Bleščeči beli zobje mnogim ljudem signalizirajo mladost in vitalnost. Ko pa se staramo ali uživamo izdelke, kot sta tobak ali kofein, ki lahko obarvajo zobne površine, bodo naši zobje videti rumenkasti in umazani. Čeprav lahko uporaba izdelkov z vodikovim peroksidom ali domačimi mešanicami povzroči občutljivost zob, lahko za beljenje zob varno uporabite komercialno dostopne izdelke vodikovega peroksida ali domačo mešanico vodikovega peroksida.
Koraki
Metoda 1 od 2: Uporaba belil, ki so na voljo v prodaji
Korak 1. Očistite z belilno zobno pasto
Zobno pasto za beljenje z vodikovim peroksidom kupite v lokalni lekarni ali trgovini z živili. Če želite videti rezultate, ga vsaj dvakrat na dan ščetkajte vsaj dva meseca.
- Kupite izdelek z najmanj 3,5% vodikovega peroksida, kar je standardna količina. Zavedajte se, da več kot je vodikovega peroksida v izdelku, je verjetnost, da bodo vaši zobje občutljivi.
- Umijte zobe dvakrat na dan z zobno pasto. Za opazovanje rezultatov lahko traja štiri do šest tednov.
- Zavedajte se, da zobne paste odstranijo le površinske madeže pri dejavnostih, kot sta pitje ali kajenje.
- Razmislite o uporabi drugega izdelka s peroksidom poleg zobne paste za globlje madeže in boljše rezultate.
- Poiščite pečat sprejemljivosti ameriškega zobozdravstvenega združenja, da zmanjšate tveganje uporabe nevarnega izdelka na minimum.
Korak 2. Na zobe položite pladnje z gelom
Obstaja nekaj dokazov, da lahko pladnji, napolnjeni z gelom, s 3% gelom vodikovega peroksida močno pobelijo zobe. Kupite pladenj za gel brez recepta ali pa ga zobozdravnik predpiše.
- V lokalni lekarni kupite napolnjene pladnje ali pladnje, ki jih napolnite z izdelkom. Zavedajte se, da se ti izdelki prilegajo večini ust in niso oblikovani na lastnih zobeh.
- Prosite svojega zobozdravnika, da vam v ustih oblikuje pladenj in vam da raztopino peroksida z večjo koncentracijo za boljše rezultate.
- Pladenj pustite v ustih toliko časa, kot je navedeno na embalaži. Večina pladnjev je treba nanašati 30 minut trikrat na dan dva tedna.
- Če občutite resno občutljivost, prenehajte z uporabo, čeprav bo večina po zdravljenju prenehala. Pogovorite se z zobozdravnikom o tem, ali naj nadaljujete z uporabo ali ne.
- Poiščite ADA pečat o sprejetju, da zmanjšate tveganje za nakup nevarnega izdelka.
Korak 3. Nanesite belilne trakove
Belilni trakovi so podobni pladnjem, vendar so bolj prilagodljivi in imajo raztopino peroksida, ki je že na izdelku. Na zobe nanesite belilne trakove, če želite napolnjen tretma, ki je prilagodljiv in se ne dotika nujno dlesni, ki je lahko občutljiva na peroksid. Trakovi so prav tako varni kot pladnji in zagotavljajo boljše rezultate kot samo ščetkanje.
- Razmislite o uporabi trakov, če ste imeli občutljivost za dlesni s pladnji. Trakove preprosto postavite pod črto dlesni.
- Kupite belilne trakove glede na to, koliko želite pobeliti zobe ali občutljivost ust. Na voljo je veliko različnih izdelkov, ki ponujajo rezultate, kot so hitrejše in globlje beljenje ali trakovi za občutljive zobe.
- Upoštevajte vsa navodila za pakiranje in prekinite uporabo, če ste resno občutljivi.
- Preverite ADA pečat o sprejetju, ki vam bo pomagal zagotoviti, da boste dobili varen izdelek.
Korak 4. Uporabite gel s čopičem
Nekatera podjetja ponujajo belila z vodikovim peroksidom, ki si jih lahko umivate ali barvate na zobeh. Ti izdelki so v različnih oblikah, na primer peresnik ali steklenica raztopine s čopičem.
- Primerjajte različne formate in poglejte, kateri najbolje ustreza vašim potrebam. Na primer, morda boste lažje uporabili aplikator, podoben peresniku, kot pa čopič in steklenico raztopine.
- Nanesite izdelek pred spanjem vsako noč dva tedna. Med zdravljenjem se izogibajte uživanju sladke hrane in pijač, ki bi lahko obarvale vaše zobe, na primer kavi.
- Sledite navodilom na embalaži in prekinite uporabo, če so zobje in/ ali dlesni zelo občutljivi.
