnik je lahko v pomoč pri odstranjevanju ostankov, ki jih pogrešate pri uporabi zobne nitke.
Korak 3. Masirajte dlesni ali izbruhnite zobe
S čistim prstom nežno drgnite dlesni ali vrh zoba, ki se prebija skozi dlesni. Bodite nežni in si masirajte dlesni tri ali štirikrat na dan. Dlesni lahko masirate tudi s protivnetnim in protimikrobnim oljem, ki lahko zmanjša oteklino in lajša bolečine. Poskusite uporabiti nekaj kapljic:
- Toplo oljčno olje
- Topel ekstrakt vanilije
- Eterično olje čajevca
- Eterično olje nageljnove žbice
- Eterično olje poprove mete
- Eterično olje cimeta
- Eterično olje žajblja
- Eterično olje Goldenseal
Korak 4. Obiščite svojega zobozdravnika
Obiščite zobozdravnika in si vsaj enkrat letno profesionalno očistite zobe. Pogosteje čistite, če kadite, imate bolezni srca ali sladkorno bolezen, saj so te povezane z zdravjem zob.
Če opazite bolečino, slab zadah, težave pri požiranju, otekanje čeljusti, dlesni ali ust ali zvišano telesno temperaturo, takoj pokličite zobozdravnika
Korak 5. Zamenjajte zobno ščetko
Če se vaše ščetine zobne ščetke raztrgajo, je čas, da ščetko zamenjate, preden začne poškodovati vaše zobe. Zobozdravniki priporočajo menjavo zobne ščetke vsaj enkrat na tri ali štiri mesece (prej, če se ščetine obrabijo).
Zobno ščetko shranjujte na čistem odprtem mestu. Izogibajte se uporabi zaprtih posod, saj lahko to povzroči razmnoževanje bakterij na čopiču
3. del 3: Razumevanje koreninskega kanala
Korak 1. Prepoznajte dejavnike tveganja
Včasih lahko živci v zobu odmrejo. Ali pa imate razpokan ali odkrušen zob, ki vodi v zobno gnilobo v tkivu zoba. Te so lahko posledica poškodbe zoba. Ko je vaš zob poškodovan, vneten ali trpi zaradi živčne smrti, se bo vaš zob boril za samozdravljenje.
Če ste že imeli koreninski kanal, ki ni popolnoma očistil tkiva ali če niste dobili trajnega polnjenja nad koreninskim kanalom, boste morda potrebovali drug postopek
Korak 2. Upoštevajte svoje simptome
Če čutite bolečino, občutljivost na toplo ali hladno (včasih oboje), občutljivost, oteklino ali razbarvanje zoba, se pogovorite s svojim zobozdravnikom. Te lahko povzročijo vneto tkivo ali okužba v zobu. Lahko jih povzroči tudi sosednji zob in ne zob, za katerega sumite, da povzroča težavo. Ne čakaj več kot en teden, da se pogovoriš s svojim zobozdravnikom.
Nekateri ljudje nimajo simptomov vnetja ali okužbe, vendar še vedno potrebujejo koreninske kanale
Korak 3. Vedite, kaj lahko pričakujete med koreninskim kanalom
Zobozdravnik (endodont) bo očistil vneti ali okuženi del korenine vašega zoba. Zob iz gumijastega materiala (gutaperča) ali krone obnavlja vaš zob. Med koreninskim kanalom boste dobili lokalni anestetik, zato postopek ne sme biti boleč.
Vaš zob se lahko po koreninskem kanalu počuti čudno ali občutljivo. Če imate hude bolečine ali pritisk, pokličite svojega zobozdravnika
Spodnja črta
- Vaš zob je lahko nekoliko občutljiv ali občutljiv, vendar je običajno netipično, da zob aktivno boli po koreninskem kanalu, zato se morate obrniti na zobozdravnika ali endodonta, če ga boli.
- Kozarec ledu držite ob licu, kjer vas zob moti, da ublažite draženje, ki ga doživljate.
- Če vam zobozdravnik ni predpisal ničesar proti bolečinam, vzemite nekaj ibuprofena ali acetaminofena, da odpravite rob.
- Če vas začne zob boleti, zmešajte ½ čajne žličke (5,6 g) morske soli s 4 unčami (118 ml) tople vode in jo popihajte v ustih 30 sekund, preden jo izpljunete.
- Če ponoči težko spite, ker so vam usta smešna, podprite glavo z dodatnimi blazinami; zvišanje naj vam ne zadržuje dlesni in živcev.
