Ne glede na to, ali ste v dolgotrajni zvezi ali ste šele začeli hoditi, lahko vedno delate na tem, da pokažete več spoštovanja do svojega partnerja. Izhodišče medsebojnega spoštovanja in razumevanja je odličen način za izgradnjo trdnih temeljev za trajen odnos. Če niste prepričani, kako partnerju izkazati spoštovanje, preberite nekaj teh nasvetov, da boste čim bolj obzirni, pošteni in sočutni.
Koraki
Metoda 1 od 14: Ne strinjajte se brez kričanja ali klicanja
0 6 Kmalu
Korak 1. Normalno je, da se v razmerju borite, vendar lahko to storite mirno
Če se s partnerjem ne strinjate, ga spoštljivo povejte in ton ohranite nevtralen. Izogibajte se kričanju ali klicanju imen in se osredotočite na produktivno razpravo, kjer se bosta na koncu zadovoljna.
- Namesto, da bi bili ponižujoči ali zlobni, ko se ne strinjate, se osredotočite na to, da ga izrazite z jezikom "jaz", na primer "razumem, zakaj bi tako gledali …" ali, "mislim, da to ni najbolj primerno možnost zdaj … «Ne pozabite, da je lahko to, kar govorite, enako pomembno kot to, kar govorite.
- Ne pozabite, da bo vaš partner, če začnete agresivno in jezno, veliko manj verjetno, da bo delil svoje ideje ali sklepal kompromise.
Metoda 2 od 14: Pogovorite se o težavah, takoj ko se pojavijo
0 7 Kmalu
Korak 1. Ne čakajte, da občutki dosežejo vrelišče
Če vas nekaj res moti, sedite in se o tem resno pogovorite. Vaš partner ne more uganiti, kaj se vam dogaja v glavi, zato je pomembno, da se o tem pogovorite, preden postanete jezni.
Če ne govorite o stvareh, ki vas motijo, potem ste verjetno pasivno agresivni do svojega partnerja, kar prav tako ni zelo spoštljivo
Metoda 3 od 14: Medsebojni kompromisi
0 10 Kmalu
Korak 1. Odnosi vključujejo nekaj dajanja in dajanja
Če se glede nečesa ne strinjate, se ne osredotočite na to, da ste »pravi« ali »zmagate« v prepiru. Namesto tega poslušajte drug drugega in se pogovorite o prednostih in slabostih situacije. Nato lahko pridete do rešitve, zaradi katere se bosta oba počutila prijetno.
- Če na primer potrebujete več časa zase, kot ga ima vaš partner, lahko sklenete kompromis tako, da si nekaj dni v tednu namenite skupaj in nekaj dni v tednu, da preživite ločeno.
- Pri sprejemanju manjših odločitev, na primer o tem, kje jesti, je bolje, da se samo menjavate.
Metoda 4 od 14: Povejte svojemu partnerju, kaj potrebujete
0 5 Kmalu
Korak 1. Naj jih ne ugibajo
Jasno komunicirajte, ko pride do težave. Bolj ko se skupaj pogovorite, boljši bo vaš odnos na splošno. Če se pogovarjate o tem, kaj potrebujete, se lahko počutite ranljive, vendar je to bolje kot skrivanje zamere ali jeze.
Na primer, morda želite, da se vaš partner loti več hišnih opravil. Sedite z njimi in recite: "Počutim se, kot da sem opravil večino gospodinjskih opravil, in mislim, da to ni pošteno. Moram, da začnemo enakomerno razdeljevati opravila, da se preneham počutiti zamer."
Metoda 5 od 14: Opravičite se, če ste naredili napako
0 8 Kmalu
Korak 1. Zmotili se boste in to je v redu
Ko ugotovite, da ste naredili napako, povejte svojemu partnerju, da vam je žal, in priznajte, da ste ga prizadeli. Ne opravičujte se in poskusite jasno povedati, da obžalujete, kar se je zgodilo.
- Dobro opravičilo je videti takole: »Res mi je žal, da te nisem poklical, ko sem vedel, da bom zamujal. To je bila napaka pri presoji in vem, da vas je to zaskrbelo."
- Seveda dejanja govorijo glasneje kot besede. Ne bi smeli samo reči, da vam je žal, ampak se resnično potruditi, da ne storite več tega, kar ste storili.
Metoda 6 od 14: Poslušajte brez motenj
0 9 Kmalu
Korak 1. Posvetite 100% pozornosti svojemu partnerju
Odložite telefon, vzpostavite stik z očmi in nehajte iskati po sobi, da vidite, kaj se še dogaja; dajte svojemu partnerju vso pozornost, ko se pogovarja z vami. Ponovite, kar je vaš partner rekel z lastnimi besedami, da pokažete, da razumete, kaj govorijo.
- Na primer, če vaš partner govori o svojem dnevu v službi, bi lahko rekli: "Vidim, da ste razočarani, ker vas šef ne ceni."
- Vaš partner bo morda potreboval dodatno podporo, če se bo boril. Če vaš partner preživlja hude težave, mu nudite neomejeno podporo, da se počutite bolje.
Metoda 7 od 14: Potrdite prispevke svojega partnerja
0 4 Kmalu
Korak 1. Dajte jim vedeti, da cenite vse, kar počnejo za vas
Če je vaš partner odličen kuhar, se jim zahvalite za okusno večerjo. Če so vedno prijazni in pozorni, jim povejte, koliko vam to pomeni. Nekaj priznanja je lahko daleč in bo pomagalo okrepiti vaš odnos.
