Bolečine v ledvicah so lahko posledica poškodb, okužb, kamnov ali vnetja v ledvicah. Pogosto se to počuti kot dolgočasna bolečina v zgornjem delu hrbta ali ob strani, običajno le na eni strani telesa. Cilj je diagnosticirati in zdraviti osnovni vzrok bolečine, zato se takoj posvetujte z zdravnikom. Medtem si olajšajte bolečino s preprostimi zdravili ali zdravili.
Koraki
Metoda 1 od 3: Lajšanje nelagodja
Korak 1. Ostanite hidrirani
Pri bolečinah v ledvicah pijte veliko tekočine. Če je bolečina posledica okužbe, lahko voda pomaga pri izpiranju bakterij. Ohranjanje hidracije lahko pomaga tudi pri preprečevanju ledvičnih kamnov. Na splošno bi morali moški dnevno piti približno 13 skodelic vode in drugih tekočin (približno 3 litre), ženske pa 9 skodelic (2,2 litra). Voda, sok in čaj se štejejo za vaše tekočine. Pitje brusničnega soka je lahko naraven način za izpiranje ledvic.
Omejite vnos kofeina in alkohola. Te ne smejo predstavljati velikega dela vaše dnevne tekočine
Korak 2. Nanesite toplotni paket
Za zmanjšanje bolečine uporabite grelno blazinico na hrbtu, boku ali trebuhu. S tem ne boste ozdravili osnovnega vzroka za ledvične bolečine, lahko pa se boste počutili bolj udobno. Lahko se tudi namakate v vroči kopeli ali pod prho.
Korak 3. Vzemite zdravilo proti bolečinam brez recepta, ki vsebuje acetaminofen
OTC zdravila proti bolečinam lahko pomagajo ublažiti bolečine v ledvicah. Vzemite pravo zdravilo proti bolečinam - uporabite izdelke, ki vsebujejo sestavino acetaminofen, na primer Tylenol. Druga zdravila proti bolečinam brez recepta lahko poškodujejo ledvice. Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom, ali je zdravilo varno jemati.
- Izogibajte se izdelkom z aspirinom.
- Večina zdravil proti bolečinam je namenjenih kratkotrajni uporabi. Če je vaša bolečina kronična (dolgotrajna), se o zdravljenju bolečine pogovorite s svojim zdravnikom. OTC acetaminophen izdelki so lahko še vedno primerni.
- OTC zdravila proti bolečinam se pogosto lahko uporabljajo za zdravljenje blagih bolečin, ki jih povzroča policistična ledvična bolezen, dedna motnja, ki povzroča kronične bolečine v ledvicah in visok krvni tlak.
Korak 4. Pijte limonin sok
Nekateri ljudje najdejo limonin sok za lajšanje bolečin v ledvicah, povezanih z ledvičnimi kamni, in celo pokazalo se je, da dobro deluje kot preventiva za ledvične kamne. To je zato, ker limona vsebuje citronsko kislino, ki pomaga premazati kamne in preprečuje njihovo povečanje. Prednosti citronske kisline lahko izkoristite tako, da popijete štiri unče limoninega soka na dan (razredčeno v vodi) ali tako, da spijete 32 unč limonade na dan.
Korak 5. Poskusite popiti skodelico kave ali čaja
Ob bolečinah v ledvicah se morate posvetovati z zdravnikom, vendar lahko pitje kave ali čaja prepreči ponovitev ledvičnih kamnov. Ena študija je pokazala, da lahko pitje kofeinskih pijač, kot sta običajna kava in črni čaj, pomaga zmanjšati tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.
Vendar ne dramatično povečujte vnosa kofeinskih pijač. Kofein je diuretik, zato vas lahko dehidrira, če ga zaužijete preveč. Poskusite se držati ene ali dveh skodelic kave ali čaja na dan
Korak 6. Vzemite Chanca Piedra za naravno olajšanje ledvičnih kamnov
Za lajšanje bolečin zaradi ledvičnih kamnov uporabite laboratorijsko zdravilo Chanca Piedra, zeliščno zdravilo. To zelišče lahko prepreči tudi ponovitev ledvičnih kamnov. Kupite ta dodatek od uglednega vira - v ZDA dobite samo Chanca Piedra, pridelano v Združenih državah Amerike, ki je razvrščena kot "laboratorijska". Ta dodatek ni bil znanstveno preučen, zato se pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom.
- Ni bilo dokazano, da bi se jemanje chanca piedre samostojno znebilo ledvičnih kamnov, vendar obstaja nekaj dokazov, da lahko jemanje chanca piedre v treh ali več mesecih po terapiji s udarnimi valovi pomaga telesu pri prehodu kamnov v spodnjem sečnem traktu.
- Litijeva in zdravila proti sladkorni bolezni sodelujejo s chanca piedro, zato se jemljite chanca piedra, če jemljete to vrsto zdravil.
- Disolvatol in Parcel Chanca-Piedra sta dve znamki, ki sta morda čistejši od drugih. Lahko jih kupite v lekarni ali pa jih kupite na spletu. Uporabljajte ga le po navodilih na steklenički.
Metoda 2 od 3: Diagnosticiranje
Korak 1. Obiščite svojega zdravnika
Ob bolečinah v ledvicah obiščite zdravnika. Pokličite sestanek, če imate bolečine v hrbtu ali boku (vaša stran pod in pod rebri), ki je dolgočasna, boleča in stalna.
- Morda imate druge simptome, kot so zvišana telesna temperatura, utrujenost, bolečine v telesu ali kri v urinu. Glede na vzrok bolečine v ledvicah morda ne boste imeli drugih simptomov. Če imate bolečine, brez ali brez drugih simptomov, obiščite zdravnika.
