Vitiligo je neozdravljiva avtoimunska motnja, ki povzroči odmiranje celic, ki proizvajajo melanin, kar lahko ustvari lahke madeže kože, ki se običajno nahajajo okoli obraza in rok. Vitiligo lahko povzroči stres ali povzroči občutek samozavesti, če se še naprej širi, vendar obstaja veliko načinov, kako obvladati simptome in po možnosti obnoviti kožni pigment. Eden najučinkovitejših načinov zdravljenja je uporaba UVB luči za zatemnitev madežev in preprečevanje njihovega povečanja. Za nadzor širjenja lahko uporabite tudi lokalna ali peroralna zdravila zdravnika. Medtem ko ste doma, zaščitite kožo in poskusite z dodatki za ohranjanje pigmenta.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba fototerapije
Korak 1. Vprašajte zdravnika ali dermatologa, če ponujajo terapijo NB-UVB
Pogovorite se s svojim zdravnikom o stanju vašega vitiliga in mu sporočite, ali se na vaši koži še vedno širi ali razvija svetle madeže. Preverite, ali menijo, da bi terapija z ozkopasovnim ultravijoličnim sevanjem B (NB-UVB) delovala za vaše simptome. Zdravnik vas bo morda priporočil specialistu za vitiligo ali dermatologu, da boste lahko poiskali učinkovito zdravljenje.
- Ozkopasovni ultravijolični žarki B (NB-UVB) oddajajo majhne količine UV-sevanja, ki lahko pomagajo stimulirati celice, ki proizvajajo melanin, v svetlih madežih kože.
- Običajno zdravljenje z NB-UVB deluje najbolje, če imate več kot 5% vaše telesne površine pokritih s svetlimi madeži.
- Za optimalne rezultate lahko traja manj kot 50 tretmajev NB-UVB.
- Uporabite lahko tudi PUVA terapijo, kjer vzamete psoralen, ki pomaga potemniti kožo, preden kožo izpostavite UVA svetlobi. Zdravljenje s PUVA je povečalo tveganje fototoksičnosti in kožnega raka.
Korak 2. Zaščitite oči in genitalije med zdravljenjem, če nanje ne vpliva
Ko pridete v zdravniško ordinacijo na fototerapijo, se slecite, da razkrijete vsa področja telesa, ki jih prizadene vitiligo. Če na obrazu nimate madežev, si pred vstopom v svetlobno kabino nadenite zatemnjena očala, ki pokrivajo oči. Oblecite sivo ali belo bombažno spodnje perilo za zaščito genitalij ali uporabite modro kirurško brisačo. Na svoje areole lahko nanesete tudi zaščito pred soncem, da jih zaščitite pred opeklinami.
- Zdravnik ali dermatolog vam bo med fototerapijo običajno zagotovil potrebno varnostno opremo.
- Če imate na vekah vitiligo, med zdravljenjem ne boste nosili očal. Namesto tega imejte zaprte oči, medtem ko ste v kabini, da ne gledate neposredno v luči.
- Če imate samo vitiligo na zgornjem delu telesa, lahko med zdravljenjem pustite hlače.
Korak 3. Stojte v svetlobni škatli NB-UVB do 5 minut
Vstopite v UV -kabino, ko vas zdravnik prosi, in vstanite, da boste gledali naravnost. Ko se UV -luči vklopijo, naj ostanejo pri miru in ostanejo notri, dokler jih zdravnik ne izklopi. Običajno seje trajajo 3-5 minut, vendar se lahko razlikujejo glede na vaše stanje.
UVB svetloba bo spodbudila kožne celice na svetlih madežih kože in jim pomagala, da ponovno začnejo proizvajati melanin
Nasvet:
Če imate na vekah madeže vitiliga in ne nosite očal, naj bodo med sejo tesno zaprte oči.
Korak 4. Nadaljujte s fototerapijo 3 -krat na teden približno 6 mesecev
Obiščite svojega zdravnika ali dermatologa na načrtovane datume fototerapije, da nadaljujete zdravljenje. Udeležite se vsake seje, sicer bi se lahko vitiligo spet začel širiti. Običajno zdravljenje traja od 6 do 12 mesecev, vendar se lahko razlikuje glede na resnost in velikost vašega stanja.