- To lahko pomeni, da rečete "hvala" in ste natančni, jim napišete ljubezensko noto ali si preprosto vzamete čas za priznanje pozitivnega vedenja.
- Če nikoli ne priznate vseh lepih stvari, ki jih vaš partner naredi za vas, bodo morda mislili, da jih izkoriščate.
Metoda 8 od 14: Podprite partnerjeve strasti
0 8 Kmalu
Korak 1. Kaj vaš partner rad počne za zabavo?
Imajo kakšen hobi? Če kaj res radi počnejo (igrajo družabne igre, se rolajo, berejo fantazijske romane), jih poskusite pri tem podpreti. Spodbujajte jih, da delajo tisto, kar jih veseli, in ne govorite negativno o svojih dejavnostih.
Tudi če tega ne razumete povsem ali se vam ne zdi zabavno, morate vseeno podpreti
Metoda 9 od 14: Spoštujte partnerjeve meje
0 2 Kmalu
Korak 1. Vsakdo ima osebne meje, ki so zanj pomembne
Mogoče je vaš partner res zaseben in ga sovraži, ko gledate njihove stare fotografije; morda jim ni všeč, ko jih dražite, kako so imeli v otroštvu prekomerno telesno težo. Ne glede na te meje jih morate prepoznati ter biti dovolj skrbni in spoštljivi, da jih spoštujete.
- Spoštovanje partnerjeve zasebnosti je ključnega pomena za uspešen odnos. Ne mislite, da imate pravico brskati po partnerjevem telefonu ali računalniku samo zato, ker hodite.
- To velja tudi za spolne meje. Ko vaš partner reče "ne", se nemudoma odrecite fizičnim aktivnostim.
Metoda 10 od 14: Bodite iskreni s partnerjem
0 4 Kmalu
Korak 1. Ohranjanje zaupanja je velik del spoštovanja vašega partnerja
Čeprav se morda ne počutite prijetno, če razkrijete vse o sebi in obstajajo nekatere stvari v vašem življenju, ki bi jih radi ohranili zasebne, se izogibajte laganju partnerju v obraz, kolikor lahko. Če ugotovijo, da ste zlomili njihovo zaupanje, bo popravilo precej težko.
- To vključuje stvari, na primer, kam ste šli sinoči, s kom ste bili in komu pošiljate sporočila. Tudi če mislite, da vašemu partnerju morda ne bo všeč, bo veliko slabše, če bo izvedel, da ste lagali.
- Seveda so trenutki, ko mala bela laž ne more škoditi. Morda je vaš partner kupil novo srajco in tega preprosto ne prenesete, vendar pravite, da vam je vseeno všeč.
Metoda 11 od 14: Dajte partnerju prostor
0 9 Kmalu
Korak 1. Oba lahko imate svoje prijatelje in interese
Čeprav je v redu preživeti veliko časa skupaj, morata oba opraviti stvari, ki ne vključujejo drug drugega. Poskusite, da partnerja ne zadušite in mu dovolite, da uživa v stvareh, ki jih radi počnejo, tudi če je brez vas.
Na primer, morda radi drsate, vendar to ni stvar vašega partnerja. S prijatelji se lahko odpravite v skatepark, medtem ko vaš partner počne kaj drugega
Metoda 12 od 14: Ne govorite slabo o svojem partnerju
0 9 Kmalu
Korak 1. Odzračevanje pri najbližjih je v redu, vendar ne pojdite predaleč
Če se pogosto odpravljate družini in prijateljem, poskusite ohraniti spoštovanje, ko govorite o svojem partnerju. Tudi če ste se pravkar spopadli ali ste v težkem obdobju, lahko nenehno negativno govorjenje o osebi, ki jo imate radi, povzroči, da bo vaš odnos drugim slab.
- Vaši prijatelji in družinski člani ne ljubijo vašega partnerja tako, kot vi, zato lahko do njih gojijo negativne občutke bolj kot vi. Obvestite svoje prijatelje o dobrih stvareh, ki jih počne tudi vaš partner.
- Če vam je partner kaj zaupno povedal, o tem ne govorite s prijatelji in družino.
Metoda 13 od 14: Ne preverjajte drugih ljudi pred njimi
0 1 Kmalu
Korak 1. Vaš partner se lahko počuti, kot da ni dovolj privlačen
Čeprav je v redu misliti, da so drugi ljudje privlačni, ne smete odkrito gledati ali buljiti v druge, še posebej, če ste s partnerjem. Če to počnete veliko, se lahko vaš partner počuti zelo slabo in lahko celo poškoduje njegove občutke.
Če ste zunaj in vidite nekoga privlačnega, ga samo poglejte in pojdite mimo. Privlačni ljudje obstajajo, ne glede na to, ali ste v zvezi ali ne, vendar to ne pomeni, da jih morate preveriti
Metoda 14 od 14: Ohranite samospoštovanje
0 9 Kmalu
Korak 1. Skrb zase je dobra za vas in koristi tudi vašemu partnerju
Spoštovanje je v zvezi pomembno, pomembno pa je tudi, da se cenite, kdo ste. Jejte zdravo hrano, premikajte telo, da se malo razgibate, berete nove knjige, se učite novih stvari in po potrebi pojdite na terapijo. Biti najboljša možna različica sebe bo koristilo vašemu odnosu.
Običajno se vprašajte, ali bi tako ravnali z najboljšim prijateljem. Na primer, svojemu najboljšemu prijatelju ne bi povedali, da je neuspešen samo zato, ker je enkrat zamudil pouk. Postanite sami sebi najboljši prijatelj in poskusite biti prijazni do sebe
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
