Ugotovitev, da ima družinski član morda COVID-19, je res strašljivo. Verjetno ste res zaskrbljeni zaradi svojega bolnega sorodnika in se bojite, da bodo zboleli vsi ostali v vašem gospodinjstvu. Na srečo je mogoče preprečiti širjenje virusa na druge družinske člane, tudi če živite skupaj. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, se čim prej pogovorite s svojim zdravnikom.
Koraki
Metoda 1 od 4: Izoliranje bolnega družinskega člana
Korak 1. Bolne družinske člane hranite doma, razen če imajo zdravstveno oskrbo
Ne skrbite za svojega bolnega družinskega člana, ker je večina primerov COVID-19 blagih. Če ima vaš družinski član COVID-19, mora ostati doma, razen če obišče zdravnika. V nasprotnem primeru lahko tvegajo okužbo drugih. Poskrbite, da vaš družinski član ostane doma, razen pri zdravniku ali v bolnišnici.
Najbolje je, da celotno gospodinjstvo ostane v karanteni v vašem domu 14 dni, če kdo od vas zboli. Možno je, da drugi družinski člani že imajo virus in preprosto še ne kažejo simptomov
Korak 2. Dajte bolnemu družinskemu članu ločeno sobo, ko okreva
Najboljši način za preprečevanje širjenja COVID-19 je izogibanje bolnim ljudem, vendar je to zelo težko, če je eden od družinskih članov bolan. Da boste lažje ostali ločeni, naredite eno sobo v svojem domu »bolniško« sobo. Vrata te sobe zaprite, da preprečite širjenje virusa. Nato hranite zdrave družinske člane v drugi sobi, razen če negujete.
Spalnico bolnega družinskega člana lahko označite kot "bolniško" sobo. Tako se bodo ob okrevanju počutili udobno. Če si oseba deli sobo z nekom drugim, naj druga oseba spi kje drugje, da se ne zboli za boleznijo
Korak 3. Za bolno osebo določite ločeno kopalnico
Ker lahko koronavirus COVID-19 živi na površinah, uporaba skupnih prostorov z bolnim družinskim članom poveča tveganje za nastanek bolezni. Če ima vaš dom več kopalnic, bolnemu družinskemu članu dovolite, da ima svojo kopalnico, medtem ko okreva. Prosite vse zdrave družinske člane, naj medtem uporabljajo drugo kopalnico.
Bolni družinski član naj uporablja kopalnico, ki mu je najbližja, da se manj časa sprehaja po vašem domu
Različica:
Če morate deliti kopalnico, razkužite stranišče, umivalnik, pipo in kljuko na vratih s čistilom na osnovi belila, Lysolom ali drugim razkužilom, ki je označeno za ubijanje virusov, vsakič, ko ga uporablja vaš bolni družinski član. Z mešanjem lahko naredite tudi svoje čistilo 1⁄3 skodelico (79 ml) belila v 1 galono (3,8 l) vode. To lahko pomaga omejiti širjenje mikrobov.
Korak 4. Ostanite 1,8 m stran od družinskega člana, ko ste v isti sobi
Verjetno se po svojih najboljših močeh trudite skrbeti za svojega družinskega člana, zato boste morda kdaj morali biti v isti sobi. Klice iz kašlja in kihanja se lahko razširijo do 1,8 m, zato je pomembno, da se oddaljite od družinskega člana, ki je bolan.
Tudi če pomagate skrbeti za bolno osebo, se potrudite, da omejite vse tesne stike
Korak 5. Bolnika prosite, naj nosi masko za obraz, medtem ko je v bližini drugih
Obrazna maska lahko ujame kapljice, ki jih vaš bolni družinski član sprosti pri dihanju, kašljanju ali kihanju. To zmanjšuje tveganje, da vi in drugi zdravi družinski člani vdihnete kapljice in zbolite.
Še posebej pomembno je, da nosijo masko, ko so v bližini zdravih družinskih članov ali med obiskom zdravnika
Različica:
Vaš družinski član morda ne bo mogel nositi maske, če ima hude respiratorne simptome, zaradi katerih težko diha. Če se to zgodi, takoj pokličite nujno medicinsko pomoč. Poleg tega sami nosite medicinsko masko.
Korak 6. Ne delite gospodinjskih predmetov ali pribora s svojim bolnim družinskim članom
Morda ste navajeni deliti predmete s svojim družinskim članom, vendar je pomembno, da se ustavite, dokler se ne izboljšajo. Ko vaš bolan družinski član uporablja predmete, kot so kuhinjski pripomočki, posoda in brisače, so ti predmeti okuženi z mikrobi. Če delite te predmete, povečate tveganje za nastanek bolezni. Izogibajte se delitvi kakršnih koli predmetov z družinskim članom, ki je bolan samo zaradi varnosti.
Na primer, ne uporabljajte iste brisače za obraz kot vaš bolni družinski član
Korak 7. Obiskovalcev ne puščajte doma, dokler si družinski član ne opomore
Če je nekdo v vaši hiši bolan, v vaš dom ne dovolite nobenega obiskovalca. Če to storite, bodo v nevarnosti, da zbolijo. Obvestite potencialne obiskovalce, da je vaša hiša za zdaj prepovedana.