Za opazne rezultate fototerapije lahko traja 2-3 mesece. Ne obupajte, če takoj ne opazite sprememb v tonu kože
Korak 5. Poiščite možnosti domačih naprav, če ne morete iti v fototerapevtsko ambulanto
Če imate na obrazu ali telesu majhne madeže vitiliga, se odločite za ročno napravo za fototerapijo. V nasprotnem primeru lahko dobite stroje, izdelane posebej za roke ali noge. Za priporočila o izdelku se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom. Naprave za fototerapijo uporabljajte le tako pogosto, kot vam priporoči zdravnik, da boste še vedno deležni učinkovitega zdravljenja.
- Običajno lahko domače luči NB-UVB kupite v lekarni ali neposredno pri zdravniku. Morda jih boste našli tudi na spletu.
- Domače naprave običajno niso zavarovane, zato jih boste morda morali kupiti sami. Običajno ročni sistemi stanejo okoli 300 USD. Lahko dobite tudi kabine v polni velikosti, vendar običajno stanejo približno 5000 USD.
Metoda 2 od 3: Iskanje medicinskih sredstev
Korak 1. Nanesite zdravilna mazila na področja z vitiligom, da se barva povrne
Posvetujte se z zdravnikom o uporabi kortikosteroidov srednje ali visoke jakosti ali zaviralca kalcinevrina, kot sta takrolimus ali pimekrolimus, za manjše madeže vitiliga na obrazu in vratu. Uporabite predpisano količino mazila in ga vsak dan vtrite v prizadeta področja kože. Lahko traja 2-3 mesece, preden opazite opazne spremembe v kožnem pigmentu.
- Za izboljšanje zdravljenja lahko uporabite kortikosteroide in zaviralce kalcinevrina.
- Mazila delujejo drugače od primera do primera, zato morda niso tako učinkovita za vaš vitiligo.
Opozorilo:
Mazila lahko povzročijo redčenje kože ali madeže na koži. Nekateri zaviralci kalcinevrina imajo lahko tudi potencialno tveganje za razvoj limfoma ali kožnega raka. Uporabite samo količino mazila, ki vam jo je predpisal zdravnik, da se izognete stranskim učinkom.
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika o peroralnih steroidih, če imate tedensko nove madeže
Če lokalni kortikosteroidi ne preprečujejo učinkovitega oblikovanja obližev, poskusite jemati tablete peroralno. Tablete vzemite zjutraj vsak dan ob približno istem času, kot vam je predpisal zdravnik. Spremljajte svoje obliže vitiliga in bodite pozorni, če rastejo ali se zmanjšujejo. Vsakih 1-2 meseca se posvetujte s svojim zdravnikom, da preverite stanje svojega stanja in ugotovite, ali morate spremeniti odmerke.
- Uporabljajte samo peroralne steroide, kot so predpisani, saj lahko povzročijo visok krvni tlak, povečanje telesne mase in težave z očmi.
- Peroralni kortikosteroidi z majhnimi odmerki se lahko uporabljajo tudi za stabilizacijo obližev vitiliga, ki hitro rastejo in jih je mogoče uporabiti hkrati s terapijo z NB-UVB.
Korak 3. Uporabite statine za povečanje antioksidantov in boj proti škodljivim molekulam
Medtem ko običajno jemljete statine za zniževanje holesterola, se je izkazalo, da pomaga obnoviti pigment v obliži vitiliga. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je statin dobra izbira za vas. Uporabite statine, kot vam jih je predpisal zdravnik, običajno enkrat na dan. Enkrat na mesec se posvetujte z zdravnikom, da preverite, ali se je stanje izboljšalo.
S statini ni bilo opravljenih veliko testov, zato morda za vas ne bo učinkovito zdravljenje
Metoda 3 od 3: Zdravljenje vitiliga doma
Korak 1. Nosite kremo za sončenje s 30 SPF, da zaščitite območja brez pigmentacije
Za zaščito pred sončno svetlobo uporabite zaščito pred soncem s SPF najmanj 30. Kremo za sončenje temeljito vtrite v kožo, dokler ni prozorna. Nanesite kremo za sončenje vsaki 2 uri, da se ne obrabi ali povzroči opekline na koži.