- Če imate celo blage bolečine v ledvicah, vendar ste pred kratkim imeli okužbo sečil (UTI), obiščite zdravnika - pomembno je, da se prepričate, da se okužba ni razširila na ledvice.
Korak 2. Pazite na stanje prostate
Starejši moški lahko zaradi težav s prostato trpijo zaradi bolečin v ledvicah in UTI, ki se pogosto zdravijo. Nekateri simptomi, na katere morate biti pozorni, vključujejo:
- Pogosto uriniranje, tudi sredi noči
- Boleče uriniranje ali ejakulacija
- Kri v urinu ali spermi
- Bolečine v spodnjem delu hrbta, stegnih, bokih, medenici ali rektalnem območju
- Drinkanje urina
Korak 3. Poiščite nujno pomoč, če je bolečina nenadna in huda
Huda bolečina v ledvicah, ki se pojavi nenadoma, je lahko znak resnega zdravstvenega stanja, kot je krvni strdek ali krvavitev v ledvicah. Pokličite reševalno službo ali obiščite urgenco v vaši lokalni bolnišnici, tudi če nimate drugih simptomov.
Korak 4. Obiščite ustreznega strokovnjaka
Pogosto lahko vaš zdravnik zdravi bolečine v ledvicah, če je to posledica pogoste okužbe ali ledvičnih kamnov. Drugi vzroki pa lahko zahtevajo pomoč specialista, kot je urolog ali nefrolog. Morda boste morali celo k kirurgu. Za ustrezno napotnico se posvetujte z zdravnikom.
Korak 5. Naredite diagnostične teste
Pripravite se na številne teste, ko obiščete zdravnika ali greste v bolnišnico. Verjetno bodo opravili krvni test in vzorec urina. Glede na to, kaj vaš zdravnik meni, da bi lahko povzročilo bolečine v ledvicah, vam lahko predlaga ultrazvok, rentgen, CT ali MRI. Vprašajte svojega zdravnika o vprašanjih, ki jih imate.
Metoda 3 od 3: Zdravljenje osnovnega vzroka
Korak 1. Znebite se ledvičnih kamnov
Ledvični kamni običajno povzročajo hude bolečine, ki so "kolike" - krčevite bolečine, ki pridejo in odidejo. Če vam zdravnik postavi diagnozo ledvičnih kamnov, boste verjetno nekaj dni čakali, da ugotovite, ali jih lahko prenesete sami. To je lahko boleče! Poskusite lajšati bolečino doma ali se posvetujte z zdravnikom o močnejših zdravilih proti bolečinam. Če potrebujete zdravniško pomoč pri prehodu kamnov, lahko v bolnišnici dobite številne načine zdravljenja.
Ostanite dobro hidrirani, da preprečite ponovitev ledvičnih kamnov
Korak 2. Če imate okužbo, poiščite zdravniško pomoč z antibiotiki
Če ste pred kratkim imeli okužbo z urinom in zdaj imate bolečine v ledvicah, je okužba iz mehurja morda prešla v ledvice. To vrsto okužbe ledvic, imenovano pielonefritis, je treba hitro zdraviti, da se prepreči poškodba ledvic. Poskusite takoj obiskati zdravnika in če ne morete dobiti sestanka istega dne, pojdite v bolnišnico-dali vam bodo antibiotike za zdravljenje okužbe. Pri hudih okužbah boste morda morali ostati v bolnišnici in jemati antibiotike skozi IV (intravensko ali skozi iglo v veno).
- Salpingitis, okužba jajcevodov pri ženskah, se včasih imenuje tudi vnetna bolezen medenice, lahko povzroči tudi ledvične bolečine. Salpingitis zahteva tudi antibiotike.
- Vedno jemljite antibiotike natančno tako, kot vam je predpisal zdravnik.
Korak 3. Na operacijo
Včasih bolečino v ledvicah povzroči strukturna težava. Običajno to zahteva operacijo, da odpravi vse težave, ki povzročajo bolečino. Morda bo potrebna tudi operacija za odstranitev ledvice, na primer, če je bolečino povzročil tumor. Odstranitev celotne ledvice ali njenega dela lahko pomaga obvladati bolečino in preprečiti širjenje raka.
- Večina strukturnih težav je diagnosticiranih pri otrocih. »Podkeva ledvica«, ko se ledvice združijo, je pogost vzrok za bolečine v ledvicah.
- Če iz nekega razloga ne morete na operacijo, lahko vaša ekipa za raka zdravi tumor na ledvicah s kemoterapijo in/ali obsevanjem. Ko se tumor skrči, se lahko bolečina izboljša.
Korak 4. Izboljšajte stanje arterij
Arterioskleroza in ateroskleroza, ko se vaše arterije strdijo ali zamašijo z oblogo, se lahko pojavita v kateri koli arteriji v telesu - to vodi do srčnih napadov in kapi. Ko se to zgodi v krvnih žilah vaših ledvic, lahko dobite visok krvni tlak, odpoved ledvic in bolečine v ledvicah. Pogovorite se s svojim zdravnikom o ravni holesterola in o tem, ali morate zanj jemati zdravila. Nadzor kroničnih zdravstvenih bolezni, kot sta visok krvni tlak in sladkorna bolezen, je pomemben tudi za zdravje ledvic. Kakovost krvnih žil lahko izboljšate tudi z izbiro zdravega načina življenja:
- Jejte prehrano z nizko vsebnostjo maščob in nizkim holesterolom
- Redno telovadite, vsaj 5 dni na teden po 30 minut
- Ne kadite
- Ohranite zdravo telesno težo
