Raven kalija vpliva na živce in komunikacijo z mišičnimi celicami v prebavnem sistemu, srcu in vsemi drugimi mišicami. Večina kalija v telesu je v celicah, raven kalija v krvnem obtoku pa običajno vzdržuje endokrini sistem v določenih mejah. Hipokalemija je zdravstveno stanje, pri katerem je raven kalija nizka in zmanjša občutljivost za insulin. Ljudje s hipokalemijo bodo imeli različne telesne težave.
Koraki
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje znakov
Korak 1. Pazite na zgodnje opozorilne znake
Prvi znaki zmerno nizkega kalija so lahko mišične bolečine in krči. Lahko se pojavi tudi nenormalna šibkost ((vključno s šibkostjo dihalnih in gastrointestinalnih mišic, če je huda). Nizke ravni kalija ne omogočajo, da bi se živčno -mišične celice hitro napolnile, kar jim preprečuje večkratno streljanje, kar pomeni, da se mišice težko krčijo.
Omedlevica, mišični krči in mravljinčenje ali odrevenelost mišic lahko kažejo na poslabšanje pomanjkanja kalija in jih mora zdravnik takoj pregledati
2. korak Zgodnja diagnoza
Dolgotrajno ali hudo pomanjkanje kalija lahko vpliva na srce. Nizke ravni kalija lahko povzročijo spremembe v njegovem pravilnem delovanju. To lahko vključuje nepravilno bitje srca, na primer nevarno aritmijo v hudih primerih. Dolgotrajno pomanjkanje kalija lahko povzroči strukturne in funkcionalne spremembe v ledvicah.
Obstaja tudi presežek kalija v krvi, ki je bolj nevaren: simptomi prevelikega kalija, ko so resni, so palpitacije, bolečine v mišicah, mišična oslabelost ali odrevenelost, nenormalen srčni utrip, možen srčni zastoj in smrt
Korak 3. Zavedajte se okoliščin, ki lahko privedejo do pomanjkanja kalija
Če imate drisko, dehidracijo, bruhanje, zaprtje ali šibkost, boste morda morali preveriti raven kalija. Ta test vključuje odvzem krvi in pridobivanje osnovne presnovne skupine testov (BMP), vključno s tistimi za elektrolite (ki vključujejo natrij, kalij, kalcij, magnezij, klorid, vodikov fosfat in vodikov karbonat).
Glede na vašo situacijo bo zdravnik morda želel, da imate celovit presnovni panel (CMP), ki osnovnemu panelu doda teste delovanja jeter
Ocena
0 / 0
Metoda 1 Kviz
Dolgotrajna nizka raven kalija lahko povzroči:
Nezmožnost razmnoževanja.
Poskusi ponovno! Obstaja niz negativnih stranskih učinkov nizke ravni kalija, nekateri pa so zelo nevarni. Kljub temu pa nizek kalij verjetno ne bo vplival na vašo sposobnost rojevanja ali rojstva otrok. Poskusi ponovno…
Demenca ali težave pri spominjanju.
Ne! Nizke ravni kalija so lahko nevarne in lahko vplivajo na številne različne sisteme v telesu. Kljub temu verjetno ne bodo vplivale na vaše duševne sposobnosti. Poskrbite za ustrezno hidracijo, da preprečite kognitivne razmere, ki spremljajo dehidracijo. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Nepravilen srčni utrip.
Pravilno! Nizke ravni kalija so lahko zelo nevarne in čez nekaj časa povzročijo nepravilen srčni utrip ali celo aritmijo. Nizke ravni lahko vplivajo tudi na ledvice, zato se obvezno preglejte. Preberite še eno vprašanje kviza.
Sladkorna bolezen.
Ne čisto! Čeprav obstaja niz negativnih, celo nevarnih stranskih učinkov, ki spremljajo nizko raven kalija, iz njih ne boste razvili sladkorne bolezni. Poskusite z drugim odgovorom…
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Metoda 2 od 3: Diagnosticiranje
Korak 1. Preverite raven kalija
Raven kalija v serumu, manjša od 3,5 milimolov na liter (mmol/L), se lahko šteje za nizko; normalno območje je 3,6-5,2 mmol/L) Trenutno se lahko preverijo dodatne ravni elektrolitov, kot so kalcij, glukoza, magnezij in fosfor.