Metoda 2 od 4: Skrb za bolnega družinskega člana
Korak 1. Zagotovite robčke za pokrivanje kašlja in kihanja
COVID-19 se kapljično širi iz diha, kašlja in kihanja okužene osebe. Vaš bolni družinski član lahko omeji širjenje teh mikrobov tako, da pokrije njihov kašelj in kihanje s robčkom. Ko kašljajo ali kihajo v robček, prosite svojega družinskega člana, da zbere robček in ga spusti v obložen koš za smeti.
- Ne uporabljajte ponovno tkiv, ker povečuje tveganje širjenja mikrobov.
- Če vaš družinski član nima dostopa do tkiv, lahko kihne v rokav, vendar to ni tako učinkovito pri preprečevanju širjenja klic.
Korak 2. Roke si pogosto umijte ali razkužite
Ko se dotaknete okužene površine in se dotaknete oči, nosu ali ust, se lahko okužite s COVID-19. Če želite očistiti klice z rok, se umijte z milom in toplo vodo vsaj 20 sekund, potem ko ste se dotaknili česa, pred jedjo in preden se dotaknete obraza. Če si ne morete takoj umiti rok, na dlani nanesite količino sredstva za razkuževanje v velikosti kovanca in drgnite roke skupaj, dokler razkužilo ne izhlapi.
- Uporabite razkužilo za roke, ki vsebuje vsaj 60% alkohola.
- Če si želite umiti roke dovolj dolgo, med umivanjem dvakrat zapojte "Happy Birthday".
Korak 3. Ne dotikajte se oči, nosu ali ust, razen če so vaše roke čiste
Vaš bolan družinski član bo pri dihanju, kašljanju ali kihanju sproščal klice. Ti mikrobi lahko nekaj časa živijo na površinah vašega doma. Ko se dotaknete okužene površine in se dotaknete oči, nosu ali ust, se lahko okužite s COVID-19. Če želite biti na varnem, si umijte roke, če se morate dotakniti oči, nosu ali ust.
Strokovnjaki še preučujejo, kako dolgo lahko koronavirus COVID-19 živi na površinah
Korak 4. Nosite masko za obraz in rokavice, medtem ko skrbite za svojega bolnega družinskega člana
Zaščitna oprema vam bo pomagala preprečiti zbolevanje. Ko končate z nego, najprej odstranite rokavice, da se med nošenjem po naključju ne dotaknete obraza. Odstranite rokavice in odstranite masko, nato si umijte roke vsaj 20 sekund. Po uporabi zavrzite masko za enkratno uporabo ali takoj sperite masko za večkratno uporabo v milu in vroči vodi.
- Pri negi bolnega družinskega člana je najbolje uporabiti maske za enkratno uporabo. Vendar pa to morda ni mogoče, ker je medicinske zaloge premalo.
- Po vsaki uporabi si umijte krpne maske za večkratno uporabo. Če nimate pralnega stroja, maske kuhajte 10 minut in jih posušite na zraku.
Korak 5. Naj zdravi družinski člani skrbijo za otroke in hišne ljubljenčke
Bolni družinski člani ne bi smeli skrbeti za nikogar drugega, tudi za otroke, ker lahko ljudje, ki so v njihovi oskrbi, zbolijo. Podobno CDC priporoča, da ljudje s COVID-19 ne skrbijo za hišne ljubljenčke, samo da bi bili varni. Če je nekdo v vašem domu bolan, poskrbite, da bodo samo zdravi družinski člani opravljali negovalne dejavnosti.
- CDC pravi, da ni dokazov, da lahko hišni ljubljenčki širijo COVID-19.
- Morda bi pomagalo, da bi naredili tabelo opravil, da bi vsi vedeli, kaj se od njih pričakuje.
Korak 6. Pridobite živila in druge potrebne pripomočke za bolno osebo
Ker vaš bolni družinski član ne more zapustiti doma, je na vas in drugih vaših bližnjih, da jim priskrbite zaloge. Če živite z bolnim družinskim članom, je najbolje, da hrano, medicinske potrebščine in druge gospodinjske predmete dostavite na dom. Če ne živite z družinskim članom, odložite predmete na dom svojega bolnega družinskega člana.
- Nekatere trgovine z živili vam bodo dostavile vaše izdelke. Morda pa jih boste morali naročiti približno teden dni vnaprej, saj je povpraševanje po tej storitvi trenutno tako veliko.
- Uporabite lahko tudi storitev, kot so Instacart, Favor ali Shipt.
Korak 7. Vprašajte svojega zdravnika, če morate 14 dni v karanteni
Če ima vaš družinski član COVID-19, ste verjetno bili izpostavljeni virusu, ker ste bili v njegovi bližini. Čeprav upate, da ne boste zboleli, je najbolje, da ostanete doma in se distancirate od drugih, dokler zagotovo ne veste, da niste bolni. Običajno karantenska obdobja trajajo 14 dni, saj lahko traja toliko časa, da se simptomi razvijejo. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali morate v karanteno.
