Ko želite biti spoštljivi, se poskusite postaviti na mesto nekoga drugega in se obnašati tako, da vam je mar. V bistvu biti spoštljiv pomeni pokazati, da ceniš poglede, čas in prostor drugih ljudi.
Koraki
Metoda 1 od 3: Prikaz osnovnega spoštovanja
Korak 1. Pokažite prijaznost in vljudnost
Spoštovanje se začne z osnovnim upoštevanjem občutkov drugih ljudi. Vprašajte se, kako bi želeli, da bi vas v določeni situaciji obravnavali, in se potrudite, da tako ravnate z drugimi ljudmi. S spoštovanjem in vljudnostjo ravnajte z vsemi, ki jih srečate na ulici, s sodelavci, sošolci in družinskimi člani.
Ljudem ponudite hrano, vodo ali kaj drugega, če vidite potrebo, ki bi jo lahko zadovoljili
Korak 2. Bodite vljudni
Koncept bontona in lepih manir se zdi nesmiseln, ko ste otrok, ko pa odrastete, se zavedate, da ti običaji delujejo kot način za nemoteno delovanje družbe. Lepo vedenje je način spoštovanja prostora in časa drugih ljudi. Če se nihče ne bi obremenjeval z vljudnostjo, bi bile vsakodnevne situacije, kot so prehranjevanje v restavraciji, čakanje v vrsti na pošti ali spopadanje s slabim prometom, povsem nevzdržne. Tukaj je nekaj načinov, kako biti vljuden:
-
Počakaj na vrsto.
Ne odrežite v vrsti ali prekinite ljudi v prometu, razen če je nujno (npr. Hitenje v bolnišnico).
-
Izogibajte se motečim pogovorom v javnosti.
Ko v kinodvorani ugasnejo luči, bodite tiho. Ne govorite po mobilnem telefonu v zaprtih prostorih, na primer v kavarni, trgovini ali restavraciji. (Namesto tega kličite zunaj.)
-
Očistite za seboj.
Če naredite nered, ga očistite. Odstranite ali reciklirajte smeti, vključno z majhnimi stvarmi, kot so ogorki ali ovoji hrane.
-
Govorite vljudno.
Reci prosim in hvala. Izogibajte se klicanju ali agresivnemu govoru. Ne prisegajte na vljudno družbo.
- Upoštevajte pravila ki ohranjajo stvari varne in prijetne. Ne jejte in ne pijte, če nekje ni dovoljeno. Upoštevajte znake, kot so »ne hranite ptic« ali »javni računalnik uporabljajte le pol ure«, da bo okolje prijetno za vse.
Korak 3. Zavrnite diskriminacijo
Bodite spoštljivi do vseh-ne le do ljudi, ki jih poznate, ali do tistih, za katere menite, da imajo višji status od vas. Nekateri spoštujejo ljudi, na katere želijo narediti dober vtis, in so nesramni do vseh drugih. Resnica pa je v rek: "Lahko oceniš značaj drugih po tem, kako ravnajo s tistimi, ki ne morejo storiti ničesar zanje ali zanje." Bodite prijazni do vseh, ne glede na to, kdo so, kako izgledajo ali kakšen je njihov odnos do vas.
- Bodite prijazni do ljudi ne glede na njihov družbeni status.
- Preglejte in opustite vse negativne odnose, ki jih imate do žensk, barvnih ljudi, invalidov, LGBTQ+, ljudi različnih veroizpovedi, revnih, ljudi s prekomerno telesno težo in drugih, na katere družba gleda negativno. Biti drugačen ne naredi nekoga manjvrednega. Vzemite pristop "v živo in pustite živeti".
- Bodite prijazni do ljudi, s katerimi se srečujete čez dan, ki jih ne obravnavajo vedno s spoštovanjem. Brezdomce na primer pogosto spregledajo ali z njimi ravnajo nesramno, vendar si zaslužijo enako spoštovanje in vljudnost kot kdorkoli drug.