- Krvni test lahko vključuje tudi koncentracijo dušika sečnine v krvi (BUN) in kreatinina, ki sta indikatorja delovanja ledvic.
- Bolniki, ki jemljejo digitalis, morajo preveriti tudi raven digoksina, saj to zdravilo vpliva na srčni ritem.
Korak 2. Naredite elektrokardiogram (EKG ali EKG)
Tako boste spremljali delovanje srca zaradi znakov poškodb ali drugih težav. Če imate veliko las, vam bo zdravnica morda morala obriti dele kože, na roke, prsni koš in noge pa vam bo namestila 12 električnih vodnikov. Vsak odvod 5 do 10 minut prenaša električne informacije o srcu na monitor. Bolnik mora ostati čim bolj miren in morda bo treba ponoviti EKG.
Nizke ravni kalija so lahko povezane tudi z nizko vsebnostjo magnezija. To bi lahko podaljšalo intervale na EKG -ju in vodilo do Torsades de Pointes
Ocena
0 / 0
Metoda 2 Kviz
Kakšen je namen elektrokardiograma?
Če želite ugotoviti, zakaj je raven kalija nizka.
Ne ravno! EKG lahko pokaže, ali so vaše ravni magnezija nizke, saj sta oba pogosto povezana. Kljub temu vam EKG ne bo dal nobenih informacij o tem, zakaj so vaše ravni nizke. Izberite drug odgovor!
Za preverjanje poškodb srca.
Tako je! Naprava za EKG bo spremljala vaše srce in preverila, ali vse deluje pravilno. Preveril bo tudi znake poškodb ali drugih stanj. Preberite še eno vprašanje kviza.
Iskanje drugih vitaminskih ali prehranskih pomanjkljivosti.
Ne čisto! Raven kalija boste preverili s preprostim krvnim testom. Ko vam zdravnik naroči krvni test, lahko zahteva, da se preverijo tudi druge ravni vitaminov in hranil. Poskusite z drugim odgovorom…
Če želite izvedeti, kdaj se je raven kalija znižala.
Ne! Naprava za EKG dejansko ne bo mogla dati nobenih informacij o vaši ravni kalija. Za to boste potrebovali krvni test in tudi ta test ne bo ponudil časovnice. Izberite drug odgovor!
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Metoda 3 od 3: Ugotavljanje vzroka
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom o uporabi diuretikov
Uporaba diuretikov lahko neposredno prispeva k pomanjkanju kalija. Nekateri bolniki z zdravstvenimi stanji, kot je visok krvni tlak, bodo za zdravljenje morda potrebovali diuretike. Če pa ti vodijo do nizkega kalija, se boste morda morali pogovoriti s svojim zdravnikom o nadomestnem zdravilu.
Diuretiki so skupina zdravil, ki vključujejo furosemid in hidroklorotiazid (HCTZ). Diuretiki poskušajo znižati visok krvni tlak s povečanjem stopnje uriniranja. To pa lahko povzroči, da je minerale, kot je kalij, težko vzdrževati v ravnovesju s telesnimi potrebami, saj se izločajo iz telesa z urinom
Korak 2. Ocenite svoj življenjski slog za možne vzroke
Medtem ko so nekateri vzroki za pomanjkanje kalija zdravstveni, jih je mogoče preprečiti s spremembo življenjskega sloga. Če prekomerno pijete alkohol, prepogosto uporabljate odvajala ali se nenehno pretiravate, lahko povzročite pomanjkanje kalija. O spremembi teh navad ali spreminjanju okolja se pogovorite z zdravnikom, da ocenite težavo.
- Morda boste morali poiskati zdravljenje zaradi odvisnosti od alkohola, če menite, da sami ne morete piti manj.
- Če prekomerno uporabljate odvajala, se pogovorite s svojim zdravnikom, kako zmanjšati njihovo odvisnost od njih z naravnimi metodami.