Morda se boste sami odločili za karanteno in to je v redu. Ostati doma ni škode
Metoda 3 od 4: Naj bo vaš dom čist
Korak 1. Vsak dan očistite območja z visokim dotikom
Pri čiščenju se ne obremenjujte preveč, ampak vsaj enkrat na dan razkužite površine z dotikom. Ker lahko mikrobi preživijo na površinah, je pomembno, da skupne prostore pogosto razkužujete. Za čiščenje doma uporabite čistilo na osnovi belila, Lysol ali razkužilo, ki je označeno za uporabo pri virusih. Vsak dan obdelujte površine z visokim dotikom, kot so kljuke na vratih, pulti, pipe, straniščna vodi, stikala za luči, telefoni, pisalne mize in tipkovnice.
- Čistilo lahko naredite sami z mešanjem 1⁄3 skodelico (79 ml) belila v 1 galono (3,8 l) vode.
- Upoštevajte navodila za razkužilo, da se prepričate, da ga pravilno uporabljate. Na primer, lahko površino poškropite s čistilom, nato pa jo pustite stati 10 minut, preden jo obrišete.
Nasvet:
Če bolni družinski član kašlja, kiha ali dobi telesne tekočine, površino takoj razkužite.
Korak 2. Operite posodo v vroči vodi in detergentu
Če uporabljate pomivalni stroj, izberite vročo nastavitev, ki bo pomagala ubiti mikrobe. Če pomivate posodo ročno, uporabite vodo, ki je prijetno vroča na dotik, vendar se ne opeče. Za čiščenje posode uporabite detergent.
Z milom in vročo vodo morate razkužiti posodo. Malo je verjetno, da boste z uporabo čiste posode zboleli
Korak 3. Operite perilo pri najvišji nastavitvi, priporočeni na nalepki
Preverite nalepko na oblačilih in poiščite priporočene nastavitve pranja. Nato perite predmete z detergentom za perilo na najtoplejši možni nastavitvi.
- Če je mogoče, uporabite toplo ali toplo nastavitev. Ne perite perila na vročem, če na etiketi piše, da morate uporabiti hladno nastavitev.
- Pranje perila v milu bi moralo ubiti virus, zato ne skrbite.
- Če je nekdo v vašem domu bolan, bi bilo za vsak primer dobro oprati perilo ločeno.
Korak 4. Odprite okno za prezračevanje skupnih prostorov v lepih vremenskih dneh
Dobra kroženje zraka pomaga omejiti širjenje COVID-19, ker se lahko v zraku zadržujejo klice. Če je vaš družinski član bolan, odprite okna doma, če lahko. To bo omogočilo vstop svežega zraka v notranjost, kar bi vam lahko pomagalo, da ne zbolite.
Nasvet:
Klimatska naprava ali ventilator lahko pomagata tudi pri prezračevanju in dobrem pretoku zraka.
Metoda 4 od 4: Poiščite zdravniško oskrbo
Korak 1. Takoj pokličite svojega zdravnika, če imate vi ali družinski član COVID-19
Če je kdo v vašem gospodinjstvu bolan, čim prej poiščite zdravniško pomoč, da zmanjšate tveganje zapletov. Pred obiskom se obrnite na zdravniško pisarno in jih obvestite, da imate morda COVID-19. Zdravnik bo sprejel previdnostne ukrepe za omejitev širjenja virusa, zato upoštevajte zdravnikova navodila. Pokličite svojega zdravnika, če imate te simptome:
- Vročina
- Kašelj
- Zasoplost
Korak 2. Če se simptomi poslabšajo, se nemudoma obrnite na zdravnika
Mnogi primeri COVID-19 so blagi, zato vam najbrž ni treba skrbeti. Vendar pa se lahko razvijejo zapleti, kot je pljučnica. Medtem ko vaš družinski član okreva, spremljajte njegove simptome, da lahko poiščete pomoč, če jo potrebuje. Pokličite zdravnika, če mislite, da se slabšajo.
Če se zdi, da je vaš družinski član namesto boljšega, je čas, da pokličete zdravnika. Morda so v redu, vendar je najbolje biti varen
Korak 3. Takoj pokličite rešilce, če opazite znake težave z dihanjem
Ne skrbite, vendar lahko COVID-19 povzroči resne simptome. Če se to zgodi, takoj poiščite pomoč. Pošiljatelju povejte, da ima vaš družinski član COVID-19, da lahko sprejme varnostne ukrepe. Bodite pozorni na naslednje hude simptome:
- Težko dihanje
- Bolečina ali pritisk v prsih
- Modrikaste ustnice ali obraz
- Zmedenost ali težave
Nasveti
Potrudite se, da omejite stike z bolnim družinskim članom, medtem ko okreva. Če je mogoče, komunicirajte prek telefona ali videoklepeta, kot da sta v drugem domu
Opozorila
- COVID-19 je zelo nalezljiv, zato vas življenje ogroža življenje z nekom, ki je bolan. Bodite pridni pri umivanju rok, razkuževanju površin in ohranjanju razdalje.
- Takoj pokličite zdravnika, če se pri dodatnih družinskih članih pojavi vročina, kašelj ali težko dihanje.