Korak 5. Razmislite o profesionalnem beljenju
Zobozdravniki ponujajo profesionalno uporabljene tretmaje z vodikovim peroksidom, ki se uporabljajo skupaj s svetlobo ali laserjem. Razmislite o tej možnosti, če imate zelo obarvane zobe ali če se raje belite s peroksidom pod zdravniškim nadzorom.
- Zavedajte se, da bodo zobozdravniki uporabili raztopino vodikovega peroksida v koncentraciji 25–40%, ki je ni na voljo v prosti prodaji.
- Razmislite o tej možnosti, če imate občutljive dlesni - obvestite zobozdravnika, da imate občutljive zobe ali dlesni. Vaš zobozdravnik bo pred posegom zaščitil vaše dlesni z gumijastim blatom ali gelom.
- Vprašajte svojega zobozdravnika, če je to najboljša možnost za vas. Lahko je drago in zavarovanje morda ne krije zdravljenja.
Metoda 2 od 2: Poskusite belila z naravnim peroksidom
Korak 1. Zavedajte se nevarnosti uporabe vodikovega peroksida
O uporabi vodikovega peroksida v nekomercialnih izdelkih za beljenje zob obstaja nasprotujoče si mnenje. Uporaba nepreverjenih mešanic z vodikovim peroksidom na zobeh lahko povzroči oralno občutljivost in druge nepravilnosti na dlesnih.
- Preden poizkusite beliti zobe z vodikovim peroksidom ali drugimi mešanicami, se pogovorite s svojim zobozdravnikom.
- Zavedajte se, da čeprav so te naravne metode lahko cenejše, lahko povzročijo škodo, ki jo je drago popraviti.
- Zavedajte se, da te raztopine čistijo le površinske madeže in morda niso tako učinkovite kot komercialno dostopni izdelki vodikovega peroksida.
- Za zaščito dlesni in ustne votline uporabite najnižjo možno koncentracijo vodikovega peroksida.
Korak 2. Zamašite z vodikovim peroksidom
Obstaja nekaj dokazov, da je izpiranje z vodikovim peroksidom in vodo za izpiranje ust lahko varno, če ga uporabljate dlje časa. Lahko tudi beli zobe in pomaga preprečevati madeže. Vsak dan popijte mešanico v usta, da pomagate beliti zobe in preprečiti bakterije.
- Uporabite 2–3,5% vodikov peroksid, ki ga dobite v lokalni lekarni. Uporaba česar koli višjega v ustni votlini je lahko nevarna.
- V skodelico nalijte 1 skodelico peroksida in jo zmešajte z 1 skodelico destilirane vode.
- Zavrtite okoli ust 30 sekund do minute.
- Rešitev izpljunite, ko končate ali če rešitve bolijo. Izperite usta z vodo.
- Izogibajte se požiranju ustne vode, ki lahko povzroči zdravstvene težave.
- Razmislite o nakupu komercialno dostopne ustne vode z vodikovim peroksidom.
Korak 3. Naredite vodikov peroksid in pasto sode bikarbone
Uporaba paste vodikovega peroksida in sode bikarbone lahko pobeli vaše zobe in pomiri vneto dlesni. S pasto dnevno krtačite ali uporabite nekajkrat na teden kot masko.
- Prepričajte se, da uporabljate 2–3,5% vodikovega peroksida.
- V posodo dajte nekaj žličk sode bikarbone. Dodajte majhno količino peroksida in ga zmešajte s sodo bikarbono. Dodajajte majhno količino peroksida, dokler ne dobite goste paste.
- Pasto z majhnimi, krožnimi gibi ščetkajte na zobe dve minuti. Lahko ga uporabite tudi s konicami prstov, da stimulirate dlesni.
- Za najboljše rezultate krtačite s pasto nekaj minut ali pustite nekaj minut na zobeh.
- Raztopino sperite z zob tako, da potegnete z vodo iz umivalnika v kopalnici.
- Pasto sperite z zob.
Korak 4. Če je mogoče, preprečite obarvanje
Poleg uporabe naravnih izdelkov se izogibajte vsemu, kar bi lahko obarvalo vaše zobe, če lahko. Umivanje ali izpiranje takoj po zaužitju lahko pomaga zmanjšati madeže.
- Kava, čaj, rdeče vino
- Belo vino in bistre gazirane pijače, zaradi katerih so zobje bolj nagnjeni k madežem
- Jagode, kot so borovnice, robide, jagode in maline.
Nasveti
- Poskusite ne jesti vsaj eno uro po končanem postopku beljenja, da bi slina remineralizirala vaše zobe.
- Da bi ohranili dolgotrajen rezultat beljenja, se morate izogibati uživanju rdeče, črne ali intenzivno obarvane hrane.
- Uporabite nekaj fluoridnega gela, ki bo vašim zobem omogočil večjo zaščito po takojšnjem postopku beljenja.
- Če imate v ustih ureznine ali praske, boste morda ob uporabi vodikovega peroksida začutili pekoč občutek. Odrezi lahko začasno postanejo beli. To je normalno.