- Če se močno potite, boste morda morali spremeniti delovno ali bivalno okolje. Morda bo potrebno ohladiti, ostati hidriran ali sprejeti zdravstvene ukrepe za manjše znojenje.
- Drugi pogoji, ki lahko vodijo do nizkega kalija, so kronična ledvična bolezen, diabetična ketoacidoza, driska, aldosteronizem, hiperaldosteronizem in uporaba antibiotikov.
Korak 3. Preizkusite se glede drugih zdravstvenih stanj
Nizek kalij je lahko pokazatelj drugih resnih zdravstvenih stanj. Kronična ledvična bolezen in diabetična ketoacidoza lahko povzročita nizek kalij in ju je treba takoj odpraviti. Dodatni pogoji, ki lahko vodijo do nizkega kalija, so pomanjkanje folne kisline ali želodčne bolezni, ki povzročajo vztrajno bruhanje ali drisko.
Hiperaldosteronizem vodi do sindroma, ki vključuje hipertenzijo in hipokalemijo
Korak 4. Prilagodite svojo prehrano
Najboljši način za povečanje ravni kalija je uživanje hrane, bogate s kalijem. Prav tako lahko vzamete dodatek kalija, vendar se posvetujte s svojim zdravnikom, da ne boste preobremenili s preveč kalija. Nekatera živila, bogata s kalijem, vključujejo:
- Banane
- Avokado
- Paradižnik
- Krompir
- Špinača
- Fižol in grah
- Suho sadje
Ocena
0 / 0
Metoda 3 Kviz
Kdo je najbolj ogrožen zaradi nizke ravni kalija?
Ženska, ki je močno noseča.
Ni nujno! Pomembno je, da nosečnice uživajo vitamine in hranila. Če pa se ne ukvarjate z drugim tveganim vedenjem, ni verjetno, da bi vaša nosečnost povzročila nizko raven kalija. Obstaja boljša možnost!
Oseba, starejša od 80 let.
Poskusi ponovno! Obstajajo nekateri pogoji, ki jih doživljajo starejši ljudje, ki lahko povečajo možnost nizke ravni kalija. Kljub temu, če ste zdrava oseba, starejša od 80 let, vaša starost ne bo vplivala na raven kalija. Izberite drug odgovor!
Nekdo, ki ima visoko intenzivno delo.
Ne čisto! Razen če vas stresni položaj ne povzroča močnega znojenja, je verjetnost, da boste doživeli stresne razmere, podobne nizki ravni kalija. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Nekdo z visokim krvnim tlakom.
Tako je! Številna zdravila za krvni tlak povečajo uriniranje, kar pogosto vodi v izgubo hranil iz telesa. Če imate katerega od zgornjih simptomov, povejte svojemu zdravniku o zdravilih. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Blaga hipokalemija morda ne bo zahtevala predpisanega zdravljenja - če "ni simptomov". Zdravnik se lahko preprosto zanese na prehrano in sposobnost telesa, da naravno popravi nizko raven kalija, tako da uživa živila z visoko vsebnostjo kalija.
- Testiranje lahko kaže na potrebo po jemanju tekočih ali kalijevih tablet za zvišanje ravni kalija v krvi. (Prav tako se posvetujte s svojo zdravniško ekipo o vseh vzrokih za nizko raven kalija, vključno s prehrano in različnimi zdravili na recept, kot so diuretiki.)
- Hude primere hipokalemije lahko zdravimo tudi z medicinsko injekcijo raztopine kalija neposredno v vene ali peroralnim dajanjem kalijevih tablet. Bolniki z diabetično komo in ketoacidozo bodo morda potrebovali ta poseg.
- Kalij je kemični element, ki se v naravi pojavlja le kot soli, na primer: kalijev klorid, ki se uporablja kot nadomestek soli, vendar manj zaželen, ima drugačen okus kot kuhinjska sol (natrijev klorid). Pogost je v morski vodi in številnih mineralih, prav tako pa je bistven element za skoraj vse organizme.
