Preproste spremembe lahko vašemu videzu dajo zagon. Če sledite tem korakom, boste eksponentno izboljšali svoj videz!
Koraki
Metoda 1 od 3: Odpravljanje slabih navad obraza
Korak 1. Ne dotikajte se obraza
Vsak dan uporabljate roke in se dotikate najrazličnejših stvari. Karkoli se dotaknete, se razširi na vaš obraz, zato si po potrebi umijte roke.
Če ste razvili navado dotikanja obraza, se izogibajte kakršni koli skušnjavi. Če imate na primer srbenje, namesto tega uporabite notranjost oblačil-samo se prepričajte, da so čista
Korak 2. Ne oblizujte ustnic
Suha slina na koncu povzroči razpokane ustnice. Balzam za ustnice in redno uživanje vode bosta popravila razpokane ustnice.
- Da se ustnice ne bi luščile in razpokale, si vsak večer pred spanjem na ustnice namažite debelo plast vazelina (vazelin je dobra izbira). To je zelo koristno (še posebej za tiste, ki ponoči spijo s klimatsko napravo), saj vazelin zadržuje vlago v vaših ustnicah in preprečuje, da bi se vaše ustnice izsušile.
- Ustnice lahko tudi pilingite. Enkrat na teden z nežnimi, krožnimi gibi vtrite droben sladkor na ustnice. Pustite delovati približno dve minuti, nato pa sperite. To je najbolje narediti ponoči tik pred nanosom vazelina.
Korak 3. Ne drgnite oči
Koža okoli oči je zelo občutljiva in tanka, zato lahko drgnjenje oči povzroči vnetje, v hujših primerih pa rožnato oko. Nežno odstranite draženje z robčkom ali konico prsta-zagotovite čistočo.
Korak 4. Pustite mozolje pri miru
Mozolji so zamašene pore, napolnjene z bakterijami, zato jih dotik draži kožo in lahko poškoduje obraz.
- Izdelki brez recepta bi lahko delovali, vendar je najboljši način, da očistite mozolje brez sintetike, tako da enkrat dnevno nanesete majhno količino olja čajevca. To lahko močno zmanjša vnetje; tako je mozolj manj opazen.
- Če običajno spite pri nizkih temperaturah, vsak dan zvišajte temperaturo za nekaj stopinj ali dokler se ne navadite na naraščajoče temperature. Če še vedno potrebujete mraz, si ne pozabite vsako noč udariti losjon za telo in vsak drugi dan pred spanjem nositi nogavice na nogah.
Metoda 2 od 3: Odpravljanje slabih navad las
Korak 1. Za vezavo las uporabite trakove za lase, prekrite s tkanino
Navadni gumijasti trakovi si raztrgajo in razcepijo lase.
Korak 2. Izogibajte se segreti kozmetiki
Uporaba toplote močno posuši vaše lase, kar lahko povzroči razcepljene konice ali zvijanje.
- Lase posušite na zraku, kadar koli je to mogoče.
- Pred uporabo katere koli ogrevane kozmetike si na lase nanesite toplotno zaščitni serum. Serum za zaščito pred toploto ne bo le zaščitil vaše obnohtne dlake, ampak bo vašim lasem lahko dal tudi zdrav sijaj.
Korak 3. Ne umivajte si las vsak dan
To je eden najlažjih načinov, da končate s suhimi rahlimi lasmi, saj lahko nenehno umivanje las odstrani njihova naravna olja.
Čeprav je v redu, da si tisti s kratkimi pričeskami umivajo lase vsak dan, bi morali ljudje z daljšimi lasmi umiti lase manj pogosto. Ljudje z lasmi do ramen si morajo umivati lase vsak drugi dan; tisti z daljšimi lasmi naj si umivajo lase vsak tretji dan
Metoda 3 od 3: Odpravljanje navad grizenja nohtov
Korak 1. Uporabite zaviralce grizljanja
Vsaj enkrat na dan nanesite nekaj zaviralca grizljanja po okusu.
- Zdaj, ko si ugrizneš nohte, bo imel neprijeten okus in dvakrat boš premislil, da bi to ponovil. Sčasoma vam lahko uporaba zaviralca grizljanja pomaga, da za vedno prekinete navado grizenja nohtov.