- Ker vitiligo ubija melanin, bodo prizadeta območja kože na sončni svetlobi raje opekla kot porjavela.
- Če greste ven, nosite srajce in hlače z dolgimi rokavi, da čim bolj pokrijete kožo.
Opozorilo:
Ne uporabljajte solarijev ali luči, če imate vitiligo, saj obstaja večja verjetnost, da boste dobili hude opekline in povečali prizadeta območja.
Korak 2. Izogibajte se telesnim poškodbam kože
Vitiligo lahko naredi vašo kožo bolj občutljivo, poškodbe pa lahko povzročijo izgubo pigmenta v 2 tednih po poškodbi. Bodite previdni, da preprečite praske, praske ali opekline na koži. To vključuje tudi tetoviranje ali šport s fizičnim stikom. Potrudite se, da omejite možnosti, kjer se lahko poškodujete.
To ne pomeni, da ne morete iti ven in se zabavati s prijatelji. Bodite bolj previdni pri dejavnostih, ki jih opravljate, če se pri njih verjetno poškodujete
Korak 3. Za lajšanje depigmentacije vadite stres
Ker lahko nekateri obliži vitiliga nastanejo zaradi psihološkega ali čustvenega stresa, si čez dan vzemite čas za sprostitev. Vadite jogo, hodite na sprostitev ali pišite v dnevnik, ki vam bo pomagal pri usodi. Če ste še vedno pod stresom, se obrnite na prijatelje, družino ali terapevta, da boste imeli nekoga, s katerim se lahko pogovorite in vas podprete.
Poskusite poiskati skupine za podporo vitiligu na vašem območju, da se boste lahko povezali z drugimi, ki delijo vaše izkušnje
Korak 4. Vsak dan vzemite folno kislino in vitamine B12, da preverite, ali se depigmentacija ustavi
Preden jih začnete jemati, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali bodo dodatki vplivali na kakšno drugo zdravljenje. Dodatek jemljite vsak dan in zabeležite, kako vpliva na madeže kože z vitiligom. Če se obliži vitiliga začnejo krčiti ali zmanjševati, nadaljujte z jemanjem vitaminov, da se ne vrnejo.
- Folno kislino in vitamine B12 lahko kupite v lokalni lekarni.
- Študije o učinkih folne kisline in B12 na vitiligo so bile le omejene, zato vam morda ne bo uspelo.
Korak 5. Vsak dan poskusite uporabiti dodatek ginka bilobe, da pomagate vrniti pigment
Preden začnete z jemanjem ginko bilobe, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da ne vpliva na druga zdravila ali tretmaje. Uporabite 1 dodatek na dan, medtem ko iščete drugo zdravljenje, da preverite, ali pomaga preprečiti širjenje vitiliga ali povzroči zatemnitev madežev na koži.
- Ginko bilobo lahko kupite v lokalni lekarni.
- O ginko bilobi za zdravljenje vitiliga ni bilo opravljenih veliko prepričljivih študij, zato morda ni najučinkovitejša.
Nasveti
- Poskusite uporabiti samoporjavitveno kozmetiko ali korektorje, da lažje madeže zlijete s preostalo kožo.
- Če se zaradi svojega stanja počutite samozavestni ali pod stresom, se obrnite na skupine za podporo vitiligu ali na nekoga, ki mu zaupate.
- Če je več kot 50% vaše kože izgubilo pigment, razmislite o terapiji z depigmentacijo na svoji prizadeti koži, če želite imeti konsistenten ton kože. Vendar vaša koža ne bo imela pigmenta in po zdravljenju boste občutljivi na sončno svetlobo.
Opozorila
- Preden začnete z novimi dodatki ali zdravljenji, se vedno pogovorite s svojim zdravnikom, da se prepričate, da ne vplivajo na nekaj, kar že jemljete.
- Dolgoročni učinki fototerapije se še preučujejo, zato lahko obstajajo dolgotrajna rakotvorna tveganja.
- Nekatere kreme in lokalna mazila lahko povzročijo redčenje kože ali pojavljanje črt na obrazu. Nekateri imajo lahko tudi povezavo z limfomom ali kožnim rakom.