Korak 4. Spoštujte razlike v prepričanju in mnenju
Bodite spoštljivi do ljudi, ki so drugačni od vas, tudi če jih ne razumete dobro. Razlike med nami so tisto, zaradi česar je življenje zanimivo, poleg tega pa imate verjetno z ljudmi več skupnega, kot veste. Tudi če res ne vidite, od kod prihaja nekdo drug, bodite vljudni in prijazni. Ni vam treba ljubiti vseh, ki jih srečate, in zagotovo se vam ni treba strinjati z njimi, vendar jim vseeno lahko izkažete spoštovanje. Bodite spoštljivi do drugih, ne glede na njihovo …
- Kulturne razlike
- Različna verska prepričanja
- Drugačna politična prepričanja (razen nasilnega ekstremizma)
- Prednosti športne ekipe
Korak 5. Spoštovanje presledkov
Vsak prostor, ki ga delite z drugimi, je treba obravnavati spoštljivo. Vaš dom (če živite z drugimi ljudmi), šola, ulica, avtobusna linija - ti znani prostori so znani tudi drugim ljudem. Ne bi bili hvaležni, če bi drugi ljudje vsak dan razmetavali kraje, kjer preživite čas, zato počistite za seboj in naredite svoj del, da bodo ostali prijetni za druge.
- Očistite svoje nerede. Poberite smeti in jih zavrzite. Ne puščajte ovojev ali ogorkov za čiščenje drugih ljudi.
- Ne grafitirajte javnih prostorov (razen če ste umetnik in imate dovoljenje).
Korak 6. Spoštujte zemljo in vse, ki tukaj živijo
Spoštovanje presega le prijaznost do drugih ljudi. Ne pozabite spoštovati živali, rastlin in same zemlje. Tukaj živimo vsi skupaj in vsak od nas si zasluži spoštovanje. Z vsakim živim bitjem ravnajte kot s posameznikom, vrednim vljudnosti.
- Naredite svoj del, da se izognete onesnaževanju okolja.
- Razumeti, kako vaša dejanja vplivajo na preostali svet. Na primer, uporaba pesticidov na travniku lahko onesnaži podtalnico in negativno vpliva na vaše okolje. Poskusite se zavestno odločiti za življenjski slog.
Korak 7. Spoštujte imetje drugih ljudi
Šteje se za nesramno in nepremišljeno, če si prosto pomagate pri vsem, kar vam ne pripada. Pred uporabo nepremičnine nekoga vprašajte za dovoljenje. Če tega ne storite, vas bodo morda obtožili kraje.
Korak 8. Spoštujte osebni prostor
Osebni prostor se v različnih situacijah spreminja. Tujcem (npr. Ljudem v podzemni železnici) je treba dati vesoljski mehurček, zato je najbolje, da pogovorov ne začenjate, razen če kažejo znake, da so odprti za pogovor. Prijatelji in družinski člani so običajno bolj odprti za dotikanje, vendar je še vedno pomembno, da se prepričate, da jim to ustreza.
- Ko ponujate objeme in poljube, naj oseba vidi, da prihaja, da jih lahko zavrne, če tega ne želi iz kakršnega koli razloga.
- Vprašajte pred daljšim stikom, na primer igranjem z lasmi nekoga ali drgnjenjem hrbta.
- Z opremo za invalide (palice, invalidski vozički) in z živalmi ravnajte kot s podaljški telesa osebe. Ne dotikajte se brez dovoljenja.
Metoda 2 od 3: Spoštljivo komuniciranje
Korak 1. Poslušajte, ko nekdo govori
Ko se pogovarjate, je biti dober poslušalec osnovni znak spoštovanja. Če vam je videti dolgčas ali motite osebo, pokažete, da vam ni vseeno, kaj ima povedati. Bolj natančno poslušajte in počakajte, da oseba konča govor, preden odgovorite.
- Vzpostavitev očesnega stika je dober način, da pokažete, da spoštujete to, kar nekdo govori. Pomagajo lahko tudi drugi znaki govorice telesa. Soočite se z osebo, s katero se pogovarjate, in se poskušajte med pogovorom ne vrteti.
- Obdelajte to, kar oseba govori, namesto da bi samo odsotno kimali z glavo.
Korak 2. Pomislite, preden spregovorite
Ko ste na vrsti za pogovor, poskusite oblikovati spoštljiv odziv. Upoštevajte, kaj je oseba govorila, in izrazite svoje mnenje, ne da bi spodkopali njihovo mnenje. Izogibajte se žalitvi druge osebe, če rečete nekaj nesramnega ali neumnega.