- Če ne želite razmetavati določenega zaviralca grizljanja, namesto tega poskusite uporabiti razkužilo za roke ali kremo, ki ni tako dobrega okusa. Vendar pa boste to morali uporabljati precej pogosto.
Korak 2. Pokrijte nohte
Pokrivanje nohtov lahko povzroči fizično oviro med zobmi in konicami prstov, kar preprečuje grizenje.
- Nosite rokavice. Če je vreme hladno, je nošenje rokavic odličen način, da skrijete nohte, hkrati pa ostanete topli in elegantni.
- Prste ovijte v lepilne povoje. Če so vaši nohti tako pokriti, do njih ne boste mogli priti! To je dobra tehnika, ko zvečer sedite doma ali ponoči v postelji.
Korak 3. Odvrnite pozornost
Poskusite najti nove dejavnosti, ki bodo nadomestile navado grizenja nohtov, ko se počutite nervozni ali dolgčas. Na primer:
- Poskusite žvečiti žvečilni gumi brez sladkorja vsakič, ko si želite ugrizniti nohte. To bo vašim ustom naredilo še kaj za početi - in okus bo veliko boljši!
- Poiščite nekaj, s čimer se lahko igrate, na primer kovanec ali kroglico kita - tako bodo vaše roke zaposlene in proč od ust! To je dobra tehnika za uporabo v avtu ali med gledanjem televizije.
- Jejte ali pijte kaj. Poskusite s seboj nositi steklenico vode ali vrečko korenčkovih paličic - potem pa, kadar začutite željo po ugrizu, lahko preprosto popijete pijačo ali grizljate korenček. Ne pozabite, da pitje sladkih pijač ne bo koristilo vaši koži.
Korak 4. Naj bodo vaši nohti lepi
Drug način, da se preprečite grizenje, je, da si podarite lepo manikuro - vaši nohti bodo videti tako lepi, da jih ne boste uničili z grizenjem!
- Izberite drzne barve, kot sta temno roza in rdeča, kjer bo videti zelo očitno, če so bili nohti odgrizeni ali razpokani.
- Nanesite lažne nohte ali pa profesionalno naredite gel nohte v salonu. Ti bodo prikrili vaše naravne nohte in jim dali priložnost, da zrastejo, medtem ko jih ne morete ugrizniti.
Korak 5. Naj bodo vaši nohti zdravi
Ohranjanje nohtov v dobrem stanju jih bo naredilo močnejše in lepšega videza, zaradi česar bodo manj nagnjeni k lomljenju in jih je težje zlomiti. Upoštevajte te nasvete za bolj zdrave nohte:
-
Jejte zdravo prehrano. Prehrana, bogata s hranili, vitamini in minerali, kot so kalcij, magnezij in maščobne kisline, je koristna za nohte. Poskusite jesti veliko jajc, mastnih rib, sadja, listnate zelene zelenjave in oreščkov. Poskusite lahko tudi z dodatkom za zdrave lase, kožo in nohte.
Prekinite slabe lepotne navade Korak 14 Oznaka 1 -
Nohti naj bodo kratki. S skrajšanjem nohtov boste preprečili, da bi se zlomili in postali predolgi ali šibki. Prav tako bo zmanjšala vašo skušnjavo, da bi jih ugriznili. Kako pogosto morate rezati nohte, se razlikuje od osebe do osebe, vendar bo za večino ljudi to nekje na vsake dva do dva tedna.
Prekinite slabe lepotne navade Korak 14 Metka 2 -
Nanesite kreme za nohte in obnohtno kožico. Suhi, dehidrirani nohti so bolj nagnjeni k krhkosti in lomljenju, zato ohranjajte nohte v vrhunski obliki tako, da vsak večer vmasirate malo kreme za nohte v vsak posamezen prst. Tudi drgnjenje olja za obnohtno kožico na obnohtno kožico lahko dela čudeže.
Prekinite slabe lepotne navade Korak 14 Metka 3
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Opozorila
- Starši naj vam pomagajo s toplotnimi napravami, če ste premladi.
- Namesto ostrih, polnih kemikalij uporabite nežna čistila za obraz.
