Če želite med mesečnim samopregledom dojk dodati še pregled aksilarnih bezgavk, lahko to naredite s palpacijo (ali otipom) štirih glavnih delov pazduhe. Vendar ne pozabite, da je pregled aksilarnih bezgavk klinična veščina za usposobljene zdravstvene delavce. Če menite, da je kaj narobe, se naročite na pregled k zdravniku.
Koraki
1. del od 2: Izvajanje izpita
Korak 1. Sprostite se v udobnem položaju
Spustite ramo v sproščen položaj. Globoko vdihnite, da se telo sprosti. Podlaktilo položite na mizo ali naslon stola, tako da sta roka in komolec podprta.
- Lahko tudi ležite na hrbtu.
- Če opravljate izpit pri nekom drugem, ga podprite s prosto roko.
Korak 2. Kožo navlažite z losjonom ali milom, da zmanjšate trenje
Uporaba losjona bo prstom omogočila, da se bolj gladko premikajo po koži, kar bo olajšalo izpit. Tako bodo tudi vse udarce ali nepravilnosti bolj opazne na dotik. Če izpit opravljate pod tušem, nanesite malo mila ali vode za umivanje telesa.
Korak 3. Izpit opravite s tremi prsti prevladujoče roke
S tremi srednjimi prsti otipajte bezgavke. Ne uporabljajte palca, ki je manj občutljiv. Občutite z blazinicami prstov - kje so vaši prstni odtisi.
Če pipate aksilarna vozlišča nekoga drugega, z desno roko preverite levo pazduho, z levo pa desno pazduho
Korak 4. S krožnimi gibi močno pritisnite
Vaša aksilarna vozlišča so precej globoko v pazduhi, zato pritisnite z močnim, počasnim pritiskom. S krožnimi gibi premikajte blazinice prstov. Ko premikate prste na drugo območje, to storite počasi in ob tem nežno pritiskajte na telo.
Korak 5. Občutite 4 točke diamanta v pazduhi
Začnite otipati bezgavke z roko navzgor, globoko v pazduhi, na sredini spodnjega dela pazduhe. Nato začutite še 3 točke, ki naredijo obliko diamanta:
- Roko premaknite navzgor in proti prsnemu košu, začutite pod mestom, kjer prsni mišice (prsni koš) segajo do pazduhe.
- Premaknite se čez pazduho vodoravno proti hrbtu in začutite, kje lopatica (lopatica) sega do pazduhe.
- Pomaknite se navzgor in do sredine pazduhe do mesta, kjer se roka združuje z pazduho in otipajte vozlišča z dlanjo, obrnjeno proti dnu roke.
2. del 2: Spremljanje otipljivih bezgavk
Korak 1. Zapišite si, kaj čutite
Ko začutite oteklo bezgavko, zapišite, kaj čutite. Odnesite to k svojemu zdravniku, da bodo lahko sčasoma primerjali, nato pa imejte pri roki, da boste lahko spremljali vse spremembe. Zapišite naslednje podatke:
- Velikost: ocenite na najbližji centimeter ali uporabite ravnilo za merjenje z ene strani na drugo.
- Oblika: je okrogla, ovalna ali nepravilne oblike?
- Trdnost: ali je mehka, ko jo nežno pritisnete, ali trdna in gumijasta? Z rahlim pritiskom premikajte prste po vozlišču.
- Mobilnost: če ga poskušate nežno premikati, se malo premika ali je trdno pritrjen?
- Nežnost: ali je bezgavka boleča ali sploh občutljiva?
Korak 2. Preverite velika, čvrsta, fiksna ali boleča vozlišča
Če čutite bezgavko v pazduhi, ki je manjša od 1 cm (0,4 palca), mehko in premično, ne skrbite, da pokličete zdravnika. Ti redko kažejo na težavo. Po drugi strani pa otekla vozlišča lahko pomenijo, da imate vnetje, okužbo ali drugo težavo. Naj vaš zdravnik pregleda vaše bezgavke, če opazite, da je katera od njih:
- Fiksno (ni premično)
- Trdno
- Vztrajno (normalno je, da vozlišča narastejo manj kot teden dni, nato pa se vrnejo v normalno stanje)
- Otekle, povečane ali rane na dotik
- Povzroča vam zaskrbljenost ali nelagodje iz katerega koli drugega razloga
Korak 3. Naročite se na pregled pri zdravniku
Posvetujte se z zdravnikom, če imate povečano vozlišče, ki traja dlje kot teden dni. Pogovarjali se bodo o vaši zdravstveni anamnezi in opravili fizični pregled. Odvisno od tega, kaj odkrijejo, vam lahko naročijo termin za ultrazvok ali mamografijo. Nadaljnje spremljanje teh testov, kot vam je povedal zdravnik, da se prepričate, da ni težav, ki zahtevajo nadaljnje spremljanje ali zdravljenje.