- Poskusite ne biti prizanesljivi. Ne razlagajte preveč koncepta, ki ga druga oseba očitno že razume. Na primer, ne povejte univerzitetnemu športniku, kako udariti v baseball.
- Ne bodite pokroviteljski. Podobno se lahko pogovarjanje z nekom počuti nespoštovanega. Izogibajte se besednim zvezam, kot so "Ne skrbite svoje male glave zaradi tega" ali "To je fantovska stvar, ki je ne bi razumeli."
- Ne pozabite na okoliščine, o katerih se morate izogibati. Če nekoga ne poznate dobro, obstaja nekaj vprašanj, ki jih verjetno ne bi smeli postavljati. Če ste na primer nekoga spoznali, ne sprašujte, kako je dobil 3-palčno brazgotino na čelu.
Korak 3. Bodite jasni, ko nekaj želite
Ljudje vam pogosto radi pomagajo, vendar vam ne morejo pomagati, če niso prepričani, kaj potrebujete. Pogovorite se o svojih potrebah (fizičnih ali čustvenih), da se ljudje ne bodo spraševali, kaj se dogaja z vami.
Korak 4. S spoštovanjem se ne strinjam
Spoštujete lahko stališče nekoga, tudi če se z vsem srcem ne strinjate. Ključno je, da se ne strinjate s tem, kar oseba govori, ne da bi pri tem ogrozili njeno resničnost. Na primer, morda se močno ne strinjate s političnimi prepričanji nekoga, vendar lahko vseeno cenite osebo kot človeka, kar bi moralo priti do izraza v vašem argumentiranju.
- Med prepirom se nikoli ne zatečite k žalitvi nekoga. Ne dovolite, da se "ne strinjam z vašim stališčem o tem" preide v "ti si idiot".
- Če je potrebno, ustavite pogovor, preden stvari uidejo izpod nadzora in rečete nekaj, kar vam bo žal. Z nespoštovanjem druge osebe ne boste prišli nikamor; si boš pač ustvaril novega sovražnika.
Korak 5. Vadite potrpljenje in prevzemite dobro voljo
Komunikacija je včasih lahko težavna in ljudje lahko napačno govorijo ali se trudijo najti ustrezne besede. Dajte jim čas in ko niste prepričani, kaj mislijo, predpostavite, da se po svojih najboljših močeh trudijo biti prijazni in razumevajoči.
Korak 6. Ne stereotipirajte drugih ljudi
Ne pojdite na pogovor z domnevami o mnenju ali ozadju nekoga drugega glede na njihovo raso, spol, vero, narodnost ali kateri koli drug dejavnik. Vsak je posameznik s posebnimi življenjskimi izkušnjami in modrostjo. Ne naredite nespoštljive napake, če mislite, da nekoga poznate, preden si vzamete čas, da spoznate njega ali njo kot edinstveno osebo.
Korak 7. Preskočite trače
To je običajna oblika nespoštovanja, s katero se ljudje običajno izognejo, a ogovarjanje je slaba navada. V prakso gledate na ljudi kot na junake, o katerih se bo razpravljalo, namesto na posameznike z občutki, ki so lahko globoko prizadeti. Tudi o najbolj čudnih, najbolj nadležnih ali neprijetnih ljudeh ne bi smeli redno razpravljati, kot da obstajajo, da bi drugim zagotovili zabavo.
- Če nimate nič dobrega za povedati, je bolje, da tega sploh ne govorite.
- Vljudno ugovarjajte ogovarjanju, če ga začne kdo drug. Poskusite reči nekaj takega: "Ne zanimajo me tračevi" ali "Nočem povedati ničesar o njem, česar mu ne bi bil pripravljen povedati v obraz."
Korak 8. Opravičite se, če koga poškodujete
Ne glede na to, kako močno se boste potrudili, boste najbrž kdaj kdaj prišli na prste nekoga. Vaša škodljiva napaka je manj pomembna od tega, kako se nanjo odzovete. Če se zavedate, da ste naredili nekaj neprijaznega ali vznemirjajočega, se pogovorite z osebo o tem, da se opraviči.
Izogibajte se reči "ampak", da upravičite svoja dejanja. Če želite razložiti, zakaj ste se tako obnašali, raje poskusite z "in". Na primer: "Žal mi je, da sem se trznil, ko si rekel, da si avtist, in Delal sem na napačni predstavi, kaj je avtizem. Žal mi je, da sem vas razburil, in vas sprejemam takšnega, kot ste. "To pojasnjuje dejanje brez opravičila.
Korak 9. Bodite spoštljivi do drugih, tudi če vas ne spoštujejo
Čeprav je težko, poskusite pokazati potrpljenje in ponižnost. Druga oseba se lahko od vas nekaj nauči. Če je oseba naravnost nesramna ali zlobna, se poskusite braniti, ne da bi padli na njeno raven.
Metoda 3 od 3: Globlje
Korak 1. Pokažite spoštovanje tistim, ki imajo pooblastila
Nekateri si zaslužijo dodatne znake spoštovanja zaradi svojega položaja. Ravnatelj šole, šef, cerkveni vodja, župan, kraljica Anglije-to so ljudje, ki so se povzpeli na vodilne položaje, ker so pokazali lastnosti, za katere družba meni, da so vredne spoštovanja. Pokažite spoštovanje avtoritete v skladu z ustreznimi običaji, pa naj to pomeni, da pokličete glavnega "Sir" ali se poklonite kraljici.
- Tudi starešine si zaslužijo dodatno spoštovanje. Spoštujte svoje starše, stare starše in druge starešine v skupnosti za dragoceno modrost, ki jo morajo deliti.
- V nekaterih primerih je pomembno, da se zavedamo, kdaj avtoriteta ne zasluži dodatnega spoštovanja in spoštovanja. Če je nekdo zlomil vaše zaupanje in menite, da ga ne morete več spoštovati, je to vaša osebna izbira. V nekaterih primerih s tem, ko se uprete avtoriteti, spoštujete sebe in druge ljudi, na katere vpliva avtoriteta.
Korak 2. Ne zlorabljajte svojih moči
Če ste na položaju moči, spoštujte tiste, ki vam zaupajo, tako da ste vljudni in prijazni do njih. Nikoli ne pričakujte, da se vam bodo odložili "samo zato". Bodite tak voditelj, ki ga ljudje želijo slediti namesto takega, ki se ga bojijo ne slediti.
Korak 3. Spoštujte sebe
Ste pomembna oseba in si zaslužite dobro ravnanje. Delajte na tem, da bi se obnašali tako, kot bi ravnali s prijateljem. Vsakič, ko pomislite negativno na sebe ali naredite nekaj samouničevalnega, vprašajte, ali bi se s prijateljem tako pogovarjali. Sami ste sebi najboljši prijatelj.
Pristop "drugi na prvem mestu" je prijazen, vendar je le do neke mere realen. Najprej postavite svoje osnovne potrebe (hrana, spanje, duševno zdravje). Ko bodo vaše potrebe izpolnjene, boste lahko učinkovito pomagali drugim ljudem
Korak 4. Vadite empatijo in sočutje
Če želite resnično razumeti, kako spoštovati druge ljudi, se postavite na njihovo mesto in poskusite resnično razumeti, od kod prihajajo. Lahko ste vljudni do ljudi, ne da bi jim bilo res mar za njih, resnično spoštovanje pa izvira iz občutka empatije, globokega občutka skupnega razumevanja. Poskusite prepoznati vezi, ki nas vse povezujejo, in dejstvo, da vsi delimo isto zemljo. Spoštovanje drug drugega je način, kako se razumeti in narediti svet prijetnejši in prijetnejši za vse.
Nasveti
- Odlična tehnika spoštovanja je sočustvovanje ali odnos do druge osebe. Poslušanje in odzivanje inteligentno, resno in koristno kaže veliko spoštovanja. Vsakdo želi, da se to, kar govori, sliši in upošteva.
- Spoštovanje ljudem pove, da vam ni mar samo za druge, ampak tudi za sebe. Najpomembnejši del spoštovanja je spoštovanje samega sebe; če tega ne storite, vas ljudje ne bodo spoštovali.
- Ko se z nekom pogovarjate, ga po možnosti mirno, a prijazno gledajte v oči.
- Odlična stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da vaše besede lahko vplivajo na druge ljudi okoli vas, poskušajte razmišljati o sebi, o katerem govorite svoje besede in ste tisti pred vami.
